Seronoknya bila masa raya, semuanya adik beradik, sanak saudara berkumpul. Maklumlah dah lama tak jumpa. Mesti ada banyak cerita yang nak dibualkan.

Walaupun dah lama tak jumpa dan inilah masa raya nak berkumpul tapi kena jaga perasaan dan hati orang yang kita jumpa. Tak kisahlah adik beradik atau saudara mara sekalipun.

Ini belum lagi berkumpul adik beradik di rumah, jangan harapkan orang tua saja yang buat keja rumah. Kenalah tolong.

Beberapa tip yang dikongsikan oleh Hayat Muhammad bila balik masa raya dan berkumpul ramai-ramai. Pesanan yang selalu ditekankan tapi masih tetap ada yang buat ‘perangai’ juga.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini:Raya Tanpa Mak Ayah, 3 Beradik Yatim Piatu Tumpang Kasih Bapa Saudara

Panduan Bila Pergi Beraya Rumah Orang, Elak Amalan Berkunjung Jadi ‘ISU’, Mengata

Info Lebih Menarik DI SINI

Masa Raya, Jaga Mulut

1. Bagi duit kat mak. Belanja dapur meningkat 10 kali ganda. Terutama apabila semua adik beradik balik. Bantu sikit seorang sekadar mampu.

2. Tolong kat dapur. Mak kau bukan hamba. Buat semua sama- sama. Jangan sibuk nak main handphone je.

3. Bila dah kumpul ramai- ramai, jangan duduk bandingkan kerja apa dan gaji berapa. Lepas tu, jangan duduk bandingkan akademik anak- anak. Banyak lagi benda boleh dibualkan. Anak-anak ramai yang akademik hancur, tapi nanti besar jadi orang berjaya. Setakat gaji mahal kerja company orang tak payah bangga la. Sekali kena buang merangkak la.

4. Jangan bergaduh adik beradik. Ada yang memang suka bergaduh, suka sindir menyindir. raya ni tak payah jahat mulut sangat. Saka tu suruh diam- diam. Biasa mulut jahat ni ada saka.

5. Jangan jemput EX datang rumah. Jaga perasaan pasangan. Benda ni benda paling bodoh yg orang tak buat tapi ada yang buat. Pastu datang, gedik gedik pulak.

6. Masa raya, jangan mengumpat berjemaah. Sebab korum lebih dari cukup. Jangan start. Kalau kau start, ramai yang nak join.

7. Duit raya kalau orang tak bagi, jangan bising. Ekonomi tengah meleset. Kita tak tahu ekonomi orang tu. Maybe dia baru kena buang kerja.

Mingguan Wanita : Selalunya inilah topik yang selalu dibualkan. Daripada berbual biasa, boleh jadi ada kata-kata yang menyinggung perasaan. Peringatan untuk kita semua

Sumber: Hayat Muhammad

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Seperti yang diketahui umum pelakon bertubuh genit Noorkhiriah Ahmad Shapie dan suami, Azfaizul Ahtan menyediakan perkhidmatan van jenazah percuma diberikan kepada semua golongan namun keutamaan kepada golongan asnaf dan orang susah.

Tiada bayaran dikenakan dan sekiranya sumbangan diberikan, pihaknya akan menjadikan ia sebagai kos penyelenggaraan dan pengurusan.Sememangnya usaha Noorkhiriah dan suami begitu mulia.

Menerusi hantaran entri di akaun Instagram Noorkhiriah baru-baru ini menerangkan bahawa niat murninya yang dilakukan adalah sebagai ‘bekalan’ untuk ditinggalkan sesudah meninggal dunia nanti.

“Sblm lena akak nak ingatkan..Van kat atas adalah untuk kegunaan semua tak kira tua,muda,miskin,kaya…PERCUMA..dari pihak akak & suami buat semua..jangan tanya lagi dah..penat nak jawab..Alhamdulillah..setakat ini Allah permudahkan sangat2..tak byk,sikit tetap cukup..jangan risau pada yg tak mampu..InshaAllah kami bantu..hantar ke seluruh Semenanjung Malaysia dengan Kerjasama @amalvalley @zainolmohdzulhairi #amalteam..

