Pengacara Malaysia Hari Ini (MHI), Ahmad Fedtri Yahya yang juga aktif sebagai sebagai penulis lirik berkongsi amalan yang baik untuk merawat tubuh.

Dalam satu perkongsian menerusi akaun laman Instagramnya, personaliti ini mengatakan cara terbaik untuk membuang toksik dilakukan secara tradisional menggunakan dua bahan dan dilakukan waktu malam sebelum tidur.

Ahmad Fedtri Yahya, Hanya Guna Dua Bahan

Toksik ditakrifkan sebagai bahan yang menyebabkan kesan berbahaya kepada tubuh. Badan berasa sakit apabila tahap toksik menjadi terlalu tinggi.

Toksik berasal dari sumber alam sekitar, amalan gaya hidup yang tidak sihat, toksin dalaman yang dicipta oleh tubuh dan juga emosi anda. Pelbagai cara untuk menghilangkan toksik ini, salah satunya menggunakan kaedah tradisional.

“2kg garam kasar dicampur dengan 100g lada hitam.
“Tak perlu letak air atau apa-apa yang lain.
“Masuk dalam bekas yang sesuai dan pijak-pijak selama kira-kira 5-15 minit. Cuci kaki dan tidur.
“Garam tu jangan buang lagi. Boleh guna beberapa kali,” tulisnya.

Guna Bahan Yang Ada Di Dapur 

Hanya menggunakan bahan yang ada di dapur iaitu garam kasar dan lada hitam, tidak perlukan campuran air. Campuran dua bahan itu dimasukkan dalam bekas yang sesuai kemudian pijak selama 5-15 minit.

Diingatkan juga untuk mencuci kaki terlebih dahulu sebelum masuk tidur. Campuran bahan tersebut juga tidak perlu dibuang kerana ia boleh diulang pakai untuk beberapa kali rawatan.

Kata Ahmad Fedtri Yahya, ia baik untuk membuang toksik dalam badan dan bagus untuk yang alami strok dan sebagainya.

Jadi sesiapa yang ingin membuang toksik dalam badan boleh cuba kaedah tradisional ini. Semoga bermanfaat!

Baca Disini Juga:

Fedtri Yahya Terlibat Kemalangan, Isteri Minta Doakan Kesembuhan Suami

Selain cara yang diamalkan oleh personaliti ini, disini juga kami kongsikan cara-cara selamat detoks tubuh.

10 CARA PALING SELAMAT DETOKS TUBUH

Berikut adalah beberapa tip semula jadi yang mudah dan murah mengurangi serta menghilang kumpulan racun dalam tubuh anda:

1. Minum air putih

Air putih atau air masak boleh membantu menghilangkan racun di tubuh melalui peluh dan air kencing yang dikeluarkan. Minum lapan gelas air putih dalam sehari dan usahakan juga untuk minum empat gelas setiap kali anda bangun daripada tidur pada pagi hari.

2. Berpeluh secara semula jadi

Berpeluh boleh membantu menghilangkan ‘longgokan’ racun pada tubuh dan kulit anda. Anda boleh mengatasinya dengan melakukan senaman kardio seperti berjalan kaki, berlari, berbasikal yang mana boleh membuatkan anda berpeluh secara semula jadi.

3. Secawan teh setiap hari

Ternyata teh merupakan salah satu minuman yang memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan dalam teh berupaya menghalang serta mencegah pengumpulan radikal bebas yang masuk ke tubuh melalui udara yang kita sedut.

4. Lobak merah

Lobak merah adalah sejenis sayuran yang sangat baik untuk menjaga kesihatan mata, kerana kandungan vitamin A yang terkandung di dalamnya. Di samping itu, lobak merah juga berperanan besar sebagai media pembersih daripada tumpukan racun yang ada di dalam tubuh seperti racun pada organ usus besar dan hati anda.

5. Kurangkan pengambilan gula

Di samping dapat mengundang pelbagai macam penyakit menyerang tubuh, gula juga memainkan peranan besar sebagai salah satu makanan yang dapat meracuni tubuh anda seperti mengundang penyakit kanser, diabetes mahupun jantung.

6. Khasiat buah anggur

Buah anggur terutama anggur hijau ternyata sangat efektif menghilangkan racun di dalam tubuh anda. Selain itu, anggur juga mengandungi ‘resveratol’ yang dapat menangkis kanser kulit daripada sinaran matahari yang membakar.

7. Makanlah buah betik

Buah betik dikatakan sangat efektif sebagai pelindung tubuh daripada pelbagai radikal bebas yang tercampur daripada udara yang kita hirup. Jadi, buah ini tentunya sangat efektif untuk mencegah pengumpulan racun di dalam tubuh.

8. Makanan berserat

Untuk menghilangkan racun secara semulajadi dari dalam tubuh anda anda kenalah rajin mengambil makanan berserat. Ia akan membantu membersihkan sistem dan menghilangkan zat kimia berbahaya atau zat kimia yang tidak diperlukan oleh tubuh. Makanan kaya serat seperti sayuran hijau, gandum dan nasi sebaiknya dimasukkan dalam diet setiap hari.

