Tak sangka rupanya antara khasiat makan taugeh selalu boleh membantu kesuburan suami dan isteri.Jika selama ini, macam-macam usaha yang dilakukan untuk mendapatkan zuriat sendiri, sebenarnya pasangan suami isteri boleh mencuba amalkan makan taugeh selalu.
Ini kerana pengambilan taugeh oleh kaum lelaki mampu membuatkan sperma yang dihasilkan lebih baik, lebih banyak dan lebih berkualiti. Bagi kaum wanita pula ia dapat membantu meningkatkan tahap kesuburan telur atau ovum.Nutrisi yang terkandung didalam taugeh tauge terdapat banyak vitamin dan khususnya sangat penting bagi pasangan yang ingin cepat hamil atau berusaha memiliki zuriat .
Ia sangat rendah kalori namun mengandungi banyak nutrisi, termasuk protein, vitamin C, E, B, C, B1, B6, K, A dan kalsium.Protein dan kalsium adalah sangat penting bagi wanita kena untuk membantu pengeluran telur (ovum) menjadi matang.
Kandungan vitamin B (asid folic) pada taugeh, iaitu vitamin yang penting untuk kesihatan darah, sangat diperlukan untuk membantu kehamilan. Kandungan vitamin E pula khususnya vitamin E-alpha adalah anti-oksidan yang dapat melindungi sel-sel telur atau sperma dari kerosakan akibat radikal bebas dan sangat baik untuk kesuburan rahim wanita.
Ads
Selain itu, antara 7 khasiat lain taugeh:
1.Protein Lebih Banyak
Taugeh mempunyai dua kali ganda lebih banyak protien berbanding kandungan protien dalam daging ayam dan lembu.
2.Halang Penyakit Berbahaya
Taugeh mengandungi zat di dalamnya yang mampu melumpuhkan punca awal kanser, penyakit usus besar, sakit pankreas dan leukimia.
3.Cegah Osteoporosis
Estrogen dalam taugeh dapat membantu mencegah osteoporosis (penyakit kerapuhan tulang).
Ads
4.Kurangkan Risiko Penyakit Wanita
Wanita yang kerap makan taugeh juga mampu mengurangkan risiko kanser payudara, gangguan menjelang menstruasi, simptom pra-menopaus dan gangguan akibat menopaus.
5. Singkirkan Lemak Dalam Badan
Mereka yang berisiko menghidap penyakit strok dan serangan jantung, gara-gara kadar lemak dalam darah yang tinggi digalakkan lebih banyak mengambil taugeh dalam menu harian, kerana ia membantu menyingkirkan lemak-lemak yang tidak baik dalam badan.
6.Awet Muda
Makan taugeh juga merupakan salah satu amalan awet muda kerana ia kaya dengan antioksida.
Ads
7.Buang Kotoran Dalam Usus
Taugeh juga dapat membantu membuang kotoran dalam usus besar kerana ia mengandungi banyak serat dan air. Apabila kotoran segera meninggalkan usus besar, tiada lagi racun dalam kotoran yang dapat diserap tubuh. Ia akan mencegah pengumpulan bahan beracun yang dapat merangsang tumbuhnya benih kanser.
Punyalah banyak kelebihan makan taugeh ni. Jadi buat pasangan suami isteri yang merancang untuk mendapat anak, selalulah amalkan makan taugeh ini dan masukkan dalam menu hidangan harian.Begitu juga, buat mak-mak, pastikan taugeh menjadi sayuran wajib dibeli ketika dipasar untuk dijadikan hidangan demi kesihatan keluarga.
“Anak sedih, itu jurulatih mereka. Rayu tolong jangan ambil tindakan, mereka sayang cikgu” begitulah yang diluahkan oleh bapa kepada salah seorang pemain bola tampar yang ditampar jurulatih.
Sebelum ini satu video memaparkan tindakan jurulatih sebuah pasukan bola tampar menampar pemainnya tular di laman media sosial.
“Anak Sedih, Itu Jurulatih Mereka.”
Seperti mana dipetik menerusi Sinar Harian, Juruteknik kilang, Abd Halim Bakar, 50 menyatakan apa yang berlaku mungkin sedikit kesilapan jurulatih berkenaan namun mengakui tamparan yang dilakukan tidak sehingga mendatangkan kecederaan kepada anaknya yang berusia 14 tahun.
