Luahan hati pelakon Catriona Ross mendedahkan bagaimana selama ini hak kebebasan bersuara segelintir anak-anak seni telah disekat. Buatkan dirinya berasa bimbang mahu berkongsi walau sekeping gambar bersama individu politik seperti YB Nurul Izzah Anwar yang dikagumi. Fahamilah jiwa anak seni ini melalui catatan tulusnya.

Dan bersempena dengan kedatangan Ramadhan, Catriona mahukan sesuatu yang lebih baik daripada pihak pemerintahan yang baru dengan membenarkan anak-anak seni ini menikmati erti sebenar kebebasan.

Rupanya inilah yang dipendam selama bertahun-tahun, “Assalammualaikum, Ramadhan Kareem buat semuanya. Sempena malam istimewa ini, saya pilih untuk menyatakan apa yang tersirat di hati saya selama ini.”

Malam pembuka Ramadhan ini, Catriona berkongsi fotonya bersama YB Nurul Izzah Anwar. Katanya, foto itu telah tersimpan lama. Ini kerana, dia tak boleh dan dilarang mendedahkannya.

“I knew uploading this picture back then wil bring harm to me.”

Pernah Dalam Pemantauan Sesetengah Pihak

Suatu waktu dulu, selebriti dan personaliti tanah air barangkali berada on a ‘watch list’ yang mana foto-foto begini jika dilihat boleh mengakibatkan seseorang selebriti digam, digantung kerja, ditamatkan kontrak dan sebagainya. All in the name of capitalism.

“Today, I ask from anyone and everyone, pada kerajaan terkini juga seandainya bertukar tangan di masa hadapan, allow us what was written in the Declararion of Independence.”

Jika benar kita merdeka dari penjajah, let us be. Jika benar kami anak merdeka, let us be,
Jika benar jiwa-jiwa dan hati-hati kita merdeka, allow us untuk bebas bercerita kisah dan berkongsi rasa in the name of Freedom of Speech.

Tolong Hentikan Ini..

Pinta Catriona Ross lagi, “Hentikan penganiyaan pada selebriti dan personaliti kerana terlanjur mempamerkan foto individu berlainan kelompok.”

“Hentikan sekatan rezeki buat selebriti dan personaliti kerana mungkin fahaman politik barangkali berbeza.”

“Bukan kah kata kita, kita sudah merdeka?”

Semoga apa yang terbuku di dalam hati Catriona Ross ini terlerai juga akhirnya. Dan dalam bulan yang mulia ini, sama-samalah kita mohon kebaikan untuk semua.

Moga Malaysia Baru ini akan menjadikan negara kita semakin bagus ekonominya, sosialnya malah pemikiran rakyatnya lebih positif ke arah kebaikan.

Sumber/Foto : Instagram Catriona Ross

Sediakan payung sebelum hujan. Ibarat peribahasa ‘malang tidak berbau’, pada kebiasaannya, kejadian yang tidak diingini senantiasa berlaku tanpa diduga. Sebagai ketua keluarga sudah pasti anda perlu melindungi orang yang tersayang.

Apatah lagi jika sesuatu berlaku pada anda, pastinya anda tidak mahu orang tersayang terbeban lebih-lebih lagi selepas pemergian anda.

Hargailah mereka yang tersayang!  Sekurang-kurangnya, ambillah salah satu pelan takaful Bertempoh atau Penyakit Kritikal untuk diri anda dan seisi keluarga. Dengan adanya perlindungan sebegini pastinya dapat menjamin masa depan keluarga tercinta.

Bagi anda yang belum mengetahui sebenarnya banyak faedah yang akan anda sekeluarga terima jika mendapat perlindungan takaful.

Disini kami ingin kongsikan ciri-ciri dan manfaat terbaik apabila kita menggunakan dana KWSP untuk perlindungan takaful.  Sememangnya sangat berbaloi! Berikut adalah kebaikan yang perlu anda tahu:

• Penggunaan dana KWSP untuk mengambil perlindungan takaful adalah sesuatu yang tidak merugikan (perlindungan keluarga dan masa depan).
• Jumlah sumbangan bulanan tidak membebankan – ditolak terus dari dana KWSP dan tidak mengganggu komitmen gaji bulanan sedia ada.
• Pelan takaful ini merangkumi perlindungan untuk ahli keluarga tersayang – hanya dengan melalui potongan dana KWSP.
• Melalui dana KWSP, boleh miliki pelan takaful keluarga yang sangat berkualiti (PruBSN adalah pengendali takaful keluarga dengan reputasi terbaik – Jenama Takaful Keluarga Terbaik selama 10 tahun berturut-turut) dengan harga yang berpatutan tanpa rasa terbeban.

