Baru-baru ini makin banyak kes tular mengenai kematian tragis sampai berdarah disebabkan depression atau kemurungan. Sebenarnya apa yang mendorong golongan ini bertindak sedemikian rupa sampai ada yang jadikan anak kecil mangsa?

Ya, kita tidak mungkin tahu cerita sebenar di sebalik mengapa mangsa membuat keputusan begitu atau apa yang mengganggu fikiran merek, namun ramai yang mengetahui bahawa salah satu penyakit perubatan yang sering dikaitkan dengan kejadian ini adalah penyakit kemurungan ataupun dikenali sebagai “Major depression”.

Biasanya yang lalui masalah ini golongan wanita yang terlalu banyak pendam dan tak mampu meluah. Atau lebih mudah, jemput renungkan perkongsian saudara Amir Syahir ini…

Wanita Yang Alami Depression

Depression ni bahaya. Lukanya tak kelihatan, lebamnya tak nampak tapi kesannya amat mendalam. Penderaan emosi itu lebih bahaya daripada penderaan fizikal.

Dia pendam rasa. Dia pendam semua kesakitan dalam hati dia. Bila dah meletus, semua kena tempias. Malah pada orang yang dia sayang jugak.

Ibarat gunung berapi yang menunggu masa nak meletus. Kau nampak dia bahagia. Kau nampak dia gembira. Tapi dalam senyuman dia terungap satu rahsia.

Balik rumah nak marah-marah. Balik rumah nak tengking isteri. Balik rumah mandi, tukar baju dan keluar balik. Kurang luang masa dengan isteri kau. Hari minggu pun sibuk dengan kawan-kawan.

Sebelum kahwin kau tengok dia lemah lembut je. Nak marah pun susah. Apatah lagi nak tinggikan suara. Tetapi bila jadi sebaliknya lepas kahwin, mesti ada sesuatu yang tak kena. Ada sesuatu yang kau perlu ambil tahu, bukannya buat-buat tak tahu.

Beri dia peluang luahkan apa yang dia rasa. Dengar, jangan menyampuk. Dengar dengan wajah yang tenang, bukan dengan wajah seperti singa hendak menerkam mangsa. Kalau rasa seperti ada yang tak terluah, tanya.

Kena Selalu Tanya Khabar

Walau kau tahu rutin hariannya, tidak ada masalah kalau kau masih mesej bertanya. Tanya bagaimana keadaannya hari ni, apa yang dia buat, dah makan ke belum, anak-anak macam mana. Itu dah cukup buat hilangkan separuh bebanannya.

Ini tak, kau sibuk sangat dengan kerja kau yang tak pernah habis. Kau sibuk bergelak ketawa dengan rakan-rakan di tempat kerja. Tetapi kau lupa, di satu sudut sana ada insan yang jiwanya ssdang merana tetapi dia tetap tersenyum menyembunyikan segala duka.

Itu pasal kau kena selalu caring dan ambil peduli tentang pasangan kau. Mungkin kau penyebab dia despress tapi kau pun tak tahu. Perempuan ni selalu muda emosi. Jadi kau kena jaga hati dan perasaan dia elok-elok.

Moga manfaat.

Sejak dari sekolah rendah, ibu Rehan Sidik tak pernah gagal menjalankan tanggungjawabnya. Meletakkan dalam hati anak, bahawa guru pertama anak adalah ibunya. Kisah ibu Hajah Norma Abdullah ini dikongsikan sendiri oleh anaknya, Rehan yang kini turut mendidik 4 orang anaknya dengan cara yang sama, tegas penuh kasih sayang.

Bagaimana Saya Melihat Dunia Hari Ini

Adalah bagaimana ibu saya memperkenalkan dunia kepada saya 30 tahun yang lalu.

Corak saya berfikir, diasuh dengan begitu kreatif oleh ibu yang sangat kreatif.

Beliau guru pertama saya, menulis dan membaca. Pada usia saya 7 tahun, saya pernah memenangi pertandingan bercerita peringkat negeri Kelantan. Masya Allah, dengan segala ‘props’ dan persiapan pentas, beliau sendiri yang hasilkannya.

Siang malam, saya dilatih untuk membiasakan diri bercakap di khalayak. Pada usia 7 tahun saya mampu berbicara dengan petah, menyanyi dan menari, bermain alat muzik dan mengalunkan bacaan ayat-ayat suci Al-Quran di pentas.

Anak.. Bila ibunya sangat gigih, anak juga akan turut serta. Mula-mula terpaksa, lama kelamaan, akan jadi terbiasa. Dari sekolah rendah, semua tugasan saya ada sentuhan dari mak. Begini dan begitu.

Mak nak hasil kerja saya sempurna. Kami akan buat sama-sama. Kadang-kadang saya mengeluh untuk ubah balik kerja, tapi mak cukup sabar.

