Minatnya yang mendalam dalam melakukan aktiviti lasak bukan sekadar hanya angan-angan. Malah Siti Nadzirah Mohamad Hata, 29 juga telah menyenaraikan 100 tempat yang perlu dilawati sebelum ‘menutup mata’. Sangat meminati aktiviti lasak, melancong, mendaki bukit dan gunung. Setiap lokasi yang sudah dijejaki akan ditanda agar menjadi sumber motivasi kepada dirinya dalam mencapai impiannya itu.
“Aktiviti hiking memberi kepuasan kepada diri saya. Malah selepas berjaya mendaki bukit atau gunung pelbagai perkongsian tentang lokasi dan pemandangan memukau dapat saya coretkan di dalam blog saya. Tak hairanlah jika semua orang pun nak pergi hiking sekarang ni, semata-mata untuk nikmati sendiri panorama indah alam dengan mata kasar.
“Saya sangat bersyukur kerana antara 100 hajat yang saya impikan sudah beberapa tempat yang berjaya saya kunjungi. Antaranya impian untuk mendaki Banjaran Himalaya ‘Walking The Himalaya’ tercapai. Saya juga sudah ke Annapurna Base Camp, mendaki gunung tertinggi di Asia Tenggara iaitu Gunung Kinabalu, Gunung Berapi Tertinggi Indonesia, Puncak Indrapura di Gunung Kerinci, Gunung Berapi Tertinggi di Lombok dan Puncak Dewi Anjani (Gunung Rinjani),” ujar Siti Nadzirah membuka bicara.
Ditanya sewaktu menyenaraikan impiannya itu, adakah dia berasa impiannya itu tidak masuk akal? Lantas Siti Nadzirah terus tersenyum dan akui mencabar dirinya sendiri untuk memastikan impiannya itu direalisasi.
“Memang pada awalnya impian saya ini nampak macam tak logik. Tapi saya suka cabar diri saya sendiri. Dan tidak mahu hanya duduk di zon selesa. Saya berazam penuhi impian ini segera dan jadikan aktiviti riadah yang lasak bagi memenuhi masa lapang. Mereka yang mahu tanam azam seperti saya, cuma saya dapat nasihatkan jangan mudah berputus asa. Saya juga berharap saya dapat memberi inspirasi kepada anak-anak muda di luar sana supaya jangan takut untuk bermimpi dan berusaha sunguh-sungguh untuk mencapai impian itu,” tambah Siti Nadzirah lagi.
Cari Pengalaman & Luaskan Pergaulan
Minat bermula selepas tamat belajar dan kemudian bekerja sebagai Penguasa Kastam di Jabatan Kastam, Bahagian Penguatkuasaan Kota Bharu. Selepas bekerja Siti Nadzirah mengumpul wang bagi merealisasikan impiannya itu.
“Rasa teringin nak cuba benda-benda baru yang tak pernah saya lakukan sebelum ini. Dengan aktiviti ini juga saya dapat mencari peluang pengalaman dan meluaskan pergaulan. Minat saya bermula selepas saya habis belajar, bila dah kerja saya kumpul duit untuk pergi melancong dan mendaki di dalam dan luar negara.
“Jika tidak melancong saya akan mendaki ke bukit atau berjongging di taman berdekatan dengan rumah. Dengan berjogging dapat menambahkan stamina dan dengan bermula mendaki bukit yang rendah juga dapat membantu menguatkan kecergasan badan,” ulas Siti Nadzirah.
Menerusi aktiviti mendaki juga wanita ini mampu menurukan berat badannya dari 70 kg kepada 64 kg. Malah Siti Nadzirah juga menerangkan dengan mendaki dia perlu tampil lebih cergas dan berstamina.
“Sewaktu mendaki sememangnya berat badan saya akan turun contohnya semasa berada di Nepal tekak saya tidak kena dengan makanan di sana. Jadi bila pulang memang berat badan saya akan berkurangan.
