Aduhai, lesunya mak buyung. Puasa kali ni lain macam rasanya, badan cepat letih, tendangan anak dalam kandungan pun lemah. Mahu berbuka, rasa bersalah pula.

Percaya tidak, inilah antara kemusykilan ibu-ibu hamil sepanjang bulan Ramadan. Dilema tak puasa dan rasa keberatan untuk mengganti puasa selalu memeningkan kepala.

Ya, meskipun ibu hamil mampu untuk menahan makan dan minum selama lebih kurang sembilan jam namun keadaan kandungan yang memerlukan nutrisi penuh untuk tumbesaran harus diambil kira.

Tambahan pula apabila usia kandungan sudah mencecah trimester ketiga. Justeru, sebelum memutuskan untuk berpuasa ibu hamil wajar mengetahui inti pati penting di sebalik kewajipan berpuasa.

MANFAAT PUASA UNTUK IBU HAMIL

• Menstabilkan tahap insulin
• Memperbaiki sel tubuh
• Membantu meningkatkan fungsi otak
• Menjana daya tumpuan yang tinggi
• Meningkatkan sistem keupayaan tubuh / imunisasi
• Menjauhi ketagihan makanan dan minuman
• Melancarkan sistem pencernaan
• Berat badan ideal

Pun begitu, usah rasa terbeban jika tak mampu berpuasa di bulan Ramadan kerana Islam membenarkan ibu hamil yang tidak berupaya menunaikan puasa dengan menggantikannya dalam bentuk fidyah. Perkara utama yang harus dipertimbangkan terlebih dahulu adalah kondisi dan kemampuan diri sendiri.   

(a) Ada baiknya ibu hamil mendapatkan kaunseling daripada doktor pakar untuk mengetahui kesihatan bayi yang dikandung sebelum berpuasa.

(b) Jika tiada sebarang masalah, ibu hamil perlu menghindari pengambilan minuman kafein seperti kopi, teh dan coklat serta minuman berkarbonat yang dikhuatiri menjejaskan kesihatan ibu serta bayi.

(c) Awas, ibu hamil dilarang berpuasa jika mengalami simptom berikut yang memerlukan rawatan segera daripada doktor!

1. Sakit kepala
2. Terganggu dengan pergerakan bayi berlebihan
3. Bayi tidak bergerak
4. Ibu berada dalam keadaan letih, pengsan atau tertekan
5. Kehadiran kontraksi yang keterlaluan
6. Rasa dahaga yang berpanjangan yang juga petanda dehidrasi

Wanita tak berani berhenti kerja, walaupun bukan wajib cari nafkah. Wanita yang sudah berkahwin ramai yang mengidamkan untuk menjadi suri rumah. Mahu menjaga anak sendiri selain menjalankan tugas hakiki sebagai isteri dan ibu.

Wanita Tak Berani Berhenti Kerja

Dalam kehidupan moden hari ini, ramai wanita memilih untuk bekerja walaupun mereka sebenarnya tidak diwajibkan untuk mencari nafkah bagi keluarga. Situasi ini sering menimbulkan persoalan, apakah faktor yang mendorong mereka untuk terus kekal di tempat kerja walaupun tidak berada dalam keperluan mendesak?

Walaupun Bukan Wajib Cari Nafkah

Bukan tidak percaya kepada rezeki Allah atau kufur dengan nikmat Allah berikan, namun hanya seorang isteri yang memahami suaminya jika dia tidak memiliki kerja atau gaji sendiri.

Kongsi Firdaus Shakirin, rata-rata wanita walaupun bekerja bukan kewajipan isteri, tetapi ramai isteri yang “tak berani” hendak berhenti kerja.

Tujuh sebab kenapa isteri “tak berani” berhenti kerja:

1. Pendapatan isteri lebih dari suami
Barang dapur isteri beli, keperluan harian isteri beli, duit pengasuh isteri bayar, yuran sekolah isteri bayar, minyak kereta isteri isikan, bil internet, bil air, bil elektrik semua atas isteri. Komitmen dan bebanan bulanan isteri Itu lebih banyak disebabkan pendapatan si isteri lebih tinggi dari si suami.

