Biasalah, semua mak ayah mengharapkan anak-anak dapat result yang bagus pada kertas ujian tetapi tak adil lah kalau sampai buat anak rasa tak dihargai.

Siapa tahu, mungkin anak-anak sudah buat sehabis baik. Namun hasilnya nombor yang tertulis pada kertas ujian tetap tak cantik. Mungkin bukan rezekinya.

Jadi mak ayah sepatutnya jangan cepat melatah dan boleh bertindak seperti situasi Puan Nieza Termizi ini. Nasihat anak tapi biar berlapik.

Reaksi Bila Tengok Kertas Ujian Anak

Anak kami pulang dengan membawa 2 kertas ujian. Hari sebelumnya kerta jawi, 98%. Semalam kertas Bahasa Arab juga 98%.

Secara keseluruhan dia dapat menjawab dengan baik cuma careless. Terletak huruf alif semasa mengeja. Kertas Bahasa Arab pula dia tulis ک pada ruang kosong walaupun dalam pilihan jawapan terang-terang huruf ﻙ . Dah kene tolak 2 markah.

Reaksi spontan kami sebagai ibu bapa,

“Laaa..kan kat sini ada pilihan jawapan dah. Salin je la yang ni.”

“Alaa..salah 1 je kalau tak mesti dapat 100 markah!

“Ayaka ni tak cek balik ni. Cuai. Lepas dah siap kan umi pesan cek balik…”

Selepas beberapa ketika muka dia berubah. Saya cakap pada suami,

“Kita kena bagi semangat kat dia. Bukan down kan dia macam ni.”

Sebagai ibu bapa, bila anak tunjuk kertas periksa..walaupun markahnya bagus, hampir 100%, average ataupun teruk, kita kena jaga reaksi kita.

Kenapa kita sibuk nak fokus kepada 2% markah yang hilang tu. Sedangkan 98% markah lagi yang dia capai kita buat-buat tak nampak.

Benda sepatutnya kita ucapkan,

“Alhamdulillah. Pandainya kakak. Lagi 2 markah dapat 100%. Ok la ni. Cuma lain kali kene tengok betul-betul. Jangan cuai”

“Well done kakak! U did very well. Kakak anak bijak dan suka belajar. Ummi bangga dengan kakak”

“Tak mengapa. Kecuaian ni jadikan pengajaran. Maknanya kakak kene usaha kuat lagi. Cuti ni kene belajar dengan ummi tau. Tak boleh banyak main dah.”

Begitulah..

Kita pun pernah alami benda sama juga. Bila ibu bapa down kan kita dengan keputusan tak memuaskan, benda pertama terlintas dalam hati,

“Aku dan buat sehabis baik dah. Kenapa tak dihargai?”

Sebenarnya anak pun rasa ralat dan sedih dengan keputusan yang diterima. Kalau kita ‘salahkan’ dia lagi, lagi turun motivasinya. Carilah ayat yang sesuai untuk menaikkan semangatnya. Bukan terus-terusan menekan.

Puji Anak Atas Usahanya

Pakar motivasi pernah kata, hargai usaha bukan result. Dia rajin pergi sekolah walaupun malas ulangkaji di rumah. Rajin ke sekolah tu pun dah usaha. Puji usahanya.

Dia sentiasa tumpukan perhatian semasa cikgu mengajar, walaupun kat rumah tak pernah baca buku pun. Masa periksa, dapat jawab dengan baik cuma cuai kerana kurang latihan. Cari titik kekuatan dia iaitu fokus semasa cikgu mengajar. Puji usahanya.

Kalau kita tak berlatih dari sekarang, sejak anak darjah satu untuk mengubah reaksi kita sebaik sahaja dia tunjukkan kertas peperiksaannya, pasti kita akan jadi ibu bapa yang sama sahaja untuk 5 ke 10 tahun akan datang. Malah emosi anak mungkin akan tercedera kerana reaksi-reaksi negatif kita.

Berlatih dari sekarang ya.

Terkejut juga bila baca info ini. Terus hakak ke bilik air tengok kandungan sabun mandi anak-anak. Syukurlah tiada kandungan Triclosan seperti yang dikongsikan oleh Nazira Nazir, penulis buku 9 bulan 10 hari ini.

