Berapa ramai suami yang peka dengan period isteri atau datang bulan. Yang faham betapa isteri sebenarnya perlukan rehat dan ketenangan. Ditambah dengan senggugut yang menyucuk tu. Bukan sakit biasa-biasa apatah lagi dibuat-buat.
Suami ini, BroOhsem Akhtar Syamir berkongsi bagaimana dia ambil peduli dengan perkara kecil bagi lelaki tapi cukup besar sebenarnya untuk isteri. Ya.. isteri sebenarnya perlukan empati suami ketika dia datang bulan yang beserta dengan sengugut tu.
Memahami Period Isteri
Pukul 3 pagi tadi isteri saya masih tak dapat tidur. Gelisah sangat. Pusing sana tak boleh, pusing sini tak boleh. Tandas dah 3,4 kali masuk keluar. Lama jugak duduk dalam tu. Perutnya memulas-mulas sebab period.
Pada ketika itu saya tak dapat nak membantu. Hanya sekadar cuba menenangkan dia, mengusap dan mengurut lembut perut dia yang sakit tu.
Dari dalam tandas dia whatsapp, “tidurlah dulu, I lama kat dalam ni. Tak larat dah nak keluar masuk tandas.” Kesian sangat. Nak cakap kuat, takut Daisy bangun pulak, lagi susah. Lepas tu, sempat juga saya tengok dia duduk baring, duduk baring sebelum saya terlelap.
Bangun pagi esoknya, saya lihat dia sedang tidur. Daisy pulak dah bangun dan ke sana sini atas katil tu. Memang tak duduk diam. Saya pun ambil dan baring bersama Daisy di tilam tepi katil, mengasingkannya dengan mama dia.
Lampin dia dah penuh rupanya, patutlah tak selesa. Saya tukarkan lampin dia walaupun sedikit mencabar. Budak kecik ni tak duduk diam dah sekarang. Pantang bukak lampin, nak menggaru bontot je kejenya. Tak padan dengan kecik. Hehe..
Lepas tu saya baringkan dia kat sebelah. Diam juga dalam setengah jam. Lepas tu bangun balik. Mata Daisy dah cerah, memang tak nak tidur dah budak ni. Saya pun bawa dia ke luar, mamanya terjaga perasan kami nak keluar bilik.
Saya suruh dia tidur semula dan tutup pintu. Semalam dia tak cukup tidur, biarlah dia rehat.
Mama Dia Bangun, Saya Bawakan Air Sejuk
Rupanya kat luar, si Akbar dan Jasmine dah bangun. TV pun dah buka dengan Dave & Ava tengah menyanyi-nyanyi. Daisy pun dah jumpa mainan dia, lagipun dia dah pandai duduk tanpa jatuh dan merangkak ke sana sini dengan sendiri. Senang sikit saya nak ke dapur.
Saya gorengkan wedges untuk diorang sarapan. Nampak dapur sedikit tidak terurus. Tetapi perkara pertama saya buat ialah masak nasi. Saya tak nak Jasmine pergi sekolah tanpa makan dahulu.
Selepas itu saya basuh semua pinggan mangkuk dan kuali. Tenang je tengok hasil dia lepas tu. Lega sungguh rasanya. Saya terus panaskan lauk ayam masak asam pedas yang dah dimasak semalam. Saya suapkan kedua-dua anak. Bukan diorang tak boleh makan sendiri, tapi disebabkan nak cepat, saya suapkan sediri kedua-dua mereka. Sambil-sambil tu melayan si Jasmine buat latihan Matematik dan mengemas sedikit di ruang tamu.
Selesai diorang makan, mama dia pun bangun. Saya bawakan air sejuk dalam gelas dan bagi dia minum sambil usap kepala dia. “U ok tak?” tanya saya. “Ok sikit, terima kasih” katanya.
Bila dia keluar dari bilik, saya bagitau yang anak-anak dah makan, dapur dah kemas, nasi pun dah masak. Tersenyum manis dia kegembiraan dan kami berpelukan sambil bibirnya mengucapkan terima kasih.
Selepas panaskan lauk semalam, kami pun makan berdua. Anak-anak yang dah kenyang pun tak ganggu dah dan buat hal masing-masing.
