Mak-mak kena pandai beli jiwa anak untuk latih mereka berpuasa.

Bila PM lanjutkan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) sehingga 14 April, ini peluang keemasan untuk para ibu. Manfaatkan masa PKP, atur strategi padu latih anak berpuasa sambil mak-mak ganti puasa.

Pertama kali puasa mesti rasa berat sangat nak mulakan langkah pertama. Mak-mak kena pandai beli jiwa anak. Mula-mula, terangkan dulu kenapa mereka kena berpuasa dan kelebihan puasa. Bila anak dah faham, barulah mereka sedang hadam.

Puasa Separuh Hari

Jangan paksa anak untuk terus puasa penuh. Tapi mulakan berperingkat. Permulaan, ajar anak berpuasa 1 ke 2 jam sehari. Hari seterusnya tambah kepada 2 ke 4 jam.

Kemudian latih anak berpuasa separuh hari. Bila kita mulakan perlahan-lahan, anak tidak terkejut dan tubuh mereka menerima perubahan ini.

IKLAN

Bila tengok anak dah steady, baru latih mereka puasa penuh. Hari pertama nak dapat mereka puasa penuh, memang kena tahan telinga. Ada yang menangis dan merayu nak berbuka sebab tak tahan lapar.

Pujuk elok-elok, dalam masa yang sama pantau keadaan anak. Kalau mereka nampak lemah sangat, mungkin mereka belum bersedia. Biarkan mereka berbuka dan cuba lagi esok sehingga akhirnya anak-anak berjaya puasa penuh.

Bagi Hadiah 

Bila sentuh bab ini, mak kena ada strategi padu. Selain janjikan menu bersahur dan berbuka ikut taste anak, mak-mak juga kena pandai psiko anak-anak.

Jangan lupa sorok makanan , sebaiknya kosongkan peti ais seketika. Mak-mak pun janganlah menonton rancangan masakan, itu mengundang namanya.

Bagi motivasi berterusan dan beri hadiah bila anak berjaya puasa penuh. Mula-mula memang anak buat sebab nak hadiah tapi bila mereka meningkat remaja, keikhlasan akan datang sendiri.

Ganti Puasa Sambil Teman Anak

Cara yang paling berkesan, bila mak cakap mak pun buat. Action speak lauder, anak akan lebih meniru perbuatan kita berbanding mendengar cakap. Jadi marilah kita ganti puasa berjemaah sambil teman anak-anak.

Saya pasti anak akan lebih bersemangat bila tahu mak pun berpuasa. Mereka rasa dihargai dan tidak keseorangan melalui ujian melengkapkan puasa. Jangan lupa ajar anak niat puasa ye, mak-mak pun sama. Selamat berjuang!

Bebel sebab sayang, bebel sebab amanah. Sayang Semua.