Setiap kita tentu ada masanya mengalami simptom depresi yang tidak kita sedari. Tanpa sebarang tindakan yang cepat, ia boleh menjadi teruk dan lebih menyedihkan kesannya bukan pada diri sendiri tapi melibatkan ahli keluaerga.
Mungkin inilah yang berlaku pada seseorang yang mengalami simptom depresi sehingga berlaku sesuatu di luar kawalan. Jika tidak diubati dari awal, bimbang akan jadi lebih buruk.
Dengan keadaan masalah ekonomi keluarga, harga barang semakin tinggi, tiada pekerjaan dan sebagainya, ia boleh menjadi salah satu punca simptom depresi pada seseorang.
Tak mustahil juga apa yang telah viral tentnag berita gempar sebelum ini mungkin disebabkan depresi. Tak perlulah menuduh yang bukan-bukan sebab kita tak tahu apa yang berlaku mereka.
Antara perkongsian daripada Dr Maryam Jamadil turut memperkatakan itu boleh jadi kerana simptom depresi yang dialaminya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Depresi Tahap Disorder, Bukan Sebab Kurang Iman, Ini PENYAKIT Perlukan Rawatan
‘Tak Pernah Bergaduh, Menantu Bukan Jenis Baran.’ Lelaki Larikan Diri Selepas Kelar Isteri, Anak
Info Lebih Menarik DI SINI
Simptom Depresi, Lelaki Sukar Untuk Mengakui
Saya terbaca “caption” di atas bersama-sama dengan berita gempar semalam tentang seorang lelaki membunuh anak dan isterinya. Sakit pula hati, walaupun orang luar.
Kalau kita orang luar tidak tahu cerita, tolonglah jangan komen bukan-bukan. Walaupun perbuatan tersebut adalah salah dan menyayat hati tetapi cukuplah dengan mendoakan mangsa dan keluarga yang terlibat.
Sebak bila baca statement bapa mangsa, yang anak dan menantunya tiada masalah dan hubungannya sangat rapat. Jiran pun beritahu yang tidak pernah mendengar mereka bergaduh.
Baru kahwin.
Akhir bulan ini baru buat kenduri kahwin.
Bayi umur 25 hari.
Masih masih dalam pantang.
Baru diberhentikan kerja / tiada kerja tetap.
Dengan kos barang dah meningkat, separuh troli pun dah beratus ringgit. Nak beli barang keperluan bayi lagi, isteri berpantang lagi.
Orang Waras Tak Akan Buat
Orang yang sedang berfikiran waras tidak akan melakukan perbuatan itu. Tetapi tetap ia bukan lesen untuk melakukan jenayah.
Tahukah kalian yang:
1. Simptom depresi lelaki dan wanita berbeza.
2. Kalau wanita jumpa doktor, mereka akan lebih beritahu tentang masalah emosi tetapi lelaki akan beritahu tentang masalah fizikal (sakit badan, masalah penghadaman dan sebagainya).
3. Pendekatan yang berbeza untuk membantu masalah depresi, lelaki susah untuk mendalami masalah emosi jadi penting untuk mereka kenalpasti simptom dahulu.
4. Lelaki juga sukar untuk mengakui dan kenalpasti yang mereka memang ada masalah depresi.
5. Walaupun wanita lebih ramai menghidap depresi tetapi kes bunuh diri lelaki 2 kali ganda daripada wanita.
Teringat saya semasa berklinikal 2 bulan dalam bidang psikiatrik, 1001 cerita yang ada.
Semasa kendalikan kes fizikal, badan penat. Tapi semasa kendalikan kes psikiatrik, otak yang penat.
Balik rumah kepala rasa “panas”.
Sebab itu staf kesihatan yang bekerja dalam bidang psikiatrik dapat cuti khas 14 hari tambahan setahun. Sangat besar cabarannya sebab kadang-kala terbawa-bawa masalah pesakit balik ke rumah.
Ramai orang ingat yang depresi hanya boleh ada pada orang yang banyak masalah, tak tahu yang depresi ini adalah satu penyakit. Orang yang tak ada masalah hidup pun boleh dapat.
Ramai tak tahu yang Occupational Therapist juga ada yang bekerja dalam bidang psikiatrik.
