![Untitled design (15) Jepun](https://cdn.mingguanwanita.my/2018/07/Untitled-design-15-1-696x522.jpg)
Masyarakat di Jepun memang terkenal dengan sikap menepati masa, menjaga kebersihan, mementingkan etika kesopanan dan mengamalkan gaya hidup sihat.Jika berhasrat untuk bercuti ke negara matahari terbit ini, seeloknya memahami budaya dan pantang larang mereka terlebih dahulu.
Baru-baru ini, pelakon Syarizad Binti Ibrahim atau lebih dikenali Sherry Ibrahim,34 telah bercuti ke Tokyo, Jepun. Percutian pada 18 Jun lalu selama 10 hari bersama teman-teman rapatnya, ternyata meninggalkan pengalaman dan kenangan manis buat pelakon ‘Syurga Yang Kedua’ ini. Ketika dalam percutian tersebut, Sherry ada memuat naik video pendek, Tip 1 Minit- Perkara yang tidak patut dilakukan ketika berada di Jepun, kepada para pengikutnya di Instagram.
Dalam video tersebut, Sherry menasihatkan sangatlah penting menepati waktu di Jepun. Dirinya dihalau keluar dari kedai dan tak sempat membuat pembayaran gara-gara waktu operasi kedai telah ditutup dan rakyat Jepun sangat mementingkan masa.
Berikut antara 4 tip yang dikongsikan:
1.Kena selalu tepati masa, sama ada ikut ‘tour’ atau waktu operasi kedai.
2.Jangan sesuka hati ambil gambar atau video rakyat Jepun tanpa kebenaran/ izin.
3.Didalam Keretapi atau komuter pastikan telefon bimbit dalam mode ‘senyap’.
4.Tak boleh bercakap kuat didalam kereta api atau komuter,kerana boleh kena marah dan disuruh senyap.
5.Terdapat pelbagai pilihan teh hijau dan pastinya ia pahit kerana tiada gula.
1 min Quick Tips what you shouldn’t do in JAPAN ??✌? #japan ##tokyo
A post shared by Sherry Ibrahim (@sherryibrahim) on
Setiap negara ada ragam dan budayanya yang tersendiri. Jika berhasrat untuk bercuti ke Jepun satu hari nanti, semoga perkongsian tips daripada Sherry ini bermanfaat dan elakkan melakukan perkara-perkara tersebut.
Sumber: Sherry Ibrahim
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Semoga Allah Angkat Kesakitan Ayra Aryssa. Berikan Kesembuhan, Kesabaran Buat Amyra & Amar”
![“Semoga Allah Angkat Kesakitan Ayra Aryssa. Berikan Kesembuhan, Kesabaran Buat Amyra & Amar”](https://cdn.mingguanwanita.my/2022/04/amyra-.jpg)
“Semoga Allah angkat kesakitan Ayra Aryssa. Berikan kesembuhan, kesabaran buat Amyra & Amar” begitulah sekeping doa hantaran oleh pelakon Noorkhiriah buat anak kepada pelakon Amyra Rosli dan Amar Baharin.
“Semoga Allah Angkat Kesakitan Ayra Aryssa”
Bukan sahaja Noorkhiriah malah rakan-rakan artis yang lain dan juga peminat mendoakan agar anak kedua Amyra dan Amar iaitu Ayra Aryssa, 2 yang dijangkiti penyakit Kawasaki dan ditahan di sebuah pusat perubatan akan segera sembuh.
Penyakit Kawasaki adalah keradangan saluran darah (vaskulitis) terutamanya membabitkan kanak-kanak berusia bawah lima tahun.
Semoga Allah Makbulkan Doa Untuk Adik
Amar juga sangat berterima kasih kepada rakan-rakan serta peminat yang sudi mendoakan kesembuhan buat anak kesayangannya.
“Ramai kawan-kawan Daddy dan Mommy doakan adik.
“Semoga Allah makbulkan doa-doa diorang untuk adik cepat sembuh, diberi kasihatan yang baik, sembuh sepenuhnya tanpa meninggalkan kesan.
“Dengan izin Allah. Terima Kasih semua. Daddy miss you sayang @ayraaryssa,” tulis Amar.
“Daddy Tahu Adik Kuat!”