Suka saya sebab dapat mudahkan urusan dia dan kurangkan kesakitan dia. Senyuman manis dari wajah dia, itu je yang saya sentiasa dambakan.
Suami Kena Peka Bila Isteri Period
Begitulah. Ada masanya kita sebagai suami kena peka bila waktunya tiba. Memang tak semua orang sama. Ada yang period ke tak period ke, tiada beza. Tapi ada yang memang sengsara setiap bulan.
Terpulang kepada kita sebagai suami untuk memandang ini sebagai perkara yang berat atau tidak mengendahkannya dan menganggap ianya perkara biasa. Ini bukan perkara yang biasa ye. Datang bulan ini bukan suatu perkara yang biasa. Tolong tanam ayat ini dalam kepala anda. Isteri kita memang sakit jika senggugut mereka datang. Ditambah dengan karenah anak-anak dan suami sendiri, ia boleh jadi satu waktu yang memberi tekanan yang amat kuat.
Itu sebabnya kita biasa dengar isteri mengamuk semasa period. Bukan disebabkan period itu sahaja, tetapi keadaan sekeliling dan suami yang tidak membantu juga menyumbang kepada tekanan itu.
Saya pernah dimaklumkan oleh DrLinda Mat Hassin, Pakar Hormon dari Radiant Clinique betapa semasa wanita mengalami period, hormon mereka menjadi amat tidak menentu.
Dan suami sangat perlu memainkan peranan untuk membantu isteri melalui kitaran ini.
Datang Bulan Isteri Bukan Perkara Biasa
Yang paling penting ialah berhenti merasakan ianya perkara biasa. Keduanya, bantu mudahkan urusan isteri. Jika ada 10 perkara yang dilakukan isteri, ambil semua kalau boleh. Bukan lama pun. Seminggu je atau kurang dari itu. Tolong masak ke, mengemas ke, basuh pinggan ke atau apa-apa perkara biasa yang isteri lakukan.
Selain dari jangan menyumbang kepada kesakitan dia seperti membuat isteri marah, tolong jagakan juga anak-anak kerana anak-anak pun boleh mendatangkan tekanan tambahan kepada mereka.
Akhir sekali, antara sebab kita kena buat begini adalah untuk menyediakan suasana yang baik dan positif kerana kita tak tahu betapa naik turunnya mood mereka semasa period.
Jagalah isteri kita semasa mereka sakit sebegini, Kerana apabila tibanya masa kita perlu dijaga, kita pasti akan dijaga dengan penuh kasih sayang seorang isteri. Ingatlah, apa yang kita beri hari ini, akan dibalas suatu hari nanti. Jika baik yang kita beri, baiklah juga akan kita terima. In Shaa Allah.
Semoga tiada lagi isteri yang melalui period tanpa bantuan suami. Kongsikan penulisan ini supaya lebih ramai yang sedar akan kepentingan perkara ini.
MW : Semoga membuka mata suami bahawa isteri yang alami period teruk dengan senggugut amat perlukan rehat dan empati dari suaminya sendiri. Sedarlah!
Sumber/Foto : Akhtar Syamir yang selalu menulis mengenai hubungan suami isteri, kekeluargaan dan isu semasa.
Jom join Supergroup Telegram BroOhsem Fans di mana kita boleh berinteraksi dengan lebih rapat lagi. ▶️ http://t.me/broohsemfans ◀️
Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bila Hidup Sendiri Lebih Menarik, Taklah Jadi Pemerhati, ‘Pengkomen’ Tak Bergaji
Belajarlah untuk bahagia dengan hidup sendiri. Tak perlu memandang bahagia dari kehidupan orang lain. Indah sekali pesanan yang dikongsikan ibu ini, Suzy Sharif.
Daripada asyik tidak kena saja melihat cara hidup orang lain. Lebih baiklah indahkan kehidupan sendiri dan nikmati rasa bahagia itu. Hadamkan pesanannya.
Semua Benda Nak Dibahas..
Apabila kita rasa hidup kita menarik, kita tidak akan peduli akan rentak kehidupan orang lain.
Tidak peduli maksud saya ialah kita tak akan jadi pemerhati dan pemberi komen yang tidak bergaji.
Semua benda kita nak bahas.
Semua hal kita tak berkenan dan suruh orang lain jadi macam kita.
Tengok orang pakai baju cantik, kita kata tak kena gaya.
