Selepas lahirkan zuriat, suamilah tempat isteri bergantung harap menjaga bayi yang masih kemerahan dan juga dirinya yang baru lepas bersalin.
Tambahan pula, isteri yang sedang berpantang ini lebih sensitif sebab waktu ini emosinya mudah terganggu kerana isteri penat dan sedang melalui proses penyembuhan selepas melahirkan bayi.
Jadi suami kena banyak bersabar dan sentiasa bagi sokongan moral kepada isteri. Pastikan isteri cukup rehat dan tidur serta bantu isteri ketika bayi berjaga pada waktu malam.
Atau lebih dekat di hati, jemput baca emosi kaum mak-mak bersalin melalui perkongsian Doktor Saidatul Husna.
5 Jenis Emosi Yang Suami Kena Tahu Selepas Isteri Bersalin
1 EMOSI SEDIH
Selepas bersalin, isteri kita akan menanggung pelbagai jenis kesulitan.
Sakit yang mencucuk cucuk di kawasan luka, sakit semasa buang air, bengkak susu dan puting melecet. Semua ini menyebabkan isteri mudah menangis secara tiba tiba.
2 EMOSI BIMBANG
Ads
Biasanya isteri bimbang jika haid tidak teratur sepanjang proses penyusuan, (fully breastfeed).
Ini kerana hormon prolaktin yang tinggi, akan mengganggu pengeluaran hormon haid.
Jangan risau. Biasanya haid akan kembali teratur dalam tempoh 6 hingga 12 bulan.
3 EMOSI GEMBIRA
Hormon gembira atau Oksitosin ini keluar secara semulajadi daripada badan.
Itu yang bila peluk cium baby, automatik kita akan rasa tenang dan gembira.
Ads
4 EMOSI MARAH
Jika tertekan, isteri kita mudah stress dan marah marah.
Jadi, jangan pelik kalau emosi si dia tiba tiba jadi tak stabil. Kejap marah, kejap redup, kejap menangis. Tu mungkin gejala ‘Baby Blues’.
Benda tu biasa terjadi dalam seminggu atau dua minggu lepas bersalin. Cuma kalau gejala itu berterusan, ada baiknya bawa isteri berjumpa doktor, bimbang kalau ada masalah kemurungan selepas bersalin (Postpartum Depression).
Postpartum depression ni bahaya ke. Ya memang bahaya! Jika tidak dirawat, isteri kita berpotensi untuk mencederakan dirinya sendiri.
Ads
5 EMOSI SENSITIF
Kita digalakkan melawat ibu yang baru bersalin, cuma elakkan datang ziarah terlalu awal. Beri mereka masa untuk terbiasa dengan suasana baru, lebih lebih lagi jika ibu itu berpantang sendiri.
Elakkan soalan sensitif seperti,
‘Alahai, kecilnya anak kamu’, atau ‘gelapnya kulit anak kamu’.
Jika ibu tersebut bersalin secara pembedahan, jangan pula tetamu bandingkan si ibu tu dengan kenalan yang bersalin secara normal.
Banyakkan doa dan kata semangat supaya si ibu rasa lebih tenang dan bermotivasi.
Apa Yang Kaum Ibu Nak Lepas Lahirkan Zuriat
Sebenarnya, masa ni la si isteri paling perlukan sokongan suaminya sendiri. Bayangkan betapa banyak luka yang si isteri tanggung selama nak lahirkan zuriat si suami kan. Bukan cuma luka episiotomi atau c-section, namun luka emosi itu sendiri yang lebih dasyat.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Dah lama kahwin tapi masih belum ada rezeki dapat cahaya mata. Orang sekeliling kadang tak faham konsep rezeki dari Allah, yang mereka tahu menghukum dan mengeji. Pelbagai cara dah dibuat tapi masih belum mendatangkan hasil.
Yang penting usaha, doa dan tawakal, mana tahu dah dapat seorang, tiap-tiap tahun mengandung. Selain kaedah tertentu yang boleh dilakukan, faktor pemakanan juga memainkan peranan untuk kesuburan setiap suami dan isteri. Antara makanan yang boleh meningkatkan kesuburan adalah:
10 Jenis Makanan Mudahkan Hamil
1. Bayam
Bayam serta sayuran hijau berfungsi menambah keperluan asid folik di dalam badan. Asid folik sangat penting dalam pembetukan sperma dan telur yang sihat. Bayam juga kaya dengan vitamin C dan zat besi yang dapat berfungsi meningkatkan kualiti sperma dan menjaganya agar tetap sihat.