2. Isteri berbelanja tak mengharapkan duit suami
Teringin hendak makan apa-apa, boleh beli sendiri. Kos maintenance diri sendiri dibiayai oleh duit sendiri…

3. Takut menjadi beban kepada suami
Bila sudah berhenti, takut tak dapat menolong suami dengan duit. Hendak beli apa pun, tunggu suami yang bagi duit…

Kalau terlebih guna duit yang suami bagi, rasa sudah menyusahkan suami atau menyebabkan suami kekurangan duit. Bila suami mengeluh tak cukup duit, rasa bersalah sebab tak boleh bantu dia…

4. Takut suami lepas tangan
Walaupun tak patut ada mentaliti macam ini, tapi kebiasaannya setiap isteri akan fikir jugak. Hanya dia yang mengenali suaminya.

Nanti kalau suami tak tunai nafkah, sama ada nanti kalau suami tak bagi duit belanja, nanti kalau suami culas tentang kewajipan dia, maka siapa yang akan tanggung keluarga, siapa yang akan beli keperluan harian dan sebagainya.

5. Isteri boleh menolong keluarganya sendiri tanpa perlu menyusahkan suami

Nak hulur duit dekat orang tua pun tak segan, hendak beli apa-apa dekat orang tua pun dibolehkan… Hendak bawa orang tua berjalan, melancong, nak bagi duit dekat adik belajar, semua guna duit sendiri dan untuk keluarga sendiri…

6. Kerjaya yang diminati / Jaminan masa depan
Susah hendak dapat kerja bahagian itu dan bila sudah dapat, bukan senang-senang boleh berhenti… Kerja pula bidang yang memang dipelajari dan diminati…

Passion itu sentiasa ada setiap hari bila keluar pergi kerja. Nanti sudah tua, ada duit simpanan, ada pencen. Tak perlu hendak harap anak-anak tanggung…

7. Suka berdikari dan ada duit/harta sendiri
Memang sejenis yang hendak ada duit atau harta sendiri dan berdikari dengan kaki sendiri… Tak nak mengharapkan sesiapa untuk dia menjalani kehidupan harian dia… Dia nak bekerja sebab dia ada matlamat dan impian yang ingin dicapainya…

Rancang Kewangan Keluarga

Apapun alasan dan sebab tak nak berhenti, bila sudah jadi suami isteri, sudah berumahtangga, ada anak-anak, kadang-kadang kepentingan anak-anak dan famili tu bypass semua alasan dan sebab yang kita ada di atas ini…

Duduk berbincang dan rancang kewangan keluarga sebelum buat apa-apa keputusan…

Rezeki dari Allah SWT

Mingguan Wanita : Hendak bekerja atau tidak, itu adalah pilihan. Namun jangan sampai terlalu kuat bekerja, seorang isteri dan ibu sanggup mengabaikan keluarga seterusnya melupakan tanggungjawab.

Sumber: Facebook Firdaus Shakirin

Baca artikel lain juga: Suami Culas Beri Nafkah Pada Isteri, Punca Perceraian Banyak Terjadi 

Bila Isteri Bekerja, Suami Jangan Buat-buat Lupa Beri Nafkah, Hak Isteri Yang Wajib Ditunaikan

Suami Curang, Isteri Kerja Luar Negara, Tanggung Nafkah Keluarga, Saya Macam Kahwin Dengan Biawak Hidup

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE 

“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.

“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.

“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.

Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…

Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.

Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.

Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.

Menjadikan nilai simpanan tinggi setiap bulan bukan satu perkara mudah untuk dilakukan. Ia memerlukan komitmen dan kesungguhan yang tinggi.

Tapi tak mustahil untuk buat simpanan bulanan tinggi. Wanita ini, Marlia Ramli berkongsi tip bagaimana dirinya membuat bajet bulanan dengan cara menyimpan tersendiri.

Hasilnya dalam usia 39 tahun, beliau menikmati kebebasan kewangan, bebas hutang dan miliki aset yang mampu menampung kehidupan masa depan dengan baik.