Bila tengok orang pakai kereta mahal, kita kata buat apa nak membazir.
Tengok orang pergi bercuti, kita kata dia buang masa dan buang duit.
Eh biarlah, dia bukan pakai duit dan guna kudrat kita.
Kita ni selalu sibuk hal orang tak tentu pasal.
Baca sini : Nilai bahagia setiap orang berbeza, tak perlu cari di luar, bahagialah cara kita
Kisahkan Hidup Sendiri, Tak Pernah Kisah Kehidupan Orang Lain
Teringat pulak saya sebuah kisah di zaman Dinasti Ming.
Di sebuah negara antah berantah.
Saya, saya ni dituduh suka ambil tahu kehidupan seorang hamba Allah ni.
Ya Allah, sedikit pun kisah hidup dia tak pernah singgah dalam otak saya apatah lagi mengganggu ketenteraman hidup saya yang bahagia.
Tapi tak apalah.
Mungkin dia melihat apa yang berlaku ketika itu menerusi kacamata dan persepsi dia yang keliru.
Tak apa, tak apa.
Nikmati Hidup Dengan Cara Yang Kita Pilih
Sahabat sekalian.
Nikmatilah hidup dengan cara yang kita pilih.
Bahagia cara kita.
Jangan kisahkan hidup orang lain.
After all, syurga dan neraka kita, diri sendiri yang akan tentukan.
Kita tak perlukan consent orang lain.
Hanya kepada Allah tempat kita kembali.
Salam sayyidul ayyam buat semua kesayangan.
Mingguan Wanita : Sungguh, bahagialah dengan cara kita sendiri. Bila tidak kisahkan hidup orang lain, kita lebih menghargai kehidupan sendiri dengan penuh kesyukuran.
Sumber/Foto : Suzy Sharif
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Mendidik Anak Berpuasa Tak Salah, Tapi Janganlah Sampai Memudaratkan
Nak mendidik anak berpuasa tak salah, tapi janganlah sampai memudaratkan. Tak dinafikan ramai mak, ayah ingin dedahkan anak-anak untuk berpuasa seawal 5,6 tahun.
Namun tak semua anak bersedia untuk berpuasa seawal itu. Sebaiknya berpada-padalah dalam mendidik anak berpuasa, janganlah hingga memaksa.
Ikuti perkongsian Dr Izzar ini dan hadam baik-baik ya mak, ayah.
Nak Mendidik
Kanak-Kanak Berpuasa
Para ulama memang dah bersepakat bahawa kanak-kanak yang belum baligh tidak diwajibkan berpuasa. Kalau nak mendidik anak untuk berpuasa tak salah, tapi janganla sampai memudaratkan anak 😨
Anak2 kecil mempunyai keperluan metabolisma yang tinggi serta tak boleh nak berkomunikasi secara jelas untuk meminta makan/minum. Takut kalau disuruh juga anak2 kecil tu berpuasa full, dia tak cukup sumber tenaga dan air untuk sihat, terutamanya untuk fungsi otak anak.
Baca Artikel Berkaitan : Solat Anak Belum Penuh, Sedihnya Mak Ayah Dah PUSH Anak Berpuasa
Anak Berpuasa Tak Salah
Pengurangan tenaga juga boleh menyebabkan perubahan sikap anak yang akan menjadi marah-marah sebab ‘hangry’. Fungsi kognitif iaitu kebolehan berfikir juga akan terganggu. Kalau nak train anak berpuasa, janganlah expect untuk anak berpuasa seharian.
Untuk anak-anak kecil, beri mereka berpuasa beberapa jam sudahlah. Supaya mereka rasa kebersamaan tu. Yelah, feeling sahur dengan family sekali, berbuka sekali, itu yang anak-anak suka dan akan ingat.
Boleh minta anak berpuasa dari sahur hingga ke tengah hari ke. Atau start dari jam 3pm hingga berbuka ke mungkin adalah lebih baik.
Baca Di Sini : Cara Dr Sheikh Muszaphar Mula Latih Anak Berpuasa Umur 5 Tahun!
Tapi Janganlah Sampai Memudaratkan
Kalau nak melatih anak-anak berpuasa, ibu bapa perlu ingat :
✅ sahur perlu banyak sayur, buah, dan protein (daging lembu,ayam,telur) untuk tahan kenyang lama dan juga karbohidrat (nasi, mee, roti) untuk tenaga.