2. Avocado
Sebiji avocado mengandungi konsentrasi kalium yang jauh lebih banyak berbanding sebiji pisang. Kalium sangat penting untuk menjaga fungsi saraf. Ia juga dapat membantu memulihkan otot, meningkatkan kekuatan dan daya tahan badan anda.
3. Madu
Madu merupakan makanan yang dapat menyembuhkan pelbagai jenis penyakit. Zat yang terkandung di dalam madu sangat mudah untuk dicerna dalam darah.
4. Asparagus
Asparagus mengandungi asid amino asparagines yang berfungsi merangsang buah pinggang dan membuang sisa metabolism dalam badan. Ia turut mempunyai zat lain yang dapat meningkatkan peredaran darah dan membantu melepaskan lemak yang berada di pembuluh darah.
5. Tiram
Tiram mengandungi zat besi yang amat penting bagi kesihatan ovulasi dan produksi sel telur yang stabil. Selain tiram, zat besi juga terkandung dalam telur, biji-bijian dan kacang.
6. Halia Dan Lengkuas
Sineol merupakan zat yang terkandung di dalam halia. Ia berfungsi sebagai pencegah ejekulasi diri, merangsang ereksi dan melancarkan peredaran darah. Begitu juga dengan lengkuas yang memiliki fungsi sama seperti halia.
7. Kurma
Kurma merupakan makanan sunnah baik untuk diamalkan. Ia juga boleh meningkatkan kesuburan anda dan pasangan.
8. Bawang Putih
Bawang putih mempunyai khasiat boleh meningkatkan kesuburan orang lelaki.
9. Kubis, Lobak Merah, Brokoli, Kacang Hijau, Keledek Merah
Semua ini mengandungi banyak zat dan khasiat yang boleh membetulkan kitaran haid, mengimbangkan hormon subur dan seterusnya meningkatan kesuburan. Ia benar-benar baik untuk membantu meningkatkan jumlah sperma. Ia kaya dengan selenium dan mampu meningkatkan hormon testosterone.
10. Betik, Jambu Batu, Buah Naga, Tembikai, Limau Nipis
Kaya dengan kandungan vitamin khususnya vitamin C yang penting untuk kesihatan dan kesuburan.
Elakkan Makan Ini Jika Mahu Hamil
Makanan Yang Mengandungi Merkuri
Jenis makanan yang tinggi merkuri biasanya terdapat dalam beberapa jenis ikan terutamanya yang berukuran besar seperti mackerel.
Sumber Makanan Diproses
Makanan ringan dan makanan segera perlu dielakkan kerana ia hampir tiada zat yang baik untuk bakal bayi anda.
Bahan Makanan Yang Diawet
Biasanya makanan yang diawet seperti makanan dalam tin tidak elok untuk diamalkan bagi anda yang ingin hamil.
Minuman Berkafein
Jika anda gemarkan minuman berkafein, kurangkan sedikit demi sedikit kegemaran anda itu supaya and
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Rumah tangga sebenarnya mampu menjadi syurga buat wanita jika suami sempurna imannya, melayani isteri sebaik-baiknya seperti mana dia mengharapkan isteri juga begitu.
Bila masing-masing main peranan dalam rumah tangga dengan penuh tanggung jawab barulah bahagia. Ikuti perkongsian Anita Mat Daud ini dan fahami apa yang cuba disampaikan.
Rumah tangga bahagia dibina atas kesepakatan, disuburkan dengan kasih sayang demi meraih redha Allah.
Jadi Syurga Jika Suami Sempurna Iman
Rumah tangga adalah syurga buat wanita bergelar isteri. Namun rumah tangga boleh jadi neraka dunia bila suami angkuh, sombong, penuh sifat keakuan.
Isteri tak boleh ada perasaan kecil hati dan kecewa. Segala keputusan dalam rumah tangga, isteri tidak boleh bersuara.
Isteri diam lelah menahan perasaan, suami angkuh tak peduli dengan slogan syurga di bawah tapak kaki suami. Belum lagi kisah mertua dan ipar yang jadi sembilu dalam rumah tangga.
Rumah Tangga Mampu Jadi Syurga
Ramai suami yang mengharapkan layanan seperti raja. Sedangkan isteri dilayan seperti hamba.
