Masuk saja dalam pasar raya, terus mata melihat senarai barang yang hendak di beli. Oleh sebab mak-mak kejar masa, jadi setiap barang yang ada dalam senarai terus dicapai tanpa melihat dengan teliti barang yang diambil itu.

Balik ke rumah, barulah perasan, barang yang dibeli dalam tin ada kemek sedikit, tarikh luput yang tak jelas dan sebagainya. Mahu tukar balik, macam buang masa sahaja. Nak tak nak pakai ajelah. Bagi mak-mak yang begitu teliti dan prihatin tentang kesihatan, jalan terbaik, buang. Inikan dah satu lagi kerugian.

Ini dia, ada beberapa perkara atau tip yang boleh mak-mak perhatikan betul-betul tentang makanan dalam tin. Bukan sahaja melihat ketelitian keadaan barangan ini tetapi kena teliti daripada semua aspek.

1. Semasa membeli, mak-mak kena perhatikan label pada pembungkus makanan. Walaupun kadang-kadang mak-mak hanya melihat senarai yang sudah siap ditulis dari rumah tetapi ada juga nafsu keinginan untuk mencuba produk lain. Sudahnya, mak-mak kena lihat dulu mutu barangan tersebut dan tarikh akhir yang tertera.

2. Roti, susu, coklat, minyak masak adalah makanan yang wajib ada. Jadi, semasa membeli ada beberapa panduan yang mak-mak kena tahu.

* Baca bahan yang terkandung dalam pembungkus makanan untuk memastikan tahap kolesterol, karbohidrat, lemak, gula dan garam.

* Elakkan membeli makanan dalam tin yang berkarak, kemek atau menggelembung.

* Pastikan makanan yang mak-mak beli dalam keadaan baik dan belum tarikh akhir yang ditertera.

* Jangan sesekali membeli makanan yang tamat tempoh walaupun dijual pada harga yang lebih murah. Bimbang makanan itu sudah rosak dan boleh membahayakan kesihatan keluarga.

* Akhir sekali, baca dengan teliti arahan cara menyimpan yang telah tertera pada label. Ini untuk mengelakkan makanan jadi rosak sebelum tamat tarikh akhir.

Bila diduga dalam perkahwinan, kedua belah pihak kena mainkan peranan. Tak boleh terus cari salah tetapi suami isteri kena duduk dan berbincang sebab perkahwinan bukan melalui detik bahagia saja. Ada pasang surutnya.

Tetapi, kalau salah satu daripada pasangan mula merasa ada sesuatu yang tak kena, mungkin memang ada masalah yang boleh tercetus dalam perkahwinan itu.

Dan apa yang paling ditakuti, anak-anak akan jadi mangsa. Haaa… sebab itulah kena semak dari awal dan selesaikan dengan cara baik. Pendek kata, sebaiknya mak ayah ikut cara Puan Nurul Ilyani ini…

Depression, Berkahwin, Nak Teruskan Atau Bercerai?

Pernah tak anda rasa irritated dengan anak menangis, rasa nak tutup mulut dia? (semasa manic/depression)

Pernah tak anda pukul, lempang atau buat deraan fizikal pada anak? Anda rasa tak dapat nak kawal tubuh badan anda. (semasa manic)

Pernah tak anda rasa menyampah tengok muka suami. Benci ya amat. Rasa nak lari tinggalkan dia? (semasa depression)

Pernah tak anda lempang suami anda, pukul dan hempuk dia dengan kerusi?(semasa manic)

Pernah tak anda mengamuk dan anda baling semua barang yang ada di depan anda? Termasuk barang berharga seperti handphone, laptop dan sebagainya.(semasa manic)

Pernah tak anda rasa nak tidur je, tak nak keluar bilik? Nak baring je. Rumah tak terurus. Anda lagi tak terurus. Tak mandi 2-3 hari. Anda masih boleh hidup dan tak kisah.(semasa depression)