Malah Amar juga tidak lekang dari memohon doa. Bukan itu saja dia juga percaya Ayra Aryssa merupakan seorang anak yang kuat.
“Thank you Mama @nelly.rosli tolong jaga adik kat hospital. Mama Nell kata adik dah senyum tgk video tadi. Alhamdulillah. Daddy tau adik kuat!!! Adik fighter!!!
“Daddy nak adik fight sampai sihat. Daddy sentiasa doa Allah angkat sakit-sakit yang adik rasa tu. Allah beri kesembuhan cepat untuk adik.
“Daddy rindu nak tgk adik & abg jumping on a trampoline kat rumah. Daddy rindu adik so much,” kongsi Amar
Ayra Kini Stabil Dipantau Tahap Oksigen
Menerusi hantaran di Instagram Stories Amyra pula berkongsi tentang Ayra Aryssa yang kini berada dalam keadaan stabil walaupun masih dipantau tahap oksigennya.
“Aryssa masih lagi dipantau tahap oksigennya. Tapi, Alhamdulillah, oksigen Aryssa dah semakin stabil dan masih lagi dengan ubat-ubat yang dimasukkan.
“Banyak sangat ubat dah masuk dalam badan dia selama empat hari ini. Saya sendiri tak sanggup tengok dia telan dan dimasukkan ubat di samping beberapa ujian darah
“Ini ujian yang saya kena lalui. Anak kecil yang tak tahu apa-apa, dan tak fasih bercakap apa-apa lagi kena jangkitan Kawasaki yang sangat teruk.
“Tapi, saya percaya, Allah akan berikan persembahan kepada dia dan terima kasih kepada kalian yang tidak henti doakan serta kongsikan ikhtiar,” kongsi Amyra.
Menarik Lagi : Amar Bimbang Amyra Alami Sakit Sendi, Kaki Bengkak & Batuk Berpanjangan
Bila Dah Jadi Mak-Mak, Baru Amyra Rosli Tahu Sedihnya Tinggalkan Anak
Amar Kongsi Tip Mujarab Buat Para Isteri Yang Nak Suami Balik Rumah Cepat Seperti Amyra Lakukan
Mingguan Wanita : Allahu semoga Ayra Aryssa cepat sembuh ya!
Sumber / Sumber Foto : Instagram Amyra Rosli & Instagram Amar Baharin
Gigihnya Ayu Raudhah menjaga anak dan sibuk berniaga.
Kena bijak pilih baju ikut saiz badan.
Senang nya nak ambil hati isteri rupanya…
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
TikTok: https://tiktok.com/@mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Khusyuk Dalam Solat Itu Rezeki, 13 Cara Ini Buat Otak Fokus Dan Tenang Ketika Menghadap Allah
![Khusyuk Dalam Solat Itu Rezeki, 13 Cara Ini Buat Otak Fokus Dan Tenang Ketika Menghadap Allah](https://cdn.mingguanwanita.my/2017/09/Beza-Otak-Khusyuk-Sebaliknya2.jpg)
Khusyuk dalam solat itu rezeki. Bila khusyuk hati jadi tenang dan fokus. Selain memahami bacaan dalam solat, anda juga boleh praktiskan 13 cara yang Dr Rizal Abu Bakar, Brain Expert kongsikan ini. Sebelum itu ketahui dahulu bagaimana khusyuk ini boleh mempengaruhi otak.
Bagaimana Khusyuk Pengaruhi Otak
Solat itu tuntutan. Suruhan dari tuhan. Hadiah untuk insan.
Solat bukan sekadar rutin. Bukan juga aktiviti berdiri, rukuk dan duduk. Ia aktiviti libatkan otak.
Lebih menarik ada beza antara solat khusyuk dan tidak. Keduanya terpamer pada otak manusia.
Apabila seorang insan bersolat tanpa khusyuk, otak bahagian prefrontal cortex (PFC) masih terus aktif. Semua aktiviti dunia berlari di minda seperti tayangan movie.
Tiada tenang. Tiada damai. Tiada perkataan baginda “Arihna Ya Bilal” (rehatkan kami Wahai Bilal) bertakhta di sanubari.
Manusia kekal kalut. Kekal bergelut. Gambar imbasan otak sebelah kiri cerita segalanya. Warna kuning tanda otak masih aktif.