Tugas kami adalah untuk tingkatkan kefungsian hidup pesakit, teknik yang biasa digunakan:
1. “Relaxation technique”
2. Cara lepaskan kemarahan (anger management)
3. Latihan skil sosial (social skill training(
4. Latihan vokasional (untuk pesakit kembali bekerja)
Banyak lagi teknik dan cara yang boleh digunakan untuk membantu pesakit psikiatrik.
Cuma setakat ini servis ini hanya banyak di hospital kerajaan, tidak meluas lagi di swasta. Mungkin sebab stigma masyarakat menebal lagi buat orang malu untuk dapatkan bantuan terapi.
Kalaulah pendedahan tentang OT bahagian psikiatrik dapat diperluaskan lagi, mungkin dapat bantu lebih ramai pesakit yang memerlukan.
Saya puji dengan Sistem Saringan Minda Sihat dari Jabatan Kesihatan Negeri Johor, kalian boleh lakukan ujian DASS (Depression, Anxiety dan Stress) sendiri dan dapatkan temujanji dengan pakar.
Ujian DASS
Orang Johor:
http://appsjknj.moh.gov.my/qrdass/
Selain Johor:
https://www.ramlimusa.com/…/depression-anxiety-stress…/
Atau
https://ipsikologi.johor.gov.my/v2/modules/dass21/
(Nanti keputusan dari ujian ini kalian boleh print dan pergi klinik pesakit luar terdekat, doktor akan refer ke klinik psikiatri sekiranya memerlukan)
Berbalik kepada kes di atas, kita tak tahu apa puncanya lagi. Mohon sama-sama kita doakan keluarga mangsa dan suspek diberikan kekuatan dan dipermudahkan urusan.
Terima kasih, semoga bermanfaat untuk semua.
Mingguan Wanita : Bila keadaan ini berlaku, jangan pendam, berkongsilah dengan orang yang boleh kita percayai, isteri atau kawan rapat. Jangan dipendam sebab depresi ini adalah satu penyakit.
Sumber: Maryam Jamadi
Pediatric Occupational Therapist
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Ini Bukan Cara Mendidik”, Wanita Kongsi Kenangan Selalu Kena Libas & Akui Tak Rapat Dengan Mak Kerana Trauma
Ini bukan cara mendidik, wanita kongsi kenangan selalu kena libas & akui tak rapat dnegan mak kerana trauma. Cara mendidik anak zaman dahulu sangat berbeza dengan sekarang. Zaman dahulu, ranting kayu, tali pinggang, getah paip antara yang sering hinggap ke tubuh anak-anak bila nakal dan tidak mendengar cakap.
Lebih teruk, kalau dilibas dengan parang dan sebagainya tetapi mereka inilah yang menjadi “manusia” hari ini kerana takut untuk melakukan kesalahan. Hari ini, cara mendidik anak sangat berbeza kerana persekitaran yang sangat berbeza.
Ini Bukan Cara Mendidik, Wanita Kongsi Kenangan Selalu Kena Libas
Satu perkongsian gambar di twitter @PiaPinah_MH tubuh seorang anak kecil yang berbirat dilibas dengan tali pinggang hingga mendatangkan kesan bengkak membangkitkan nostalgia kepadanya dan rakan twitter yang lain.
Ya, yang pernah kena libas dan ada pengalaman begini akan tahu bagaimana sakitnya sekaligus trauma untuk melakukan kenakalan lagi. Tapi seperti kata PiaPinah, walau dirinya ada pengalaman sebegitu dan menjadikannya manusia hari ini tapi kesan trauma itu tetap ada.
Sya kurang setuju pendekatan sebegini digunakan untuk mengajar anak. Sakit !
Saya sudah melalui zaman kena libas pakai parang, ranting Bambu, kayu api dan rotan dan semua tu menjadikan saya manusia.
