Musim-musim PKP ini, walau anak berkurung dalam rumah cepat benar mereka jatuh sakit. Kalau tak selema, adalah sikit sakit tekak mahupun batuk. Risau jangan ceritalah.

Lagi-lagi waktu sekarang ini, dengan perintah Duduk Rumah tak mudah nak dapatkan klinik harian yang buka bila-bila masa. Nak kata anak terdedah dengan persekitaran yang tak bagus, tak juga.

Rupa-rupanya, kata Dr Ahmad Luqman Bukhari anak yang mudah benar jatuh sakit ini sebab mak ayah tak jaga pemakanan anak, masih simpan junk food dalam rumah.

Ini Kisah Anak Yang Kerap Jatuh Sakit..

Dah seminggu (ketika status dimuatnaik) anak-anak duk berkurung dalam rumah. Tak ada pergi mana-mana pun. Tapi tetap kami masih jumpa ramai budak yang sakit, demam, batuk dan selsema.

Kalau nak kata berjangkit, orang lain kat rumah sihat belaka.

Kawan-kawan yang kerja di klinik kesihatan beritahu perkara yang sama juga.

Ada kanak-kanak yang keadaannya teruk sangat hingga terpaksa kami rawat di bahagian kecemasan hospital.

Sedih sangat. Itu sebenarnya tanda immuniti badan anak-anak kita dah terlampau lemah.

Puncanya sebab kita masih lagi simpan stok junk food dekat rumah. Dan itu yang anak duk hadap hari-hari.

• Jajan.
• Keropok.
• Mi segera.
• Air kotak.
• Gula-gula.
• Coklat.
• Minuman dalam tin.
• Air gas.

Semua makanan tu tak ada zat dan nutrisi penting.

Rugi Je Bagi Anak Vitamin C, Masa Sama Bagi Makan Junk Food

Ada kajian daripada pemenang hadiah Nobel, Linus Pauling, dia beritahu yang pengambilan gula berlebihan sebenarnya akan beri effect besar pada proses penyerapan vitamin C dekat usus manusia.

Proses tu terganggu dan berkurangan kerana kandungan gula yang tinggi dalam makanan dan minuman.

Sia-sia je kita beri anak diet buah yang ada vitamin C, tapi dalam masa sama kita beri juga junk food sebab badan tak mampu nak serap zat tu.

Akhirnya sistem pertahanan badan anak jadi merosot dan imuniti makin lemah. Mudah benar jatuh sakit. Hatta dekat dalam rumah sendiri!

Tolong ya. Mak ayah kena revise balik apa yang kita suap masuk dalam badan anak.

Saya risau sangat bila lihat ada kanak kanak yang terpaksa dibawa ke hospital, ke klinik, waktu wabak teruk macam ni. Takut-takut tak bernasib baik, terbawa balik virus berbahaya ke rumah.

Saya betul-betul nak sedarkan semua parent tentang hal ni.

Bantu saya #share info ni pada mak ayah yang lain ya. Harapnya kita semua dapat kuatkan imuniti badan anak pada waktu genting sekarang ni.

MW : Dah tahu kan bahaya junk food dekat anak-anak ini. Jadi lebihkan lah makan sayuran dan buah-buahan untuk membina sistem imuniti yang baik dalam tubuh anak kita.

Sumber/Foto : Dr Ahmad Luqman Bukhari

Bila penghujung persekolahan, tak lengkap tanpa jamuan sekolah. Inilah hari-hari terakhir penggal persekolahan sebelum naik kelas. Tak lengkap jika tiada majlis seperti ini, sekadar untuk gembirakan pelajar dan guru-guru.

Setiap sekolah pun ada cara tersendiri untuk jamuan sekolah dalam meraikan pelajar dan guru. Ada yang membuat tempahan dengna mengutip duit setiap pelajar dan tak kurang juga yang meraikan dengan membawa makanan dari rumah untuk ‘potluck’.

Tak kisah apa pun cara meraikan jamuan sekolah, paling penting ia tidak membazir dan dapat merasai banyak ‘air tangan’ dari mak masing-masing.

