Kaum wanita apatah lagi yang telah berkahwin dan melahirkan anak, jangan sesekali ambil mudah dengan cara penjagaan dan tahap kesihatan rahim anda. Ini kerana sikap tidak prihatin dan sambil lewa mungkin akan mengakibatkan anda mengalami masalah rahim yang serius seperti prolaps atau rahim jatuh.

Sebaiknya jika anda mempunyai tanda-tanda ini, sebaiknya berjumpa doktor untuk mengenalpasti tahap kesihatan rahim sekaligus mendapatkan rawatan segera.

Melalui perkongsian Puan Nurul Diyana Kamaludin yang juga merupakan perunding jamu kesihatan dan pengamal perubatan tradisional, beliau berkongsi mengenai 9 tanda-tanda jika seseorang wanita memiliki rahim yang tidak sihat.

Antaranya:

1.Sakit Tumit

Tumit sering sakit berdenyut dan menyucuk-nyucuk secara tiba-tiba. Rasa ini lebih kerap bila banyak berjalan, berdiri atau angkat benda berat serta beban pada perut.

2.Sakit Telapak Kaki

Rasa sengal-sengal dan bisa-bisa urat pada tapak kaki. Rasa kejang dan menyucuk sekitar tapak kaki.

3.Sakit Pinggang

Sering sakit di sekeliling pinggang hingga ke papan punggung dan ke atas urat belikat. Sakit pinggang ini lebih kurang seperti lenguh dan rasa senggugut tapi ia berlaku di luar waktu datang bulan.

4.Sakit Bahagian Ari-Ari

Bahagian bawah perut hingga ke pangkal peha. Rasa sengal dan lenguh pada pangkal paha hingga merebak ke lutut.

5.Kerap Kencing atau Kencing Tak Lawas

Mudah terkencing bila bersin, batuk atau ketawa. Mudah juga dijangkiti dengan penyakit kencing kotor serta rasa ngilu sakit ketika buang air kecil.

6.Sakit Ketika Bersama

Sukar melakukan hubungan suami isteri dan sering merasa sakit pada bahagian ari-ari setiap kali bersetubuh. Perkara ini juga boleh merosakkan hubungan suami isteri.

7.Kentut Vagina

Sering mengalami kentut vagina. Maknanya, rahim bermasalah dan vagina kembang.

8.Selalu Kembung Perut

Badan berangin dan sering kembung perut. Badan mudah masuk angin, dan perut menyucuk akibat angin dalam rahim dan perut.

9.Miss V ‘Basah’ & Berbau

Vagina berair dan berbau. Berlaku keputihan luar biasa dan salah satu tanda peranakan kembang.

Cara Merawat Rahim (peranakan) Jatuh

Peranakan jatuh boleh terjadi kepada wanita selepas bersalin yang tidak mengikut pantang larang terutamanya apabila membuat kerja yang agak berat semasa dalam pantang. Untuk merawatnya, hendaklah kecutkan rahim dengan meminum ramuan berikut:

“Air rebusan dengan bahan-bahan seperti kayu sepang, kayu kederang, kulit kayu serapat, manjakani, pati kunyit dan air perahan daun inai perlu disediakan dan di minum.”

Apabila peranakan sudah kecut, bolehlah diurut dan disengkak untuk memasukkannya kembali. Wanita yang jatuh peranakan mesti berpantang seperti wanita selepas bersalin.

Sentiasa mendisplinkan diri sepanjang tempoh merawat peranakan jatuh ini. Amatlah penting untuk mengikut segala prosedur mahupun larangan yang dimaklumkan kepada anda. Insya-Allah masalah ini akan selesai dan tidak memberi kesan besar dalam hidup anda lagi. Berusaha, berdoa dan bertawakal adalah kunci segala kejayaan

Sumber: Nurul Diyana Kamaludin

Sesetengah anak, ada yang menyusu badan lebih dari dua tahun. Malah tak mahu berhenti walaupun dah dekat usia 4 tahun. Mak pun cuba macam-macam petua nak bagi anak bercerai susu badan.

Letak sirap, letak serbuk kopi, malah sapu gincu dekat payudara mak. Sebab nak bagi anak rasa gerun dan takut nak menyusu bila tengok benda pelik-pelik dekat ‘aset’ ibu. Jururawat KKM ini, Lara Marina Radzali berkongsi sebab kenapa ibu sama sekali tidak digalakkan bertindak sedemikian.

