Kata pelakon dan pengacara, Yatt Hamzah sebaik bangun tidur dan selesai solat Subuh, dia takkan tidur balik. Sebab, Yatt tahu ada banyak sangat kelebihan bila terus berjaga sampai hari cerah.

Rupanya mereka yang bangun awal pagi itu lebih sukses rumah tangga mereka. Ini juga rutin yang buatkan Yatt terus cergas dan kental kendalikan tiga orang anak dara comelnya, Suci Hanania Malika, 9, Humaira Iqlima, 2 tahun 9 bulan dan Suci Hayfaa Medina, 1 thaun 5 bulan.

Biarpun dirinya sedang sarat hamilkan anak keempat, Yatt tetap kekal cergas. Rupanya tak tidur lepas Subuh inilah salah satu faktor sihat Yatt Hamzah.

Jarang Tidur Balik Lepas Subuh

Tulis Yatt Hamzah di instagramnya,

Assalamualaikum. Pagi!

Dah bangun ke? Bonda, Kak Nia ( 9 tahun ) tapi takde dalam gambar, Iqlima (2 tahun 9 bulan), Medina 1 tahun 5 bulan) dan baby dalam perut (26 minggu) dah ready nak mulakan hari Sabtu ni (ketika status dimuat naik).

Bonda jarang tidur balik Lepas Subuh. Memang dah terbiasa. Ini juga satu Sunnah.

Sebagaimana Rasulullah yang tidak tidur selepas menunaikan solat subuh kerana Allah memberkati umat ini yang berpagi-pagi, seperti satu hadith yang berbunyi: “Ya Allah, berkatilah umatku yang berpagi-pagi.

Kalau nak tahu banyak sangat kebaikan bangun awal pagi dan tak Tidur balik lepas Subuh. Kebaikan dari sudut agama, kesihatan, kejayaan dan kebahagiaan hidup.

Kajian Kata, Bangun Awal Pagi Bahagia Rumah Tangga

Kajian menunjukkan mereka yang sering bangun awal pagi pasti BERJAYA DUNIA & AKHIRAT.

Orang-orang alim dalam agama, yang sihat tubuh badan, berjaya dalam akademik dan kerjaya sama ada business atau sektor lain, yang bahagia dalam rumah tangga, semuanya bangun awal pagi.

Percaya tak, bangun awal pagi boleh meningkatkan KESUBURAN?

Yaaa, sebab mandi awal pagi akan meningkatkan hormon TESTOSTERON pada lelaki dan hormon ESTROGEN pada wanita. Ini semua adalah hormon KESUBURAN.

So yang nak ada anak tu, rajin-rajinlah mandi awal pagi ya..

Lepas Subuh cuba jangan tidur ya melainkan dah berjam-jam bangun Tahajjud.

In shaa Allah ramailah anak lepas ni macam Bonda.. Aameen.

MW : Lepas buka mata, terus urus anak-anak dan rumah. Memang tak dan nak tidur balik.

• Ustaz Kongsi Tip Elak Tidur Semula Lepas Subuh

Sumber/Foto : Yatt Hamzah

Tangan kirinya telah tiada. Tetapi itu bukan halangan untuk Mohd Yusnizal bin Mohd Yusoff untuk melakukan aktiviti yang disukainya iaitu selam skuba dan menunggang motosikal. Terkini, Yusnizal telah berjaya mendapat lesen yang membolehkan dirinya bergelar jurulatih selam skuba berlesen.

“ Tuhan tidak mahu kita mengeluh. Apabila Dia tarik sedikit daripada kita itu sebab Dia bagi kelebihan yang banyak yang kita tidak tahu. Saya banyak cuba buat aktiviti dengan menggunakan sebelah tangan.

“ Saya bersyukur sehingga sekarang tidak ada masalah dalam apa sahaja yang saya lakukan. Sekarang ini saya antara instructor OKU diving yang pertama di Malaysia. Saya boleh mengajar dan memberi lesen kepada sesiapa sahaja yang mahu melakukan aktiviti selam skuba. Lesen ini saya perolehi daripada Scuba Diving International (SDI).”