Namun, di sebalik keseronokan meraikan jamuan sekolah, perkongsian daripada Muhammad Ali ini cukup memberi kesan buat sesiapa saja. Hanya berbekalkan biskut kering saja untuk diberikan kepada kawan-kawan.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Jamuan Akhir Tahun Anak, RESIPI Spagetti Beef Bolognese Untuk 40 Cups!

Menu Ringkas Mudah Buat, JAGUNG MANIS HOMEMADE Untuk Jamuan Kelas Anak!

Jamuan Sekolah, Hargai Setiap Pemberian

Setiap kali jamuan kelas, saya pasti akan teringat pelajar saya dahulu. Dia pelajar yg sangat baik tahap 1. Jarang buat hal dalam kelas, kerja sentiasa siap. Tiba hari jamuan kelas, maka ramailah anak murid saya letak makanan atas meja.

Saya akan susun biar mudah pelajar nak ambil. Tiba-tiba datang seorang pelajar ni.

“Mr.Ali, sy ada bawak makanan, boleh ke saya letak hujung sekali” sambil tunjuk makanan line last sekali walaupun ada je ruang kosong depan dia. Saya kata tak pe, cikgu letak dekat sini je, banyak ruang lagi ni. Dia kata takpe, biar dia letak dihujung sekali. Saya pun mengiyakan sahaja kalau dah itu dia nak.

Jadi bila murid mula makan, saya memang sibuk layan anak-anak. Bila majlis tamat, biasanya cikgu kelas akan pack kan lebihan makanan untuk mereka buat balik. Tiba-tiba dengan laju murid tadi datang ambil bekas dia, cepat-cepat dia masukkan dalam beg. Saya dah rasa pelik tapi saya teruskan membungkus lebihan makanan. Saya tak nampak apa yang sebenarnya terjadi waktu ni

Bila dah siap pack, seorang murid perempuan bangun dan bersuara kuat.

“Mr.Ali, makanan Adam ( adam bukan nama sebenar) tak de orang makan pun makanan dia” Lalu saya pandang wajah si Adam ni, walaupun dia masih di Tahap 1, saya nampak muka dia sedih, sambil tutup mata.
Dalam hati saya dah boleh agak dia menangis dalam diam. Lalu saya tanya pelajar lain.

“Kenapa takde orang nak makan, makanan Adam?” Sebablah dalam hati saya kata dia cepat-cepat ambil makanan dia tadi. Lalu ada pelajar menjawab, “Sebab baju dia kotor, muka dia tak mandi, makanan dia macam org tua bla bla”. Macam-macam saya dengar.. dan kelas mulai bising.

Saya mula tinggikan suara untu kmengawal kelas dan minta kemaskan kelas.

Lalu baru saya panggil anak ni, dan dia bawa bekal makanan dia tadi. Saya buka bekas dia, hati saya luluh tengok ada biskut-biskut kering dipatah patahkan dan tidak terusik.

Saya hulur tisu pada Adam dan suruh dia lap air mata. Saya pujuk dia, saya makan biskut dia bawa depan dia. “Sedapnyaa biskut Adam bawak” walaupun ketika itu sayaa tak dapat membayangkan perasaan ibu atau ayahnya yang ada usaha nak bawa sesuatu ke sekolah. Murid ni murid kurang berkemampuan.

Sambil teresak- esak saya cuma dengar satu persatu perkataan yang keluar dari mulut Adam.

“Diorang tak nak makan biskut saya cikgu sebab saya miskin”. Saya pandang biskut tadi yang tidak terusik oleh sesiapa pun. Saya kata pada Adam,

“Tak mana ada orang kata awak miskin, ni cikgu makan kan biskut ni, sedap tau. cikgu ambil 1 lagi boleh? ” dia pun mula senyum dan saya suruh dia duduk.

Saya berpesan kepada murid saya, walau siapa pun bagi kita makanan, kita kena hargai. Makanan itu rezeki dan ingat juga, jangan hina orang. Kita semua sama sahaja. Tengok apa yang dah kamu buat pada Adam. Kalau kamu jadi Adam, kamu sedih tak makanan kamu bawa tiada siapa mau makan? ” satu kelas menjawab ” sedih cikguu”

Biskut cikgu makan tadi sedap sangat. Saya pun makan lagi baki biskut tadi di hadapan anak-anak ini. Maka berebutlah mereka datang ambil biskut dalam bekas tadi. Sekejap je habis. Ada yang makan dengan coklat, cicah dengan air.

Si adam tadi senyum sambil kawan-kawan dia suap makanan pada dia. Maka gugurlah air mata seorang cikgu ketika ini.

Hargai Pemberian

Saya ajar begitu supaya bila dah besar, mereka akan selalu hargai pemberian orang lain. Buat sesuatu jangan sesekali mengharapkan balasan. Walau sesedap mana makanan kita bawa, jangan expect orang lain akan bawa makanan sedap-sedap macam kita bawa.

Ada keluarga RM50 boleh buat makan seminggu, ada yang RM50 mampu beli sebiji kek..Kasut kehidupan kita takkan pernah sama.

Saya melihat Adam (bukan nama sebenar) sebagai teguran untuk saya juga. Uuntuk menjadi guru yang selalu peka dengan perasaan murid. Biasanya murid-murid akan ingat kisah pahit sewaktu kecil.

Jika dibiarkan ” luka” tersebut akan bertambah. Guru lah yang kena tolong anak-anak ni supaya lukanya tidak berpanjangan. Setiap kali jamuan kelas, saya akan selalu peka dengan semua murid yag ada.
.
Bila si Adam tadi dah masuk darjah 5, dan walaupun saya tak mengajar dia, dia pasti letakkan makanan jamuan kelas dia atas meja saya. Last sy makan mak dia buat kek batik. Saya ada snap gambar tu tapi tak jumpa di mana sy save. dan harini berlaku situasi lebih kurang macam ni. Ada juga rakan guru beritahu “cikgu, saya tak bawa makanan, boleh ke saya makan sekali?”

Apa yang ada di hati anak-anak ini hanya Allah sahaja tahu. Kadang-kadang ibu bapa tak tahu apa yang terjadi di sekolah, jadi gurulah yang boleh menolong memberi sedikit senyuman kepada mereka
.
Seorang kanak-kanak mampu memberikan kita pengajaran dalam hidup. Kadang-kadang Allah hantarkan anak ini untuk sebuah ilmu dan pengajaran. Teguran juga untuk diri saya

Kamu anak yang baik, cikgu akan ingat di setiap kisah yang cikgu lalui untuk disampaikan kepada yang lain..insyaAllah

Mingguan Wanita : Sebaknya bila baca ini. Kita sebagai mak ayah akan sedaya upaya penuhi apa yang anak inginkan. Tapi semuanya bergantung pada kemampuan juga. Tak kisah sedikit pun asalahkan ia mampu menggembirakan anak.

Sumber: Muhammad Ali

Nak rasa sampel biskut raya?  Dapatkan KUPON BISKUT RAYA PERCUMA sekarang. Klik  untuk kupon percuma: http://shorturl.at/hKOS2 atau imbas QR code pada poster.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Sedar atau tidak, mandikan bayi baru lahir ini ada aturan dan adab yang betul. Memanglah tugasan ini diserahkan pada ibu mahupun bidan bersalin, tapi ibu muda pun kena ambil tahu agar anak tak kena selesema.

Sebelum masukkan bayi dalam besen, mak perlu bersihkan dahulu tubuh bayi. Termasuklah membersihkan najis dengan air. Bukan semata menggunakan kapas lembab. Ini bagi memastikan air dalam besen tidak berubah jadi air najis.

Elak memandikan bayi dengan air sejuk. Sebaliknya, gunakan air suam. Gunakan siku mak-mak untuk sukat kesesuaian kepanasan air. Tip selebihnya boleh mak-mak pelajari di bawah :

Adab Mandikan Bayi Baru Lahir

Ketika usia bayi antara sehari hingga 40 hari, mak ayah boleh ikut garis panduan memandikan bayi dengan cara di bawah. Kaedah ini penting untuk membentuk aliran darah dan pembetukan tulang bayi yang baik.

