Sekitar April lalu, pelakon Elly Mazlein mengesahkan kehamilannya untuk cahaya mata kedua. Terbaru, Elly berkongsi foto scan ‘baby’ nya. Malah, ibu sama teruja lihat jari baby yang tunjuk ‘good’.

Comel sungguh. Dalam perkongsiannya juga, Elly atau nama sebenarnya, Sharifah Aida Mazlina Syed Hanafi, 41 turut sama mendoakan isteri yang sedang berusaha untuk hamil agar diberikan zuriat.

Doa Untuk Yang Sedang Berusaha Mendapat Zuriat

Katanya, ada usaha yang perlu dilakukan dengan konsisten. “Kak kepom (nama panggilan Elly) pun doakan anda yang sedang usaha untuk mendapat zuriat, terus kekal, doa dan tawakal ya.

Kesihatan pun kena jaga juga. Senaman kena buat. Jaga makan. Ambil ubat yang sesuai ya. InsyaAllah, Allah susun cantik buat kita semua.

Cuma cepat dan lambat je. Bersangka baik selalu.” Pesannya yang turut melalui tempoh menanti yang panjang untuk memperoleh zuriat.

Foto Scan ‘Baby’ Tunjuk ‘Thumbs Up’

Sebab itulah, bila ada foto scan ‘baby’ mana-mana ibu pun pasti teruja. Sebab macam-macam gelagat, bayi dalam perut akan lakukan.

Macam ‘baby’ Elly ini siap tunjuk ‘thumbs up’. Sampai Elly sendiri naik geram.

“Baby cakap, cantikkkkkkk dikkkkk .. tengok tu ibu jari dia.. mama gerammmmmm da.. Syukur Alhamdulillah baby sihat & mama pun sihat.

“Doakan Kepom & baby selamat ya kesayangan.”

Elly mendirikan rumah tangga dengan Muhammad Azlan Che Nuh, 31 pada 18 Januari tahun lalu di Pusat Dagangan Dunia Putra (PWTC), Kuala Lumpur.

Sebelumnya, Elly pernah berkahwin dengan pengarah drama Azmi Hatta pada 9 November 2014 sebelum bercerai pada 15 Oktober 2015.

Hasil perkahwinan itu Elly dikurniakan seorang anak perempuan, Putri Sara Sefhia yang kini berusia lima tahun.

‘Tak lama lagi akan hadir nyawa kecil dalam keluarga kami’ Elly Mazlein.

Sumber/Foto : Elly Mazlein

Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW

Ramai sebenarnya tak perasan pernah mengalami ‘microsleep’ ini sewaktu memandu.Walaupun terlelap hanya 2 saat, ia cukup membahaya diri dan nyawa serta boleh mengakibatkan kemalangan dan kematian.

Sempena musim perayaan ni, pasti ramai yang akan memandu pulang ke kampung halaman.Oleh itu, jemput baca perkongsian ilmu oleh Dr Ahmad Rostam Md Zin sebagai peringatan buat kita.

*Apa itu MICROSLEEP?

INGATAN UNTUK YANG MEMANDU PULANG BERHARI RAYA

Pernahkah anda mengalami keadaan di mana semasa anda sedang memandu, anda terlelap, hilang tumpuan atau sebagainya dan apabila anda tersedar, anda sudah begitu rapat dengan kereta di depan anda, dihon oleh kereta lain kerana memasuki lorong dengan cara bahaya atau tiba-tiba sahaja terhantuk pada stering atau pintu di sebelah pemandu? Saya pernah mengalaminya dan keadaan ini dipanggil microsleep.

Microsleep secara mudahnya boleh didefinisikan sebagai tidur yang singkat. Ingin saya tegaskan ianya tidak sama dengan napping atau Qailullah. Perbezaan paling utama ialah microsleep ialah satu perlakuan yang tidak disengajakan manakala napping adalah sesuatu yang dirancang.

Microsleep bermaksud perlakuan seperti tidur yang tidak disengajakan dan tidak dapat dikawal samada dalam bentuk pandangan kosong, tersengguk atau terlelap dalam tempoh yang amat singkat antara 2 ke 30 saat sahaja.

Punca Terjadi

Ia biasanya diakibatkan oleh individu yang kepenatan tetapi masih mahu terus berjaga, memandu jarak jauh ataupun menggunakan komputer dalam jangka masa yang panjang. Ataupun apa-apa aktiviti yang berbentuk ‘monotonous’. Contoh paling mudah ialah memandu di jalan yang lurus.