3 Kepentingan Melindungi Keluarga Dengan PruBSN Takaful

Tahukah sebenarnya Dana KWSP anda boleh melindungi anda dan keluarga? Ahli KSWP boleh melakukannya dengan cara yang ringkas dan mudah iaitu melalui aplikasi KWSP i-Akaun. Bukan itu sahaja, buat ahli KWSP, anda juga boleh menggunakan dana KWSP untuk mendaftar pasangan dan anak-anak anda. Dengan ini, jika apa-apa berlaku kepada  anda di kemudian hari, ahli keluarga yang lain boleh meneruskan kehidupan dan kekal dilindungi

Terdapat tiga kepentingan jika anda lindungi  keluarga dengan PruBSN Takaful. Pertama, sudah pasti ianya lebih selamat dan patuh syariah. Pelan takaful menggunakan konsep bantu membantu antara satu sama lain dalam kalangan pemegang sijil dan polisi selari dengan konsep Ta’awun.

Kedua, ianya sangat mudah. Hal ini kerana pembayaran dibuat terus dari dana KWSP. Ketiga, ia memberikan jaminan perlindungan bagi anda dan orang yang tersayang.

PruBSN Lindung Famili & PruBSN Cegah Famili: Pelan Takaful Terbaik & Menyeluruh

Pelan Takaful PruBSN Lindung Famili adalah antara pelan terbaik yang melindungi keluarga dan waris anda dari belenggu kewangan jika anda sudah tiada. Bukan sahaja melindungi anda tetapi juga tanggungan anda dengan melalui perlindungan Kematian dan Kehilangan Upaya Kekal & Menyeluruh (TPD) dengan sumbangan serendah RM13.80^ setahun.

Malah anda dan orang tersayang juga berhak mendapat perlindungan tambahan sehingga tiga kali ganda apabila berlaku Kematian akibat kemalangan. Eksklusif buat ahli KWSP ianya sangat memberi kelebihan di mana Dana KWSP anda boleh melindungi anda dan keluarga.

^Untuk perempuan bukan perokok, berumur 1 hingga 35 tahun (umur pada hari lahir akan datang), dan jumlah dilindungi sebanyak RM10,000.

Selain itu, dana KWSP juga memberikan peluang untuk anda melindungi keluarga menerusi PruBSN Cegah Famili. Perlindungan takaful bagi 43 penyakit kritikal dan Kematian untuk anda dan ahli yang dilindungi dengan sumbangan serendah RM16.30^ setahun bagi setiap ahli yang dilindungi melalui i-Lindung menggunakan dana KWSP anda.

^Untuk perempuan bukan perokok, berumur 1 hingga 35 tahun (umur pada hari lahir akan datang), dan jumlah dilindungi sebanyak RM10,000.

5 Manfaat PruBSN Lindung Famili

Terdapat lima manfaat pelan takaful yang ditawarkan oleh PruBSN Lindung Famili;

1. Jaminan pembaharuan tahunan sehingga umur 75 tahun.
2. Pengunderaitan yang Ringkas.
3. Tiada tempoh menunggu.
4. Jaminan perlindungan bagi manfaat Melindungi kematian dan kehilangan upaya kekal & menyeluruh sehingga RM200,000.
5. Bayaran manfaat sehingga 300% jika kematian akibat kemalangan.

4 Manfaat PruBSN Cegah Famili

1. Jaminan pembaharuan tahunan sehingga umur 75 tahun
2. Jumlah perlindungan sehingga RM200,000
3. Melindungi 43 penyakit kritikal
4. Pembayaran manfaat apabila meninggal dunia

Pelan perlindungan yang ditawarkan adalah untuk memastikan rakyat Malaysia dapat menjalani kehidupan dengan penuh yakin dan menikmati ketenangan minda. Sememangnya pelan takaful yang ditawarkan ini mempunyai  banyak kelebihan. Bagi anda yang sangat menyayangi keluarga jangan lupa untuk memilih pelan perlindungan takaful keluarga dengan PruBSN Takaful.

Bagaimana Untuk Mendaftar?

Sangat mudah, semuanya boleh dibuat melalui aplikasi dalam talian dengan cara anda hanya perlu muat turun Aplikasi KWSP i-Akaun untuk mendaftar atau klik pada pautan ini.

Cara mudah daftar:

Muat turun aplikasi KWSP i-Akaun dengan mengimbas kod QR ini dan log masuk atau daftarkan diri jika tidak mempunyainya.