9. Jus lidah buaya

Lidah buaya mempunyai banyak manfaat. Bukan sekadar boleh mencantikkan serta menyuburkan rambut anda. Malahan, salah satu fungsinya adalah mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Lidah buaya memiliki zat antioksidan yang membantu menghilangkan zat-zat kimia beracun dalam tubuh kita.

10. Lemon suam yang dicampur madu

Salah satu cara yang paling kerap dipraktik untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh adalah dengan minum air suam yang telah dicampur lemon dan madu pada setiap pagi. Caranya sangat senang, anda cuma perlu sediakan segelas air suam, tambahkan satu sudu madu dan perah beberapa titis lemon ke dalamnya. Campurkan dan minum.Lakukan pada setiap pagi, sebelum anda mengambil makanan lain.

Sumber: http://www.wom.my/kesihatan/detox-badan/ & Sinar Harian

Sumber / Sumber Foto: Instagram Ahmad Fedtri Yahya & Canva
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

Lelaki ini, BroOhsem, Akhtar Syamir berkongsi gambarnya dan isteri sepuluh tahun dahulu dan terkini. Sebagai menyahut cabaran ‘How Much Have Your Change’ yang ketika ini trending di media sosial.

Menariknya perkongsiannya itu, ia bukan sekadar sekeping gambar kami yang dulu dan kami yang sekarang. Sarat makna yang memberi inspirasi untuk sesiapa yang membaca catatannya.

Betapa struggle nya pasangan ini dahulu, kerana untuk kelihatan cantik pun mereka terpaksa fikir beribu-ribu kali. Mahu keluarkan duit untuk itu atau lebih pada fikirkan keperluan harian keluarga dan anak.

Namun, semangat yang dikongsikan ini boleh menjadi inspirasi untuk dihadamkan bersama-sama.

Gambar Sepuluh Tahun Dulu ‘Kelakar Dan Sangat Menginsafkan’

Kami simpan gambar ni dah lama. Gambar ni selalu kami tengok dan gelak bersama-sama. Memang kelakar dan dalam masa yang sama sangat menginsafkan.

Gambar ini menjadi bukti kepada usaha kami untuk berubah ke arah yang lebih baik. Bukan hanya dari segi fizikal, tetapi dari segi emosi juga.

Benar, kami struggle dahulu. Langsung tak peduli pasal penampilan diri. Fokus kepada minggu depan nak makan apa, pampers cukup ke tidak, pakaian pun tak bertukar. Pakai yang sama je.

Nak beli rasa macam membazir sangat. Sedihnya bila tengok isteri pakai baju dan tudung yang sama je. Saya pun sama. Sampai kawan saya pun ada tegur “ko ni takde baju lain ke?”

Baca sini : Tip penting mak-mak kena hadam sebelum beli gelang emas Pandora

Suami Isteri Tekad Berubah Ke Arah Lebih Baik

Sampai satu tahap kami sedar yang kami nak berubah ke arah yang lebih baik. Saya mula fokus kepada mencari rezeki, isteri fokus kepada memudahkan urusan saya mencari rezeki dan dalam masa yang sama,

kami sangat mengambil berat tentang kegembiraan dan emosi kami. Ini benda penting yang kami tertinggal sebelum ini.

Fokus saya untuk sentiasa gembirakan dia. Fokus dia, untuk sentiasa menggembirakan saya.

Saya sentiasa utamakan hati dan perasaan isteri. Sebab saya tahu, apabila dia gembira, dia pasti akan menggembirakan semua.

Kami jadi lebih rapat, kami lebih bertolak ansur. Kami sentiasa berkomunikasi. Jika ada masalah, kami terus selesaikan.

Siapa betul dan siapa salah bukan lagi keutamaan. Kami sedar, bukan hanya perlukan duit semata untuk gembira. Menggembirakan pasangan juga boleh membawa ke arah rezeki yang lebih baik.

Selepas Sepuluh Tahun, Angan-angan Menjadi Nyata

Sejak dari itu, semuanya menjadi lebih mudah dan dipermudahkan. Alhamdulillah rezeki kami semakin bertambah. Yang dahulunya hanya jadi angan-angan dan gurauan sewaktu sebelum melelapkan mata, mula menjadi kenyataan.

Syukur Alhamdulillah. Rezeki ramai orang ada dalam rezeki kami. Tanpa apa yang kami lalui, tanpa bantuan ramai orang secara sedar atau tidak sedar, besar kemungkinan kami takkan sampai ke tahap ini.

Terima kasih atas challenge ini. Jika anda sedang melalui proses yang perit itu, kekal positif. Ada sinar di hujung jalan nanti. Gembirakan seramai mungkin orang yang boleh.

Mulakan dengan yang paling dekat dengan kita. Pasangan, ibu bapa dan anak-anak. Insya-Allah berkat doa semua, pasti akan dapat membantu.

Yang penting, jaga hubungan dengan Allah.

#howmuchhaveyouchangedchallenge

t.me/broohsem

Mingguan Wanita : Alhamdulillah, melalui usia lebih sepuluh tahun perkahwinan yang membahagiakan itu juga memerlukan usaha kedua belah pihak. Baik suami mahu pun isteri perlulah saling bekerjasama dan faham tanggungjawab masing-masing.