Jgn compare zaman kita dgn zaman modern skg ini.. 😪 pic.twitter.com/di7nIPzXan
— It’s me Pia🇲🇾 (@PiaPinah_MH) April 26, 2023
Aku dah alami semua ni masa kecik, Ada kesan baik dan buruknya . Yang baiknya kau akan jadi manusia yg takut nak buat benda tak elok tapi buruknya meninggalkan kesan pada kesihatan mental, hubungan anak & ayah kurang baik sampai nak minta apa-apa pun takut
— AyamGunting (@P4njangg) April 26, 2023
Akui Tak Rapat Dengan Mak Kerana Trauma
Agree. Saya pun macam tu. Saya tk rapat sangat dengan mak. Saya lebih rapat dengan bapak. Apa² masalah cerita kt bapak. Bukan tk sayang mak, tapi traumatic tu pandai datang sendiri. Tiada istilah anak tunggal, anak Bongsu, satu-satunya anak lelaki/perempuan semua pukul rata.
— It’s me Pia🇲🇾 (@PiaPinah_MH) April 26, 2023
Agree. Hubungan saya n mak saya mcm padang jarak padang tekukur je.. tgk muka dia terus teringat unpleasant memories. Bukan X hargai jasa dia n niat dia tp cara dia execute salah… Hopefully in future saya X buat camni kat anak saya
— Amalia Husna (@amalbarami) April 27, 2023
OMG budak tu kecikk lg. Belum tau beza mana yg betul mana yg salah… Blm mumayyiz lg dia dh pukul mcm ni 😭😭😭 Perempuan plk tu. Obviously parents yg ada anger management issue.
— Aisyah🌼 (@aii_chanx) April 26, 2023
Betul sis. My mom ada isu anger berlebihan. Panas baran tk bertempat. Kami semua lebih rapat dengan bapak yg lembut dan tahap sabar bapak ini kami semua tk dapat contohi. Oh God, rasa mcm mau menangis balik ingat zaman budak² dulu.
— It’s me Pia🇲🇾 (@PiaPinah_MH) April 26, 2023
Bapak dan mama saya garang dari kecik.
Skrg kalu nak borak tetap rasa tak mesra kadang cemburu tgok parent lain mesra boleh gelak-gelak hm— Hanbyul 🇲🇾🏴 (@hanyasendirian) April 26, 2023
Tkpa slow2 buat k,kita sendiri kena build balik relationship tu dgn mak bapak.Saya selalu ikut kaunseling,itu mengubah pandangan Sy terhadap ibubapa.Kena pukul sbp mendidik. Saya terapkan nilai positif dlm fikiran. My first question utk mak dulu “ama,kalau sya mati,ko sedih kah?”
— It’s me Pia🇲🇾 (@PiaPinah_MH) April 26, 2023
Tkpa slow2 buat k,kita sendiri kena build balik relationship tu dgn mak bapak.Saya selalu ikut kaunseling,itu mengubah pandangan Sy terhadap ibubapa.Kena pukul sbp mendidik. Saya terapkan nilai positif dlm fikiran. My first question utk mak dulu “ama,kalau sya mati,ko sedih kah?”
— It’s me Pia🇲🇾 (@PiaPinah_MH) April 26, 2023
Masa tu mak baru balik dari kebun. Rumah haru biru bising adik² bergaduh. Mak naik rumah habis semua kena. Dorg sempat lari , saya tidak sempat lari. Mk ni ada masalah hot tempar. Marah tk bertempat. Kalau masa tu mak pegang bom , dengan bom sekali
— It’s me Pia🇲🇾 (@PiaPinah_MH) April 26, 2023
Glad you are live, sis. Sorry for the traumatic experience.
— RathaKrishna (RK) (@RusmK) April 26, 2023
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :– Gantunglah Rotan Di Rumah, Elak Anak Jadi TUAN ‘Pukul Dengan Niat Mendidik’
Merotan Bukan Cara Didik Anak NAKAL, Dia Inginkan Doa Dari Mulut Mak Ayah
Bekas Suami Ziana Zain Failkan Rayuan Kes Rotan Anak
“Abah Rotan Sebab Nak Cess Faham Erti Maruah Seorang Perempuan..”
Mendidik Jangan Sampai Mendera, Ikut Adab Merotan Cara Rasullullah Ini Supaya Hati Anak Lembut
Nasib baik nenek saya ada masa tu,kalau tk mungkin sudah jadi arwah. Memang sangat trauma, hanya Tuhan saja tahu
— It’s me Pia🇲🇾 (@PiaPinah_MH) April 26, 2023
Hampir-hampir. Sebap tu badan sya penuh parut bekas parang . Paha ,betis , kaki , tangan,banyak parut. Kadang malu mau pakai seksi sikit sebap malas mau jawap org Tanya , ini kenapa ,itu kenapa. Susah mau Kasi pudar parut yang besar² walaupun guna product paling mahal. 😃
— It’s me Pia🇲🇾 (@PiaPinah_MH) April 26, 2023
Kenapa nakal sangat, also your mom ada masalah ke?
— Ⓜ️imiⓂ️arina@Ⓜ️ichelle 🇲🇾🇵🇸🇦🇺 (@mimimarinajaaf1) April 26, 2023
Mom mmg ada masalah anger berlebihan. Panas baran. Marah tk bertempat, Plus kami ramai adik beradik. Sikit² gaduh. Bila gaduh haru biru rumah jadi nya. Masa tu mak baru balik dari kebun. Yg lain sempat lari ,saya saja tidak sempat..
— It’s me Pia🇲🇾 (@PiaPinah_MH) April 26, 2023
Ya masih ada sekarang tengah sakit
— It’s me Pia🇲🇾 (@PiaPinah_MH) April 27, 2023
saya pun pernah merasa. kadang patah penyakut baju, berbirat badan, biru kulit. takkan saya ulang perkara yang sama pada anak saya andai ada rezeki ada keluarga sendiri satu hari nanti. cukup sampai saya je yang rasa 😅
— اياو (@aiuabdullah_) April 26, 2023
Ternyata konsep “mendidik” anak ini mengakibatkan kesan psikologi bila anak-anak meningkat dewasa dan ini diperakui oleh individu yang juga pernah dipukul ketika kecil.
Saya penah di cili 1 badan sebab nangis nak ikot papa keluar je pun . Yes saya jadi manusia , cuma manusia yg terlalu pemarah . Tengking makanan saya . 😭😭 nak berubah sgt susah slow1 jelah. Ada time boleh control . Ada time tak boleh . 🥲
— akira_shaheera (@akira_shaheera) April 26, 2023
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sedekah Jariah Wakaf Quran, Ganjaran Pahala Berterusan Mengalir
Sesungguhnya terdapat tiga amalan pahalanya dijamin berterusan mengalir walaupun telah meninggal dunia ialah sedekah jariah, ilmu bermanfaat yang dikongsikan serta doa daripada anak yang soleh.
“Apabila manusia meninggal dunia terputuslah pahala amalannya kecuali daripada tiga perkara: Sedekah yang berterusan faedahnya, ilmu yang dimanfaatkan dan anak soleh yang berdoa kepadanya.”
(HR Muslim, bilangan (3092) daripada Abu Hurairah)
Amalan sedekah jariah seperti mewaqafkan harta yang ada untuk ummah sangatlah dituntut, sebagai bekalan ‘saham’ kita di dunia yang abadi kelak. Salah satu yang kita boleh waqafkan adalah sumbangan kitab suci Al-Quran yang cukup besar pahalanya dihitung dari setiap huruf yang dibaca.
Projek Wakaf Quran Untuk Hospital Dan Pusat Kesihatan
Wakaf Quran Untuk Hospital Dan Pusat Kesihatan. Sebuah projek bersama Yayasan Warisan Ummah Ikhlas, Ideaktiv, TV AlHijrah, Sinar Harian dan Majlis Dakwah Negara. Sebuah solidariti Ummah untuk Ummah.
Sumbangan wakaf al-Quran Mu’jam, terjemahan per kata dan Tajwid berwarna ini bagi membantu para petugas, pesakit dan orang awam memahami isi al-Quran untuk panduan, peringatan, petunjuk dan penyembuh dikala kita menangani pandemik Covid-19 dan seterusnya.
#QuranTime CORNER juga akan diaktifkan menjelang Ramadan ini di hospital dan klinik kesihatan sebagai inisiatif berinteraksi dengan al-Quran; Baca, Faham dan Amal.