Kemudian anda boleh isikan semua butiran yang diperlukan dan akhirnya buat pembayaran yang akan ditolak daripada akaun KWSP anda. Mudah bukan?

Jadi usah tunggu lagi, daftarlah hari ini untuk perlindungan di masa hadapan yang lebih terjamin. Nak tahu maklumat lebih terperinci, anda boleh layari laman sesawang PruBSN i-Lindung di sini.

Nak menang hadiah keseluruhan bernilai RM170,000? Jom sertai peraduan FAM-TASTIC BONANZA! Daftar untuk pelan PruBSN Cegah Famili dan PruBSN Lindung Famili hari ini melalui aplikasi KWSP i-Akaun dari sekarang sehingga 30 April 2024.

Kebanyakan sayuran yang dijual di pasar sedikit sebanyak mempunyai kesan semburan racun pesticide iaitu racun perosak yang digunakan pekebun untuk mengawal serangga perosak. Sebab itu, sebelum memasak mak-mak perlu hilangkan dahulu racun pesticide yang ada pada sayuran.

Racun pesticide yang digunakan para pekebun sayuran ini biasanya dalam jumlah yang terkawal dan tidak memberi kemudaratan kepada manusia. Bagaimana pun, jika pengguna sendiri tak ambil inisiatif membersihkan sayuran yang dibeli dan memakannya dalam jumlah yang banyak, ia tetap tidak bagus untuk tubuh badan kita.

Cara biasa yang mak-mak guna sebaik mahu memasak sayuran adalah dengan membasuhnya di bawah laluan air bersih. Bagaimanapun, Saintis Principal dari MARDI, Dr Suri Roowi menjelaskan ada 3 cara untuk menghilangkan racun pesticide dalam sayuran.

Yang mana, setiap cara ini ada keberkesanannya yang tersendiri. Mak-mak boleh pilih cara mana yang terbaik, cepat lagi menjimatkan.

3 Cara Ini Dapat Kurangkan Racun Pesticide Dalam Sayuran

Cara Pertama : Bersihkan Dalam Larutan Cuka

Journal Of Food Science And Technology yang diterbitkan pada tahun 2014, ada membuat kajian tentang teknik pembasuhan sayur-sayuran yang bersesuaian.

Hasil kajian itu menunjukkan membasuh sayuran dengan menggunakan 0.1 peratus cuka akan mengurangkan racun pesticide pada sayuran.

Contohnya, dalam 1 liter air basuhan, mak-mak gunakan dalam 1 sudu cuka sahaja.

Hasil basuhan tadi menunjukkan kandungan pesticide menurun dalam sayuran yang dibasuh dengan cuka. Misalnya, terung, tomato, kobis bunga dan cili berbanding basuh menggunakan air sahaja.

Cara Kedua : Basuh Sayuran Dengan Ozon

Ada juga kajian lain yang mana ia menggunakan ozon untuk membersihkan sayuran. Mesin khas ini boleh menghasilkan gas ozon. Masukkan gas dalam larutan air dan rendam sayuran di dalamnya.

Hasil kajian mendapati bahawa sayuran yang dibasuh dengan air basuhan ozon selama 5 minit akan mengurangkan racun pesticide sebanyak 40 ke 75 peratus.

Cara Ketiga : Rendam Dalam Air Garam

Ini adalah teknik terbaik untuk menurunkan kadar pesticide yang paling mudah dan murah. Caranya dengan menggunakan air garam. Ini juga yang dinyatakan dalam jurnal saintifik.

Sebagai contoh, mak-mak guna 20 gram garam rendam dalam 1 liter air. Rendam sayuran dalam larutan garam itu selama 5 minit. Kemudian, alirkan sayuran di bawah air bersih selama 5 minit.

Hasilnya, 95 peratus bahan pesticide dalam sayuran dapat dikurangkan.

Mengapa Perlu Bersihkan Sayuran Dari Racun Pesticide

Jumlah pengambilan berlebihan racun pesticide ini berbahaya dari segi kesihatan. Ia boleh mendorong terjadinya penyakit kanser, ADHD pada anak, gangguan sistem saraf, gangguan tiroid dan melemahkan sistem kekebalan tubuh

Justeru mak-mak silalah buat pilihan mahu pilih cara yang mana mahu membersihkan sayur-sayuran yang baru mak-mak beli di pasar mahupun pasaraya.

Bagaimana pun, jika mak-mak tanam sendiri sayuran di rumah dan tidak menggunakan semburan kimia untuk mengawal serangga cukup sekadar membersihkan di bawah laluan air sahaja.

Sumber/Foto : Dr Suri Roowi