BAJET CARA AKAK

Lepas baca post ni, akak bersedia dipandang rendah oleh anda.
Nak kutuk?
Nak kecam?
Nak persoalkan?
Silakan saja.
No hal sebab ini adalah pilihan kisah hidup akak. Kita semua berhak melukiskan kehidupan bagaimana yang kita mahu, bukan?

Meh akak story hakikat permulaan ketika akak membina tapak di KL pada tahun 2004 di usia 22 tahun. Semoga bermanfaat buat adik-adik yang bakal tamat pengajian.

Akak mula apply keja kat Kuala Lumpur, berbulan sebelum habis belajar. Buat resume dan survey kerja tiga hingga enam bulan lebih awal.

Tak tunggu habis study baru mohon kerja. Benda boleh buat awal kenapa nak bertangguh pula?

Akak tak letak expected salary dalam resume sebab tak reti pun nak demand time tu. Akak pikir hentam je la gaji berapa pun, janji ada pekerjaan halal… Mana akak tau nak letak gaji berapa sebab itu kali pertama buat resume kan?

Minggu kedua lepas grad akak dah mula kerja kat Kuala Lumpur. Mak abah hantar temuduga, akak bawak beg siap-siap. Punya la yakin pasti dapat kerja. Self confidence tinggi namatey.

Mana taknya, berbulan-bulan sebelum habis belajar dah ke hulu hilir kat cafe email resume dan baca pelbagai tips hadir temuduga. Waktu tu capaian internet tak semudah hari ini.

Memang lepas terima ijazah akak tak de acah-acah lepak kat umah buang masa konon release stress bagai. Akak tak de buat plan nak pegi Krabi dengan kawan berselfie segala. Buang masa!

Cari kerja seawal sebelum tamat pengajian. Habis belajar? Pegi temuduga dan mula kerja. Alhamdullilah…

Tak Ikut Trend Tetap Fokus Buat Simpanan Bulanan Tinggi

Sejak dulu akak kolot dan benci pada trend. Bagi akak trend ni semua mengarut dan membuang masa. #apeni?

Ya, hidup akak tak fun sebab masa akak dianggap amat bernilai. Akak dah ada boyfriend waktu muda dan akak cuma fokus nak hidup bersama beliau sehingga bersara. Itu saja.

Bagi akak masa itu emas. Akak kan penyimpan dan pendidik emas 999. Akak sangat mementingkan masa. Ianya sangat berharga! Masa adalah alat pelaburan yang amat berkuasa.

Akak teringin sangat nak pegang dan urus duit sendiri secepat mungkin. Waktu tu akak dah ada simpanan rahsia empat angka hasil mengikat perut berjimat duit PTPTN masa di university. Akak target nak ada simpanan lima angka sebelum 24 tahun.

Umur – 22 tahun
Jawatan – Sales Support Coordinator
Level Pekerjaan – Atas sikit dari kerani am
PENDAPATAN – RM1,500

EPF + SOCSO – RM180
Zakat – RM30
Hantar kampung – RM400
Parking – RM80
Bilik sewa – RM130
Petrol – RM200
Top up – RM30

JUMLAH PERBELANJAAN – RM1,050
Simpanan tetap – RM250 sebulan bersamaan 16.66%

Baki untuk belanja sebulan – RM200

Akak pinjam kereta Hyundai Getz abah sebab tu akak bagi RM400 untuk menampung sebahagian daripada pembayaran bulanan..

Abah tanya “hang bagi abah RM400, cukup ka duit belanja hang?”

Akak dengan bangga cakap “cukup abah!”. Kembang kempis hidung walaupun hati menangis.

Memanglah seksa, tapi saving akak tak penah miss 16.66% kadang hingga 20% dari pendapatan setiap bulan hingga akak selalu terpaksa berlapar. Sejak kecik, akak adalah manusia yang sanggup berlapar asalkan simpanan wajib ada setiap bulan.

Buat Simpanan 15% Tinggi Daripada Pendapatan

Memang sejak gaji pertama akak akan pastikan saving melebihi 15% dari pendapatan walau seazab mana pun hidup. 10% saving adalah terlalu sedikit di mata akak.

So untuk bajet keperluan diri dan makan sepanjang bulan adalah RM200. Anda boleh bayang la purata bajet belanja sehari RM6.60 kat KL camne azabnya.