Sumber/Foto : BroOhsem, Ahktar Syamir

APA RAHSIA KEJAYAAN KAMI JADI JUTAWAN MILENNIAL?

Chocodap’s, Faith Fleur, Anggun Cotton Collection, Teh Ais Pyorr, Masak-masak Cekyana (Oden viral) dan bayak lagi jenama lain mempunya ratusan ribu pelanggan masing-masing.

Tak ramai anak Melayu kita mampu bina empayar perniagaan dari bawah dari tiada apa-apa. Ia bukan dicipta sehari dua. Banyak pengorbanan terpaksa dilakukan sepanjang pendakian.

• Rahsia mereka?
• Apa yang mereka lakukan?
• Ilmu-ilmu yang diamalkan?
• Siapa yang susah senang bersama mereka?
• Apa dugaan dan keperitan yang dilalui?

Teringin ikut jejak mereka?

Semua ini akan terjawab di program Webinar Eksklusif CEO BIsnes Viral anjuran Mingguan Wanita pada 25 September 2021 secara virtual. Dangarkan sendiri perkongsian jujur mereka. Eksklusif!

Menangi hadiah-hadiah cabutan bertuah serta wang tunai bernila RM100.

Daftar sekarang di
https://toko.ideaktiv.com/…/webinar-eksklusif-ceo…/
atau scan QR Code pada poster

Atau sertai grup telegram WEBINAR EKSKLUSIF CEO BISNES

Dalam keadaan arahan Perintah Kawalan Pergerakan, dan di sesetengah kawasan sudah diperketatkan makan mewah-mewah macam sebelumnya bukanlah lagi satu kemestian. Dapat makan telur seminggu sekali pun syukur dah.

Betapa menduganya ujian hebat yang tuhan hantar menerusi virus Covid-19 ini. Ini realiti yang dilihat sendiri depan mata oleh Ir Abdul Rahman Bahasa.

Betapa ada sesetengah rakyat, hendak makan ayam pun mereka tidak mampu membelinya. Biarpun harga ayam jauh lebih murah dari sebelum PKP.

BERTAHANLAH SAUDARA KU: BANTUAN BPN/BSH AKAN MASUK AKAUN PENERIMA PALING CEPAT ISNIN INI (6 APRIL 2020)

Lepas saya deliver sumbangan barang kesihatan ke pejabat kesihatan daerah siang tadi. Saya singgah ke pasaraya beli barang keperluan sedikit.

Tengah saya mencari barang yang nak dibeli. Pihak pasaraya telah membuat pengumuman.

TERIMA KASIH MENGUNJUNGI PASARAYA KAMI. SILA AMBIL PERHATIAN, PIHAK PASARAYA SEDANG MEMBUAT PROMOSI.

AYAM TANPA KEPALA DAN KAKI
HANYA RM3.99/KG. PROMOSI INI HANYA UNTUK HARI INI SAHAJA.

Disebabkan saya tidak berniat nak membeli ayam. Maka, saya buat tak endah announcement tersebut. Tapi saya terdengar di kalangan pekerja pasaraya berbual sesama mereka.

Pekerja 1: Haih.. Dah pukul 5.30pm ni.. Ayam masih banyak. Tak ada orang nak beli.

Pekerja 2: Haah, aku baru check stock tadi. Kalau tak abis stock harini. Besok, banyak ayam KENA BUANG.

Apa?? Kena buang?? Terkedu saya.

Saya pun pergi jengah bahagian ayam dalam pasaraya tu. Ye lah.. Banyak lagi ayam belum terjual

Ada Rakyat Sekarang Ini, Makan Telur Seminggu Sekali Pun Mujur

Ya Allah, ada rakyat kita sekarang ni nak makan telur seminggu sekali pun mujur sangat. Nak rasa makan ayam? Allahu.. Bagaikan bulan jatuh ke riba! Sedih saya mengenangkannya.

Tapi, saya terdengar tadi temubual eksklusif TV3 dengan Menteri Kewangan. Bantuan BPN/BSH akan dimasukkan dalam akaun bank paling cepat Isnin depan (6 April 2020) secara berperingkat.

Diharapkan BPN/BSH ini akan mengurangkan bebanan hidup harian rakyat-rakyat kita yang terkesan dengan wabak COVID-19 ni.

Assalam
Ir. Abdul Rahman Bahasa
03 April 2020
#BPN #BSH #Bantuan #Covid19 #CegahCovid19 #KitaKenaTabahDenganUjianIni #MogaHariBesokLebihBaik

MW : Yang belum membuat semakan, boleh layari laman web Lembaga Hasil Dalam Negeri (LHDN) untuk menyemak kelulusan bantuan anda. Awas! jangan terpedaya dengan sms scammer yang minta segala jenis data peribadi anda.

Sumber/Foto : Ir Abdul Rahman Bahasa

Baca sini : Covid-19 : Tak perlu sampai basuh, rendam sabun barang dapur baru beli.