Abd Halim juga turut meluahkan anaknya lebih merisaukan keadaan jurulatih itu kerana telah banyak mengorbankan wang ringgit dan masa untuk memastikan sukan bola tampar terus membangun.
Katanya, bukan seorang bakat anaknya yang digilap jurulatih berkenaan, malah anak yang berada di Tingkatan Empat turut diasah bakat oleh individu terbabit.
“Daripada tak tahu tentang bola tampar, sampai sekarang anak-anak saya telah dapat mewakili Melaka ke kejohanan bola tampar, sedangkan anak saya bersekolah kampung sahaja.
“Kadang kala mereka tak ada tempat nak berlatih, sampai ke kawasan tanah merah tapi jurulatih mereka tetap membantu dan berkorban masa untuk mereka,” ujarnya.
Tamparan Biasa & Tak Menyakitkan
Bapa kepada lima orang anak itu juga telah bertanya kepada rakan anaknya yang turut ditampar jurulatih terbabit dan remaja itu juga menganggap tamparan biasa dan tidak sehingga menyakitkan mereka.
“Anak sedih sebab itu jurulatih mereka dan mereka rayu tolong jangan ambil apa-apa tindakan, mereka sayang cikgu itu.
“Memang tak nak ambil tindakan pada cikgu yang banyak berbakti pada Melaka terutama bola tampar dan kami pun tidak berniat untuk membuat laporan polis,” tambahnya yang turut memberitahu anaknya bimbang sekiranya guru lelaki berkenaan dikenakan sebarang tindakan hingga tidak lagi menjadi jurulatih mereka memandangkan individu itu benar-benar ikhlas untuk melihat sukan bola tampar mampu menaikkan nama negeri Melaka.
Berlatih Bersama Sejak Di Sekolah Rendah
Jelasnya lagi, sejak anaknya bersekolah rendah lagi mereka telah berlatih dengan jurulatih tersebut sehinggalah sekarang anaknya berada di sekolah menengah.
Jurulatih itu juga telah berhubung dengannya dan memohon maaf malah berhasrat untuk berjumpa serta membuat permohonan maaf secara terbuka.
“Pelik selepas dua minggu baru tular, namun tindakan netizen buat dia takut dan dia ambil masa sesuai untuk tenangkan jiwa.
“Dia (jurulatih) hubungi saya, dan dia bersedia datang minta maaf untuk bersihkan namanya,” katanya.
Abd Halim turut berasa pelik apabila insiden yang berlaku pada 16 Disember lalu di Johor tular selepas pasukan anaknya berjaya ke peringkat separuh akhir di Selangor yang mana ketika itu pasukan bola tampar Melaka mendapat tempat keempat.
Pernah tak tanya dekat diri sendiri, kenapa agaknya isteri degil, tak dengar cakap suami. Bila suami tegur, hilang rasa hormat dan taat. Di pihak isteri pula, tertanya-tanya tak? Kenapalah suami tak setia, curang dengan isteri.
Sukar sangatkah mencari bahagia pasangan suami isteri? Dalam perkongsian video Coach Ehati, Puan Diyana Tahir dan suaminya, Coach Rahim Shukor menjelaskan bagaimana mahu menundukkan ego pasangan baik suami mahupun isteri.
Tundukkan pasangan ini bukanlah dalam konteks yang tidak baik. Sebaliknya menundukkan ego pasangan agar masing-masing dapat merasai kehadiran cinta. Selanjutnya, hubungan suami isteri menjadi lebih bahagia.
“Kami pernah melalui benda yang sama. 14 tahun berkahwin melalui satu saat yang sukar. Hari-hari bergaduh dan hampir berpisah. Sampailah apabila kami ubah perhubungan dan belajar keegoan masing-masing barulah akhirnya kami faham dan tahu bagaimana mahu menjaga pantang larang itu.
Setelah pasangan ini belajar dan memahami keegoan pasangan, barulah romantik itu terbina. Deep connection itu terjalin dengan rasa ikhlas dan jadi rendah hati terhadap pasangan.
Cara Tundukkan Ego Isteri Degil, Suami Tak Setia
1. Kenal Kunci Hati Pasangan
Dalam hati suami mahupun isteri ada keegoan masing-masing. Sebab itu setiap daripada kita kena tahu yang pasangan kita itu asalnya adalah dari bayang fitrah. Yang mana, kita semua ini asalnya dipenuhi dengan kasih sayang. Malah sangat berkasih sayang.
Lihat saja kelahiran seorang bayi. Apabila kita pandang bayi terus jatuh kasih. Tengok bayi pun tenang. Sifat bayi itu sendiri amat patuh. Sebenarnya dulu pun kita pernah jadi seorang bayi. Penuh dengan sifat kasih sayang. Pasangan kita pun sama.. pernah jadi bayi.
Akhirnya fitrah kasih sayang itu hilang sedikit demi sedikit, mungkin disebabkan trauma mahupun cabaran hidup yang mereka lalui ketika membesar. Dari situlah keegoan jadi tinggi, membentuk kesalah fahaman yang kadang sukar untuk pasangannya mengertikan.
Tanpa sedar, ego ini menjadikan diri pasangan sombong dan degil. Dan ada 3 jenis ego yang boleh menyebabkan pasangan tersinggung dan berkecil hati. Bila kenal ego pasangan, ia membantu anda menjadi lebih baik.
2. Kenal Ego Pasangan
Ego Ingin Berkuasa
Suami atau isteri yang ada jenis ego ini mahu pasangannya ikut cakap dia. Dia mahu control semua benda. Pantang bagi dia bila pasangan tak nak ikut dan langgar aturannya. Sebab itulah, bila egonya tersentuh, dia tersinggung dan jadi tak taat mahupun tak setia.
Ego Mahu Disukai
Ada pasangan yang mahu dihargai. Bila pantang larang ini dilanggar. Isteri atau suami tak peduli, tak nak hargai, tak memuji atau tak ambil berat. Hatta tak ucap terima kasih atau asyik mengkritik, ia akan mencabar keegoannya. Barangkali dia dibesarkan dengan kurang kasih sayang.
Jadi dia mengharapkan pasangan memberinya kasih sayang. Jika sebaliknya yang dia dapat, tersinggung dan terganggulah dia. Lagi parah, bila penghargaan dan pujian itu dia boleh dapat daripada orang luar atau rakan pejabatnya. Itu yang akhirnya pasangan jadi tak setia.
Ego Untuk Selamat
Dalam kes ini, pasangan jenis semua benda dia nak jaga. Seorang yang terlalu berhati-hati. Jadi bila pasangan langgar pantangnya dengan terlalu berahsia, tak berterus terang dengannya. Dia akan jadi tersinggung. Dia rasa takut, rasa tak selamat. Sebab itu jangan sorokkan apa-apa dengan pasangan yang egonya begini.
3. Fahami Kunci Tubuh Pasangan
Sebenarnya setiap pasangan suami isteri ada cara yang betul ketika mahu ‘bersama’ pasangannya. Hubungan intim pun perlu ada ilmu. Sebabnya ada juga hubungan intim yang boleh menyebabkan hormon cinta itu hilang jika dilakukan dengan cara yang salah. (Info lanjut coach Diyana terangkan dalam video)
Sembuhkan Keegoan Pasangan Yang Dah Tersinggung
Nak menurunkan keegoan pasangan ini ada 3 hal yang perlu suami isteri perhatikan. Anda boleh praktikkan kerana caranya bukanlah sesukar mana.
1. Hargai Pasangan Walau Sekecil-kecil Perkara
Hargai pasangan yang ada ego mahu disukai itu. Selalulah bercakap dengannya, puji, ucapkan terima kasih walaupun untuk sekecil-kecil perkara. Jika sebelum ini dia selalu marah-marah. Tiba-tiba suatu hari itu, moodnya baik, pujilah dengan rasa bahagia bila suami anda tidak marah. Jangan buat tak tahu atau perli.
Inilah kesilapan yang ramai wanita dan suami lakukan. Tak memuji pasangan. Lawan kelukaan dengan kelembutan. Isteri yang terluka, bila dia mula mengucapkan syukur, fokus dengan kebaikan suami maka kebahagiaan yang akan diperoleh. Sebab rupanya itulah yang suami mahukan.
benda ini nampak mudah. Tapi ianya PENTING! Ada pasangan yang mengakui rupa-rupanya suaminya selama ini nak sangat pujian daripada isterinya. Sebab itulah dia selalu berwhatsap dengan perempuan lain, sebab isteri tak menghargainya.
2. Support Impian Pasangan
Jika pasangan ada plan, projek bisnes misalnya. Berilah sokongan. Bagi semangat dengan sepenuh perhatian. Berjaya atau gagal, anda tetap bersama. it’s Ok. Suami itu akan kekal setia. Kalau suami support impian isteri, isteri pun akan taat dengan impian suaminya.
3. Sentiasa Di Sisi Pasangan
Walaupun dia buat salah, sedih atau gembira, tetaplah menjadi sahabat setianya. Jangan jadi orang pertama yang menyalahkan atau kondem apatah lagi meninggalkannya. Kadangkala pasangan suami isteri itu sentiasa bersama tapi mereka tiada connection.
Minda bawah sedar mereka akan berkata-kata ‘bila saya sedih, awak tak jaga, kenapa saya nak dengar cakap awak’. Isteri akan rasa tak hormat pada suami sebab suami tak hormat perasaan isteri. Lebih sedih bila isteri kena uruskan perasaan dia sendiri.. menguruskan perasaannya yang serabut itu.
Sebab itu, pentingnya untuk suami sentiasa berada di sisi suami. Dengan sendirinya ego pasangan akan dapat ditundukkan.
Bila dah kahwin, jangan pelik kalau isteri minta tolong buat kerja rumah. Benda biasa dan tolong hadam awal-awal sebelum naik pangkat jadi suami orang.
Nak-nak pula kalau isteri tengah ada anak kecil, sesekali mesti isteri minta tolong suami untuk sidai kain dan memasak. Haa… tetapi macam mana pula pandangan orang luar?
Bak kata saudara Firdaus Shakirin, abaikan orang nak membawang, janji kita bahagia hidup suami isteri. Nah, jemput renungkan seminit dua.
Apa Salahnya Tolong Isteri Buat Kerja Rumah
“Senah, kau tengok jiran kita tu. PEMALAS betol… ada ke dibiarnya laki dia yang sidaikan baju-baju. Dah la laki dia kerja penat-penat, hari cuti kena buat kerja rumah pulak.”
“Kesian laki dia kan, dapat bini PEMALAS…”
Naaahhh… nampak laki orang sidai baju, bini pemalas. Nampak laki orang pegang penyapu, bini pemalas. Nampak laki orang cuci pinggan mangkuk, bini pemalas. Bini pulak yang salah.
“Mat, kau tahu tak, ari tu aku lalu depan rumah Mael. Aku nampak Mael tengah menyapu kat ruang tamu. Kasihan dia Mat, muka nampak ganas, tapi TAKUT BINI.”
Pulakkk dahhhh… nampak member buat kerja rumah, takut bini. Member tak boleh keluar melepak, takut bini. Member lebihkan bini dari kawan, takut bini. Bini lagi yang salah.
“Abang, pergi ambikkan pampers dalam bilik, ayang nak tukar pampers anak ni. Abang, tolong buang sampah jap, sampah dah penuh. Abang, tolong keluar ke kedai bli garam jap, garam dah habis.”
“Osman, ari tu aku tengah bersembang dengan Abu kat luar umah dia, bini Abu suruh dia macam-macam. Ambil pampers, buang sampah, keluar pergi kedai. Kasihan Abu sebab dia dapat bini jenis QUEEN CONTROL.”
Dalam 24jam, tak pernah ke korang ni guna akal? Apa yang dibuatnya sebagai suami itu, salah ke? Tolong isteri sidai baju, salah? Tolong isteri kemas rumah, salah? Kerja rumah tu kerja siapa?
Sekarang ni, siapa yang tolong kerja siapa.
Saling Melengkapi, Itu Lebih Baik
Hidup berumah tangga ni kena saling bantu membantu, lengkap melengkapi. Isteri suruh bukan bertujuan MENGARAH. Kalau dia boleh buat sendiri, dia akan buat tanpa perlu menyuruh. Mungkin keadaan dan situasinya tak membenarkan dia untuk buat sendiri lalu dia meminta pertolongan suami.
Kita orang luar, kita dengar dan nampak macam suami turut perintah isteri, suami takut dengan isteri, suami memanjakan isteri dan sebagainya, walhal sebaliknya. Member tu dah cukup baik dah jadi seorang suami dan isteri dia dah tersangat bersyukur dan bertuah dah dapat suami yang ringan tulang. Korang je yang fikir lebih-lebih, membawang bukan-bukan.
Tak hilang telur dan kejantanan orang laki bila tolong bini.
Korang yang mengata tu, buat ke tidak semua kerja-kerja ni? Taubat lahom la tak buat. Dah kerja nak mengata je.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Sebak bila Achey dedah isteri serahkan wang gaji ketika bekerja. Terbaru menerusi program realiti TV, Achey memberitahu dirinya sangat kagum dengan pengorbanan suri hatinya...