1. Mandikan bayi ketika waktu Dhuha

Sebaiknya mandikan bayi pada waktu Dhuha, kerana pada waktu tersebut fisiologi kitaran darah dan degupan jantung bayi dalam keadaan tenang. Gunakan air yang suam.

2. Siram badan bayi ikut peringkat

Siraman pertama perlu dimulakan ke atas belakangnya secara perlahan-lahan, kemudian baru disiramkan ke kaki, seterusnya naik ke bahagian punggungnya.

3. Cara gosok dan bahan cucian yang betul

Belaian dan gosokan lembut memainkan peranan penting semasa memandikan bayi. Ini akan membuatkan pengaliran darah bayi lancar dan baik. Siraman disertakan dengan sapuan sabun yang sesuai untuk bayi.

Pilih sabun yang lembut mengandungi pelembap aloe vera dan minyak almond, bebas sabun, bebas paraben malah hypoallergenic agar kulit bayi mulus terpelihara. Ibu pun kena tahu sama yang pelembap aloe vera dan minyak almond berupaya mengelakkan kulit bayi dari menjadi kering dan iritasi.

Kesemua kelebihan ini boleh ibu peroleh pada Cetaphil Baby Moisturising Bath And Wash. Malah diiktiraf oleh pakar pediatrik sebagai mandian yang membersih dan menghaluskan kulit mulus bayi dengan lembut.

4. Ketika menyiram bayi ikut aturan ini

Seterusnya siram dari belakang hingga ke kepala. Siraman di kepala dilakukan secara perlahan, supaya air tidak mengalir masuk ke dalam lubang telinga. Semasa menyiramkan air di belakang kepala ke bahagian hadapan dahi, tangan digunakan untuk menggosok dahi.

.

5. Tugas memandikan bayi patut serah ke ayah

Mungkin anda rasa ibulah yang terbaik mandikan anak tetapi sebenarnya eloklah tugas memandikan bayi ini dilakukan golongan ayah. Jangan lupa, sambil memandikan anak, hati kena berzikir Ya Latif, Ya Hadi.

6. Jangan sesekali siram muka bayi

Pastikan siraman tidak dilakukan pada muka bayi kerana ini boleh melemaskan bayi serta menyebabkan lubang hidungnya lembap seterusnya mudah selesema atau jangkitan kuman.

7. Siram dari atas ke bawah

Siraman yang terakhir, dilakukan ke atas dada seterusnya hingga ke bawah. Tidak digalakkan menyapu sabun pada bahagian hadapan tubuh bayi usia ini kerana risau air dan sabun menyebabkan bahagian pusatnya lembap dan seterusnya melambatkan proses ‘gugur’ tali pusat.

8. Jangan lupa lap!

Selepas selesai mandi, lapkan seluruh badan bayi dengan tuala yang bersih. Cara mengelap dimulakan dari kepala kerana lambat mengelap bahagian kepala boleh menyebabkan kepala dan ubun-ubun bayi basah seterusnya mengundang selesema.

Selepas itu, balutkan bayi dengan tuala kering atau selimutkannya sekali lagi dan peluk dia selama 10 minit untuk memanaskan badannya. Apabila dia sudah memakai baju, balutkan dia dalam selimut yang kering dan suam.

Nah! Bukankan cara ini lebih selamat, bersih malah membuatkan ‘bonding’ kasih sayang antara mak ayah dan anak akan lebih terjalin erat.

Mak ayah boleh juga dapatkan produk Cetaphil di farmasi atau belian secara online di Lazada atau Shopee. Untuk maklumat lanjut boleh layari : https://www.cetaphil.com.my/ms/products/bayi

Artikel berkaitan :

• Ibu lepas bersalin, penting untuk pilih sabun mandian bayi yang selamat
• Kulit bayi baru lahir memang sensitif, ini sabun mandian selamat untuknya