Niat Noorkhiriah Cuma Mahu Bantu Suami, Sekali Allah Beri Lebih

Noorkhiriah Jadikan MPV Miliknya Van Jenazah Percuma Bagi Yang Memerlukan

Tidak Akan Miskin Anak Adam Dengan Bersedekah

“Percayalah..Tidak Akan Miskin Anak Adam..Dengan Bersedekah..Akak Tak Kaya Dik..Tapi Sebelum Meninggal Akak Nak Tinggalkan Sesuatu..Semoga Allah Pandang Usaha Kecil Ini..wpun akak tukang post aje kat IG..bukan yg anta KES..harap adalah Pahala wat akak..tkasih sekali lagi pada yg menyumbang..semoga Allah membalas kebaikan kalian..aamiin yra..”
#perkhidmatanvanjenazahpercuma
#nurbykhiriah
#amalteam
#ertihiduppadamemberi

Terima Kasih Pada Yang Menyumbang

“Assalamualaikum..ini cite minggu lepas..berezekian hantar Jenazah ke Muar..betul2 kuburnya tepi jalan..Perkhidmatan Van Jenazah Percuma Ini Untuk Yg Memerlukan..Percuma Saja sb masih ada yg tak percaya & tkasih pada yg tak putus menyumbang..semoga Allah membalas segala kebaikan kalian..buat @amalvalley tkasih tak terhingga atas kerjasama bantuan dari kalian..korang memang terbaik..begitu juga dengan Mr @dino_fairuz tetap setia bersama membantu Encik Suami akak”

Allah Permudahkan Urusan

“Terima Kasih semua atas doa…semoga Allah permudahkan semua urusan kita di dunia dan juga di sana kelak,InshaAllah…aammen yra”

Sumber / Sumber Foto: Instagram Noorkhiriah Ahmad Shapie
Bagi mendapatkan lebih banyak kisah menarik sila ke Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita/

Jika kita  mahu berpuasa secara sihat dan bertenaga, bolehlah ikut tip-tip yang diberikan oleh Pakar Pemakanan atau Dietitian Hospital Pakar KPJ Damansara, Rushda Adiba.

“ Apa perubahan fisiologi yang berlaku semasa berpuasa? Pada permulaan fasa berpuasa, pemecahan glikogen melepaskan glukosa untuk tenaga. Selepas 2 hingga 3 hari, tahap rendah insulin akan merangsang lipolisis atau pemecahan lemak untuk tenaga. Selepas pengulangan kitaran ini semasa berpuasa pada bulan Ramadan, penyimpanan lemak tubuh akan dikurangkan.”

Apabila seseorang itu berpuasa, Rushda Adiba menjelaskan berikut adalah kebaikan yang boleh mereka peroleh.

1-Pengurangan berat badan.

2-Pengurangan berat lebih kurang 5 hingga 10 peratus bermanfaat bagi menambah baik kawalan gula dalam darah dan mengurangkan tahap kolesterol.

3-Memperbaik tahap tekanan darah.

4-Memperbaik status kesihatan secara keseluruhan.

Ini Tip berpuasa secara sihat dan bertenaga.

Tip 1: Minum lebih banyak air

Kekalkan hidrasi tubuh sepanjang berpuasa. Minum sekurang-kurangnya 6 hingga 8 gelas air kosong sehari.

Waktu pengambilan air yang dicadangkan:

-Sahur – 2 gelas

-Buka puasa – 2 gelas

-Selepas solat maghrib – 2 gelas

-Selepas Terawih – 2 gelas

Tip 2: Makan dengan perlahan dan kunyah makanan sampai hancur.

Ini bagi mencegah ketakcernaan dan perut meragam. Ikutlah cara ini ketika berbuka puasa:

-Sebaik tiba waktu berbuka, mulakan buka puasa dengan makan karbohidrat ringkas seperti kismis atau buah-buahan. Minum air kosong.

-Berehat seketika dengan menunaikan solat Maghrib.

-Sambung makan dengan menikmati hidangan berat.

Tip 3 : Banyakkan serat dalam pinggan.

-Sumber serat terdiri daripada sayuran berdaun hijau. Ambil lebih kurang setengah pinggan. Serat mampu mengelakkan anda mengalami sembelit dan meningkatkan rasa puas serta kenyang selepas makan. Sayuran berdaun hijau mengandungi vitamin-vitamin dan mineral-mineral seperti potassium yang amat baik untuk tubuh.

Tip 4: Buka puasa dengan karbohidrat ringkas.

Karbohidrat ringkas diperlukan semasa berbuka untuk meningkatkan tahap gula dalam darah. Makanan yang dicadangkan adalah kismis atau buah-buahan segar.

Jumlah saiz hidangan yang dicadangkan adalah seperti berikut:

Kismis – 1 hingga 2 sudu makan

Epal/ Oren/Kiwi – I biji buah bersaiz sederhana

Kurma – 2 biji