“Bila isteri sakit, cubalah berada di sisi.” Kadangkala kehadiran suami jadi penyembuh dan penghilang kesakitan isteri. Saat inilah seorang suami perlukan ehsan seorang suami.

Isteri tak sihat bukan selalu, jadi bila dia luahkan dia sakit atau tak sihat itu bermakna dia benar-benar maksudkan dan amat perlukan perhatian sang suami.

Bila Isteri Sakit

Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin ini dan hadam baik-baik ya:

Bangun pagi ini, wife beritahu dia tak sihat…

Hari ini first day school… Terus mesej bos, beritahu saya ambik AL (annual leave). Kalau tak bagi, saya ambil Emergency Leave (EL), dan jika bos tak izinkan, kira ABSENT…

Bos tanya kenapa tak WFH (work from home) saja?

Artikel Berkaitan: Isteri Sakit, Suami Berhenti Kerja. “Buka Bisnes Semata-Mata Nak Sentiasa Bersama!

Cubalah Berada Di Sisi

Tak boleh, WFH kena attend meeting, kena buat kerja itu dan ini, email sana, sini. Sekejap lagi hendak beli makanan lagi, nak ambil anak lagi jadi tak boleh fokus dengan kerja yang bos hendak bagi…

Dia tak kata apa, dia reply ok saja…

Dulu berlaku situasi lebih kurang sama, ketika anak-anak masih kecil. Bila wife cakap tak sihat, hendak pergi kerja itu jadi berat. Dia tak sihat tapi tak boleh rehat sebab perli uruskan anak-anak juga di rumah…

Menarik Di Sini: Sanggup Jual Rumah, Derma Buah Pinggang, KAHWIN SEMULA Bekas Isteri Sakit Tenat!

Kadangkala Kehadiran Suami

Bila saya fikir dan ingat balik, dalam setahun, kadang-kadang sekali dua saja dia akan cakap tak sihat dan dia beritahu. Jadi bila dia mengadu tak sihat, maka saya faham yang dia memang tak boleh buat apa-apa dah, tak larat dan dia perlukan rehat…

Ayat “tak sihat” dari dia adalah sesuatu yang amat jarang didengari…

Baca Di Sini : Masih Ramai Suami Mithali, Sanggup Jaga Isteri Sakit

Jadi Penyembuh

Saya pula jenis yang pegang ayat family first, maka tak kisahlah performance nak lingkup ke, buruk ke, bos nak kata tak komited ke atau apa saja, terserah. Kerja boleh dicari, family tiada ganti…

Family sakit, baik isteri atau anak-anak, suami mesti cuba untuk ada di sisi. Kadang-kadang kehadiran itu yang jadi penyembuhnya, malah yang jadi pengubatnya…

Juga Di Sini : Bila Isteri Sakit, Suami Jangan Terbeban, Inilah Masa ‘Servis’ Bertukar Tangan

Mingguan Wanita : Sebenarnya isteri yang tak sihat tidak perlukan banyak masa untuk berehat, jadi berilah peluang sebaiknya untuk mereka refill atau cas semula tenaga mereka.

Sumber : Firdaus Shakirin

Aduhai! Nak masuk tengah malam saja perut jadi lapar. Doktor pula dah bagi amaran siap-siap, jaga makan kalau tak nak kena kencing manis masa mengandung. Mulalah susah hati. Kejadian lapar ni sebab nafsu ke memang betul-betul lapar sebenarnya. Ke sebab mak nak kunyah-kunyah atau ‘baby’ yang nak makan.Buntukan fikir puncanya…

Masa hamil inilah sebenarnya mak kena jaga pemakanan. Jangan jadikan ‘baby’ teringin sebagai alasan nak makan lebih. Bimbang terlebih ambil boleh sebabkan obesiti dan kehadiran penyakit yang lain.

Kena Tahu Punca Lapar Menjelang Malam

Stres

Ramai di antara mak mengandung asyik hendak makan terutama waktu malam. Ketika kepala penuh masalah, alternatif dicari untuk menimbulkan rasa gembira. Makanan akan membuatkan seseorang berasa kenyang dan puas hati. Lama kelamaan ia menjadi tabiat dan akan menyebabkan kenaikan berat badan yang banyak.

Salah Tafsir Pun Bahaya

Otak tidak dapat membezakan rasa haus dengan lapar. Jadi sebelum mencari makanan pada waktu malam, minumlah air kosong dahulu. Jika masih juga lapar, barulah mencari makanan yang sesuai pula.

