Ikatan perkahwinan adalah satu ikatan suci yang menyatukan dua jiwa untuk terus bercinta hingga hujung nyawa. Alam perkahwinan, alam baru untuk diterokai dan sering dinilai atas nikmat kasih sayang, namun, jarang sekali cabaran dan dugaan di sebalik perkahwinan itu dibincangkan.
Salah satu penyebab atau cabaran yang sukar ditepis oleh pasangan suami isteri dalam kerukunan rumah tangga adalah kehadiran orang ketiga. Baik suami mencurangi isteri atau isteri beralih arah pada lelaki lain. Hakikatnya, keadaan ini lebih berlaku kepada suami yang mula ‘mata keranjang’ mencari wanita lain atas sebab-sebab tertentu. Ulasan lanjut tentang topik ini bersama Puan Diyana, Pakar Hubungan & Keintiman.
Air Mata
Sebagai wanita dan isteri yang dicurangi suami, ia bukanlah sesuatu yang mudah untuk diterima dengan berlapang dada. Kelukaan hati yang mendalam pasti bertamu sehingga setiap hari tiada lagi tawa dan gurau senda menghiasi hubungan, sebaliknya air mata dan pergaduhan mengisi kehidupan harian.
Lebih buruk lagi ada pasangan yang memilih untuk berpisah dan membawa haluan hidup masing-masing. Sebenarnya, tidak ramai yang dapat menerima kenyataan perpisahan dengan baik kerana perasaan kecewa dan menyesal menguasai diri. Kesudahannya ramai yang mula mencari orang untuk dipersalahkan atau juga bertindak menyalahkan diri sendiri.
Bangkit Kembali
Sering kali juga kita meletakkan kesalahan di bahu suami semata-mata dan merasakan diri sebagai mangsa keadaan. Kedukaan yang dialami terasa menghimpit diri terutama ketika kedukaan dan kekecewaan hadir bertimpa-timpa. Bagaimana pun, sebagai manusia biasa menyedari bahawa setiap dugaan dan ketentuan Allah itu akan menjadikan kita individu yang lebih baik dan semakin dekat denganNya. Jadi, beberapa cara untuk bangkit dan move on selepas dicurangi.
CIPTA BAHAGIA
Bina kembali hidup anda dengan penuh ceria melalui pelbagai aktiviti yang anda gemari. Rasakan kejayaan, kebahagiaan dan kegembiraan dalam diri anda. Cntohnya aktiviti yang boleh mulakan adalah hobi yang telah lama anda tinggalkan atau pernah mempunyai keinginan untuk mencuba sesuatu aktiviti baru seperti kayuhan basikal lasak, bercuti ke Bali bersama rakan-rakan atau mula berkebun sayur di laman rumah.
JADIKAN PENGAJARAN
Ramai yang menganggap kesilapan dan kegagalan masa lalu perlu dilupakan dan kemudiannya meneruskan hidup seperti biasa seolah-olah tidak pernah berlaku. Sedangkan inti pati kegagalan itulah sebenarnya yang menjadikan anda seorang yang kuat dan hebat seperti sekarang. Bagaimanapun jika anda tidak belajar dari kesilapan sekarang sudah tentu anda akan mengulangi drama kegagalan yang sama pada masa akan datang. Malah hati dan trauma anda yang tidak dirawat dengan baik akan menjadi semakin parah lantas menyebabkan kedukaan dan penderitaan berterusan. Situasi ini terbukti melalui satu kajian yang menunjukkan kadar kegagalan perkahwinan kedua sebenarnya jauh lebih tinggi berbanding kegagalan perkahwinan pertama iaitu pada kadar 70 peratus manakala kadar kegagalan perkahwinan pertama cuma 30 peratus.