Pernah tak anda rasa nak mati atau bunuh diri. Rasa guilty. Rasa macam tak berguna.(semasa depression)

Pernah tak anda rasa benci nak jumpa orang? Tak suka bunyi bising.(semasa manic/depression)

“Kawan,

Sebahagian yang saya senaraikan adalah tanda bipolar disorder. Ada banyak lagi. Tapi saya tulis yang severe. Bipolar disorder terbahagi kepada 2 episod iaitu manic dan depression. Ada jenis bipolar lebih kepada depression. Ada jenis kepada manic. Saya? Saya lebih kepada manic.”

Saya tulis berdasarkan pengalaman dan pembacaan. Setiap penghidap bipolar atau depression berbeza.

Cara Nak Atasi Masalah Ini

Ada satu jenis mental disorder lagi iaitu MDD. Ikut bacaan saya, MDD adalah unipolar. Maksudnya hanya ada depression.

Tak seronok kawan. Tak. Tapi, sebelum jumpa pakar lepas baca tulisan saya—

Ikut tip Dr Hafiz Sulaiman rawat usus. Saya buat suggestion dia, symptom bipolar berkurang hampir 80%. Emosi lebih terkawal. Daripada episod seminggu 2-3 kali. Saya berjaya kurangkan sebulan 2-3 kali. Gula jahat❌. Buang gula atau minimakan, emosi lebih baik. Gluten pun sama❌. Ada banyak lagi.

Seterusnya dapatkan rawatan hospital. Banyakkan bergaul dengan orang soleh dan banyakkan tadabbur ayat Quran.

Ya, mesti marah kalau orang depression kita suruh faham Quran dan hadith. Tapi itu pun ‘ubat’ saya juga.

Dan saya masih ambil ubat hospital juga.

Juga, saya ada suami yang baik. Pokoknya, orang paling dekat dengan kita adalah orang yang paling baik dan menyokong.

Istikharah, Stay Atau Pilih Jalan Penceraian

Ada dua jalan, andai kahwin membuatkan anda lebih teruk, istikharah, stay atau pilih jalan penceraian. Namun, andai ada ruang penambahbaikan, maka berusaha ke arah kebaikan. Itu yang lebih baik.

Banyak wanita bertahan, sebab ANAK. Bertahan dalam perkahwinan sebab ANAK.

Ada ramai yang saya kenal, ada bipolar dan sudah bercerai. Tak mudah menjadi orang yang ada sakit mental dan stay dalam sebuah perkahwinan. Tak mudah.

Doa saya “Hasbunallah wa nikmal wakeel. Allahu mustaan”

Selamat menunaikan tanggungjawab sebagai ibu yang baik.

Sebelum ini, dia selalu cover shift terutama pada waktu maghrib. Siapa sangka, dulu majikan sekarang jadi tunang pula.

Gadis ini sama sekali tidak menyangka dalam diam bosnya memang berminat dengan agama Islam dan kerana agama jugalah mendekatkan hubungan mereka di peringkat awal perkenalan.

Dulu Majikan Sekarang Jadi Tunang

“Tidak pernah terlintas di fikiran saya perancangan Allah sebegini, terkejut sebenarnya dan saya harap urusan perkahwinan kami nanti dipermudahkan”.

Itu kata Nurul Anis Izzati Muzafar Shah, yang kisah pertunangannya dengan majikan sendiri, Aariz Yee Abdullah, 29, pada 9 Oktober lalu tular di media sosial.

Pada mulanya, hubungan mereka hanya sebagai pekerja dan majikan yang mana Aariz Yee yang belum memeluk Islam ketika itu sering membantunya apabila tiba waktu solat.

Namun, siapa sangka jejaka cina pilihan hati Nurul Anis Izzati itu juga berminat untuk memeluk Islam sejak mengenalinya Oktober tahun lalu.

Selalu Cover Shift Terutama Waktu Maghrib

“Saya bekerja sebagai pembantu jualan di kedai bakeri milik tunang dan dua lagi rakan kongsinya pada 20 Oktober tahun lalu.

“Pada mulanya, dia (tunangnya) selalu bantu ‘cover shift’ kerja saya terutama waktu Maghrib sehingga sanggup datang kedai bagi membolehkan saya menunaikan solat.

“Dia juga sering bertanya perihal solat, aurat dan Islam sehingga saya tidak sangka dia ada niat memeluk Islam,” katanya.

Menjadi Muslim Sejak Julai Lalu

Menurutnya, Aariz Yee mula menyatakan hasratnya memilih untuk menjadi seorang Muslim pada Julai lalu.

“Bila dia menyatakan hasratnya untuk memeluk Islam, saya terus beritahu keluarga kerana saya juga tidak arif mengenai perkara ini.

“Alhamdulillah, keluarga banyak bantu memudahkan proses dia memeluk agama Islam dari awal hingga sekarang dan lebih kurang sebulan selepas itu baru dia menyatakan hasratnya untuk berkahwin dengan saya.

“Keluarga tidak menghalang malah menyokong hubungan kami walaupun nanti saya akan langkah bendul adik beradik lain,” katanya yang juga anak ketiga dari enam beradik.

Peribadi Aariz Yee Jadi Tarikan

Dia yang berasal dari Pasir Mas, Kelantan berkata, peribadi Aariz Yee yang sopan, baik dan bersikap lemah lembut terutama ketika bercakap membuatkannya tertarik.

“Dia melayan saya dengan baik, kesungguhannya mendalami Islam juga amat mengagumkan saya, surah al-Fatihah pun dia boleh hafal dalam masa satu hari saja.

“Mengikut perancangan kami ingin berkahwin Disember ini, namun terpaksa menunggu proses menukar kad pengenalan dan giliran di pejabat agama yang mengambil masa lama.

“Jadi kami tunggu sajalah sehingga semua proses dokumentasi selesai, jika ada rezeki dapatlah buat awal,” katanya yang menetap di Bandar Kinrara, Puchong.

Penukaran Agama Adalah Permulaan Baru

Sementara itu, Aariz Yee yang juga anak bongsu dari empat beradik berkata, dia memilih untuk menukar agama bukan semata-mata disebabkan pasangannya.

“Masa minta izin dengan ibu bapa saya mereka tidaklah terus setuju, ambil masa empat hari juga untuk mereka beri memberi jawapan.

“Ibu bapa akhirnya memberi sokongan dan berpesan supaya saya bertanggungjawab serta tidak main-main jika memilih jalan itu (memeluk Islam).

“Memang tertarik untuk masuk Islam dan sekarang bila lagi banyak belajar, lagi bertambah minat saya dengan agama ini,” katanya yang menganggap penukaran agamanya ini sebagai permulaan baru dalam kehidupannya.

Baca Juga Di Sini :

“Indahnya Bunyi Azan Sehingga Sering Terngiang-Ngiang Di Telinga” Wanita Mualaf Nur Asmah Esther

Semarak Ramadan, Gadis Mualaf Nur Khayra Adra Low Ini​​​​​​​ Berpuasa Penuh Sebelum Peluk Islam 

Gadis Mualaf Ini Bersungguh Belajar Membaca Iqra & Menulis Jawi, Bersyukur Hidayah Allah

Gadis Mualaf Ini Pakai Tudung & Tutup Aurat Sebelum Peluk Islam Lagi, Rasa Selesa & Selamat

13 Tahun Bergelar MUALAF, Adam Corrie SENTIASA MENUNGGU RAMADAN Belajar Berpuasa Sejak Usia 11 Tahun 

Mingguan Wanita : Semoga hubungan pasangan ini kekal selamanya dan urusan pernikahan berjalan dengan lancar mengikut perancangan. Insyallah.

Sumber : myMetro

Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita