Mak ayah yang ada anak kecil tentu faham akan struggle nya nak urus anak-anak. Baik nak bawa pergi shopping mall pun kena ikut mood si kecil tu.

Tak boleh dah ikut keras kepala mak ayah sendiri. Perkongsian pengalaman oleh Dr Shazril Shaharuddin yang lebih dikenali dengan nama Dr Say ini menjelaskan segalanya.

Bila Bawa Si Kecil Keluar.. Bertenanglah!

One thing yang saya belajar bila bawak si kecil keluar is ALWAYS to take it easy. Kalau dulu boleh ambitious nak melompat-lompat shopping mall, sekarang ohooo sayonara goodbye nak buat camtu.

Dan bila keluar dengan si kecil mindset kena its all about si kecil & bley ucap sayonara goodbye to “all about me”. Maka tak boleh ambitious nak setelkan semua shopping list tu sangat.

Dalam erti kata lain bila keluar dengan si kecil kena keep it short & simple.

Sebab Tu Kena Ada ‘Me Time’

That is why we need our “me time” to settle things up & to rest our mind + body. Me time ni boleh buat masa si kecil kat daycare ka, masa dia tidoq ka, mintak tolong si suami jaga jap ka (tapi jangan lelama sebab lelaki ni ketahanan mental kurang bila tang duduk lama-lama dengan si kecil ahaha).

Atau macam saya my precious me time ialah bila saya sakit perut. Time ni la nak post story, karang cerpen ig post, reply whatsapp, emel & buat invoice bagai sebab masa ni lah takdak siapa boleh kacau u baik si kecil atau bini ahaha (yang ada si kecil pasti feel apa saya sedang feel)

Tapi sekiranya anak anda well behave yang membenarkan anda lompat-lompat shopping mall, membenarkan anda tengok movie lepas tu boleh sambung shopping sakan kat Sogo then mohon kongsi petua di bawah macam mana anak anda padu sangat tu peeps.

MW : Lagi struggle bila ‘handbag’ berderet.

Sumber/Foto : Dr Shazril Shaharuddin

Setiap kali menjelang Ramadan ramai yang mencari peluang untuk berniaga, begitu juga dengan penyanyi terkenal yang kini muncul dengan single terbarunya Jutaan Purnama, Datin Alyah. Alyah menjelaskan sepanjang Ramadan ini dia begitu aktif berniaga dan setakat ini hanya sempat berbuka di rumah bersama suami pada hari pertama Ramadan.

“Hari pertama saja saya sempat berbuka di rumah, kemudian di Singapura kerana terlibat dalam festival jualan dan selebihnya saya berbuka di booth jualan bertempat di Festival Ramadan Putrajaya 2018. Memandangkan suami (Datuk Ramli MS) pun sibuk dengan persediaan konsert yang bakal diadakan di Singapura jadi kami jarang dapat berbuka bersama-sama.

“Bagi Ramadan tahun ini saya memang mahu memberi fokus sepenuhnya pada perniagaan barangan kosmetik dan contact lens. Barangan kosmetik seperti lipstick, serum, foundation, body suit dan barang-barang yang di endorse termasuk produk saya. Malah saya juga merupakan pengguna produk Limeshots dan membantu rakan iaitu Datin Yulia dalam menjual produk ini. Saya sangat teruja berniaga di bulan Ramadan. Walaupun berpuasa di samping rutin harian yang sangat sibuk, tetapi saya tetap diberikan peluang berniaga. Saya sesuaikan diri menjaga masa sebaik mungkin dan saya akan berada di Putrajaya selagi ada waktu lapang. Hampir setiap malam. Saya jenis yang tak kisah berada di booth dan jumpa dengan pelanggan. Berniaga dah lima tahun jadi mereka yang berurusan akan tahu komitmen saya. Saya sangat hargai perniagaan saya.

“Alhamdulillah sambutan orang ramai, amat memberangsangkan dan tidak dijangka. Hari-hari saya pergi booth dan lihat ramai orang. Boleh tengok kuasa pembeli memang tinggi. Berniaga di bulan Ramadan, lebih meriah. Di Putrajaya ini, sebelah bazar barangan, ada bazar makanan, ada 400 gerai, jadi sebelum orang beli makanan, mereka akan singgah.

“Saya juga ingin terima kasih kepada pihak penganjur kerana beri peluang pada saya berniaga ‘on ground’. Kerana kalau berniaga Online boleh buat di rumah atau di mana-mana, tetapi ini ‘offline’, dan inilah peluang yang baik diberikan pihak penganjur. Peluang yang saya inginkan kerana beri pengalaman pada diri untuk berniaga,” terang Alyah yang ditemui baru-baru ini semasa menghadiri majlis berbuka puasa anjuran produk Limeshots bertempat di Flora Terrace. Selain dirinya,
Ezlynn, turut sama hadir memeriahkan majlis ialah penyanyi Fynn Jamal, Datin Alyah dan pelakon, Riz Amin. Limeshots merupakan sebuah produk detox berkualiti yang diformulasi dari Belgium dan sudah pun berada di pasaran sejak beberapa bulan lalu. Ia turut berfungsi dengan baik untuk mengurangkan masalah sembelit, menaikkan seri wajah dan menurunkan berat badan.

Beraya DI KL

Menyentuh mengenai sambutan Aidilfitri yang bakal menjelma tidak lama lagi, Alyah menjelaskan dia dan suami akan beraya di ibu kota.

“Tahun ini saya dan suami akan beraya di Kuala Lumpur sahaja. Memandangkan tahun ini kakak-kakak saya beraya di rumah suami jadi saya akan bawa mak datang ke sini dan beraya bersama kami,” terang Alyah.

Masak Asam Pedas Masakan Raya Kegemaran Suami 

Menyentuh tentang juadah hari raya kegemaran suaminya, Alyah menjelaskan Datuk Ramli merupakan seorang yang sangat simple.
“Datuk tak macam orang lain, memang dia simple sangat. Juadah raya dia masak Asam Pedas. Paling istimewa dia sendiri akan masak menu tersebut. Dia jenis yang tak kisah ada ketupat ke tidak. Saya pula dari kecil memang keluarga wajib ada ketupat dan rendang. Masa mula-mula kahwin memang rasa pelik tapi lepas lima tahun saya dah terbiasa dengan menu raya suami.

“Jadi antara menu wajib yang perlu ada selain juadah hari raya semestinya masak Asam Pedas. Pada suami yang penting bila hari raya ahli keluarga dapat berkumpul bersama,” sambung Alyah.

STROK HABA, Suhu Badan Naik Mendadak Jangan Ambil Mudah Anak Mengadu Sakit Kepala! Berita kematian dua kanak-kanak masing-masing berumur 11 tahun dan setahun tujuh bulan di Bachok dan Kota Bahru, Kelantan, Selasa lalu, yang dikaitkan dengan strok haba, mengejutkan ramai pihak.

Ia dipercayai ada kaitan dengan cuaca panas berpanjangan yang dialami negara sehingga Ogos ini susulan peralihan monsun.MET Malaysia sebelum ini telah mengeluarkan status cuaca panas tahap 1 (berjaga-jaga) suhu meningkat ke 35-37°C terutamanya di kawasan utara semenanjung.

Oleh yang demikian, diingatkan mak ayah jangan sesekali ambil mudah jika anak mengadu sakit kepala selepas bermain di taman. Muka si anak merah-merah, tangan kesejukan, rasa pening nak muntah. Ini mungkin tanda anak anda mengalami strok haba yang sangat bahaya kepada nyawa.

Strok Haba

Punca strok haba yang sebenar adalah peningkatan suhu badan secara mendadak sehingga 40 darjah celsius atau lebih tinggi lagi berbanding suhu badan individu normal hanya 37 darjah celcius.

Menurut ciapan pakar kesihatan awam, Dr Ahmad Samhan Awang di Twitter, kondisi itu dikenali sebagai hipertermia.

Strok haba bukan sahaja boleh berlaku kepada manusia tetapi juga kepada haiwan.

Golongan yang berisiko terkena strok haba ialah kanak-kanak, warga emas terutamanya yang mengalami penyakit jantung, buah pinggang, paru-paru atau sedang mengambil beberapa jenis ubatan.

Atlet terutamanya yang selalu berada di padang atau gelanggang terbuka dan terdedah kepada cahaya matahari.

Pekerja yang bekerja di kawasan terbuka dan terdedah kepada cahaya matahari, seperti petani, nelayan atau buruh kasar.

Individu yang berada di dalam kenderaan tertutup tanpa penyaman udara dalam tempoh masa yang agak lama.

Gejala Strok Haba:

– Suhu badan meningkat sehingga 40 darjah celsius atau lebih tinggi lagi
– ️Peluh keluar banyak
– ️Muka berubah merah
– ️Sakit kepala
– ️Mual-mual
– ️Muntah-muntah
– ️Rasa haus yang berlebihan
– ️Air kencing berwarna keruh
– Kekejangan otot pada kaki, lengan atau perut
– ️Jantung berdegup dengan lebih kencang
– ️Ruam merah timbul pada kulit
– ️Pengsan atau tidak sedarkan diri

Cara Elak Anak Terkena Strok Haba

– Pastikan rumah mempunyai aliran udara yang baik bagi mengelakkan anak tersedut karbon dioksida terlalu banyak.

– Laraskan suhu penyaman udara kepada 24°C kerana ia sudah mampu mengoptimumkan suhu badan kanak-kanak yang berusia 2 tahun ke atas.

– Elakkan dari membiarkan anak tidur dengan berselimut.

– Sekiranya anak mengadu kepanasan, segera bantu anak untuk turunkan suhu dengan mengelap muka dan badan mereka dengan kain lap yang basah.

Semoga Bermanfaat!

Mesti Baca:Cuaca Panas Anak Mudah Kena Strok Haba, Pakar Kesihatan Ingatkan Ibu Bapa Jangan Tinggal Anak Dalam Kereta
Baca Lagi Di Sini:“Air dalam Badan Kering, Paru-Paru Kecut…” Anak Tunggal Perempuan Meninggal Akibat Strok Haba

Mingguan Wanita: Semoga mak ayah lebih berjaga-jaga dan pantau tahap kesihatan anak-anak. Cuaca panas melampau ketika ini elakkan mereka terdedah dengan cahaya matahari dan sebaiknya duduk di dalam rumah sahaja.

Sumber: Public Health Malaysia, BHarian

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.