“Kita mahu hasilkan sesuatu yang terbaik, sabarlah”.

Masuk Sekolah Menengah, Cara Kerja Makin Teratur

Bila tiba masa saya ke sekolah menengah, saya dah dapat rentak bekerja cara beliau. Semuanya mesti sempurna dan dalam keadaan yang teratur. Mesti cantik dan smart. Dan apabila anak mula berdikari, itu lah masanya mak menunggu hasil-hasil yang lebih baik untuk dikongsi bersama.

Alhamdulillah.

“Hari ini, saya amat menghargai dirinya, sebagai seorang ibu yang sentiasa memberikan doa dan sokongan, seorang sahabat yang sangat memahami, dan seorang pejuang yang tidak pernah luntur semangat juangnya. Kami ke Pesta Buku Bologna Italy bersama. Bergandingan sebagai rakan sekerja.”

Saya mengangkat beliau sebagai penulis.

“Tulislah mak, tentang segala pengalaman, suka dan duka.. moga-moga setiap dari kami dapat mengambil segala iktibar dari kisah hidupnya yang penuh inspirasi.”

Tahun Kejayaan Rehan Sidik

Di sini, di Rome, Italy, kami berdiri. Bersaksikan bangunan Colosseum yang penuh sejarah. Ini juga sejarah buat kami penulis-penulis IDEAS & TINTA MUALIM. Apalagi kami berkesempatan mempromosikan pelbagai cerita yang berkonsepkan budaya Malaysia dengan penuh bangga.

Saya tidak pernah lupa, di mana saya bermula.

Pada tahun 2015, saya menyertai Program Pengkarya Guru di bawah Majlis Buku Kebangsaan Malaysia, seliaan Lynn Rahman.

Sokongan tanpa henti diberikan sehingga saya bersama 12 Pengkarya Guru yang lain berjaya menghasilkan buku ilustrasi kanak-kanak kami Kids Book by IDEAS yang pertama dan dilancarkan di Pesta Buku Antarabangsa Kuala Lumpur tahun 2016.

Seterusnya pada tahun 2017, saya menyiapkan 100 guru Kelantan yang juga mempunyai harapan yang tinggi untuk menjadi penulis, juga tercapai. Terhasillah 3 Antalogi Cerpen Tinta Mualim. Syukur. Berkat doa dari semua.

2018 adalah langkah saya untuk mengantarabangsakan penulis-penulis. Langkah ini bukan mudah. Dan semua pengalaman-pengalaman berurusan dengan pelbagai ragam manusia ini, membuka mata hati, akal dan iman saya agar terus kuat dengan segala ujian yang Allah berikan.

Terima kasih sahabat-sahabat yang sentiasa bersama.

Terima kasih Kak Lynn kerana terus memberikan kata-kata nasihat dari hati ke hati.

Rehan Sidik juga merupakan pengasas Tadika Permata Raudhah yang mempraktikkan Quranic Early Childhood Practitioner.

Sumber/Foto : Rehan Sidik

Ibu hamil stress bukan saja sebabkan dirinya alami gangguan emosi. Malah bayi dalam kandungan. Jika tak dirawat, ia beri kesan pada ibu dan emosi bayi dalam kandungan jadi negatif. Ibu yang sedang menyusu pun kalau terganggu emosi akan jejaskan perasaan bayi yang sedang disusukan. Boleh akibatkan bayinya stress sama, merasai kesedihan, emosi negatif mahupun kemurungan ibu.

Perkongsian bermanfaat daripadai Dato Dr. Suriyakhatun Osman tentang emosi ibu mengandung ini menarik sekali. Ia akan jadi pengajaran agar ibu hamil jangan stress kerana tanpa sedar, aura negatif ibu rupanya menganiaya emosi anak sepanjang kehamilannya.

Punca Ibu Hamil Stress

1. Keadaan fizikal yang kurang enak disebabkan keadaan kesihatan sebelum mengandung.

2. Perubahan hormon dan fisiologi tubuh yang menyebabkan sedikit masalah ringan.

3. Situasi kehidupan termasuk pekerjaan, keadaan rumah tangga, kewangan dan lain-lain yang mencetuskan tekanan emosi termasuk kejutan yang berlaku tiba-tiba.

4. Fenomena mengandung anak sulung: perubahan situasi hidup, peringkat menyesuaikan diri pada rumah lain,  keluarga lain, ada kalanya cara masakan dan waktu makan berbeza.

Fahamkan Ini: Keadaan emosi ibu semasa mengandung inilah nanti yang akan mempengaruhi kesihatannya, fisiologi tubuh serta emosi anak dalam kandungan.