RAWAT HATI DAN TRAUMA DENGAN BETUL
Pernahkah anda perhatikan terdapat banyak kes perpisahan atau perceraian menyebabkan pasangan jadi tidak keruan atau bahasa pasarnya “gila talak”. Keadaan ini berlaku disebabkan kekecewaan yang dialami tidak langsung dirawat malah dibiarkan sehingga menyebabkan kemarahan, penyesalan dan pelbagai emosi negatif diluahkan dalam cara yang salah. Pelbagai teknik terapi dan rawatan khas boleh didapati bagi merawat kelukaan hati sehingga sembuh.
a)Bertindak bijaklah dengan mencari bantuan dan merujuk kepada pakar dalam bidang berkaitan. b) Berhati-hati ketika meluahkan masalah kerana tidak semua orang bersedia mendengar aduan dan masalah anda, apatah lagi membantu anda dengan berkesan.
b)Kesilapan yang sering dilakukan ramai orang adalah mereka bercerita masalah rumah tangga kepada orang yang salah sehingga membuka aib pasangan. Kesilapan sebegini sebenarnya tidak membawa kepada penyelesaian sebaliknya menjadikan anda lebih kecewa dan murung.
BAHAGIAKAN DIRI
Bangkit dari perpisahan bukanlah sesuatu yang mudah namun tidak mustahil untuk dilakukan. Pujuk diri anda untuk menerima hakikat dan belajarlah untuk bahagiakan diri sendiri. Mula jadikan diri anda seorang pencipta bahagia yang anda impikan. Bahagiakan diri anda!.
Terima diri seadanya walaupun anda sering menganggap diri serba kekurangan kerana percayalah anda juga sama seperti orang lain yang punya kelebihan dan kekuatan tersendiri. Cara untuk gembirakan diri adalah dengan fokus kepada sebarang aktiviti yang mendatangkan kegembiraan pada diri anda. Berhentilah meratapi hal-hal yang menyakitkan. Fokus kepada perkara yang anda mahukan dan bukan kepada perkara yang anda tidak mahu.
Pesanan Untuk Suami Isteri
- Kecurangan berlaku kerana suami isteri tiada ilmu tentang keperluan bahasa cinta dan keperluan seksual yang spesifik.
- Hadirnya orang ketiga dalam perkahwinan sebenarnya bukan berpunca daripada orang ketiga tetapi berpunca dari perhubungan yang tidak memenuhi keperluan masing-masing. Jadi, bila pasangan anda tidak dapat sesuatu dari anda, pasangan akan mencari dari tempat lain. Tidak perlu terlalu fokus sangat kepada orang ketiga. Hanya perlu fokus kepada root cause (tiada ilmu).
- Bila kita berkahwin, kita berkahwin dengan orang yang berbeza. Perlu ilmu untuk mengenal diri dan mengenal pasangan dan ilmu untuk communicate keperluan pasangan dan mengekalkan perhubungan.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Walau Berkurung Dalam Rumah Anak Senang Jatuh Sakit, Ini Puncanya
Musim-musim PKP ini, walau anak berkurung dalam rumah cepat benar mereka jatuh sakit. Kalau tak selema, adalah sikit sakit tekak mahupun batuk. Risau jangan ceritalah.
Lagi-lagi waktu sekarang ini, dengan perintah Duduk Rumah tak mudah nak dapatkan klinik harian yang buka bila-bila masa. Nak kata anak terdedah dengan persekitaran yang tak bagus, tak juga.
Rupa-rupanya, kata Dr Ahmad Luqman Bukhari anak yang mudah benar jatuh sakit ini sebab mak ayah tak jaga pemakanan anak, masih simpan junk food dalam rumah.
Ini Kisah Anak Yang Kerap Jatuh Sakit..
Dah seminggu (ketika status dimuatnaik) anak-anak duk berkurung dalam rumah. Tak ada pergi mana-mana pun. Tapi tetap kami masih jumpa ramai budak yang sakit, demam, batuk dan selsema.
Kalau nak kata berjangkit, orang lain kat rumah sihat belaka.
Kawan-kawan yang kerja di klinik kesihatan beritahu perkara yang sama juga.
Ada kanak-kanak yang keadaannya teruk sangat hingga terpaksa kami rawat di bahagian kecemasan hospital.
Sedih sangat. Itu sebenarnya tanda immuniti badan anak-anak kita dah terlampau lemah.
