Minatnya dalam bidang hiking bermula ketika melanjutkan pengajian di dalam jurusan Diploma Kejuruteraan Elektrik & Elektronik di Politeknik Ungku Omar (PUO) Ipoh, Perak sekitar tahun 2006. Ketika menyertai Kelab Rekreasi dan Kembara PUO (KEREK PUO) cintanya dalam dunia pendakian pun berputik. Selepas berjaya menawan Gunung Chabang, Simpang Pulai, Perak… kecintaan Nadiah dalam bidang ini kekal berterusan sehingga kini.
Di usia 32 tahun, wanita yang juga Pembantu Tadbir di Jabatan Standard Malaysia, Cyberjaya ini lagi tak pernah puas dengan pencapaiannya. Bersama dengan Pertubuhan Nadi Sihat, Nadiah gigih melakar rencana dan target gunung mana lagi yang mahu ditawan.
“Antara halangan yang pernah dilalui semasa hiking adalah rempuhan huan lebat dan sesat bersama kumpulan di dalam hutan. Ia berlaku semasa ekspedisi ke Gunung Suku, Irau dan Brinchang. Kami berkumpulan masuk selepas waktu maghrib dan terpaksa tidur di trek kerana hujan lebat menyukarkan kami mencari laluan trek walaupun kami membawa headlamp.
“Pernah juga hidung ini terbau hamis air kencing Pak Belang semasa di Gunung Bintang, Kedah. Lazimnya apabila kita mendaki, selalunya kami bergerak secara berkumpulan. Lazimnya Pak Belang akan menyerang yang paling belakang ataupun memilih mangsa yang lemah. Tetapi risiko untuk bertemu Pak Belang itu memang ada, maklumlah kita sudah masuk kawasan ‘kediamannya’, cuma dia tak akan agresif dan menyerang manusia melainkan dia rasa terancam.
“Sebagai langkah keselamatan selalunya kami bawa mercun bola bagi menakutkannya bila perlu. Lagi satu saya ada juga mendengar perihal belerang boleh menjauhkan haiwan berbisa. Sebenarnya formula tu tak menjadi pun. Sudah menjadi kebiasaan makanan pastikan disimpan di dalam bekas berpenutup dan diletakkan di dalam khemah. Bila malam sebelum tidur selalunya kami akan nyalakan unggun api. Kadang-kadang kami bergilir-gilir tidur untuk memastikan keselamatan ahli kumpulan terjaga,”kongsinya.
Jaga mulut
Adab di dalam hutan, jangan terlalu yakin, cakap besar dan terlajak gembira. Seperti yang kita sedia maklum hutan itu, selain haiwan dan unggas ia juga didiami oleh mahkluk yang tidak nampak dipandangan mata kasar manusia.
“Sejujurnya sudah menjadi amalan seperti yang dikongsi oleh mereka yang lebih berpengalaman, kalau masuk hutan jaga adab dan tingkah laku. Elakkan bercakap besar atau meninggi diri. Kita datang ke tempat orang, haruslah jaga adab tertib. Saya secara peribadi amalkan membaca ayat Kursi, ayat ke sembilan dari surah yasin, lima ayat pertama surah Al Baqarah dan tiga ayat terakhir surah Al Baqarah.
“Kalau kita dikawasan hutan yang berlandskap cantik dan berpohon unik… jangan cemarkan tempat itu dengan sampah atau pandai-pandai merosakkan tumbuhan di situ. Adalah sebab-sebabnya. Ingat tujuan asal kita ke tempat ini untuk menghargai kekuasaan Allah S.W.T dan menghayati ciptaan Nya,”pesannya.
Tak pernah serik dengan kecederaan
Serik akibat kecederaan itu perkara paling mustahil berlaku ke atas pendaki. Sebaik pulih dari kecederaan selalunya kaki gunung ini akan meneruskan hobi mereka seperti biasa.
“Kecederaan ringan seperti terseliuh kaki misalnya, saya akan berehat selama dua minggu sehingga ia benar-benar sembuh. Tidak serik itu adalah normal bagi seorang pendaki gunung sukan extreme dan ini adalah cabaran biasa buat kami. Jari saya juga pernah juga pernah terluka kerana terpegang duri pada pokok rotan. Bagi menghentikan pendarahan luka itu dibalut sebaiknya bagi mengelakkan darah terus mengalir.