Selain itu, microsleep juga boleh berlaku kepada mereka yang kurang tidur, kemurungan dan secara psikologinya penat. Tidaklah menjadi masalah yang terlalu besar sekiranya ianya berlaku semasa anda sedang mengadap komputer atau sedang duduk-duduk tetapi sekiranya anda sedang memandu, ia boleh menyebabkan kehilangan nyawa. Microsleep menyebabkan keadaan di mana sesuatu perlakuan yang sedang dilakukan itu terhenti/terganggu (suspended) secara tiba-tiba (behavioral microsleep) yang mengakibatkan dalam kes pemanduan, kemalangan ataupun hampir kemalangan.

Mengikut satu kajian yang dijalankan pada pemandu trak di UK dari tahun 1995 hingga 2001, hampir 20% kemalangan adalah disebabkan keletihan dan satu pertiga dari jumlah itu adalah disebabkan oleh fenomena microsleep ini. Dilaporkan di US sahaja, anggaran 40,000 kecederaan dan 1500 kematian di jalanraya adalah diakibatkan oleh fenomena pemandu yang mengantuk atau tertidur semasa memandu. Itu tidak lagi termasuk satu lagi hasil kajian yang menunjukkan 55% pemandu memandu dalam keadaan mengantuk (sleepiness/drowsines) dan 23% mengaku pernah tertidur semasa memandu.

Adalah amat penting bagi kita yang semestinya teruja memandu pulang ke kampung dan melawat sanak saudara untuk memastikan bahawa kita dalam keadaan yang bagus untuk memandu. Jangan dalam keterujaan kita itu, kita terlupa tentang peri pentingnya rehat dan tidur sekejap.

Salah satu yang mungkin kita boleh amalkan untuk mengelakkan kepenatan dan perasaan mengantuk yang melampau dalam kesibukan berjalan raya ini ialah dengan mengamalkan power napping.

*APA ITU POWER NAP?*

Power nap ialah perlakuan tidur sebentar antara 15-30 minit yang dilakukan untuk mengembalikan semula ketajaman minda dan ‘physical performance’. Masa yang terbaik untuk melakukan power nap ialah pada waktu tengahari. Bagi kita umat Islam, perkara ini bukanlah sesuatu yang asing kerana ia adalah satu sunnah yang dilakukan oleh Rasulullah s.a.w. Waktu terbaik adalah bergantung kepada masa yang kita ada dan bagi orang Islam, masa yang digalakkan untuk melakukannya ialah waktu sebelum Zuhur (Qailullah).

Banyak kajian menunjukkan tidur sekejap ini adalah sangat baik untuk minda, fizikal bahkan dari segi emosi. Sains menyarankan tempoh optima melakukannya adalah antara 15-20 minit sahaja.

Perlakuan ini tidak digalakkan dilakukan lebih dari itu kerana kajian juga menunjukkan tidur lebih lama di waktu tengahari akan menyebabkan otak anda lebih lambat untuk berfungsi secara optima semula seolah macam komputer yang lambat ‘loading’. Jadi mungkin anda boleh amalkan ini.
Berhati-hati di jalan raya dan selamat memandu.

INGATLAH: 2 saat sahaja sudah cukup untuk malapetaka.

Dr Ahmad Rostam Md Zin
Presiden
Early Career Psychiatrist
Malaysian Psychiatric Association

Semoga perkongsian ilmu ini bermanfaat, berhati-hatilah memandu dijalanraya pada musim perayaan ni. Mak-mak mohon temankan suami memandu, bagi elak mengantuk.Namun sebaiknya jika mengantuk, berehatlah dan tidur seketika sebelum meneruskan perjalanan semula.

Sumber:Dr Ahmad Rostam Md Zin

Sebak sekali melihat kekuatan hati Bunga Citra Lestari atau BCL saat berdepan kejutan pemergian suami tercinta, Allahyarham Ashraf Sinclair. Di tanah perkuburan San Diego Hills, Karawang, Jawa Barat, Indonesia, Bunga tak mampu bicara apa.

Sesekali mencium, permata hati mereka, Noah Aidan Sinclair, 10 tahun. Bertahan kuat, mengesat air mata yang sesekali keluar tanpa ditahan-tahan. Berpakaian serba putih dan selendang putih, tasbih hitam begitu setia dalam genggaman tangan kanan BCL, manakala tangan kiri tak lepas menggengam tangan Noah.