Jangan pula mak-mak campak phone dan lari ke bilik air. Tunggu sat. Baca habis penjelasan di bawah. Nanti anda akan faham kenapa triclosan tu berbahaya kepada manusia. Siapa lagi kalau bukan kita dan ahli keluarga kitalah kan.

Jangan Pakai Lagi Sabun Ada Triclosan, Triclosan Tak Bunuh Kuman Saja Tapi ‘Bunuh’ Manusia Juga

Anda yang free hari ini tolonglah check sabun kat rumah tu. Ada tak kandungan TRICLOSAN. Ramai ibu ayah pakaikan anak-anak sabun ni.

Kesan jangka panjang kalau kita dan anak-anak pakai sabun ni sangat bahaya. Boleh sebabkan kemandulan. Selama ini kita ingat sabun sabun atau produk-produk ini dapat bunuh bakteria, rupanya dia bakal bunuh kita sekali!

Ya Allah, Dekat Setahun Guna

4 Oktober lepas, Persatuan Pengguna Pulau Pinang (CAP) menggesa pihak berkuasa haramkan segala bahan antibakteria TRICLOSAN disebabkan bahan kimia itu boleh merosakkan kesihatan & alam sekitar.

Actually Triclosan ini adalah bahan yang ditambah dalam pelbagai produk pengguna. Tujuannya untuk kurangkan atau cegah pencemaran bakteria.

Menurut Presiden CAP SM Mohamed Idris, pada asalnya triclosan ni digunakan pakar bedah pada 1970-an untuk cuci tangan sebelum proses pembedahan.

Pun begitu, ia berkembang dan dikomersialkan dalam sabun, ubat gigi termasuk produk lain seperti pakaian, peralatan dapur, perabot dan alat mainan.

Lepas baca pendedahan ni, saya (penulis buku #9bulan10hari – Nazira Nazir) cuba-cuba juga cari sabun mandi di rumah yang ada triclosan. “YA.. MEMANG ADA!  Sabun mandi anak saya ada triclosan! Allah.. dekat setahun guna jenama ni.”

Mommy and daddy cepat-cepat check. Ada tak kandungan triclosan dalam produk harian anda.

Apa Kajian Kata Tentang Bahaya Triclosan

Kajian mendapati triclosan boleh menjejaskan pembelajaran dan memori, alahan serta melemahkan otot.

Ia juga boleh menjejaskan testosterone dan estrogen yang boleh menyebabkan pelbagai masalah kesihatan seperti:

1. Akil baligh awal
2. Sperma kurang berkualiti
3. Kemandulan
4. Obesiti dan kanser.

“Amerika Syarikat baru-baru ini sudah mengharamkan triclosan, malah 18 bahan antibakteria bagi mencuci tangan dan badan itu juga tidak mempunyai bukti saintifik lebih baik daripada sabun biasa atau mencegah bakteria serta penyakit tertentu,” katanya dalam sidang media di Pejabat CAP, Jalan Masjid Negeri, Georgetown.

Beliau berkata, kajian dijalankan kerajaan Amerika Syarikat mendapati bahan berkenaan boleh menembusi kulit dan salur darah, malah penyelidik sudah mengesan triclosan dalam air kencing daripada 75 peratus subjek yang diuji.

Menurutnya, bahan berkenaan turut dikesan dalam susu ibu, alam sekitar iaitu tanah, air dan ikan.

Katanya, tinjauan CAP turut menemui pelbagai produk yang mengandungi triclosan seperti sabun, ubat gigi, cucian tangan, gel mandian, syampu badan antibakteria bagi kanak-kanak serta pencuci lantai dan tandas.

Jelasnya, undang-undang Malaysia tidak mewajibkan pengeluar melabel kandungan bahan kimia dalam produk mereka menyebabkan pengguna sukar mengetahui kandungan triclosan atau bahan kimia lain yang memudaratkan ada digunakan.

Ini Yang Persatuan Pengguna Pulau Pinang Seru

Dalam masa yang sama, CAP menyeru pihak berkuasa melarang pengeluaran, pengimportan, pengedaran dan penjualan produk yang mengandungi bahan kimia ini kerana ia mampu menjejaskan kesihatan dan alam sekitar.