.

Suka Mencabar Diri

Jelas Yusnizal lagi, selam skuba jadi pilihan kerana dia dapat melihat keindahan di dalam lautan. Pemandangan di dalam laut sentiasa berubah walaupun penyelam berada di kawasan yang sama. Melihat pemandangan yang cantik juga boleh menghilangkan tekanan dalam dirinya.

“ Saya suka mencabar diri. Kalau orang lain boleh buat, kenapa saya tidak boleh buat seperti mereka. Saya cabar diri buat kali pertama dengan menyertai sukan paint ball. Saya memang suka sukan lasak. Banyak juga pertandingan yang saya sertai bersama-sama dengan pasukan paint ball saya.

“ Setelah saya jadi OKU, saya cabar diri sekali lagi dengan menyertai selam skuba. Perkenalan saya dengan selam skuba ini berlaku apabila saya bertemu dengan sekumpulan penyelam skuba berlesen. Mereka kata jika saya mahu bercampur dengan mereka, saya perlu ada lesen selam skuba.

“ Masa itu saya rasa tercabar. Saya pergi semua tempat selam skuba. Tetapi semua tidak mahu mengajar saya. Mereka tidak percaya saya boleh menyelam skuba. Walau ditolak saya tidak patah semangat.

“ Apabila kumpulan ini pergi melakukan aktiviti selam skuba, saya ikut tetapi saya buat aktiviti snorkelling. Namun apabila sampai di tempat tersebut saya telah berkenalan dengan seorang guru selam skuba. Dia tarik saya masuk belajar selam skuba. Dia ajar saya sehingga dapat lesen selam skuba,” ujarnya lagi.

Contoh Kepada OKU Lain

Selepas mendapat lesen selam skuba, Yusnizal mula melangkah jauh dalam bidang selam skuba ini.

“ Saya ambil lesen ini sebab saya mahu tunjukkan kepada orang lain bahawa OKU seperti saya juga boleh jadi tenaga pengajar. Untuk mendapat lesen ini memang susah. Memang orang tidak akan percaya OKU boleh melakukannya.

“ Apabila saya ada lesen, saya boleh menjadi contoh kepada OKU lain yang berminat untuk menceburi selam skuba ini untuk menceburinya sama. Sekarang ini saya lebih yakin dengan kebolehan diri. Saya juga lebih bermotivasi. Tidak ada benda yang mustahil yang tidak boleh kita lakukan.”

Selain selam skuba, Yusnizal juga suka menunggang motosikal. Pada Disember 2018, dia telah berjaya mencatat rekod Malaysia dengan menunggang motor menggunakan sebelah tangan di jalan yang mempunyai 1000 selekoh di Thailand.

.

KISAH YUSNIZAL SELANJUTNYA BOLEH DIKETAHUI DALAM RUANGAN KU GAPAI BINTANG, MAJALAH MINGGUAN WANITA VOLUME 2 DISEMBER 2019.

Foto: Azfarina Sulaiman dan koleksi peribadi Mohd Yusnizal

Adibah bela diri, hadapi tuntutan nusyuz bekas suami. “Tak tahu apa dia nak”. Nampaknya selepas dua minggu bercerai selepas hidup bersama 28 tahun sebelum dimadukan kerana suaminya memilih artis sebagai isteri Miera Liyana sebagai isteri kedua, seakan ada yang tidak selesai bagi bekas pasangan suami isteri, Adibah Mutalib, 50 dan bekas suaminya, Rosland Othman, 50.

Ini kerana bekas suaminya tetap meneruskan pertuduhan nusyuz ke atasnya yang di failkan  pada Disember 2021 yang lalu.

Adibah Bela Diri

Memetik laporan Harian Metro, Adibah berkata, dirinya yakin tidak nusyuz.

“Saya pun tak tahu apa yang dia (bekas suami) nak dan saya hanya membela diri,” kata bekas madu pelakon Miera Leyana ini.

Terdahulu, Adibah ditemui selepas perbicaraan tuntutan kes nusyuz membabitkannya yang difailkan bekas suami, Rosland Othman, 50, pada Disember 2021 lalu, ketika mereka masih bergelar suami isteri.

Menurut Adibah, dia selaku defendan berasa wajar untuk hadir membela diri bagi mendapatkan keadilan apabila didakwa nusyuz oleh bekas suaminya itu.

“Saya sudah bersedia membela diri kerana saya yakin berada di pihak yang benar,” katanya mengakui reda dengan ujian dilalui ini.

Hadapi Tuntutan Nusyuz Bekas Suami. “Tak Tahu Apa Dia Nak”

Adibah hadir ke mahkamah bagi sambungan perbicaraan kes tuntutan nusyuz yang difail dan diteruskan oleh bekas suaminya, Rosland walaupun mereka sudah sah bercerai talak satu pada 3 Ogos lalu.

Bagaimanapun, perbicaraan kes nusyuz itu akan disambung pada tarikh 21 dan 26 September depan untuk Adibah memberi keterangan balas selepas keputusan dibuat hakim, Abdul Fattah Kamaruddin di Mahkamah Rendah Syariah Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, hari ini.

Difahamkan, Rosland memfailkan tindakan nusyuz terhadap Adibah ketika mereka masih suami isteri atas faktor alasan ingkar perintah suami apabila tidak meminta izin ketika keluar dari rumah.

Adibah dan Rosland sudah berkahwin selama 28 tahun pada 3 Jun 1995 dan dikurniakan lima cahaya mata perempuan yang berusia antara 11 hingga 26 tahun.

Pada 7 April lalu, Rosland memfailkan cerai terhadap Adibah di Mahkamah Rendah Syariah Kuala Lumpur mengikut Seksyen 47, Akta Undang-Undang Keluarga Islam (Wilayah-Wilayah Persekutuan) 1984.

Rosland juga berkahwin kali kedua dengan Miera Leyana pada Julai 2020 lalu. Hasil perkongsian hidup itu, mereka kini dikurniakan seorang cahaya mata perempuan.

BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :-Adibah Pernah Buat Laporan Polis, Suami Tipu & Beri Alamat Palsu Di Terengganu Ketika Mahu Poligami

Suami Miera Liyana Ceraikan Isteri Pertama, Perkahwinan 28 Tahun Berakhir Talak Satu

Dalam pada itu, peguam, Junid Ramali yang mewakili Adibah berkata, tuntutan kes nusyuz berkenaan sudah berlanjutan lebih setahun selepas difailkan Rosland terhadap anak guamnya, Adibah pada Disember 2021 lalu.

“Kami di pihak pembelaan yang mewakili Adibah selaku defendan sedaya upaya cuba mendapatkan keadilan untuknya walaupun pasangan sudah bercerai dan plaintif tetap meneruskan tuntutan kes ini.

“Cuma, pada perbicaraan hari ini kami hanya sempat serahkan dokumentasi sokongan termasuk menjawab beberapa isu bantahan dan melengkapkan keterangan daripada defendan,” katanya.

Ditanya juga sama ada pihaknya pernah membuat perbincangan dengan plaintif untuk selesaikan kes secara baik di luar mahkamah, Junid berkata, tentulah ada dan ia masih berterusan sampai sekarang.

“Kes ini sudah lama dan pasangan pun sudah bercerai. Jadi, saya sebagai peguam termasuk juga peguam pihak sana (plaintif), tetap berusaha kalau ada ruang untuk berbincang bagi diselesaikan secara baik.

“Apapun, plaintif (Rosland) tetap berhak meneruskan kes tuntutan ini atas alasan dan sebabnya yang tersendiri. Namun, pihak saya yang mewakili defendan (Adibah) akan buat kerja kita untuk menjawab dan membela diri bagi mengenepikan permohonan ini,” katanya.

Difahamkan, Rosland memfailkan tindakan nusyuz terhadap Adibah ketika mereka masih bergelar suami isteri atas faktor alasan ingkar perintah suami apabila tidak meminta izin ketika keluar dari rumah.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

“Kalau ditakdirkan, biar saya pergi dulu..” kata Zarina Zainuddin. Kasih ibu yang tidak pernah ada hujungnya.