“Sebelum pergi mendaki ke gunung yang tinggi anda perlu mencuba gunung-gunung di dalam negara dulu. Sememangnya aktiviti sebegini sangat berbaloi kerana dapat menyihatkan badan. Malah badan akan lebih cergas selain dapat menikmati alam semulajadi, air terjun yang sangat cantik dengan pemandangan puncak gunung yang sangat indah. Lebih mendekatkan diri kepada Allah yang Maha Pencipta. Saya juga berasa sangat kagum apabila dapat melihat gunung ganang dengan awam karpet dan paling seronok dapat tengok gunung berapi yang tengah meeldak dengan asap berkepul-kepul semasa saya di Gunung Bromo dan Gunung Kerinci,” terang Siti Nadzirah yang sangat gembira apabila dapat melancong dan mendaki ke gunung-gunung yang cantik di dunia ini.
Pemakanan Seimbang
Selain mengamalkan aktiviti kecergasan Siti Nadzirah juga mengamalkan pemakanan diet seimbang. Malah dia juga menasihati agar banyakkan meminum air masak.
“Ya sememangnya saya mengamalkan pengambilan makanan seimbang. Saya ambil segenggam nasi dan banyakkan karbo. Paling bagus sudah tentu banyakkan air masak untuk kekal hidrat dan kurangkan gula dalam makanan dan juga manisan.
“Salah satu aspek utama dalam pemakanan seimbang ialah perlulah mengambil makanan dalam kuantiti yang kecil tetapi cukup khasiat yang diperlukan oleh badan. Pengawalan pemakanan sebegini menjadikan seseorang itu mudah untuk menjalankan pelbagai aktiviti terutama aktiviti senaman yang mampu menyihatkan badan. Oleh itu, obesiti mampu diatasi jika seseorang itu mempunyai diet pemakanan seimbang dalam hidupnya,” akhiri Siti Nadzirah.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
BAPA Berdoa Anak Ditemui SEGERA, Menantu Tak Mahu Pulang Selagi Tak JUMPA Suami
Sedih seorang bapa apabila anaknya yang hilang tiga hari lalu masih belum ditemui, apatah lagi mengenangkan nasib menantu yang sedang hamil tiga bulan.
Oleh itu, bapa ini berharap dan meminta semua orang berdoa agar anaknya, Rajihin ditemui segera kerana menantu tak mahu pulang ke rumah selagi tak jumoa suami yang masih hilang.
Bapa Berdoa Anak Ditemui Segera
“Saya berdoa Rajihan (anak) ditemui semula sama ada dalam keadaan selamat atau sebaliknya,” ujar Junaidi Arjo,71, yang turut menyertai operasi mencari dan menyelamat anaknya, Md Rajihan, 28, yang dilaporkan hanyut bersama kereta dinaiki kira-kira jam 5.30 petang Sabtu lalu di Kluang, Johor.
Menurut Junaidi, doanya tidak pernah putus mengharapkan anaknya itu berjaya ditemui sebaik mengetahui kejadian yang menimpa itu.
Katanya, sudah dua hari mereka sekeluarga menunggu di lokasi pencarian dengan harapan usaha dilakukan pasukan penyelamat disertai anggota Bomba dan Penyelamat Kluang serta anggota balai Polis Kahang membuahkan hasil.
Baca Juga Di sini:
Kereta Dilanggar Treler Hilang Kawalan, Anak Pilu Lihat Ibu Meninggal Depan Mata
Kereta Terbabas Sendiri, Ibu Hilang Tiga Anak Serentak
Untuk info lebih menarik, klik saja di sini.
Bapa Memohon Orang Ramai Turut Berdoa
“Saya memohon orang ramai turut sama berdoa supaya Md Rajihan dapat ditemui walau dalam apa juga keadaan keadaan,” katanya.
Sementara itu, abang ipar kepada Md Rajihan, Zullailaly Roslan, 40, berkata, dalam kejadian petang Sabtu lalu, kereta dinaiki Md Rajihan dan isteri, Khairunnisa Ibrahim,24, dihanyutkan arus deras banjir berhampiran Batu 18, Jalan Kluang-Mersing.
Difahamkan, Md Rajihan yang sedang melalui jalan berkenaan bersama isterinya Khairunnisa dihanyut arus ke sebelah kanan jalan.
Bagaimanapun, Md Rajihan sempat memecahkan cermin kereta untuk menyelamatkan isterinya yang kemudiannya berjaya diselamatkan orang awam sebelum dia sendiri hanyut dibawa arus bersama keretanya.
Menurutnya, pasangan terbabit baharu sahaja mendirikan rumah tangga pada bulan Julai lalu dan kini Khairunnisa sedang mengandung tiga bulan anak pertama mereka.
Katanya, pasangan berkenaan tinggal di Parit Nipah di Parit Raja dan ketika hari kejadian, pasangan itu sedang dalam perjalanan pulang dari Mersing selepas isterinya mahu melihat pantai di sana.
Menantu Tak Mahu Pulang Selagi Tak Jumpa Suami
“Kami amat berharap dia akan ditemui segera kerana isterinya tidak mahu pulang ke Parit Raja selagi suaminya itu tidak ditemui,” katanya.
Khairunnisa Ibrahim bagaimana tidak dapat ditemui kerana terlalu sedih dan masih trauma dengan kejadian yang berlaku pada mereka berdua tempoh hari.
Operasi mencari dan menyelamat yang memasuki hari ketiga kejadian itu disertai oleh 32 orang pegawai dan anggota dari Pasukan Bomba dan Penyelamat, Pasukan Mencari dan Menyelamat Khas Malaysia (SMART), Angkatan Pertahanan Awam Malaysia (APM) dan Polis DiRaja Malaysia (PDRM) dengan menggunakan lima bot serta tiga lori.
MW: Semoga pencarian Rajihin segera berakhir secepat mungkin. Sedih hati mengenangkan ahli keluarga mangsa apabila sehingga hari ini Rajihin masih belum ditemui apatah lagi isterinya sedang hamil anak pertama, tentu sahaja emosinya amat terganggu.
Sumber: myMetro
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Urut Kaki, Jadi Pendengar Yang Baik Dah Memadai & Besar Jasanya Buat Isteri
Bukan mudah menjadi isteri dalam menguruskan rumahtangga dan anak-anak. Pengorbanan isteri sangatlah besar dalam memastikan rumah kemas, bersih sempurna dan anak-anak terurus serta terjaga. Serba serbi dilakukan dengan ikhlas demi rasa cinta dan kasihnya pada keluarga.
Namun ada masanya, isteri juga rasa stress dan sangat penat dengan urusan seharian ini. Suamilah, yang memainkan peranan penting dalam meredakan kepenatan dan stress isteri. Kadangkala perkara yang simple seperti suami urut kaki, jadi pendengar yang baik dah memadai dan besar jasanya buat isteri.
Baca perkongsian daripada Puan Atikah Hamzan ini;
4years being housewife.
Betul. Ada masa kita okey tapi akan ada masa kita down. Teramat sangat
Ini cerita aku, yang segalanya nak perfect. Tak nak habuk, tak nak makanan bersepah, tak nak lantai toilet basah. even nampak semut seekor dalam rumah pun aku dah stress seharian. Penat kan jadi aku?
Tapi tu dulu..
Now, aku dah boleh terima semua tu. Dengan keadaan, dengan tumbesaran anak anak. Makan sepah, mainan dalam toilet bowl, coco crunch dalam laci baju dan Jet si superwing dalam gelas Teh O panas aku. Menggelegak dia disitu.
Aku perlu terima aku perlu faham situasi dan keadaan ini, aku perlu bertenang. Tak panik bila air tumpah macam dulu. Sebab husband selalu cakap “Dah tumpah, lap.. simple”. Taknak lap, tinggal situ abang buat.
But seriously not easy to be who I am now. Very cool and rilex person. Air tumpah? baju dalam almari dipunggah? wayar charging hp kena gunting? Im still cool. Benda boleh setel. Bapak dia boleh setel. Buat apa nak stress. Hahaha gurau abi.
Cipta Sesi Terapi
Tak, aku jadi rilex dan bertenang sebab aku penat seharian jaga kids, kemas rumah, sambil bisnes lagi, aku tak kisah sebab setiap malam aku ada sesi therapy yang dalam tak sedar dah 4 tahun juga kami cipta sesi therapy tu.
Selama 4 tahun ni, setiap malam sebelum tidur suami aku akan urut kaki aku. Sambil urut tu, dia akan tanya macam mana ,apa, bagaimana lalui seharian ini? Jadi pada sesi tu juga aku akan cerita A- Z aktiviti harian kami 3 beranak masa suami bekerja. Macam daily report la.
Dari cerita adik bangun tidur air liur bersepah, Elfy pandai baca Ejaan Air Asia, sampai dua dua panjat grill tunggu abi balik, lengkap aku cerita dalam report tu.
Refresh Beri Tenaga Baru
Yes.. 4 tahun sudah begitu..
Nak tahu apa aku dapat after therapy session tu? Rasa segalanya macam refresh. Very fresh untuk hadap hari esok pula.
Simple je kan? Urut kaki sambil bagitahu daily report. Tapi effect nya pada seorang housewife macam aku? Sangat effective. Sangat memberi tenaga baru. Sampai aku begitu semangat tiap hari, buat semua housewife works dengan tenang dan lengkap sebab tak sabar nak tunggu malam untuk therapy session tu.
housewife..
Tak perlu pun balik kerja bawa kek, chocolate banquet, gelang coco.. Urut kaki dan jadi pendengar yang baik pun dah memadai dan besar jasanya buat kami.
Thanks abi.
xoxo
Your Very 1st baby
Baca Lagi Di Sini:
Isteri Jadi Wanita Paling Bahagia Bila Suami Rajin Layan Bersembang
Isteri GEMBIRA Bila Suami BERKONGSI Cerita, Rasa Dihargai, Dipercayai & Disayangi
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Pesanan buat para suami, rajin-rajinlah buat sesi terapi urut kaki dan jadi pendengar yang baik dengar segala cerita isteri.Memang ada benarnya, ia mampu buat isteri bertambah bahagia, lebih gembira dan rasa lebih dihargai.
Sumber: Atikah Hamzan
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami ASMA Tidak Boleh Duduk, Pengantin Perempuan Terpaksa Sanding Seorang Diri
Manusia hanya mampu merancang, selebihnya berserah pada Allah menentukan segalanya. Salam takziah buat keluarga ini apabila pengantin lelaki yang sepatutnya bersanding dengan pasangannya meninggal setelah diserang asma.
Pada mulanya, suami diserang asma hingga tidak boleh duduk, oleh itu pengantin perempuan terpaksa sanding seorang diri dalam sebuah majlis resepsi demi meraikan tetamu yang telah diundang.
Pengantin Perempuan Terpaksa Sanding Seorang Diri
Pilu hati pengantin wanita di Jakarta, Indonesia, apabila terpaksa meneruskan majlis resepsi perkahwinan bersendirian tanpa suami tersayang yang diserang penyakit asma sebelum meninggal dunia.
Portal Tribunnews melaporkan, pengantin itu, Momon Tanjung kelihatan sedih ketika meraikan tetamu yang berkunjung ke majlis perkahwinannya.
Kisah mengenai Momon tular selepas kakaknya melalui sosial media berkongsi kisah sedih itu pada Oktober lalu.
Erde Dayat Tanjung, 32, turut memaparkan gambar pengantin wanita meraikan tetamu di pelamin tanpa suami di sisi.
Malah, wanita itu kelihatan melayani tetamu seorang diri dengan hiasan pengantin yang cukup cantik.
Baca Juga Di sini:
Pemuda Nikah Dua Wanita Serentak, Pengantin Lelaki ‘Malu-malu” Bila Gambar Dirakam
Che Ta Melaram Baju Pengantin Songket Hijau, Raikan Ulang Tahun Perkahwinan Ke 7
Kejutan Bekas Kekasih, Pengantin Perempuan Meraung Hingga Keletihan Atas Pelamin
Untuk info lebih menarik, klik saja di sini.
Suami Meninggal Sehari Lepas Nikah
Erde berkata, kesihatan suami adiknya, Suharman pada awalnya baik ketika akad nikah pada 25 September lalu.
Bagaimanapun, sehari selepas itu Suharman diserang penyakit asma.
“Keadaan pengantin lelaki masih baik, ketika membuat persiapan resepsi (dijadualkan pada 27 September), dia berasa badannya keletihan.
“Ketika resepsi, keadaannya tidak boleh duduk, keluarga sarankan berehat dan tidak naik ke pelamin.
“Pengantin perempuan terpaksa duduk sendiri di pelamin melayani tetamu,” kata Erde.
Menurutnya, ketika majlis berlangsung, keadaan Suharman semakin teruk sebelum dibawa ke hospital.
“Suharman kritikal selama dua hari dan keadaannya makin teruk dan disahkan meninggal dunia pada 30 September,” katanya.
MW: Semoga isteri almarhum dan keluarganya tabah berdepan dengan takdir Ilahi. Menerima kematian dalam tempoh masa yang singkat bukan sesuatu yang mudah.
Sumber: myMetro
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