Isnin dan Khamis puasa sunat dan berbuka dengan roti gardenia disapu kaya.

Hari lain bekfes minum milo dan biskut free kat opis. Lunch beli beras, telur dan sardin. Bawa bekal ke office setiap hari.

Dinner? Tak penah dinner. Solid cam kerengga body akak time tu…

Biar tak makan, janji ada simpanan!

Masa tu tak de fesbok. So tak de la akak meratap komplen nasib hidup. Bila call mak abah akan tanya dah makan? Akak jawab dah makan nasi lauk ayam beli kedai tepi jalan.

Sumpah tak sampai hati nak bagitau mak time tu bajet makan dan belanja lain-lain tak sampai RM7 hengget sehari semalam. Muka anak mak dah cam sardin sebenarnya.. Ehh! Haha…

Kalau ada jamuan di pejabat, akak paling gembira. Sebab dapat makan sedap.

Setahun lepas tu dah dilamar arjuna beta lalu menjadi isteri. Al maklumlah time tu akak ini muda jelita dan pujaan ramai arjuna. Hari-hari boypren ajak kawen sebab beliau cemburu teruks. Boypren gigih bertahun-tahun ikat perut dan berusaha nak halalkan akak.

Usia 26 Tahun Miliki Rumah Kedua

Bila dah kahwin kami sambung lagi dua tahun ikat perut semata-semata nak beli rumah pertama sebelum usia 25 tahun. Kami tak nak anak tinggal di rumah sewa. Tak de la akak merungut sebab dah biasa masa bujang. Minda dah kental…

Dan rumah kedua sebelum usia 26 tahun, terus sapu rumah bertanah double story corner lot hasil mengikat perut sejak usia 22 tahun. Deposit hampir RM30,000. Berbaloi bukan?

Umur 28 tahun gaji dah berganda-ganda sebab gila kerja. Bonus lima angka tak pernah sentuh. ASB dua-dua akaun pun dah capai maksimum hasil berpendapatan purata lima angka sebelum usia 30 tahun. Kami suami isteri sentiasa ada dua tiga pekerjaan sejak muda.

Usia 30 tahun bergelar Head of Department. Tak mudah nak capai perjalanan kerjaya seperti ni tapi sesiapa yang mengopi akak boleh la share beberapa tips.

Cuma kekalkan saja sikap, minimum 15% simpanan daripada gaji dan bonus tak pernah guna. Wang pendapatan kedua juga tak pernah guna. Asalkan suami tanya nak hadiah apa, akak akan minta duit cash deposit rumah seterusnya atau emas dinar atau goldbar.

Akak tak de acah romantik minta percutian bagai. Bila suami tanya, minta lah sesuatu yang memberi manfaat di masa depan. Ulangtahun ke-10 suami bawa honeymoon di Korea sebab kesian bini asyik kerja dan kerja.

Bebas Hutang Jahat

Sehingga hari ni kami sentiasa konsisten bersama-sama mengejar matlamat. Selepas tiga tahun hidup di KL akak mula capai matlamat kewangan satu persatu.

Di usia 32 tahun akak mampu tersenyum sebab bebas semua hutang jahat dan berjaya mencapai semua matlamat yang akak fokus sejak umur 22 tahun. Akak belajar bahawa hidup ini keras. Kita perlu buat keputusan bagaimana mahu mematahkan cabaran kehidupan.

Akak bukan berasal daripada keluarga miskin. Kami keluarga peniaga yang sederhana. Mak abah sentiasa mewahkan keperluan semua anak-anak dari kecik.

Kiranya selama hidup dengan mak abah, akak tak pernah hidup susah. Tapi kesedaran kewangan datang dengan sendiri. Adik beradik, mak abah dan keluarga faham sangat sikap gila kerja dan kedekut piang akak ni.

Bermula gaji pertama usia 22 tahun start kerja akak dah tak pernah minta duit mak abah. Akak fikir dah la gaji kecik tak mampu nak berbelanja untuk mak abah dan adik-adik, tak kan nak susahkan meminta-minta pada mereka. Dan akak ingatkan diri bahawa di dunia ni tiada benda percuma.

Akak bersyukur Allah bagi kesedaran kewangan dan keinginan untuk akak menabung sejak muda. Dijodohkan pula dengan arjuna beta yang banyak persamaan. Alhamdulillah dari situ kami mula membina sedikit harta.

Kekadang orang cakap elok cari pasangan berbeza supaya saling melengkapi cam puzzles. Tapi bagi akak jika dijodohkan dengan pasangan yang banyak persamaan adalah lebih mudah.

Sebab langkah akan seiring, pemikiran akan selari, matlamat mudah dicari. Tak perlu cakap, tengok arjuna beta jeling pun akak dah faham apa yang dia nak sampaikan.

Akak harap Double A (sepasang anak akak) belajar mengikat perut suatu hari nanti. Semoga anak-anak sanggup mengadap susah, jimat, makan sardin tapi tetap memilih untuk bertahan dan berdikari.

Bukankah sesuatu yang memuaskan hati jika kita memiliki segala benda hasil sentuhan air tangan sendiri? Tak kisah anak orang kaya ataupun miskin, yang penting kesedaran adalah datang dari dalam diri sendiri.

Agar Nilai Simpanan Tinggi Setiap Bulan

Secara ringkasnya di permulaan hidup ini BAJET CARA AKAK :

• Tidak memilih jenis pekerjaan. Janji halal, keja je lah!
• Usah membuang masa lepak rumah sementara tunggu convo.
• Paksa mengikat perut demi saving melebihi 15% sebulan.
• Menjauhi sikap meratap bahawa nasib akak yang paling malang
• Tidak sesekali lari balik kampung sebab give up
• Memilih pasangan hidup yang punya ciri-ciri bijak wang
• Berpegang kepercayaan bahawa setiap matlamat perlukan pengorbanan
• Usah mengajar diri terbiasa sikap meminta-minta

Begitulah kisah benar di awal kehidupan akak. Hari ini selepas 17 tahun, cara akak masih lagi lebih kurang sama.

Hidup 30% hingga 40% di bawah kemampuan agar nilai simpanan bulanan tinggi. Alhamdulillah… akak sekarang sentiasa paksakan minimum saving 50% hingga 100% daripada gaji di pejabat setiap bulan.

Dan ya, anggaplah akak apa saja. Lepas anda baca post ni akak rela dipandang rendah oleh anda semua. Boleh juga jika nak gelar akak kedekut piang.

Bagi akak, seawal usia tak perlulah mempersoalkan, kewangan tanggungjawab siapa? Buat je… Insya’allah bila tiba masa, kita akan menikmati hasilnya…

Baca sini : Wanita ini kongsi tip simpanan, penting ada duit masuk dulu, bukannya berbelanja lebih

Usia 39 Tahun, Ini Yang Wanita Ini Miliki

Hari ni 39 tahun akak sedar akak bukanlah banyak ilmu. Tak selesa sebenarnya dengan gelaran sifu sifir sifar bagai. Akak menulis sebab minat semata-mata.

Anda suka, anda follow. Tak suka tak payah follow. No hal. Itu saja. Simple bukan?

Dan ya… Akak masih hidup dengan boyfriend yang sama sejak hampir 20 tahun lepas. Semoga till Jannah.

Hari ini akak dan boyfriend memiliki :

• beberapa rumah pelaburan, ada yang dah habis bayar.
• beberapa cabang pelaburan termasuk emas 999
• kemampuan untuk mengelilingi dunia
• rumah kediaman yang lengkap segala,
• memiliki rumah rehat di tepi pantai
• kenderaan yang luas buat keluarga
• sedikit aset mencukupi untuk bersara selesa
• perniagaan dan pendapatan pasif yang auto run
• kerjaya yang lebih daripada cukup untuk keperluan kami
• dan cinta yang mudah mudahan berpanjangan.

Sapa baca habis? Say “Saya baca!”

Salam sayang

#kongsiilmu
#learnfromobservation
#bersusahdahulubersenangkemudian

Mingguan Wanita : Menyimpan setiap bulan itu satu hal, namun nak fokus buat simpanan tinggi setiap bulan itu memerlukan komitmen dan kesungguhan.

Sumber/Foto : Marlia Ramli