❌ JANGAN beri makanan bergula tinggi atau MANIS. Nanti craving dan tiada nilai nutrisi pun untuk anak.
❌ ELAKKAN makanan MASIN untuk mengurangkan rasa dahaga.
❌JANGAN PAKSA anak untuk makan berlebihan sebab nak ganti balik kekurangan kalori tu. Overeating akan menyebabkan indigestion, bloated (kembung) dan tak selesa. Sebab tu kena berhenti makan sebelum kenyang
❌ Air berkarbonat, makanan pedas, dan makanan goreng/berminyak minta elakkan untuk mengurangkan masalah pencernaan
Yang paling penting dan saya selalu tekankan ialah pemakanan seimbang. Tak kisahlah masa bulan Ramadan atau tak. Makanan kena ada cukup zat dan nutrisi dari semua kumpulan makanan.
Mingguan Wanita : Nak melatih anak berpuasa, lihatlah kemampuan mereka. Jangan dipaksa anak berpuasa semata-mata nak mengikut trend anak orang lain berpuasa penuh kerana setiap anak kemampuannya tak sama.
Sumber : Instagram Dr Izzar
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tiada Orang Lebih SAYANG Anak Selain MAK AYAH, Jaga Perasaannya Bukan DEMAND
Tanyalah mana-mana mak ayah di dunia ini, siapa yang tak sayang anak? Mungkin yang tak sayang itu ada sebab tertentu. Tapi jauh di sudut hati, anak itulah yang menjadi pengikat kasih sayang suami isteri.
Sayang anak tak semestinya ditatang bagai minyak yang penuh, tak kisah apa yang anak inginkan. Sebab itu, jangan ingat mak ayah zaman dulu yang garang dan tegas itu tidak sayang anak.
Itulah cara mak ayah sayang anak dengan mendidik kita untuk jadi yang lebih baik, pandai dan orang berguna. Kalau nak dibandingkan mak ayah sekarang ini, kebanyakan lebih manjakan anak, itu yang membimbangkan.
Kadang-kadang perbezaan cara didik anak zaman dulu dengan sekarang inilah membuatkan anak mula demand dan mulalah tunjuk kurang ajar pada mak ayah sendiri. Inilah yang cuba dibandingkan oleh Khairul Anuar Basri cara mak ayah dulu dan sekarang didik anak. Ada benarnya!
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Mak Ayah Nak DIDIK Anak Bukan MARAH Tunjuk Depan Orang, Jaga Air Mukanya!
Info Lebih Menarik Lagi DI SINI
Sayang Anak Dimanja-manja
Duduk dengar video pakar kaunseling tentang hubungan mak ayah dan anak-anak ini kadang-kadang buat saya tersenyum sendiri.
Macam-macam demand anak-anak pada mak ayah zaman sekarang ni. Kena cakap elok-elok, luangkan masa, faham jiwa, selami perasaan, kena itu dan kena ini.
Jangan dera emosi anak-anak. Jadikan anak-anak sebagai kawan. Didik dengan penuh lemah lembut. Jangan nak tengking-tengking. Macam-macam sungguh la.
Antara punca katanya anak-anak ni lebih rapat dengan kawan-kawan diorang, sebab mak ayah tak pandai nak penuhi tuntutan dan keperluan mereka. Anak-anak lebih suka nak kongsi masalah dengan kawan-kawan sebab mereka lebih sudi nak tadah telinga dengar masalah mereka lebih dari mak ayah.
Padahal kawan-kawan yang katanya memahami tu, tak ada pun mereka yang tanggung makan pakai. Bila anak-anak sakit dan tersepit, mak ayah yang kurang memahami inilah yang akan bergegas untuk menyelamatkan anak!
Tak tahulah, kepercayaan saya ni salah atau macam mana. Duk kira mak ayah saja kena ambil berat apa yang anak-anak perlukan. Habis tu, anak-anak tak perlu ke ambil berat apa yang mak ayah nak dari mereka?
Ilmu kekeluargaan zaman moden ni banyak yang dah menyasar jauh nampaknya. Tak hairan la ada hadith sebut tentang hamba yang melahirkan tuannya. Mak ayah up to certain extend dah jadi macam hamba dah kat anak-anak.