Cuba Pula Fikirkan Keadaan Bayi Yang Baru Lahir

–  Ada yang banyak menangis

– Cepat terperanjat

– Takut Serba Serbi

– Wajah nampak sugul

Bandingkan Pula Dengan Bayi Ini

– Yang ceria

– Suka senyum & ketawa

– Kelihatan relaks dan selesa

Ibu Menyusu Pun Tak Boleh Stress, Boleh Sebabkan Bayi Stress Sama

Jika masa mengandung ibu asyik kira duit dan takut kurang duit, kebimbangan tentang kewangan akan jejaskan emosi kandungan. “Saya pelajari perkara ini semasa belajar homeopathy dan saya seringkali merawat emosi anak melalui merawat emosi ibu.”

Bukan setakat emosi ibu masa mengandung malahan emosi ibu semasa menyusukan anak pun boleh pengaruhi anak.

Contoh Ibu Hamil Stress Dan Kesannya Pada Bayi Dalam Kandungan

1. Bila Ibu Menyusu Merajuk Dengan Suami, Bayi Sama Terkesan Dengan Emosi Ibunya

Dalam masa 10 tahun yang lepas, ada seorang ibu membawa anaknya yang baru dua bulan sebab anaknya tidak mahu susu ibunya. Saya perhatikan sendiri bayi yang tengah lapar itu menjerit menangis bila ibunya cuba menyusukannya.

Dari gaya tangisan seolah anak itu merajuk sedih. Saya bertanya pada ibu, adakah dia (ibu) sedang merajuk? Ibu menjawab. ‘Ya’, dia baru bergaduh dengan suami dan amat sedih dan marah.

Saya mengajar ibu teknik berlapang dada serta memberikan ubat homeopathy Ignatia yang memang diberikan pada orang yang kecewa dan sedih oleh perbuatan orang yang dia sayang. Anak dan ibu mendapat penawar yang sama. Depan mata saya anak itu terus sahaja mahu menyusu dan sudah tidak lagi menangis dengan tangisan sayunya .

2. Ibu Hamil Stress Ditipu Penjual Sampai Kerugian RM5000

Pada pesakit yang lain, seorang bayi berumur tiga bulan yang batuk sejak dari dalam hari (neonatal period) sudah ke hospital untuk dapatkan rawatan, Memang saya akan tanya sejarah ibu mengandung bagi setiap bayi yang saya rawat. Maka kali ini ibunya ceritakan bagaimana dia ditipu oleh seorang penjual dan kerugian RM5000 ringgit semasa mengandung 6 bulan.

Kejadian itu amat mengecewakannya. Bryonia adalah ubat untuk kecewa disebabkan perniagaan yang merugikan dan Bryonia juga amat baik untuk jenis batuk yang tidak berkahak. Maka selepas Bryonia anak yang sudah batuk sepanjang umurnya sembuh dari batuknya.

3. Anak Autistik: Ketika Hamil Ibu Ini Stress

Banyak lagi kisah stress ibu yang dialami oleh anak. Yang paling ringan anak hanya sedih dan murung tetapi ini boleh menjadi peribadi anak. Tetapi ada beberapa kes anak autistik dimana ibunya mengalami stress yang besar semasa mengandung.

4. Ibu Hamil Stress Dengan Mertua

Salah satu kes, ibunya sedang membuat tesis Phd dan kes yang yang lain, ibunya duduk rumah mertua semasa mengandung anak sulung sementara suaminya tidak ada sebab bekerja luar negara. Yang dia laporkan, mertuanya amat cerewet dan kritikal serta pandang rendah padanya.

4 Tip Rawat Emosi Ibu Hamil Stress Dengan Cara Paling Lembut

1. Berlapang Dada

Pendek kata, ibu yang mengandung perlu faham bahawa dia perlu berlapang dada, bersikap syukur redha dan pasrah semasa mengandung.

2. Sentiasa Fikirkan Perkara Baik

Bermohonlah doa dan bermunajat, istaghfar dan selawat semasa mengandung. Bersangka baik dengan orang lain, ketepikan syak dan prasangka serta perasaan dengki, dendam dan jealous.

3. Peranan Suami, Ibu, Ayah, Mertua & Adik-beradik

Orang yang berada sekeliling orang yang mengandung pula terutama suami, ibu-ayah serta mertua dan adik beradik perlu menjaga hati orang yang mengandung, sering ingatkan dia bahawa dia sedang mengandung apabila dia beremosi negatif.

4. Majikan Bertimbangrasalah

Begitu juga majikan dan rakan sekerja pada orang mengandung perlu lebih bertimbang rasa terhadap ibu mengandung, tidak timbul istilah manja bila diberi muka. Anak yang dikandung merupakan harapan manusia generasi akan datang.

Sumber: Facebook Dr. Suriyakhatun