“Ketika saya berusia sembilan tahun, saya pernah mengalami patah bahu.
Ingin menguji kemampuan diri, saya tidak pernah menjadikan kecederaan itu penghalang untuk aktif dalam bidang ini. Saya juga ingin berkongsi pencapaian peribadi yang membanggakan, apabila berjaya mendaki hingga ke Gunung Merbabu iaitu gunung berapi yang tidak aktif dan ketika cuaca sejuk mencengkam pada jam tiga pagi kami mula mendaki hingga ke puncak. Pengalaman ekstrem lain apabila berjaya menawan Gunung Fansipan di Vietnam agak getir kerana perlu bertahan dengan cuaca sejuk ekstrem yang mencapai suhu negatif empat darjah Celsius.
Sasar ‘Seven Summits’
Wanita ini menyasarkan untuk menawan tujuh gunung tertinggi di dunia bagi melengkapkan ekspedisi peribadinya. Selain aktiviti gunung, Nadiah juga aktif menyertai larian marathon dan ultra, berlari hutan denai (trail run), berkayan dan ke gim untuk melakukan rutin senaman High-intensity Interval Training (HIIT) bagi mengekalkan stamina diri.
“Sasaran untuk menawan gunung tujuh gunung tertinggi di dunia (Seven Summits); tujuh puncak tertinggi di dunia itu adalah Puncak Carstenz di Pegunungan Jaya Wijaya Indonesia (4.884 mdpl), Gunung Vinson di Antartika (4.897 mdpl), Gunung Elbrus di Rusia (5.642 mdpl), Gunung Kilimanjaro di Tanzania (5.895 mdpl), Gunung Aconcagua di Argentina (6.962 mdpl), Gunung Denali di Alaska (6.194 mdpl) dan Gunung Everest di perbatasan Nepal dan Tibet (8.848 mdpl).
“Seven Summits mewakili tiap beberapa benua yang ada di dunia ini, Asia, Eropah, Amerika, Afrika, dan Benua Antartika. Asia mewakili dua puncak, iaitu Puncak Carstenz dan Gunung Everest sebagai puncak yang paling tertinggi di dunia. Dalam perancangan saya ingin menjejakkan kaki ke puncak gunung terdekat iaitu Everest Base Camp (EBC) di Nepal. Saya juga dalam proses mengumpul dana untuk mendaki Gunung Alpine (Gunung bersalji) yang terkenal dengan cuaca esktrem sejuk.
“Bagi pendapat saya hiking adalah hobi menyeronokkan dan bukan menyakitkan. Pesanan saya untuk yang suka pada trip compress, cuba ambil masa dengan menghayati alam semulajadi, berkemah dan bermalam dalam sekitar tiga hari disitu bagi menikmati dengan lebih tenang panorama gunung dan hutan. Hal ini untuk trip Konvesionnal terutamanya.
“Nasihat saya, kepada mereka yang baru berjinak-jinak, naik dulu bukit bukau yang rendah ada di Malaysia dan mulakan mendaki ketika waktu siang. Ikut kemampuan diri dan mulakan langkah pertama anda. Saya yakin lama-kelamaan anda akan jatuh cinta dengan aktiviti sihat sebegini,”cerita wanita aktif ini menutup bicara.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dua Sudah Lahir. “Kelahiran Berselang Bayi Kembar Empat, Doktor Tangguhkan Elak Komplikasi.”
Dua sudah lahir. “Kelahiran berselang bayi kembar empat, doktor tangguhkan elak komplikasi.” Perkara ini dikatakan jarang berlaku dalam sejarah kelahiran dunia.
Bayi kembar empat ini dilahirkan secara berasingan di mana dua daripadanya sudah selamat dilahirkan dan lagi dua bayi masih dalam kandungan ibunya.
Dua Sudah Lahir
Dua sudah lahir, dua lagi masih dalam kandungan.
Itu yang berlaku kepada seorang wanita China yang hamil kembar empat, namun sudah melahirkan dua bayi lelaki pramatang, masing-masing pada hari yang berbeza.
Artikel Berkaitan: Bukan Bersalin KEMBAR, Wanita Hamil Anak Kedua Ketika Masih Mengandungkan Anak Pertama!