Puncanya sebab kita masih lagi simpan stok junk food dekat rumah. Dan itu yang anak duk hadap hari-hari.
- Jajan.
- Keropok.
- Mi segera.
- Air kotak.
- Gula-gula.
- Coklat.
- Minuman dalam tin.
- Air gas.
Semua makanan tu tak ada zat dan nutrisi penting.
Rugi Je Bagi Anak Vitamin C, Masa Sama Bagi Makan Junk Food
Ada kajian daripada pemenang hadiah Nobel, Linus Pauling, dia beritahu yang pengambilan gula berlebihan sebenarnya akan beri effect besar pada proses penyerapan vitamin C dekat usus manusia.
Proses tu terganggu dan berkurangan kerana kandungan gula yang tinggi dalam makanan dan minuman.
Sia-sia je kita beri anak diet buah yang ada vitamin C, tapi dalam masa sama kita beri juga junk food sebab badan tak mampu nak serap zat tu.
Akhirnya sistem pertahanan badan anak jadi merosot dan imuniti makin lemah. Mudah benar jatuh sakit. Hatta dekat dalam rumah sendiri!
Tolong ya. Mak ayah kena revise balik apa yang kita suap masuk dalam badan anak.
Saya risau sangat bila lihat ada kanak kanak yang terpaksa dibawa ke hospital, ke klinik, waktu wabak teruk macam ni. Takut-takut tak bernasib baik, terbawa balik virus berbahaya ke rumah.
Saya betul-betul nak sedarkan semua parent tentang hal ni.
Bantu saya #share info ni pada mak ayah yang lain ya. Harapnya kita semua dapat kuatkan imuniti badan anak pada waktu genting sekarang ni.
MW : Dah tahu kan bahaya junk food dekat anak-anak ini. Jadi lebihkan lah makan sayuran dan buah-buahan untuk membina sistem imuniti yang baik dalam tubuh anak kita.
Sumber/Foto : Dr Ahmad Luqman Bukhari
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Anak Jadi ‘Orang’, Mak Ayah Kena Tunjuk Contoh, Bukan Desakan Dan Tekanan
Setiap mak ayah sangat mengharapkan anak-anaknya mampu peroleh kejayaan dewasa kelak. Bak kata lain, anak jadi orang, bukan hanya berjaya tapi mampu membanggakan orang tuanya.
Walau bagaimanapun, mak ayah yang nak anak jadi orang ini bukanlah tidak bolehlah terlalu mendesak terutamanya memaksa mereka belajar tanpa ada masa untuk bermain atau berehat. Malah, lebih penting untuk melihat kejayaan anak-anak baiak perlakuan, mak ayah kenalah tunjuk contoh dahulu.
Kalau setakat nak anak berjaya dan kelakuan yang baik tapi mak ayah tidak tunjuk tauladan yang baik, ia tidak kan menjadi. Sebab dari situlah anak akan tiru apa yang mak ayah buat.
Sebagai mak ayah yang bertanggungjawab, tak perlulah terlalu mendesak dan memberi tekanan pada anak suapya besar nanti anak jadi orang. Tapi, tiliklah diri kita dulu. Cara kita inilah yang menjadi contoh pada anak-anak.
Seperti apa yang dikongsikan oleh Adlil Rajiah tentang formula untuk mendapatkan anak idaman. Caranya, mak ayah kena jadi THERMOSTAT, bukannya THERMOMETER. Nak tahu apa ia, ikuti ulasannya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Suami Jangan Pulang Muka Masam, Elak Isteri Dan Anak ‘Tawar Hati’
‘Tak Boleh Bayangkan Kalau Anak Yang Kena’, Hati-Hati Guna Sudip Kayu
Info Lebih Menarik DI SINI
Mak Ayah Tunjuk Contoh Bagi Anak Jadi Orang
“Apa yang paling banyak saya ubah pada diri sendiri sejak jadi mak ialah sikap.
Saya dulu pun perangai macam hawau.
Panas baran, tak sabar, degil, tak tahu hormat orang dan rasa diri sendiri yang betul.