Pantang tersilap sikit terus menerakakan isteri. Nak air isteri terlambat sikit terus tinggikan suara. Terus ingatkan isteri taraf suami yang wajib ditaati selepas Allah dan Rasul.
Allah mengiktiraf kesempurnaan iman lelaki apabila dia berakhlak baik, terutama kepada isterinya.
Sabda Nabi yang bermaksud: “Mukmin yang paling sempurna imannya adalah yang paling baik akhlaknya di antara mereka. Dan sebaik-baik kalian adalah yang paling baik terhadap isterinya.” (Riwayat Ahmad)
“Sebaik-baik kalian, adalah orang yang paling baik terhadap keluarganya, dan aku adalah orang yang paling baik terhadap keluargaku.” (Riwayat Tirmizi) . . Buat wanita di luar sana yang diuji dengan rumah tangga yang menjeruk rasa.. Didoakan ada bahagia menanti.. Jika tidak di sini, di sana nanti.. . . Bukan bidadari syurga.
MW: Ternyata jodoh itu milik Allah, jika kita telah melakukan yang terbaik namun rumah tangga tetap diuji. Jadi berserahlah kepada Allah, mungkin Allah ingin gandakan pahala mak,ayah di setiap ujian yang menimpa.
Ingat tak sat-saat manis masa bercinta dulu. Rasanya mesti suami yang ‘mengorat’ isteri dulu kan. Macam-macam perangai nakalnya yang membuatkan kita tersenyum dan ketawa. Saat-saat itulah yang membuatkan kita rindu dan akhirnya menerimanya untuk menjadi pasangan sehidup semati.
Itu masa bercinta tapi kalau suami masih mampu lakukan denan menunjukkan sikap romantiknya yang membuatkan isteri cukup diharga dan disayangi, apa kata sekali sekala isteri pula buat ‘nakal-nakal’ supaya suami ras rindu pada kita.
Tak salah pun isteri pula yang cuba ‘mengorat’ suami..walaupun sudah bergelar suami isteri kan.
Perkongsian daripada Taufiq Razif boleh memberi panduan pada isteri di luar sana, cara nakal atau strategi untuk membuatkan suami rindu dan ingat pada kita. Tak salah pun kalau lakukan pada suami sendiri.
Gambar Selfie Isteri
Terkejut saya bila buka galeri telefon bimbit saya tadi. Penuh dengan selfie si isteri!
Entah bila dia boleh ambil hp saya senyap- senyap semalam dan snap gambar selfie dia banyak banyak. Saya syak ini strategi dia nak bagi saya rindu dia lah.
Alang alang isteri saya buat strategi macam ni saya nak usulkan jugalah pada yang lain untuk buat strategi macam ni pada suami masing masing. Tak adilah saya saja yang kena sakat begini.
Patutnya semua suami kena sekali ni. Tapi serius strategi itu menjadi. Saya asyik belek gambar si dia saj daripada tadi, sambil tersenyum senyum pulak tu.
Ini beberapa strategi licik yang anda boleh buat pada suami sendiri :
Cuba buka wallet suami senyap senyap dan letak gambar anda.
Ambillah telefon suami dan tukar wallpaper hp kepada gambar anda
Jangan lupa aambil hp suami, save nama di telefon suami dengan nama yang sweet sweet manja macam Bidadariku ke, Cintaku ke, Muah Muah I Love You ke
Sembur minyak wangi anda yang menjadi kegemaran suami pada wallet suami. Barulah setiap kali nak buka wallet saja suami jadi teringat pada isterinya sendiri
Isteri saya selalu pesan pada kawan kawan dia kalau jadi isteri ini kena ada ‘nakal-nakal’ juga.
Jangan skema dan serius sepanjang masa. Nanti suami cepat bosan.
Sebab itulah isteri kita ni jenis ‘unpredictable’ dia punya emosi. Rupa-rupanya ia untuk kebaikan si suami juga. Rupanya benda itulah yang buatkan suami jadi tak bosan-bosan dengan isterinya sendiri.
MW: Tak salah pun buat ‘nakal-nakal’ pada suami. Bukan suami orang lain pun, suami kita juga. Boleh kembali bercinta gitu.
Sekeluarga dirempuh treler pemandu microsleep, ibu belum tahu anak meninggal kerap tanya mana anak sulung. Sebuah keluarga yang menaiki kereta proton saga mengalami detik...