Beza Dulu Dengan Sekarang
Zaman dulu-dulu, tak timbul isu mak ayah kena faham anak-anak ni. Kau nak merajuk dengan mak ayah kau, maknanya kebulur la kau tak makan!
Dulu-dulu, mak ayah garang ini hanya akan menyebabkan anak-anak lebih takut dan hormat. Zaman sekarang mak ayah garang ni jadi satu kesalahan.
Zaman dulu, mak ayah kita tak fikir tentang kita macam kita fikir tentang anak-anak kita sekarang. Kita jadi matang dan cerdik dengan sendiri, lebih cepat dari umur kita.
Anak-anak zaman sekarang, semua mak ayah yang tolong fikir. Nak sekolah kat mana, jadual waktu belajar subjek apa, nak pakai baju apa pergi sekolah, tuisyen kat mana, sambung belajar kat mana, mohon biasiswa apa, nak simpan duit tabungan apa, ambil plan takaful apa, kerja kat mana, beli rumah jenis macam mana, nak itu dan nak ini.
Pergi sekolah berhantar berjemput. Nak pergi asrama pun sama berhantar berjemput. Jauh la macamana sekalipun, anak-anak tetap jugak jadi keutamaan dan masuk dalam jadual.
Macam-macam yang mak ayah tolong fikir dan buat untuk anak-anak. Yet, anak-anak masih nak demand macam-macam dari mak ayah?
Anak-anak, jangan ingat bila ayah garang, ayah tak ambil tahu pasal korang. Ayah akan pastikan korang tak berlapar. Setiap malam sebelum tidur, ayah pasti akan bertanya kepada mak; apa khabar anak itu, apa cerita anak ini. Korang tak tahu.
Wahai anak-anak, jangan ingat bila mak lebih lembut dari ayah, korang boleh buat apa saja. Mak pun ada hati dan perasaan juga yang korang kena jaga. Setiap masa mak menangis seorang diri bila hatinya terhiris dengan kata-kata dan perlakuan anak-anak. Korang tak tahu.
Zaman ini memang zaman penuh cabaran. Semua situasi menyokong dan menyebelahi anak-anak. Apa lagi yang tinggal untuk mak dan ayah?
Sebab itu saya kurang setuju dengan pendapat bahawa zaman berubah, cara didikan pada anak-anak juga kena berubah. Cara didikan yang hanya akan menyebabkan anak-anak hilang nilai hormat pada mak ayah. Dah tak tahu dah kat mana tempat masing-masing yang sepatutnya.
Fahami Isi Hati Mak Ayah
Anak-anak, kalau korang boleh faham isi hati mak ayah ni, korang akan tahu bahawa tak ada mak ayah dalam dunia ni nak tengok anak-anaknya kurang serba-serbi. Semua mak ayah dalam dunia ni nak tengok setiap apa yang anak-anak butuhkan, ia perkara pertama yang anak-anak akan dapat setelah membuka mata di waktu pagi.
Mak ayah nak tengok anak-anak jadi manusia terbaik dunia dan akhirat. Nak tengok anak-anak solatnya tak tinggal, akhlaknya terpuji, budi pekertinya luhur, cakap-cakapnya sopan, penuh rasa tanggungjawab dan pandai bawa diri.
Tak ada orang yang akan sayang anak-anak lebih daripada mak ayah mereka sendiri. Tiada mak ayah yang akan buang anak-anak mereka walaupun seisi dunia dah pun membenci.
Marah dan kecil hati macam mana pun mak ayah, nama anak-anak tak akan pernah tertinggal dalam setiap doa dan munajatnya.
Itulah mak ayah. 2 makhluk yang juga perlukan ruang dan perhatian. Merek ini jugalah yang perlukan kasih sayang dan hak untuk dihormati.
Bacalah coretan ini aduhai anak-anak… nanti bila kamu sudah menjadi mak ayah, ketika itu kamu akan mengerti apa maksud tulisan ini.
#KAB
Mingguan Wanita : Semua ini tepat sekali. Anak-anak, apa yang mak ayah lakukan demi untuk masa depan, hargailah dan sayangilah mereka selagi masih ada.
Sumber: Khairul Anuar Basri
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