Tapi tahun demi tahun, terutamanya bila dah jadi mak, saya mula perasan, anak-anak ini memang itu cara dia, tak makan sama.
Kita ajarlah macam mana pun, berbuih lah nasihat macam mana pun, bebellah sepanjang hari pun, kita hantar lah kat sekolah bagus macam mana pun, anak-anak masih tak dengar cakap, memberontak, tak makan saman dan tak jadi anak yang kita impikan.
Tapi selepas beberapa tahu, barulah saya sedar, formula dia cuma satu:
KITA SENDIRI KENA JADI ORANG YANG KITA NAK ANAK JADI.
Anak tak perlukan nasihat, bebelan dan tak perlukan pendidik.
Mereka cuma perlukan CONTOH.
Satu-satunya formula untuk dapat anak idaman, adalah dengan menjadi ibu bapa idaman.
Salah satu mantra yang selalu saya kongsi dalam seminar:
BE A THERMOSTAT, NOT A THERMOMETER
Termometer sentiasa berubah mengikut keadaan sekeliling. Orang lain panas, dia panas.
Begitu juga bila orang lain sejuk, dia sejuk.
Tapi termostat tak.
Termostat tetapkan standard dan keadaan sekeliling akan berubah mengikut standard yang dia tetapkan.
Walau macam mana pun suhu orang sekeliling, termostat takkan ubah suhu dia sampai lama-lama semua orang sekeliling ubah suhu sama macam suhu dia.
Itu termostat.
It sets the standard, and influences the surrounding.
Tipu kalau saya katakan anak saya yang bernama Haikal ni anak yang baik macam malaikat.
Ada hari, dia memang baik.
Tapi ada hari, saya rasa nak bagi kaki
There are times Haikal liat gila nak solat.
Tapi sebelum saya marahkan dia, saya reset my solat standard first – solat awal waktu, increase khusyuk dan sebagainya.
Tak lama lepas tu, saya boleh nampak improvements pada Haikal dan tak susah dah nak ajak dia solat.
There are times Haikal banyak tengok TV dan jadi kurang kreatif.
Bila TV tak on, terus dia tak senang duduk.
Sebelum saya ‘hempok’ dia dengan remote, saya reset the standard of my screen time first – hadkan masa dengan TV/phone, rancang aktiviti tanpa skrin, baca buku, Al Quran dan latihan.
Tak lama lepas tu, saya boleh lihat improvements pada Haikal. Bila TV tak on, dia mula capai quran, capai buku, keluar main dengan kawan-kawan.
Ada masanya Haikal melawan cakap dan berkasar dengan kami.
Sebelum berkasar dan melawan dia balik, kami reset our standard of handling our own anger, patience, communication first.
Tak lama lepas tu, Haikal mula bercakap lembut, tak cepat menjawab, mudah senyum, mudah minta maaf dan sebagainya.
My point is kita sebagai ibu bapa, we’re the thermostat.
We set the standard, and our children will follow accordingly.
Ambil Masa
Walaupun untuk setiap progress perlukan masa.
Buat sehari, tak jadi apa, sabar. Teruskan buat hari kedua dan seterusnya.
Trust the process, and don’t lower down your standard.
Kita takkan dapat ubah orang lain terutama anak, melalui tekanan dan desakan.
Tapi melalui akhlak, kita pasti dapat membentuk hati si pemerhati sedikit demi sedikit.
Just be consistent in improving yourself.
Macam air yang menitis atas batu,
Lama-lama akan menghakis batu,
bukan kerana tekanan air itu kuat,
tapi kerana konsistensi titisannya.
Anggap saja setiap masalah yang kita hadapi dengan anak ni adalah satu peluang untuk kita capai standard yang lebih tinggi, termostat yang lebih berkualiti.
Salam sayang.
MW: Apa-apa pun, kalau kita impikan anak yang baik, pandai dan rajin, kita kena mulakan dulu, tunjuk contoh, lama-kelamaan anak akan ikut. Jangan buat perkara yang tidak elok pula. Ingat tu mak ayah!