Tiada khusyuk.
Apabila hadir solat dengan hati. Merunduk menatap bumi, bahagian PFC senyap sunyi. Bukti tuhan diingati dan dikasihi.
Menarik lagi, bahagian lain pula menjadi aktif. Basal Ganglia, pusat reward atau habuan menjadi aktif. Tanda lega dan tenang bersarang di hati.
Anterior Cingulate Gyrus juga tidak terkecuali. Kesedaran emosi dan sosial berpusat di sini. Kurangkan rasa marah dan anxiety.
Rasa ragu hilang. Rasa sangsi tiada lagi beraksi.
Kajian ini dimuat dalam Journal of Physiology tahun 2015. Kajian ke atas orang yang solat. Solat sebagai rutin berbanding dengan memaknai makna ketuhanan.
Kajian ini berikan makna beza. Antara khusyuk dan solat biasa. Solat dengan khusyuk beri kesan luarbiasa pada otak.
Wujud tenang, damai, kuatkan rasa bertuhan.
Saya tertanya-tanya bagaimana dengan solat saya? Solat tuan/puan pula bagaimana?
Solat Dengan Khusyuk
Apabila kita solat dengan khusyuk, aktiviti OTAK bernama Parietal Lobe menjadi kurang aktif. Fokus hanya pada yang satu. Bukan lagi terkenang kunci yang hilang atau apa yang perlu dibuat selepas ini.
Apabila OTAK masih sibuk fikir hal dunia, tandanya Parietal Lobe masih aktif. Soalnya bagaimana mahu kurang aktiviti parietal lobe supaya solat lebih kusyuk?
13 Cara Tenteramkan Parietal Lobe
Untuk tenteramkan bahagian ini perlu PRAKTIS. Setiap hari. Sama seperti orang berlatih sukan.
Tanpa latihan tiada pencapaian.
Caranya MUDAH. Perlu PRAKTIS dahulu.
1. Cari tempat yang tiada gangguan. Boleh jadi bilik tidur atau mana-mana tempat yang sesuai. Jauh dari gangguan untuk 5 minit sebagai permulaan.
2. Duduk dalam keadaan selesa. Cara duduk terpulang. Asal SELESA. Pejamkan mata atau buka bergantung pada tahap SELESA.
3. Bernafas melalui hidung. Rasakan udara yang masuk. Sejuk @ panas. Hembus nafas melalui mulut. Rasakan udara yang keluar.
4. Teruskan bernafas. Fokuskan pada bahagian dada yang turun naik apabila bernafas. Teruskan bernafas. Rasakan pergerakan itu.
5. Teruskan bernafas. Alihkan fokus pada pergerakan di perut. Turun naik perut. Rasakan.
6. Mungkin fikiran akan melayang. Biarkan. Kembalikan fokus pada rasa udara keluar masuk, gerakan di dada dan diperut.
7. Selepas dua minit, boleh mulakan zikir. Ambil perkataan dua suku kata. Contohnya Allah. Ini akan aktifkan Frontal Lobe.
8. PRAKTIS 5 minit dahulu. Buat untuk 12 hari. Tujuan utama untuk belajar tenteramkan PARIETAL LOBE.
9. Apabila sudah dapat rentak ini, setiap kali sebelum solat, lakukan aktiviti ini. Bernafas dan berzikir.
10. Perlu rancang waktu mahu solat. Beri lebih masa. Perlu ruang bertenang.
11. Selepas zikir dan sebelum mulakan solat bernafas dengan tenang. Berdiri dan bernafas dengan relaks.
12. Semasa solat nafas perlu dijaga. Ritma nafas perlu selari dengan bacaan. Contohnya, tarik nafas dan baca ayat. Berhenti dan tarik nafas untuk ayat berikutnya. Kaedah ini akan tenteramkan parietal lobe.
13. Fokus pada sebutan bacaan. Apabila fikiran melayang, tarik nafas, lepas. Sambung semula apabila dapat fokus kembali.
Perlu PRAKTIS. Tenang tidak bertandang tanpa diundang.
Khusyuk itu rezeki. Salah satu tanda betapa dekatnya kita dengan kiamat ialah Allah tarik nikmat khusyuk ini. Dan kiamat kecil ialah kematian kita.