Kelahiran Berselang Bayi Kembar Empat
Bayi pertama dilahirkan 22 Mac di Hospital Qilu Universiti Shandong di Jinan, wilayah Shandong, timur China, selepas mengandung selama 25 minggu dan enam hari, lapor portal berita dzwww.com.
Empat hari kemudian, wanita itu melahirkan seorang lagi bayi.
Dua bayi itu diletakkan di dalam inkubator.
Doktor berusaha menangguhkan kelahiran dua lagi bayinya untuk mengelakkan komplikasi yang mungkin berlaku terhadap bayi pramatang, kata Ma Yuyan, seorang doktor dari hospital itu.
“Dua bayi pertama dilahirkan sangat awal. Jika keempat-empat bayi dilahirkan pada masa itu, mereka akan mengalami banyak komplikasi dan agak berisiko untuk mereka semua untuk terus hidup,” katanya.
Doktor Tangguhkan Elak Komplikasi
Bapa kepada bayi berkenaan, yang dikenali sebagai Chu berkata, dua bayinya berada di dalam inkubator dan dia belum berpeluang melihat mereka.
Katanya, dia mengurut kaki isterinya selama setengah jam setiap hari kerana kaki isterinya bengkak akibat mengandung.
“Isteri saya menanggung kesusahan yang paling teruk. Saya berterima kasih kepadanya,” kata Chu.
Chu berkata isterinya yang berusia 22 tahun pada mulanya diberitahu hamil kembar tiga kerana janin keempat tidak dilihat semasa pemeriksaan.
Pasangan terbabit berasal dari kawasan pedalaman Jining di Shandong.
Baca Juga Di Sini: Lahirkan Bayi Kembar Lima Secara Normal, Ibu Hebat Ini Curi Perhatian
Jarang Berlaku
Keluarga itu mempunyai pendapatan isi rumah sebanyak 5,000 yuan (AS$786 atau kira-kira RM3,310.63) sebulan. Ia diperoleh Chu sebagai pekerja di sebuah syarikat logistik.
Kelahiran berselang jarang berlaku di China dan di seluruh dunia.
Pada 2017, seorang wanita di Yichang, Hubei, tengah China, melahirkan bayi lelaki enam hari lebih awal daripada dua kembarnya.
Mingguan Wanita : Semoga ibu dan bayi-bayi ini sihat dan selamat dilahirkan kesemuanya. Bukan mudah melalui proses kelahiran anak kembar.
Sumber : myMetro
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Saya Maafkan Semua, Biarlah Saya Tanggung Peritnya Hilang Seorang Anak!”
Ternyata kehilangan anak bagi seorang ibu bukanlah ujian yang ringan. Mengandung, melahirkan dan belum puas mengecap bahagia anaknya pergi dahulu buat selamanya.
Sudah tentu kejadian ini memberi tamparan hebat pada ibu, berat mata memandang, berat lagi bahu si ibu yang memikul.
Oleh itu, janganlah dikecam jika anda di luar sana tidak mengetahui keadaan sebenar, hentikanlah perkara-perkara yang mampu menggguris perasaan keluarga bayi ini terutamanya ibunya.
Namun ternyata ibu ini cukup kuat, “Saya maafkan semua, biarlah saya seorang saja yang tanggung peritnya hilang seorang anak!”. Dia telah memaafkan warganet yang membuat tuduhan melulu padanya tanpa usul periksa.
Anak Sihat Ketika Dihantar, Maafkan Semua
“Dua hari sebelum (kejadian), saya ada bawa bayi ke klinik dan setelah diperiksa, doktor memberitahu bahawa bayi saya okay sahaja, tak ada yang merisaukan,” kata Sofiarti Oktarina Yulizar, 28, menerusi status Facebook mengenai bayinya berusia empat bulan yang sebelum ini dilaporkan meninggal dunia di rumah pengasuh di Presint 9, Putrajaya, kelmarin.
Sofiarti berkata, anak lelakinya, Muhammad Rauf Iman Ahmad Rabbani masih sihat dan aktif serta hanya selsema biasa ketika dibawa bertemu doktor itu, dua hari sebelum dihantar ke rumah pengasuh.
“Dalam laporan polis pun tiada kenyataan daripada pengasuh yang menyatakan bayi saya demam atau selsema. Bahkan pengasuh melaporkan bayi dihantar dalam keadaan sihat walafiat sahaja.
