Suri rumah dan isteri bekerja, mana boleh dibandingkan, jalan hidup tak sama. Bagi suri rumah dan isteri bekerja, masing-masing ada kelebihan. Isteri yang bekerja, satu keuntungan sebab dapat membantu keluarga dan yang paling seronok, duit gaji yang dapat boleh gunakan untuk diri sendiri, apa-apa yang terasa nak, boleh guna duit sendiri.
Suri Rumah & Isteri Bekerja, Mana Boleh Dibandingkan, Jalan Hidup Tak Sama
Mungkin itulah yang selalu orang banding suri rumah dengan isteri bekerja. Sedangkan kita tak tahu, ada isteri yang sanggup berkorban kerjaya dan gaji besar untuk jadi fokuskan kepada rumah tangga.
Begitu juga isteri yang bekerja, kita tak tahu dia kerja untuk membantu ringankan tanggungjawab. Masing-masing ada caranya dan sebab tersendiri.
Kita tak tahu, di sebalik yang berlaku, baik surirumah mahu pun isteri bekerja. Mereka ada cerita hidupnya tersendiri. Kita sebagai orang luar tidak perlulah mengata yang bukan-bukan atau memperlekehkan surirumah. Semuanya ada sebab.
Perkongsian daripada Suffiyah Ramadhani boleh dijadikan panduan buat kita semua. Memang apa yang dikatakan itu benar sekali, mereka ada cerita hidup masing-masing.
Suri Rumah Dengan Isteri Bekerja – Usah Perlekehkan
Kita ini sesama wanita berhenti la stereotyping dan saling menghina. Yang bekerja jangan perlekehkan surirumah, yang surirumah pun jangan perlekehkan yang bekerja atau yang cuba mencari income lebih.
Kadang aku baca sampai dah tahap menghina. Seolah-olah perempuan bekerja/cari duit sendiri/ bisnes di rumah kecil-kecilan ini hina sangat sebab kena tolong suami atau suka rela nak bantu kewangan keluarga atau senang hati nak bantu isi dapur.
Puan-puan, kita tak faham isi rumah sesebuah keluarga. Dengan masalah pandemik yang melanda sekarang, dengan anak-anak yang terpaksa dikawal pembelajaran di rumah, wang sangat-sangat diperlukan untuk lengkapkan apa yang kurang.
Isteri Bertuah
Banyak datang dari wanita surirumah yang sangat-sangat bertuah dapat suami tanggung makan minum semua, tanggung belanja pakai, bayar bil, belikan kereta. Betul, kalian sangat bertuah dapat suami bukan kaki pukul, bukan kaki perempuan atau kaki botol.
Tapi suami kalian cukup banyak duit dan bergaji penuh tak dibuang kerja lagi kan. Sebab tu kalian tersinggung sangat bila ada orang syorkan surirumah berniaga dan ada simpanan?
Mereka tersinggung bila ada yang ajak cari income sendiri tanpa berharap pada suami.
“Sampai bila nak harap duit suami”. Itu yg kalian sangat sakit hati. Mungkin kalian rasa terhina, seolah-olah tak berguna sebab harapkan duit suami.
Maafkanlah mereka ini, mereka juga mungkin dah tersalah beri kefahaman untuk wanita berdikari. Teruskanlah hidup kalian dengan rezeki kalian yang baik itu. Tak ada salahnya jadi surirumah tak berduit sendiri, jadi jangan terlalu bawa ke dalam hati
Mungkin mereka tak sedar, perkara tu mungkin tak ada kena mengena lansung pun dengan mereka. Tapi pada wanita lain, yang surirumah juga. Mungkin tak bahagia, yang ada masalah rumahtangga. Mungkin ayat tu terlalu direct untuk rekrut orang. Kalian terasa sebab seolah-olah kalian ini hina takde duit gaji. Tapi kalau suami kita memang nak beri semua, usahlah pakat-pakat terasa disindir. Bersyukurlah tanpa merendahkan sesiapa.
Hidup Berbeza, Buka hati
Hakikatnya hidup kita berbeza. Ada surirumah yang dapat suami serba serbi hebat. Hari-hari up kat media sosial tentang betapa baik, kaya, berhartanya suami. Betapa bertanggungjawab dan bahagianya mereka. Indah-indah belaka.
Tapi di sisi dunia yang lain, ada wanita yang surirumah, tapi suami tak pernah beri nafkah. Setengahnya ada juga yang punya pengalaman getir, ada suami yang punya segalanya, tapi ditinggalkan demi wanita lain dan akhirnya tinggal sehelai sepinggang.