Ibu Letak Macam-macam Asal Boleh Anak Bercerai Susu Badan

Meletakkan bahan-bahan pada payudara ibu bagi tujuan mengelakkan anak anda untuk menyusu badan adalah TIDAK DIGALAKKAN.

Contoh : Meletakkan gincu supaya anak takut untuk menyusu, meletakkan asam jawa dsb. Ia boleh menyebabkan gangguan psikologi pada anak.

Logik ke setiap hari anak anda menyusu daripada anda, tiba-tiba suatu hari anda mahu stop terus tak bagi mereka susu, anda lumur garam, asam etc?

Macam anda setiap hari diberi makan nasi, tiba-tiba suatu hari anda disekat tak boleh makan nasi.

Kasihan emosi anak tercedera apabila kita buat sesuatu yang tak sepatutnya malah anda tak perlu menipu pun untuk bagi anak anda berhenti menyusu.

Tergamak ke anda sebagai ibu menipu anak cakap susu anda basi dan sebagainya sedangkan anak anda kalau makan, mereka akan tahu makanan apa yang rasa pedas, rasa manis, rasa masam dan rasa pahit.

Tak patut kerana susu adalah yang terbaik yang Allah anugerahkan pada anda untuk anak anda membesar secara sihat, cergas dan cerdik malah dengan susu lah segala antibodi disalurkan kepada anak anda.

Kenapa Ibu Nak Hentikan Penyusuan Susu Ibu Anaknya

Bercerai susu (Weaning off) adalah menghentikan penyusuan susu ibu dan menggantikan dengan makanan dan sumber lain secara beransur-ansur.

Kebiasaannya kanak-kanak akan bercerai susu secara sendiri di antara umur 2 hingga 4 tahun.

Sebab-sebab ibu dan anak bercerai susu :

• Sudah tiba masa untuk bercerai susu
• Anak tidak lagi berminat menyusu badan
• Ibu mahu kebebasan dari rutin penyusuan
• Ibu bersedia untuk menambah ahli keluarga atau hamil lagi
• Masalah kesihatan ibu atau anak

9 Cara Terbaik Ibu Bercerai Susu Dengan Anak Kecilnya

So, berikut adalah cara terbaik untuk anda dan anak anda bercerai susu :

1. Jangan tergesa-gesa. Lakukan secara berperingkat mengikut kesediaan ibu dan anak. Bila berperingkat, dapat mengelak keadaan payudara yang penuh dan sakit, keberangkalian untuk mendapat jangkitan mastitis pun berkurang.

2. Bercerai susu secara tiba-tiba adalah TIDAK digalakkan sama sekali kerana ia boleh menyebabkan masalah kepada ibu dan anak.

Masalah pada ibu contohnya saluran duktus pada payudara ibu boleh tersumbat, payudara menjadi penuh dan sakit serta jangkitan mastitis.

Si kecil pula akan berasa diri mereka tidak disayangi lagi dan mungkin boleh menyebabkan perubahan sikap .

3. Kurangkan kekerapan menyusu atau pam keluar sedikit sahaja susu, jadi ia akan dapat mengurangkan penghasilan susu.

4. Memendekkan tempoh penyusuan. Jika anak menyusu selama 30 minit, kurangkan tempoh tersebut secara beransur-ansur.

5. Don’t offer and don’t refuse. Jangan menawarkan anak dengan susu sekiranya anak tidak meminta untuk disusukan DAN jangan pula menolak jika anak meminta untuk disusukan.

Ajar Minum Dalam Cawan

6. Ajar anak minum susu pakai cawan/sippy cup. Letak cawan di meja, dan cakap pada anak, “Adik sekarang dah besar, kena minum susu dalam cawan.”

Mungkin pada awalnya mereka menunjukkan tanda memprotes, tetapi kita perlu tegas, jangan cepat mengalah.

7. Memberi anak secara kerap makanan dan minuman, jadi ia mengurangkan rasa lapar dan dahaga anak seterusnya mengelakkan anak menyusu.

8. Cuba tangguhkan penyusuan. Kalau anak meminta untuk disusukan, alih perhatian dengan mengajak mereka melakukan aktiviti lain.

9. Cuba fahamkan anak kenapa perlu berhenti menyusu. Terangkan pada anak, bahawa dia sudah besar dan bukan lagi baby. Kalau dah besar, nanti nak pegi sekolah tak boleh dah minum susu mama. Baby je yang menyusu. Terangkan apa dan mengapa etc.

Jika langkah-langkah tersebut belum berjaya, maka ibu mestilah faham bahawa anak masih belum bersedia untuk bercerai susu.

Ingat! Proses bercerai susu PERLU lah secara berperingkat, bukannya secara mengejut. Proses bercerai susu bukannya hari ini menyusu dan esok/minggu depan terus stop. BUKAN.

Jika anak anak tiba-tiba rindukan pada menyusu, beritahu mereka bahawa mereka boleh cium dan peluk anda atau berlakon menyusu, tetapi TIDAK boleh lagi menyusu sebab mereka dah besar.

Selamat Mencuba!

Sumber/Foto : Lara Marina

Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.

Bila dah jadi bini orang, wanita patut peka cara untuk pukau suami setiap hari. Ya, doa itu pemegang hati tetapi usaha pun kena selari!

Percayalah jika hilang tarikan seksual antara suami isteri, hilanglah seri rumah tangga. Jadi, jangan ambil remeh hal ini dan jangan pula cepat mengata pasangan anda sudah berubah. Sebaliknya cermin diri sendiri dan kembalikan daya tarikan diri anda untuk ‘dihadiahkan’ kepada pasangan.

Anda boleh amalkan enam cara berikut untuk kekalkan tarikan seksual antara satu sama lain.

1. Bersenam

Apabila anda selalu bersenam, badan akan jadi lebih sihat dan minda juga akan sentiasa cerdas. Jadi, mood anda untuk seks sentiasa ada kerana anda sentiasa dahagakan sensasi daripada hubungan intim tersebut. Ini kerana akibat dari bersenam, prestasi anda di ranjang juga hebat. Bersenam bukan semata-mata untuk bentuk badan ideal dan kesihatan fizikal sahaja, malahan bersenam untuk kesihatan seks anda, mengembalikan bentuk badan seksi dan keghairahan pada pasangan.

2. Fokus untuk memuaskan pasangan

Semasa bersama, anda fokus untuk memuaskan pasangan atas dasar cinta. Jadi, hubungan anda akan lebih nikmat dan tarikan seksual sentiasa ada. Apabila anda sentiasa pastikan ini dalam keadaan baik, sekali gus daya tarikan anda sentiasa ada pada pasangan. Anda dan pasangan saling mendambakan di antara satu sama lain.

3. Jaga penampilan diri tampil seksi

Ketika di rumah, pakailah pakaian yang boleh merangsang pasangan. Jika di luar rumah pula, jagalah penampilan supaya pasangan sentiasa suka dengan anda. Biasanya pandangan mata akan turun ke hati dan akhirnya perasaan ingin berseksual itu sentiasa ada pada pasangan masing-masing. Sungguhpun anda seorang suri rumah, bersiap untuk pasangan itu penting.

Pastinya anda tahu waktu bila pasangan akan pulang ke rumah dan tidak salah andai anda bersiap menyambut kepulangannya. Paling tidak pun berwangi-wangian sudah mencukupi untuk merangsang daya seksual antara anda berdua.

4. Jangan anggap diri tua

Sentiasa anggap diri anda muda untuk melakukan hubungan seks. Ada di kalangan pasangan yang hilang tarikan seksual antara satu sama lain kerana mereka rasa sudah tua untuk melakukan hubungan seks. Seks tidak terhad pada umur, anda boleh lakukannya pada bila-bila masa anda suka asalkan keinginan, semangat dan daya tarikan itu ada. Jadi kenapa perlu usia dijadikan alasan untuk tidak melakukannya.

5. Sentiasa senyum

Sentiasa maniskan wajah anda dengan senyuman manis. Kalau asyik bermasam muka apa pun tidak menjadi disebabkan gangguan pada psikologi. Mungkin pasangan menjadi takut untuk mendekati anda kerana dia sangka anda dalam keadaan mood yang kurang baik. Jadi sentiasa ukirkan senyuman manis di bibir. Bukan rugi malahan dapat mengeratkan hubungan kasih sayang antara anda berdua.

6. Ikhlas

Ikhlaskan diri melakukan apa sahaja demi kebahagiaan anda dan juga pasangan. Apabila anda ikhlas semuanya akan menjadi mudah dan anda akan kelihatan lebih seksi serta menawan disebabkan dalaman anda bersih. Secara tidak langsung akan membuatkan anda kelihatan cantik dan berseri. Menjadikan anda begitu tertarik pada pandangan mata pasangan.