“Hal sekecil seperti ini boleh berlakunya salah faham antara saya dan pengasuh, apa lagi bila anda (warganet) melemparkan kata-kata yang tak sepatutnya pun diucapkan kepada kami insan yang sedang ditimpa musibah.
“Yang seharusnya kami dapat hanya doa dan kekuatan dari anda semua,” katanya dalam hantaran itu.
Biarlah Saya Tanggung Peritnya Hilang Seorang Anak
Menurut Sofiarti Oktarina, selepas kejadian berkenaan, dia dan pengasuh tiada dendam dan yakin individu terbabit menyayangi seperti anaknya sendiri.
Malah beliau juga memaafkan warganet yang memberi pendapat serta kecaman di dalam sosial media.
“Saya maafkan anda semua dengan hati yang lapang. Andai diizinkan biarlah saya seorang sahaja yang menanggung peritnya kehilangan seorang anak yang sangat dicintai.
“Kerana peritnya tu tak boleh digambarkan dengan kata-kata. Semoga anda semua tak akan lalui apa yang saya lalui sekarang,” katanya.
Baca Juga Di sini:
Niat Ke Rumah Saudara Tidak Kesampaian, Kanak-kanak Meninggal Dirempuh Ketika Melintas Jalan
Anak Meninggal Selepas 10 Jam Dalam Kereta, Sepatutnya Mangsa Dihantar Ke Rumah Nenek
Untuk info lebih menarik, klik saja di sini.
Bayi Meninggal Di Rumah Pengasuhs
Sebelum ini media melaporkan seorang bayi empat bulan meninggal di rumah pengasuhnya yang baru dihantar untuk penjagaan kira-kira dua minggu lalu.
Pengasuh berkenaan sedar bayi itu sudah meninggal dunia selepas cuba mengejutkan bayi itu bangun dari tidur namun tiada sebarang tindak balas.
Berikutan itu, pengasuh berkenaan terus menghubungi ibu bayi berkenaan dan pihak hospital untuk tindakan lanjut.
.
MW: Semoga ibu muda ini dikurniakan kekuatan untuk meneruskan hari-hari yang mendatang. Memang tak mudah seorang ibu menerima kehilangan seorang anak, namun apa dayanya untuk menolak Ketentuan takdir Allah SWT.
Sumber: Facebook Sofiarti Oktarina, myMetro
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ikut Resepi Arwah Maknya, Wanita Ini Dedah Cara Buat Lepat Bunga Cica
Mungkin masih ramai yang tak kenal bunga cica. Jangan tak tahu ya, ini salah satu bahan membuat lepat yang amat enak dimakan pada musim-musim tertentu sahaja.
Apa yang menarik, rupanya bunga cica ini akan dikutip untuk dibuat lepat. Semoga makanan tradisi ini terus kekal diwarisi generasi akan datang. Nak tahu macam mana nak buat Lepat Bunga Cica, godek resepi yang dikongsikan oleh Puan Nor Imah Shahabudin…
Resepi Lepat Bunga Cica
Sekarang musim bunga cica luruh, bangun pagi-pagi kutip dengan anak-anak dan kakak.
Saya buat ikut resepi arwah mak. Bunga cica ni ikut la kalau nak buat yang kering, kena jemur bagi kering dulu. Lepas itu blend guna yang kering sampai jadi halus. Saya buat yang bunga basah punya, basuh-basuh bagi bersih lepas tu bagi kering air jap. Lepas tu blend dengan santan.
Bahan-bahan:
*bunga cica
*santan
*tepung pulut
*tepung gandum dlm 3sudu besar
*gula
*garam
Cara Buat:
Blend bunga cica dengan santan, masuk gula ikut nak rasa manis macam mana, masuk garam sikit.
Masuk bahan blend tadi dalam bekas, masuk tepung pulut sikit-sikit kacau bagi sebati. Saya guna tepung pulut yang 500gram, masuk tepung gandum kacau sampai sebati. Jangan terlalu pekat atau cair.
Dah siap potong daun pisang ikut citarasa nak besar atau kecik.
Setengah orang akan buat inti kelapa letak dalam lepat tapi saya tak letak.
Masa nak bungkus tu sapu minyak masak sikit kat daun pisang sbb nnti tak mau bg lepat lekat kat daun pisang.
Nota:
Bahan-bahan kat atas saya tak ikut sukatan, kena agak-agak bahan yang guna.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