Masih ada lagi wanita, yang dulu suaminya tanggung semua, tapi akhirnya ditimpa ujian suami sakit kerana kemalangan lalu habis hartanya demi perubatan. Atau ada yang menjadi ibu tunggal dan balu. Semua ada.
Jadi kalau ada yang mengajak surirumah cari income dan kalian sudah cukup segala rezeki, janganlah pula menghamburkan hinaan itu pada wanita lain yang gigih cari rezeki, gigih bekerja sebab terpaksa kongsi duit nak beli beras, nak bayar bil.
Hanya Dia Yang Beri Rezeki
Rezeki kita milik Allah, bahagia juga milik Allah. Diaboleh beri dan dia boleh tarik semua.
Ada perempuan bekerja kerana dia juga perlu berkhidmat pada masyarakat dan gajinya juga lumayan. Dia pun ada peranan dan ada tanggungjawab mesti ditunaikan.
Tapi hakikatnya, lebih ramai wanita yang bekerja, sebab Allah takdirkan dia bernikah dengan suami yang biasa-biasa sahaja gajinya. Jodoh dia orang biasa yang tidak sekaya dengan suami orang lain. Tak mewah pun, tidak sekaya suami orang lain yang boleh sediakan apa sahaja demi untuk kita.
Mereka yang masih menumpang rumah mentua sebab nak sewa pun tak terdaya. Ada yang dah sewa tapi kena halau pula. Nak beli apa-apa pun kena kumpul duit bertahun. Cukup-cukup makan dan perlu sedikit bantuan dari isteri untuk nak cukupkan keperluan dan menjaga kebajikan anak-anak.
Suami dah bagi nafkah, tapi zaman ini sangat mendesak. Kita semua tahu tsemua itu. Adakah suami merekai ni hambakan isteri? Lalu beras, siapa nak beli?
Semua Allah dah tulis sebagai suatu rezeki. Bagi yang kerja dia pergilah kerja, yang duduk rumah dia duduklah rumah. Makan pakai semua suami tanggung.
Aku dulu ada juga suami yang serba serbi nampak sempurna. Bergaji besar, berpangkat, dan berduit sangat-sangat. Tapi aku dan anak ditinggalkan begitu sahaja demi wanita lain. Cuma aku bersyukur, diberi rezeki sebagai wanita berkerjaya.
Sementara aku nak uruskan semua di mahkamah, aku tak pernah kekurangan wang dan tidaklah aku ditindas dek nafkah tak berbayar kerana aku ada duit nak bayar peguam semua.
Sesuatu yang aku tak pernah jangka, aku juga pernah merasa hidupku sudah cukup sempurna suatu ketika dahulu, tiba-tiba aku diuji sebegitu. Subhana Allah.
Raikan Perbezaan
Beginilah. Tak nak join bisnes atau tak perlu join bisnes, tak payah nak rungsing atas apa-apa ajakan untuk rekrut. Jawab baik-baik.
Jangan tulis di laman sosial, eh duit laki aku lantaklah aku nak habiskan. Sedangkan aku baca di kala ini, cukup ramailah lelaki yang merintih tak dapat duit kwsp, yang susah kerana diberhentikan kerja, dihimpit hutang kawan-kawan, mungkin bakal dihalau dari rumah sewaan atau ada di antara itu suami kita ini kan.
Cerita hidup manusia tak sama. Ada orang rezekinya tak terputus banyaknya. Ada yang sikit sahaja. Raikanlah perbezaan ini. Bantu mana yang terdaya. Kalau tak mampu bantu kewangan, bantulah jangan menyakiti hati sesiapa. Beras rumah dia, dia kena beli sendiri kan.
Alhamdulillah. Hari ni mungkin belum kita diuji. Bersyukurlah dan jangan saling merendahkan.
Sumber: Suffiyah Ramadhani
Baca artikel lain juga: Kerja Rumah Memenatkan Tapi Ramai Yang Tak Nampak, Tak Mudah Jadi Suri Rumah Tangga
Isteri Bekerja Sampai Ambil Peranan Ketua Keluarga, Suami Jangan Nak ‘Menunggang’ Pasangan
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Duduk Serumah Dengan Ipar Duai, Tolonglah Jangan Meletakkan Isteri Dalam Situasi ‘Maut’!
Mungkin niat nak tolong ipar duai, akhirnya isteri jadi mangsa terpaksa duduk serumah dengan ipar duai yang berlainan jantina. Nak jaga aurat ini bukan mudah ya, tambah pula kalau masing-masing sudah besar panjang.
Kalau terkena nasib macam ini, nak ditelan mati emak, diluah mati bapa. Jadi apa hak kaum isteri nak mengelakkan daripada situasi terus berlaku?
Untuk mudahkan anda buat keputusan, jemput renungkan pekongsian daripada cikgu Abd Ghani Haron ini, in shaa Allah semoga dipermudahkan segala urusan.
Bila Serumah Dengan Ipar Duai
Seorang wanita baru berkahwin yang saya kenali bercerita mengadu hal dan bertanya kepada saya. “Dalam kegembiraan mengharungi perkahwinan, saya tidak terfikir satu perkara, bila sudah duduk dirumah mentua baru berjumpa masalah ini. Masalah aurat dengan ipar lamai, ipar duai. Benarkah ada hadis ipar itu maut?. “Saya cuba jawab untuk jadi peringatan juga kepada yang lain.
Dari ‘Uqbah bin ‘Amir radhiyallahu ‘anhu bahwa Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda,
إِيَّاكُمْ وَالدُّخُولَ عَلَى النِّسَاءِ فَقَالَ رَجُلٌ مِنَ الأَنْصَارِ يَا رَسُولَ اللَّهِ أَفَرَأَيْتَ الْحَمْوَ . قَالَ الْحَمْوُ الْمَوْتُ
“Berhati-hatilah kamu ketika masuk menemui wanita.” Lalu seorang laki-laki Anshar berkata, “Wahai Rasulullah, bagaimana halnya mengenai ipar?” Beliau menjawab, “Hamwu (ipar) adalah maut.” (HR. Bukhari no. 5232 dan Muslim no. 2172)
Perkahwinan akan mewujud hubungan ipar. Perhubungan ipar duai adalah mahram sementara sahaja iaitu selagi masih berstatus ipar. Apabila suaminya (abang kita) meninggal contohnya atau menceraikannya maka bekas kakak ipar ini boleh berkahwin dengan kita selepas tamat idahnya.
Hukum-hakam mahram sementara ini tidak sama dengan hukum-hakam mahram yang kekal selama-lamanya iaitu dari aspek aurat, auratnya sama seperti ajnabi (bukan mahram) iaitu wajib ditutup, tidak boleh didedahkan serta tidak boleh dilihat.
Wajib Berlapik
Apabila bersentuh kulit tanpa lapik di antara seseorang lelaki dan kakak iparnya, maka batal wuduk sebagaimana dalam Mazhab Syafie. Begitu juga dari aspek bersalam, ia tidak diharuskan. Juga tidak dibenarkan untuk bersekedudukan atau berdua-duaan tanpa ditemani mahram yang lain. Maka nabi menyebut maut disini merujuk kepada perlunya berhati-hati dalam hubungan ipar yang boleh membawa dosa dan kemaksiatan.
Jadi tinggal serumah dengan ipar duai berbeza jantina ibarat meniti titian yang rapuh mudah terjebak dosa, aurat kena dijaga, berkelubunglah, berstokinlah 24 jam, hingga ke dapur, ruang bebas hanya seluas bilik tidur sahaja. Dan ingat pesan nabi…
لاَ يَخْلُوَنَّ أَحَدُكُمْ بِامْرَأَةٍ فَإِنَّ الشَّيْطَانَ ثَالِثُهُمَا
“Janganlah salah seorang di antara kalian berdua-duaan dengan seorang wanita (yang bukan mahramnya) karena setan adalah orang ketiganya.” (HR. Ahmad-sahih)
Ada ketikanya akan terjadi hanya ipar yang ada di rumah, maka hadis ini ada kaitannya.
Anda boleh bayangkan bagaimana payahnya situasi memelihara aurat bagi seorang isteri yg tinggal bersamanya mentua dan adik abang ipar lelaki. Maka jangan seronok merancang untuk kahwin, buat kenduri hebat, lepas tu si isteri bebas dunia hanya dalam bilik 12×10 kaki. Keluar bilik, ipar melepak di ruang tamu tanpa baju, menyelongkar periok di ruang dapur dengan pelekat, terjerembab berkain tuala keluar bilik mandi, terbongkang tidur di sofa dengan seluar pendek. Fikirlah juga masalah yang akan tempuh oleh isteri. Ambillah ingatan yang nabi pesan ini, ipar itu maut. Jangan pandang ringan.
Jalan Penyelesaian Terbaik
Jalan keluarnya ialah rancanglah untuk tinggal berasingan. Meletakkan isteri dalam situasi ‘maut’ yang disebut dalam hadis ini cukup menggerunkan. Bagi wanita yang nak berkahwin, kajilah keluarga mentua, supaya perancangan boleh dibuat sebelum akad berlaku supaya lepas berkahwin kita kita berpindah ke situasi dunia bebas hanya dalam bilik yang sempit.
Wallahua’lam.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tiga Kali Isteri Dijangkiti Covid-19, Lelaki Ini Sanggup Akhiri Perkahwinan 15 Tahun
Mungkin sudah tertulis jodoh mereka hanya sampai di situ, maka bercerailah pasangan di Amman, Jordan ini. Covid-19 hanyalah asbab yang menjadi penceraian mereka.
Biar pun agak ralat kerana lelaki ini meninggalkan isterinya yang sudah tiga kali dijangkiti Covid-19, namun kejadian ini patut menjadi pengajaran buat mak-mak semua. Tiga kali isteri dijangkiti Covid-19, lelaki ini sanggup akhiri perkahwinan 15 tahun. Begitu nekad sekali.
Bengang Tiga Kali Isteri Dijangkiti
Bengang tiga kali isterinya dijangkiti Covid-19 menyebabkan seorang lelaki di Amman, Jordan nekad menceraikannya.
Memetik Gulf News, lelaki itu sanggup mengakhiri perkahwinan mereka selama 15 tahun itu kerana tidak mahu dijangkiti Covid-19.
Menurut lelaki itu, perceraian itu sebagai hukuman kerana kecuaian isterinya hingga dijangkiti wabak itu sebanyak tiga kali dalam beberapa bulan.
Baca Juga Di sini:
COVID-19: Pendaftaran VAKSIN Dibuka Kepada Orang Ramai Mulai 1 MAC
Rasa Tak Sedap Badan, Syafiq Farhain Jalani Ujian Calitan & Dapati Positif Virus Covid-19
Jururawat Dijangkiti Covid-19 Ketika Kandungan 30 Minggu Meninggal, Syukur Bayi Berjaya Diselamatkan
Penceraian Ini Adalah Hukuman
“Saya menceraikan isteri saya dan tidak merujuknya kembali walau apapun terjadi.
“Dia dijangkiti Covid-19 sebanyak tiga kali kerana kerap keluar membeli-belah bersama rakannya.
“Saya tidak mahu mati kerana kecuaiannya itu,” katanya dalam hantaran di Facebook.
Sejak beberapa minggu kebelakangan ini, negara itu menyaksikan lonjakan kes Covid-19 yang belum pernah berlaku sebelum ini.
Setakat ini, negara yang mempunyai 10 juta populasi itu merekodkan 659,250 kes jangkitan termasuk 7,646 kematian dan 581,170 sembuh.
MW: Apa yang berlaku pasti sahaja sudah melampaui batas, jika tidak pasti suaminya tidak tergamak untuk bercerai dengan isteri yang telah lama berkongsi hidup. Tolak ansur dan cuba ambil perhatian dengan setiap pesanan serta nasihat pasangan demi kebaikan bersama.
Sumber: myMetro
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Simpan Kira-kira Dan Urus Kewangan, Silap Urus Bisnes Lingkup
Klik sini untuk mendaftar : https://toko.ideaktiv.com/product/simpan-kira-kira-dan-urus-kewangan-silap-urus-bisnes-lingkup/
Bisnes Kencang Di Shopee Bersama Coach Zul Dan Master Noorul
Klik sini untuk mendaftar : https://toko.ideaktiv.com/product/bisnes-kencang-di-shopee-bersama-coach-zul-dan-master-noorul/
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Elak Anak Dehidrasi Ketika Puasa, Pakar Ini Terangkan Macam Mana Caranya
Bulan Ramadan sering kali disambut meriah dengan hidangan enak yang pastinya membuat semua orang teruja dan gembira. Tambahan pula dapat berkumpul bersama saat berbuka tentunya ia sesuatu yang cukup indah.
Mempunyai anak yang masih kecil dan turut berpuasa bersama sepanjang bulan yang penuh keberkatan ini tentu satu kebanggaan buat ibu dan ayah. Namun sebagai persediaan untuk mengajar anak yang masih kecil untuk berpuasa, MW dapatkan pandangan daripada Pakar Pemakanan Hospital Pantai, Pulau Pinang, Ms Verona Lee Bee Kian untuk ulasan lanjut.
Secara umumnya, kanak-kanak yang belum mencapai akil baligh dikecualikan daripada berpuasa. Namun, banyak ibu bapa pada hari ini yang menerapkan amalan berpuasa untuk anak-anak sejak dari awal usia. ibu bapa boleh mula menggalakkan anak-anak mereka untuk memulakan berpuasa secara berperingkat, contohnya sebagai permulaan hanya untuk beberapa jam sehari terlebih dahulu. Kemudian barulah diikuti dengan separuh hari dan seterusnya puasa penuh mengikut kemampuan anak anda. Hal ini dilakukan untuk membiasakan anak-anak berpuasa di bulan Ramadan. Ia perlu dilakukan secara berperingkat dan ibu bapa adalah individu yang lebih arif untuk menyesuaikan latihan berpuasa mengikut kemampuan anak-anak.
Lebih kreatif Menyediakan Hidangan
Ibu-ibu perlu lebih kreatif di bulan puasa ini dalam memastikan anak-anak mengambil keperluan makanan yang seimbang ketika bersahur dan berbuka. Pemakanan yang betul semasa sahur adalah sangat penting untuk kanak mendapat bertahan sepanjang tempoh puasa setiap hari.
Berikan anak-anak anda makanan seimbang yang terdiri daripada makanan yang mencerna secara perlahan, kaya dengan serat seperti bijirin penuh, buah-buahan dan sayur-sayuran, untuk mengekalkan rasa kenyang dalam tempoh lebih lama. Perhatikan juga jumlah makanan yang di makan oleh anak-anak, kerana makan berlebihan boleh menyebabkan masalah kembung dan perut yang tidak selesa. Elakkan juga makan terlalu banyak makanan pedas kerana ia boleh menyebabkan ketidakselesaan perut. Bersederhana adalah kunci utama. Pastikan mereka minum air yang mencukupi dan tidak lupa untuk memakan buah-buahan dan sayuran agar sistem pencernaan mereka tidak terganggu.
Sahur Itu Penting
Ibu perlu pastikan anak-anak bangun untuk makan ketika waktu sahur. Pemakanan yang betul dan seimbang adalah penting untuk memastikan mereka aktif sepanjang tempoh berpuasa pada waktu siang. Berbuka puasa dengan kurma dan air atau susu, diikuti dengan makan malam yang seimbang agar anak-anak kekal bertenaga. Selain itu, pengambilan snek di antara selepas berbuka puasa dan sebelum tidur juga digalakkan. Adalah disyorkan untuk mengambil sekurang-kurangnya dua snek ringan, lebihkan makanan yang lebih cepat mencerna. Sebagai contoh, protein tanpa lemak seperti putih telur, ikan, ayam tanpa kulit, yogurt, karbohidrat berkhasiat seperti buah-buahan, makanan dengan lemak yang baik seperti avokado dan kekacang.
Elak Dehidrasi
Punca yang paling biasa kanak-kanak kehilangan berat badan semasa berpuasa adalah dehidrasi. Ibu bapa perlu berhati-hati jika ini adalah kali pertama anak-anak berpuasa. Jika ibu bapa atau guru-guru di sekolah dapat lihat tanda-tanda dehidrasi atau keletihan seperti pening, keletihan berlebihan, sakit kepala dan kejang, kanak-kanak perlu dinasihati untuk terus berbuka puasa dengan segera dengan meminum air. Mereka perlu diberitahu bahawa dalam situasi sebegini membolehkan mereka untuk berbuka puasa. Jika anak tidak mampu berpuasa, biarlah mereka berbuka dan boleh cuba berpuasa lagi di lain hari. Apabila anak berjaya berpuasa mengikut waktu tertentu, ucapkan tahniah kepada mereka. Walaupun hanya untuk 2-3 jam, walaupun setengah hari. Dengan cara ini, mereka lebih bersedia dan tidak rasa terpaksa untuk berpuasa.
Selain itu juga, bagi mengelakkan badan mereka terhidrasi, galakkan anak-anak yang berpuasa untuk makan buah-buahan semasa bersahur dan berbuka puasa. Ia merupakan salah satu cara yang baik untuk membantu anak-anak daripada terhidrat. Sediakan air berperisa sihat dengan buah-buahan seperti lemon, anggur, epal atau herba seperti pudina di rumah juga merupakan idea yang baik untuk menggalakkan kanak-kanak supaya mereka banyak minum air.
Selain daripada itu, berikan jus buah-buahan, susu dan sup untuk mengekalkan penghidratan mereka. Dan terakhir, sebagai ibu bapa, jadilah contoh untuk anak-anak dengan mengamalkan minum air secara kerap dan elakkan menyimpan minuman manis seperti minuman kordial atau berkarbonat di rumah walau pun ia digemari oleh anak-anak.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