Walaupun Triclosan adalah bahan yang meindungi diri dari bakteria namun disebabkan kesannya yang lebih teruk, maka kita sebaiknya elakkannya.

Cara Alternatif Lebih Selamat Lindungi Diri Dari Bakteria

Bagaimana pengguna nak melindungi diri dari bakteria kalau bukan dengan gunakan sabun yang ada kandungan triclosan?

1. Cucilah tangan dengan baik.
2. Lap dengan tuala bersih.
3. Cucilah permainan kanak-kanak dengan kerap.
4. Mendidik anak mengenai cara mencuci tangan dengan betul.

Haa.. dah fahamkan. Jadi pastikan sabun yang ada kat rumah kita bebas daripada kandungan triclosan ini. Okay, dah boleh bangun dan periksa sabun di bilik air masing-masing.

Sumber/Foto : 9bulan 10 hari, Nazira Nazir

Bahaya kemurungan jika tak dirawat ia boleh mengundang pada kejadian yang tak diingini seperti menamatkan nyawa dengan cara mengejut atau bunuh diri. Jangan fikir kemurungan untuk orang dewasa atau berusia. Remaja juga berhadapan penyakit sebegini. Mak ayah kena dengar apa yang anak remaja anda adukan. Atau mereka jadi semakin parah. Dengar nasihat dan panduan yang dikongsikan Dr Mohd Syamirulah Rahim, Medical Mythbusters Malaysia (M3), 150817 ini.

Gadis berusia 20-an tersebut memasuki klinik saya. Kelihatannya sihat. Berpakaian agak hipster. Sesuai dengan kebanyakan fesyen remaja sekarang.

“Ye cik, ada apa-apa yang boleh saya bantu?” Saya memulakan perbualan. Beliau masih terdiam. Tiada riak di wajahnya; tidak tersenyum, tidak pula menampakkan tanda-tanda kesakitan.

“Em sebenarnya doktor, baru-baru ini saya ada terbaca mengenai Bipolar Disorder di internet. Saya rasa, saya ada simtom-simtom penyakit itu.”

Beliau memandang saya. Kali ini riak wajahnya berubah. Dalam kegusaran, ada pengharapan. Saya memikirkan apa respons yang sepatutnya saya berikan.

“Kenapa cik rasa macam tu? Apa simptom-simptom yang cik maksudkan?”

“Em..sebab, ada waktu tu saya rasa saya macam loser sangat. Rasa macam down giler. Takmahu keluar bilik, tak mahu makan, tak mahu buat apa-apa. Tapi sekejap sahaja. Kemudian saya akan okay balik.” Ujar beliau.

“Ada certain times tu, sampai saya rasa macam useless je hidup. No point. Macam kewujudan saya ini, tiada guna. Saya hidup ke, mati ke, sama sahaja.” Tambah beliau lagi.

Saya cuma mengangguk.

“Mesti ada trigger kan, perasaan cik macam tu? Atau tiba-tiba je perasaan tu melanda?”

“Tak tentu, doktor. Ada pernah jadi macam tu sebab gaduh dengan boyfriend. Ada yang sebab gaduh dengan mak.” Beliau menjelaskan. Namun terasa nadanya bertukar terketar-ketar. Khuatir saya memperlekehkan jawapannya, agaknya.

“Saya pernah bagitau parents, pasal bipolar ni. Tapi parents kata saya mengada-adakan cerita sahaja, saya memperbesar-besarkan masalah. Bila saya bagitau kat kakak, kakak saya ketawakan saya.”

Beliau menunduk. Kecewa, kerana beliau sudah cuba mendapatkan bantuan daripada individu terdekat yang beliau percaya. Namun ditolak bulat-bulat.

Saya kira, kedatangan beliau ke klinik petang ini, adalah antara ikhtiar terakhir beliau. Bukan mudah untuk membuka cerita, kepada seseorang stranger seperti saya. Namun beliau beranikan diri.

Saya menyambung sesi dengan beberapa soalan, dan seterusnya pemeriksaan asas seperti tekanan darah dan suhu badan.

Saya mengambil sebuah borang dari laci. Borang tersebut adalah borang DASS.