View this post on Instagram

. Kak unge yang tabah ya Kak unge yang sabar yaaa . 😭😭😭😭

A post shared by OFFICIAL LAMBE TURAH ENTERTAIN (@lambeturah_official) on Feb 17, 2020 at 9:13pm PST

“Saya tak tahu nak cakap apa kerana masih terkejut. Saya masih berusaha untuk menerimanya.” Luahnya kepada media.

Doa isteri teruji ini, agar perjalanan suaminya ke negara abadi, diberi jalan yang lapang dan diberikan yang terbaik untuknya di sana.

Sekitar 4.15 pagi waktu tempatan, di Rumah Sakit MMC, Allahyarham Ashraf disahkan meninggal dunia akibat serangan jantung pada usia 40 tahun.

11 tahun melayari alam rumah tangga, ditinggalkan ketika cinta masih menggebu, teramatlah sukar untuk melaluinya. Lewat bicara, pereka kebaya Anne Avanti yang pernah menghasilkan persalinan pernikahan BCL dan Allahyarham Ashraf mengundang sebak di hati.

.

Sebuah Kisah KEBAYA Akad BCL Dan ASHRAF

Katanya menerusi instagramnya, “Sedih sekali.. sangat sedih teringat saat saya membuat baju PERNIKAHAN mereka.”

“Saat yang indah.., teringat waktu itu BAJU AKAD BCL tiba-tiba HILANG.., di GANTUNGAN BAJU saat akan dikenakan saya bawa dari Butik Grand Indonesia.. ke rumah BCL.

Sambungnya, ketika dalam kenderaan sememangnya dia membawa masuk baju nikah tersebut. Tetapi ketika mahu dikeluarkan, baju itu TIDAK ADA.

“Saya nangis di mobil (kenderaan) di depan rumah BCL. Dan berusaha berjuang mencari dimana hilangnya. Aneh..”

Satu jam lamanya Anne Avanti mencari baju tersebut. Dalam tempoh itu, akhirnya baju nikah itu ditemukan. Jatuh dari hanger dan berada di tempat parkir kereta Grand Indonesia. Itu pun dijumpai oleh petugas parkir tersebut.

Sebuah kisah yang tidak banyak orang tau.., yang tidak terungkap kata saat itu.

“Ketika.., KEBAYA Akad Nikah itu sampai di tangan saya kembali setelah 2 jam yang ditemukan oleh tukang parkir.. saya tak terhentinya BERSYUKUR. Lalu saya menuliskan kisah KEBAYA itu dan saya serahkan secarik kertas itu kepada BCL dan ASRAF.. usai acara.”

“Saya berpesan.. Tetaplah SETIA sampai MAUT memisahkan. Ini surat buat kalian, sebuah cerita tentang KEBAYA AKAD mu.”

“Dan hari ini, JANJI SETIA sehidup semati.. sampai MAUT MEMISAH kan, benar-benar nyata.”

“Selamat jalan yang terkasih @ashrafsinclair
nna lillahi wa inna illahi roji’un.. Doa kami mengantarkan mu dalam kehidupan kekal nan abadi.”

Bunga Citra Lestari Mahu ‘Berdampingan’ Dengan Suami

Terdahulu menerusi sebuah wawancara sebuah program pada akhir tahun lalu yang dimuat naik ke saluran perkongsian video YouTube InsertLive. Bunga menyatakan dirinya tak pernah membayangkan hidupnya tanpa Ashraf di sisi.

“Sampai sekarang aku tidak pernah bisa membayangkan hidupku tanpa Ashraf,” ujar Bunga. “Sampai sekarang pandangan aku masih seperti itu. Jadi mudah-mudahan kita berdua terus diberi kekuatan untuk bisa terus mencintai satu sama lain.”

Memetik laporan Detik.Hot , BCL menempah liang lahad jenis ‘semi private’ untuk dua orang ayai berpasangan kerana mahu disemadikan bersebelahan kubur suaminya.

Ketua Pegawai Eksekutif tanah perkuburan San Diego Hills, Suziani Japardy berkata, Bunga mahu ‘berdampingan’ dengan suaminya apabila dia meninggal dunia nanti.

“Itu sudah dirancang oleh BCL. Dia tidak mahu berseorangan. Pengurusnya yang menghubungi saya untuk tempahan itu,”

MW : Al Fatihah.. semoga roh Allahyarham Ashraf Sinclair di tempatkan di kalangan orang-orang yang beriman dan BCL diberi kekuatan untuk melayari kehidupan bersama permata hatinya, Noah.

Baca sini : Ashraf Sinclair meninggal dunia usia 40 tahun akibat serangan jantung.

Sumber/ Foto : Anne Avantie, Astroawani, Harian Metro , herstory.co.id