Sasarkan 15,000 Naskhah Al-Quran
Alhamdulillah, sehingga jam 9 malam, malam tadi sebanyak 8,798 naskhah Al-Quran wakaf telah diterima. Projek ini mensasarkan 15,000 naskhah lagi untuk agihan di hospital utama dalam 200 naskhah, 60-100 untuk hospital biasa serta pusat kuarantin dan 40 naskhah untuk klinik kesihatan.
Al-Quran Mu’jam. Terjemahan per kata dan Tajwid Berwarna, bagi membantu semua saudara kita di hospital untuk Berinteraksi dengan Al-Quran; membacanya dengan baik dan memahami isi Al-Quran. Melalui TV Hijrah setiap hari, ada panduan yang diberikan di Malaysia #QuranTime jam 12 dan ulangan jam 10/11 malam.
Sejak dilancarkan pada hari Jumaat yang lepas, agihan segera telah dilakukan sejak hari Sabtu dan semalam agihan telah dibuat ke pusat kuarantin yang menempatkan sekitar 200 orang serta ke Hospital Sg Buloh yang menempatkan ramai pesakit serta petugas.
#QuranCorner
Sumbangan wakaf ini akan dimanafaatkan untuk menggerakkan #QuranCorner yang mana ia akan menjadi ruang untuk sesiapa sahaja yang berada di hospital memanafaatkan ruang tersebut untuk berinteraksi dengan Al-Quran walaupun sekejap.
Semoga dengan sedikit masa bersama Al-Quran yang besar kesannya sebagai panduan, peringatan, penyembuh, ia menjadi cara untuk Rehat & Rawat, Biidznillah.
Wakaf Quran ini juga Insyaallah menjadi sedekah jariah kita. Dari ummah untuk ummah kerana orang Mukmin itu seperti satu tubuh. Kita ikut merasa luahan penat, derita sakit yang ditanggung oleh saudara kita.
Wakaf juga adalah cara kita yang menyumbang untuk membebaskan diri kita dari cinta harta yang salah di hati. Wakaf yang dilakukan secara sukarela adalah hadiah kita kepada sesama sehingga ia menimbulkan rasa kasih kepada penerima. Itulah psikologi wakaf sebagaimana yang ditulis oleh SS Prof Dr Ali Gom’ah, Mufti Mesir.
Semoga dengan formula wakaf ini, terbit rasa kasih pada sesama, lahirkan ramai rakyat Malaysia yang lebih baik dan akhirnya terbina Baldatun Thoyyibatun wa Rabbun Ghafur, Biidznillah.
CARA BERWAKAF
Orang ramai yang ingin berwakaf boleh melakukan demikian. Wakaf dibuka sekarang, RM45 senaskah, dengan sasaran 15,000 naskah untuk semua hospital dan klinik kesihatan seluruh Malaysia.
Berwakaflah atas nama sendiri, keluarga dan juga untuk ibu ayah sama ada yang masih hidup atau telah meninggal dunia. Juga buat syarikat-syarikat yang ingin menyumbang kepada komuniti atau hospital.
Bagaimana ingin berwakaf?
1. Daftar sebagai pewakaf di bit.ly/wakafquranhospital
2. Bank-in bayaran wakaf ke akaun
Maybank Islamik : Warisan Ummah Ikhlas Foundation
No akaun : 564276516031
Sila letakkan rujukan (reference) : *Wakaf Quran*
(Semasa bank in, niatkan wakaf atas nama yang diniatkan)
3. Whatsapp slip bayaran ke
☎http://www.wasap.my/60193803635/WakafQuran
#HaveFaith
#JanganPutusAsaMalaysia
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Betul Ke Selamat Minum Cuka Epal Untuk Kurus, Sila Baca Jawapan Doktor Terang
Walaupun ada pendapat melarang pengambilan cuka epal dalam usaha untuk menurunkan berat badan, ramai sebenarnya yang masih terus amalkan. Seperti yang dikongsikan Dr Hafiz Sulaiman, ada kajian klinikal akan kesan positif cuka epal ini.
Yang mana, jika betul cara minum cuka epal itu, anda akan mendapatkan kesan yang baik pada tubuh. Dan tidak memudaratkan.
CUKA EPAL, BAHAYA DAN TAK BERKESAN?