Sumber: Adlil Rajiah
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Berterus-Terang Tak Perlu Uji Setia Suami, Cukup-Cukuplah Ujian Sedia Ada
Sememangnya lebih mudah jika isteri berterus-terang, tak perlu uji setia seorang suami kerana cukup-cukuplah ujian sedia ada.
Rasanya bukan semua suami mampu menahan ujian apatah lagi ujian yang dibuat-buat, silap haribulan mak-mak bermadu gara-gara plan ujian sendiri.
Berterus-Terang Tak Perlu Uji Setia Suami
Kongsi Ustaz Firdaus Mokhtar, hidup dalam rumah tangga bukan tempat kita hendak cuba-cuba uji pasangan kita.
“Aku nak tengok setia tak dengan aku. Itu saja.”
“Habis itu kau nak buat apa?”
“Aku suruh kawan aku menyamar jadi budak perempuan yang suka dekat dia. Mesej dia selalu.”
Baca Juga Di Sini:
‘Landasan Kita Berbeza’ Bertahun Kahwin, Ujian Rumah Tangga Tak Pernah Berhenti
Apa Yang Berlaku Dalam Rumah Tangga Adalah Ujian, Allah Tak Uji Melebihi Kemampuan
Nak Rumah Tangga Kekal, Kena Kental Lawan Ujian Dalam Perkahwinan, Jangan Ambil Mudah!
Tepuk dahi! Baler apa benda kau nak uji-uji macam tu. Konon nak uji setia.
“Apa expectation kau buat suami kau macam tu?”
“Aku nak baca apa dia balas nanti. Lepas tu aku nak dia beritahu yang dia ada aku sebagai isteri dia. Itu saja.”
“Kalau dia respon lain daripada apa yang kau fikir macam mana?”
“Siaplah dia. Jenis tak guna.”
“Hamboi. Baru setakat membayangkan kau dah kata dia jenis tak guna.”
Cukup-Cukuplah Ujian Sedia Ada
Puan, hidup ini bukan untuk kita perjudikan dengan trial and error begitu. Cukuplah ujian sedia ada yang datang semula jadi ke rumah
tangga kita.
Tak perlu nak tambah ujian sendiri. Sepatutnya apa respon yang puan nak suami lakukan kalau kena macam tu, itu yang puan kena beritahu.
“Bang, kalau ada orang lain tiba-tiba kata dia suka dekat awak. Dia sanggup jadi nombor dua. Tak minta banyak, nak awak jadi suami saja. Saya nak awak tanya saya dulu ya.
Jelaskan Hal Sebenar
Beritahu ke dia awak sudah bina hidup rumah tangga ini lama dengan saya. Daripada kita tak ada rumah. Pergi sana sini naik motor sahaja. Berteduh bawa flyover highway sama-sama.
Awak pakaikan saya baju hujan. Biar awak lencun seorang tak apa. Masa lahir anak pertama awak pengsan sebab tak boleh tengok darah. Macam mana jaga anak semua awak belajar dengan mak saya.
Beritahu dia yang awak tak sanggup hendak sia-siakan semua itu hanya sebab awak nak bela hidup orang lain. Boleh ya bang?”
Haaa! Tu contoh, contoh.
Beritahu & Tengok Responnya
Maksudnya dekat sini, beritahu jelas-jelas. Bukan kau nak tengok-tengok nanti dia respon apa.
Lelaki ini jangan diuji. Mereka ni lurus. Nak faham diri sendiri pun masalah, lagilah nak faham kalian yang perempuan.
Jenis bercakap guna hati tapi macam bercakap guna mulut. Mana mahunya puan. Cakap dalam hati tu tak dengar dek siapa-siapa. Malaikat sahaja boleh dengar.
Suami itu sudahlah bukan malaikat. Jenis slow pula. Ya Ampun.
Begitulah.
Firdaus Mokhtar,
Kami bukan semuanya tahan diuji. Haa!
Mingguan Wanita : Rumah tangga ini banyak sangat ujiannya, jadi tak perlu ditambah lagi dengan ujian sendiri. Takut akhirnya diri sendiri yang merana.
Sumber : Ustaz Firdaus Mokhtar
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