“Cik, macam ini ya. Saya tidak boleh sahkan sama ada apa yang cik alami ini adalah bipolar atau tidak. Ciri-ciri bipolar itu memang ada, namun diagnosis ini mesti dibuat setelah pemeriksaan teliti dijalankan.

Saya akan rujuk kes cik kepada pakar psikiatri. Cik jangan bimbang, kita akan bantu cik, saya sendiri akan pastikan cik dapat bantuan yang diperlukan.”

Gadis tersebut kelihatan agak tidak selesa.

“Saya malu nak cerita ke doktor berulang kali. Saya pernah tengok suasana di jabatan psikiatri. Kliniknya sesak, kalau saya pergi sana nanti orang pandang-pandang saya. Kesiannya muda-muda dah gila!”

Saya memahami kerisauan yang beliau ada. Namun memang itulah kekangan yang dihadapi di hospital besar. Pesakitnya ramai, dan tidak semua kes dapat dilihat oleh doktor yang sama. Ini antara cabaran terbesar yang menghalang seseorang pesakit mendapatkan rundingan pakar dan bantuan bagi masalah mereka. Lebih-lebih lagi melibatkan kesihatan mental, yang mana penuh dengan stigma, hatta dari staf perubatan sendiri.

Saya membuka sebuah laman web, dan saya tunjukkan kepada beliau. Laman web tersebut adalah laman web Malaysian Psychiatrist Association, yang ada menyenaraikan beberapa doktor pakar psikiatri swasta yang ada.

Saya menulis beberapa maklumat doktor berdekatan di atas kertas yang saya kepilkan bersama surat rujukan dan borang DASS.

“Cik boleh cuba dapatkan temujanji dengan pakar yang saya senaraikan ini. InshaAllah lebih cepat, tak perlu menunggu lama. Borang yang saya berikan ini, adalah borang saringan DASS. Ia boleh membantu pakar memahami masalah cik. Cik boleh isi bila-bila masa, dan bawa bersama borang ini ketika berjumpa pakar.”

Beliau mengangguk. Saya menulis juga sepotong nombor telefon di atas kertas tersebut.

“Cik, bila-bila cik dilanda perasaan tersebut dan cik rasa nak bercakap dengan seseorang, cik boleh telefon nombor ini. Ini nombor telefon Befrienders. Mereka adalah sukarelawan untuk membantu sesiapa sahaja yang berada dalam kegelisahan, 24/7. Cik jangan risau, diorang takkan minta identiti cik, nama cik, siapa cik. Cik boleh cerita apa sahaja kat diorang.”

Beliau mengangguk lagi. Kali ini dengan genangan air mata.

“Tapi, kalau cik sendiri rasa tak boleh nak kawal diri, cik kena janji dengan saya yang cik akan terus ke mana-mana jabatan kecemasan. Maklumkan sahaja kepada doktor bertugas bahawa cik dalam keadaan tertekan dan perlukan pertolongan. InsyaAllah doktor akan cuba bantu cik.”

Beliau mengangguk, bersama untaian air mata. Gagal diempang.

Saya berharap agar gadis ini mendapat bantuan yang diperlukannya.

Doktor, staf perubatan, adakalanya menjadi orang terakhir pesakit mendapatkan bantuan.

Secara umumnya mereka yang mempunyai masalah seperti kemurungan atau tekanan, akan cuba menyelesaikan masalah tersebut dengan sendirinya dahulu. Mereka akan menyalahkan diri sendiri, cuba figure out whats wrong with them. They will try to change whatever they can.

However, if they failed, they will turn to the closest person around them. It can be their family. Or close friends. Sometimes they wont be so frank. They will be subtle. They will tell you in a third person story.

However when it all failed, thats when they dont mind turning to a stranger. A doctor, for example. They could be brought to us in their worst state. A failed suicide attempt.

What happened when we failed to help them?

What happened, when we, the person who are supposed to help them, ridiculed them instead?.

Pautan berkaitan :

1. Laman web Malaysian Psychiatrist Association : https://www.psychiatry-malaysia.org/listcat.php?cid=28&all=Y

2. Laman web Befrienders : http://www.befrienders.org.my/service.html

3. Saringan DASS : https://m.facebook.com/story.php…

Gambar hiasan.

Sumber/Foto: Mohd Syamirulah Rahim via Mingguan Wanita