Apabila tiada juga khusyuk mungkin itu tanda kiamat kecil makin menghampiri kita.
Saya doakan ada manfaat dari kaedah ini apabila kita beramal. Saya doakan khusyuk itu bertandang apabila aktiviti di parietal lobe berkurang.
Sumber/Foto : DrRizal Abu Bakar – Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Nad Baik Ramai Sayang, Bertali Arus Kawan-Kawan Ziarah. Akak Tahu Nad Kuat”
![“Nad Baik Ramai Sayang, Bertali Arus Kawan-Kawan Ziarah. Akak Tahu Nad Kuat”](https://cdn.mingguanwanita.my/2022/11/komen2-2022-11-24T225539.752.jpg)
“Nad Baik Ramai Sayang, Bertali Arus Kawan-Kawan Ziarah. Akak Tahu Nad Kuat” itulah antara luahan pelakon yang juga pemilik nama sebenar Noorkhiriah Ahmad Shapie.
Sayu sungguh ucapan yang diberikan buat rakan seperjuangan dalam lakonan Nad Zainal yang kini sedang bertarung nyawa dengan penyakit paru-paru berdarah dan kini ditempat di ICU.
“Nad Baik Ramai Sayang, Bertali Arus Kawan-Kawan Ziarah.”
Malah menerusi perkongsian di Instagram Noorkhiriah juga memohon agar orang ramai mendoakan kesembuhan buat Nad.
“Assalamualaikum dengan rendah hati akak mohon pada semua terus mendoakan @nad.zainal yee..Tkasih ye semua..Semoga Allah angkat sakitmu dik..Aamiin Allahumma Aamiin” kongsi Noorkhiriah.
Bila Allah Nak Bagi Hidayah, Nad Sakit Tiba-Tiba
“Nad Nanti Dah Sihat..Banyak Mende Akak Nak Share Dgn Nad..
“Akak x sempat nak share apapun sebenarnya..pada akak semua secara tiba2..Nad pakai tudung pun tiba2..bila Allah nak bagi Hidayah..dan Nad Sakit cmni pun tiba2..bukan akak je tkejut rasanya ramai yg tkejut…
“Nad Rajin Update IG Tiba2 Akak Tgk Nad Senyap..Rupanya Nad Bertarung Nyawa..Nad Dalam Ramai2 Nape Nad Jadikan Akak Contoh..Akak Lom Betul Jalannya..
“Kita Bkeja Hanya 2 Hari Dalam #mataharitakbercahaya Tapi Akak Selesa gile Dgn Nad..Baju2 Sutin Cite Tu Banyak Nad Bagi Akak Dgn Tudung2 Sekali..
“Nad Baik Ramai Sayang..Btali Arus Kawan2 Dtg Ziarah Nad Tadi..Akak Tau Nad Kuat…Impian Tuk Kejassama, nad Ckp akak jadi bini no 1 atau 2 cite feeling2 ustaz ada bini 4.. lom jadi tau…angan2 kitaorg b2 bila borak.
“Nad Bangun Tau..Allah Sayang Sangat Kat @nad.zainal ..Lepas Aje Berhijrah..Allah Uji Nad Sekuat Ini..Sebab Allah Tau Nad Mampu..1 Malaysia Doakan Nad..Bangun ye dik…Kuat Demi Yem & Som…Kita Kan Dah Ckp nak kopi2 sama2 nanti dengan kekza @azzaelite ..Nad nak sejadah..Doakan @nad.zainal Terus ye Korang..Moga Allah angkat doa korang..mkasih korang..mkasih,” kongsi Noorkhiriah.
“Ya Allah Engkau Sedarkanlah & Sembuhkanlah Farah Nadia Zainal Abidin”
Menerusi ruangan komen ramai yang mendoakan agar Nad Zainal kembali pulih.
Baca Disini : “Saya OK Saja..” Sebelum Hijrah, Nad Zainal Pernah Diminta ‘Review’ Produk Dengan Bertudung
Nad Zainal Sedang Kritikal Di ICU, Paru-Paru Dipenuhi Darah
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Sumber / Sumber Foto : Instagram Noorkhiriah
RAHSIA CANTIK NASHA AZIZ
Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI