Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan mengawal pengambilan makanan harian boleh amalkan minum air rendaman ‘Chia Seed’ ini selepas makan. Ini kerana antara khasiat dalam chia seed ini, ia boleh membuatkan kita rasa kenyang lebih lama dan tidak selalu berasa lapar.

Baca perkongsian yang dikongsikan oleh DrRizal Abu Bakar ini sebagai rujukan.

Nak tahu tak cara makan sikit tapi kenyang lama? Tak rasa lapar. Tak ada rasa nak berkudap kudap?

Nak kan?
Caranya mudah saja. Lepas makan minum air rendaman chia seed. Mudah saja nak buat.

Ambil satu sudu chia seeds. Masukkan ke dalam satu mug berisi air. Lebih kurang 160ml gitu. Biarkan 30 min. Lagi lama lagi bagus.

Lepas makan, minum air rendaman chia seeds ni. Chia seeds ni akan buatkan kita rasa lebih kenyang.

Kenapa? Bila dah rendam, chia seeds akan perangkap air ke dalamnya. Dari biji kecil dia akan membesar sikit.

Bila kita ambil air rendaman berisi chia seeds, air akan dilepaskan perlahan lahan. Sikit sikit. Jadi kita sentiasa rasa kenyang dan tak dahaga.

Gitulah. Bolehlah cuba.

#DrRizal

Banyak sebenarnya kedai dan pasaraya yang ada jual biji chia ni. Antaranya boleh cari dekat sini. Murah!

Semoga bermanfaat. Semoga jadikan amalan.

Baca Lagi Di Sini:
Amalkan Minum Air Daun Sup & Bawang Putih, PETUA Ikhtiar Rawat Darah Tinggi

Pakar Dedah Menurut WHO, Betik Diangkat ‘Raja Buah’ Sebenar!

Kajian Terbaru Dedah Makan ANGGUR Dapat Cegah Serangan Jantung & Strok!

Mingguan Wanita: Nak turunkan berat badan atau asyik rasa lapar je, boleh amalkan minum rendaman chia seed ini selepas makan. Ia membantu membuatkan kita rasa kenyang lebih lama.

Sumber: DrRizal Abu Bakar

Follow kami di :

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita

Salam takziah diucapkan buat ahli keluarga Khaeryll Benjamin Ibrahim atau lebih dikenali sebagai Benjy yang telah kembali keramahtullah pada 11 Julai 2021.

Pemergian Allahyarham Benjy Ibrahim Disebabkan Asma

Seperti mana yang dimaklumkan oleh Setiausaha Agung Persatuan Seniman Malaysia, Mohd Hafiz Mohd Nafiah pemergiaan Benjy disebabkan penyakit asma.

“Dukacita dimaklumkan bahawa Industri Kreatif kehilangan seorang lagi permata seni yang sangat berbakat iaitu arwahyarham Khaeryll Benjamin Ibrahim atau lebih dikenali sebagai Benjy yang juga anak Seniwati Negara arwahyarham Azean Irdawaty pada jam 11 pagi di Hospital Royal Prima Medan Indonesia pada usia 43 tahun akibat sesak nafas disebabkan masalah penyakit kronik yang dihadapi iaitu Asthma.

“Seniman sedang berhubung rapat dengan pihak Konsulat General Malaysia di Medan Indonesia dan Pihak Penjara Tanjung Gusta Medan untuk pengurusan jenazah arwah Benjy.

“Setakat ini maklumat yang diterima, jenazah kini telah menjalani pelbagai prosidur di Hospital, namun disahkan tiada jangkitan Covid-19, jenazah sudah dibawa ke RS Bhyangkara Brimob (Rumah Sakit Dibawah pihak berkuasa Indonesia) segala urusan jenazah akan akan dilakukan disitu sebelum dikebumikan hari ini di Tanah Perkuburan Tanjung Gusta Medan Indonesia sebelum Zohor waktu tempatan insyaAllah.

Arwah Wasiatkan Dikebumikan di Medan

“Seniman juga berhubung rapat dengan pihak keluarga arwah, keluarga bersetuju untuk arwah Benjy dikebumikan di Medan Indonesia disebabkan Benjy ada mewasiatkan supaya jika apa-apa berlaku kepada beliau maka semadikan di Medan Indonesia.

“Pengurusan jenazah arwah Benjy akan diuruskan oleh pihak Konsulat General Malaysia dan pihak Penjara Tanjung Gusta dan segala kos akan ditanggung oleh pihak waris.

“Seniman akan cuba bantu mana-mana bahagian selagi kami mampu untuk memudahkan urusan arwah Benjy di Medan,” terang Hafiz Nafiah.

Untuk makluman, Benjy ditahan pihak Kastam Dan Eksais sebaik tiba di Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Namu Medan Indonesia pada 18 April 2017, Benjy kemudian didapati bersalah kerana memiliki 4.5 gram dadah jenis Methamphetamine dan dikenakan hukuman penjara 11 tahun 8 bulan oleh Mahkamah.

Sumber/Sumber Foto : Seniman

Baca Disini Juga: 

Muat Naik Status Tentang AKHIRAT Di Whatapps, Remaja Meninggal Dunia Selepas SELAMATKAN Orang

Suami, Madu Meninggal Sakit, Ibu Tunggal Rela Hati Sara Anak Kandung & Tiri

Pandemik COVID-19 Tidak Mematahkan Semangat Siri Jelajah redONE Colours Of Ramadhan 2021

JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW

Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya:  https://t.me/bangkitwanitaMW

Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.

Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.

Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.

Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40

Cookies Viral Legend 

Jual cookies Paling Masyuk! Orang Malaysia meang suka makan. Cookies atau biskut tidak lagi laris hanya menjelang hari raya. Permintaan cookies memang tinggi dan belajar membuat cookies popular atau sedang trending ketika ini merupakan langkah bijak. Kursus diadakan pada dua pilihan tarikh iaitu 14 Ogos 2021.

Klik ini untuk mendaftar:  https://toko.ideaktiv.com/product/cookies-viral-legend-jual-cookies-paling-masyuk/

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com

Yang suka masak, pasti suka dengan cara masakan atau petua yang mudahkan kerja mereka di dapur. Kali ini anda boleh cuba sediakan minyak bawang putih, perkongsian dari Puan Tinie Razak…

Sejenis yang memang suka gila dengan bawang putih dan memang wajib ada stok minyak bawang putih goreng kat dapur rumah.

So, sesiapa yang sejenis dengan saya, bolehlah cuba buat!

Minyak dia, kalau nak goreng sayur ke, buat sup ke, perghhh.. memang sedap melampau!

Bawang putih goreng tu pulak letak dalam makanan bersup/bergoreng, macam mee, bihun, kueyteaw semua, nak letak kat sayur goreng pun sedap! Makan dengan moi dan megi.

Cara dia mudah je,

1. Bawang putih kopek, tumbuk-tumbuk dengan lesung batu (jangan sampai lumat lunyai)

2. Lepas itu rendam dalam minyak

3. Masuk dalam kuali, goreng api perlahan, dah nak garing sikit, tutup api, sebab dia akan garing sendiri dalam minyak yang masih panas tu.

4. Dah sejuk, masuk bekas kedap udara, simpan suhu bilik.

Bila-bila masa boleh guna.

P/S: Jaga api ya, jangan sampai hangus, nanti pahit memang dah tak boleh buat apa la. Kalau tak sure, boleh je goreng sampai garing. Lepas itu toskan, nanti dah sejuk kedua-duanya, satukan balik dalam bekas dan simpan. Jangan risau, bawang goreng tu tetap akan kekal garing selama mana dia masih dalam minyak.