Makan Ikut Suka, Tak Kena Pula Dengan Cita Rasa

Makan tidak tetap atau makanan yang diambil pada waktu siang tidak memuaskan kehendak diri. Maka timbullah rasa lapar pada waktu malam. Bagi mengatasinya baik anda sediakan makanan dari rumah atau beli makanan yang disukai dn bawa sebagai bekalan di pejabat. Aturkan juga untuk makan lima kali sehari dengan jumlah kalori sebanyak 400 kalori sahaja setiap kali makan. Dengan mengawal kekerapan jenis pemakanan, mak mengandung boleh menjaga jumlah kalori menjadi 2000 sehari. Misalnya jika suka makan nasi lemak, pastikan hidangan nasi sebesar mangkuk kecil, pilih telur rebus, bukannya telur goreng dan banyakkan timun atau kangkung sebagai bahan sampingan.

Awas! Gula Memudaratkan

Jika anda suka makanan manis pada waktu pagi, tengah hari dan petang, badan anda pasti akan ketagih gula. Akibatnya pada waktu malam, ibu hamil teringin makanan yang manis atau berkarbohidrat. Gantikan gula dalam makanan dengan buah-buhan dan mengunyah gula-gula getah ataupun mendisiplinkan diri untuk tidak makan makanan yang bergula.

Amalan Mudah Elak Lapar Sebelum Tidur

• Makan makanan berserat tinggi.
• Minum air kosong secukupnya.
• Ambil susu sebelum masuk tidur, ia boleh mengenyangkan sehingga anda bangun esok hari.
• Makan makanan jejari seperti biskut atau buah-buahan selepas menikmati makan malam.

Cara Kontrol Nafsu Makan Masa Hamil

• Tak perlu makan secara berlebihan sebaik disahkan hamil sampailah minggu ke-26. Anda cuma perlukan kira-kira 2000 kalori sehari
• Bermula dari minggu ke-27 sampai nak bersalin, keperluan wanita hamil akan meningkat kepada 2200 kalori sehari sahaja. Jika anda mengambil makanan sehingga jumlah kalori yang dimakan berlebihan, sudah pasti berat badan akan naik berlebihan juga.

Dr Sheikh Muszaphar  pilih Kolej Permata Pintar Buat Bella. Menerima tawaran dari beberapa sekolah berasrama penuh seperti Kolej Tunku Kurshiah (TKC), Kolej Yayasan Saad (KYS) dan Kolej Permata Pintar Negara (KPPN) hasil kecemerlangan akademik Bella,  angkasawan negara Dr Sheikh Muszaphar akhirnya mengumumkan di Instagram mereka sekeluarga memilih Kolej Permata Pintar bagi anak sulungnya itu meneruskan pendidikan di peringkat menengah.

Menurut Dr Sheikh Muszaphar, dirinya dan keluarga sudah membuat pelbagai perbincangan termasuk melakukan solat istikharah, akhirnya sepakat memilih pusat berprestij tersebut untuk anak sulungnya, Sophea Isabella, 13.

Dr Sheikh Muszaphar Pilih Kolej Permata Pintar Buat Bella

Menulis di instagram rasminya, kata angkasawan negara ini, walau menerima beberapa tawaran sekolah berprestij lain, namun ada pelbagai faktor diambil kira oleh dirinya dan isteri, Dr Halina Mohd Yunos sebelum membuat pilihan ini.

Apa yang menjadikan sebuah sekolah yang hebat? Guru-guru, kemudahan, persekitaran, kepimpinan, pendidikan berpusatkan pelajar, jangkaan tinggi, program yang ditawarkan, rangkaian alumni yang teguh dan sebagainya.

“Banyak sekolah hebat di luar sana dan setiap sekolah ada kelebihan tersendiri. Kecemelangan, prestasi dan sejarah yang terbukti.

“Hasil Berbincang, Berfikir Panjang & Solat Istikharah

“Selepas berfikir dan berbincang serta solat istikharah, kami memilih Genius Permata Pintar (Kolej Permata Pintar), kongsinya.

Tambahnya, hal ini didorong oleh persekitaran yang bakal  menggilap bakat dan kemampuan anaknya.

“Sekolah KPPN yang mencabar minda Bella, bercampur dengan rakan sebaya yang cemerlang membuatnya mampu menunjukkan potensi sebenar.

Jelasnya lagi, memilih sekolah yang betul penting tetapi pada akhirnya ia bergantung kepada pelajar itu sendiri. Kami berharap ia adalah pilihan yang tepat untuk Bella, kata bapa kepada tujuh anak ini.

BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Cara Dr Sheikh Muszaphar Mula Latih Anak Berpuasa Umur 5 Tahun!

Kembar Panjat Atas Bahu Sampai Nak Makan Pun Tak Sempat, Sabarnya Dr Sheikh Muszaphar Didik Anak

‘Balik Rumah Makan, Salin Baju Bergegas Ke Sekolah’ Dr Sheikh Muszaphar Doakan Anak-anak Kuat