Mungkin ramai yang berani bersumpah dia jadi kurus sebab ambil cuka epal, cuka kurma atau cuka tin tanpa sebarang kesan sampingan. Korang percaya tak?
Betul ke berkesan? Saya nak ulas sedikit dari sudut saintifik. Kajian sebenarnya bercampur ada yang dapat keputusan positif dan ada yang tak dapat kurus seperti diharapkan.
Betul ke tiada kajian klinikal kesan positif cuka epal ini? Tak sampai 5 minit pencarian saya terjumpa kajian bukti yang bagus (RCT) mengenai penggunaan cuka ini.
Kajian RCT ke atas subjek orang Jepun yang obes mendapati berat badan, BMI, lemak dalaman (viseral), ukur lilit pinggang serta paras lemak jahat trigliseride berkurangan secara ketara.
SELAMAT KE MINUM CUKA BERASID NI?
Baru-baru ini, kecoh mengenai perkongsian pengalaman seorang pengguna cuka epal jenama Braggs. Saya rasa baik jika saya ulas beberapa kemungkinan kesilapan penulis bukan untuk mengaibkan tetapi sebagai panduan dan boleh dijadikan iktibar.
1) KESILAPAN #1 Kuantiti Cuka Epal
Pada waktu bulan puasa, badan kita lazimnya tinggi stress. Stres lebih tinggi bagi mereka yang ada alahan seperti pesakit gastritis, GERD, ekzema dan asma.
Stres ini lah yang meningkatkan histamin. Histamin akan naikkan asid perut dan keradangan jadi teruk jika kita sudah ada masalah pencernaan. Saya ada jelaskan pada ramadhan lepas. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1795885707104901&id=100000504674719
Cuka merupakan makanan peram tinggi histamin. Jadi adalah kurang sesuai mula ambil cuka dengan kuantiti sudu. Mulakan dengan perlahan..2-3 titik dan naikkan kuantitinya sehingga toleran. Bukan semu orang boleh mula terus satu sudu.
2) KESILAPAN #2 Timing Pengambilan Cuka Epal
Kalau perut kita tahap nenek moyang tiada masalah. Namun hakikatnya ramai kita mempunyai perut jenis manja.
Usah berani mengikut saranan ambil cuka epal dengan perut kosong bancuh air ataupun madu (ambil madu lagilah tinggi stres..orang kata tajam). Bukan tak boleh untuk semua orang..tetapi untuk kebanyakan orang, adalah lebih sesuai ambil selepas makan.
Waktu pagi pula adalah lebih sesuai pengambilan cuka ini. Penyakit keradangan seperti radang gastrik lebih biasa menyerang pada waktu malam. Follower saya tentu arif sudah bukan. Ini kerana hormon antiradang kortisol menurun pada waktu malam.
3) KESILAPAN #3 Repack Dalam Botol Plastik
Botol plastik apa gred sekalipun akan luluh apabila terkena asid asetik di dalam cuka. Bahan yang luluh ini bukan sahaja mungkin menggangu hormon, malah meningkatkan histamin dan seterusnya asid perut.
xenoestrogen (plastik) —-> naikkan histamin —> naikkan asid perut.
Kenapa sakit macam nak bersalin? Ilmu ini khas kepada follower protokol histamin saya, berlebihan histamin menurut kajian saintifik memang boleh menyebabkan sakit senggugut dan secara teorinya, bengkak peranakan juga.
Kesimpulannya, cuka semulajadi ni makan sihat dan terbukti berupaya membantu kesihatan kita antaranya mengurangkan berat badan. Gunakanlah dengan kaedah yang betul terutamanya bagi mereka yang sudah ada masalah kesihatan. Konsult dulu doktor dan jangan cuba-cuba tanpa ilmu. Selalunya makanan semulajadi ni bila datangkan reaksi, adalah berkait rapat dengan masalah kesihatan kita.
SHARE sebab ramai yang keliru dengan perkongsian viral tu.
Semoga perkongsian merungkai misteri dan menjawab tohmahan dan sangkaan buruk terhadap cuka epal, cuka kurma dan yang seumpamanya.
Cuka ni boleh baiki perut, boleh rosakkan perut juga.
Sumber/Foto : Hafiz Sulaiman, Pejuang Kesihatan
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
