Bagus perkongsian Puan Masturah Abu bakar ini, dikumpul daripada tip kawan-kawannya dan dia sampaikan pula mak-mak di luar sana yang mempunyai masalah nak tidurkan anak.

Serius, kalau anak jenis tidur lambat esoknya nanti ada yang meragam nak bangun pagi pergi sekolah. Mak ayah juga yang haru. Kalau ikutkan tak susah pun tetapi kena mulakan dan istiqomah ikut tip yang dikongsi. Nah, jemput hadam dulu!

9 Tip Tidurkan Anak Awal

Pernah tak korang rasa lega sangat-sangat bila anak-anak dah tidur? Rasa macam baru menang perang dunia.

Tidurkan anak memang mencabar. Lagi susah kalau kita tak biasakan anak-anak dengan RUTIN TIDUR.

Rutin TIDUR ni kita sebagai mak ayah yang kena BINA dan BIASAKAN.

‘Bina rutin’ ialah bina peraturan dan persekitaran.

‘Biasakan’ maksudnya kena buat secara teratur dan konsisten.

Tapi jangan anggap kita buat peraturan hari ni, anak boleh terus ikut.

Saya pun ambil masa agak lama untuk betulkan waktu tidur Sarah dulu. Masa umur 6 bulan ke atas, Sarah dah pandai ajak main sampai tengah malam.

Bila tanya kawan-kawan, anak mereka semuanya tidur awal. Pukul 7 petang pun ada.

Mereka bagi tips dan saya amalkan. Saya juga buat observasi sendiri tentang anak-anak saya.

Saya bina rutin dan biasakan, lama-lama menjadi.

Antara rutin kami ialah:

1) Ajar rutin waktu tidur

Saya pilih jam 9 pm sebagai waktu masuk bilik. Lepas masuk bilik, anak-anak tak tidur terus. Lompat tilam, main, bergurau, bercakap. Sebab bateri tak habis lagi.

Selalunya dalam setengah jam kemudian barulah mereka akan tidur.

2) Mesti konsisten dan sama

Waktu mestilah sama dan konsisten setiap hari. Supaya anak-anak terbiasa dengan rutin. Bila dah terbiasa, mereka senang untuk tidur awal.

3) Minta anak bersedia

Saya akan beri amaran sebelum masuk bilik. “Anak2, 10 minit lagi kita nak masuk bilik dah ya.”

Jadi anak-anak akan lebih aware, bersedia dan tak terkejut untuk habiskan aktiviti mereka on the spot.

4) Pastikan anak-anak kenyang dan minum air secukupnya

5) Bacakan buku sebelum tidur

Bedtime story sangat bagus untuk perkembangan otak anak-anak. Ia juga boleh create bonding, mengurangkan stress dan merangsang imaginasi mereka.

6) Bina batasan waktu untuk pillow talk

Anak-anak suka bercakap sebelum tidur. Cerita dan soal jawab anak-anak memang takkan pernah habis.

Jadi kita kena bagi masa untuk mereka bercakap dalam 3-5 minit.

Kenapa pillow talk penting? Sebab anak-anak akan bercakap dari hati ke hati tentang hari yang mereka lalui. Sama juga macam orang dewasa yang perlukan pillow talk sebelum tidur.

7) Padam lampu

Suasana gelap membantu badan rembeskan hormon melatonin. Hormon ni membantu manusia untuk tidur. Jadi, wajib tutup lampu sebelum tidur.

8) Pasang bacaan quran atau zikir

9) Jangan layan sekiranya anak ajak bermain atau bercakap

Kita kena tegas bab ni. Makin kita layan, makin galak dia berjaga sampai lewat malam.

Ok, mak-mak… malam ini boleh mulakan tip tidurkan anak ini ya. Moga mampu bersabar dan dapat hasilnya nanti.

Bila bergelar seorang mak-mak, bau setiap anak pun ibu boleh kenal. Punyalah hebat! Dan kalau sesekali kaum mak-amak bertukar menjadi tarzan itu normal. Mana tidaknya, tengah siapkan sesuatu di dapur tetiba seorang anak yang lain minta sesuatu. Menjeritlah si ibu untuk menjawab soalan si anak. Itu belum lagi tengok cara mak-mak selesaikan emosi anak yang bergaduh, Allah… semua benda ibu mampu buat. Sungguh agak penat, namun suatu masa semua ini akan jadi kenangan dan untuk menjentik sedikit emosi kaum mak-mak hari ini, jemput baca perkongsian daripada pemandu Grab, Fini Zaini ini…

Terasa sebak dan insaf membaca kisah yang dikongsikan oleh pemandu Grab ini. Kisah penumpangnya yang telah kehilangan suami sebelum sempat mencapai impian bersama untuk mengelilingi dunia. Si ibu yang sudah berpencen ini pergi ke luar negara bersama beberapa rakannya berkongsi kisah betapa dia merindukan saat-saat membesarkan anak-anaknya, yang kini hanya tinggal kenangan.

SUDAH beberapa bulan saya tidak menjadi pemandu Grab. Tuntutan tanggungjawap yang lain membuatkan saya terpaksa ‘hold’ dulu kerja ‘part time’ ini. Namun baru-baru ini ketika saya memulakan tugas, saya menerima permintaan dari seorang penumpang yang ingin pergi ke KLIA.

Saya terus menuju ke lokasi penumpang berkenaan. Bila saya tiba di lokasi, saya ternampak seorang wanita yang saya kira dalam lewat 50 tahun berdiri dengan sebuah luggage di tepinya. Apabila saya memberhentikan kereta, terus saya membantu beliau menyimpan luggage tersebut ke dalam kereta. Saya meneruskan perjalanan. Suasana agak sepi seketika. Sehinggalah saya memberanikan diri bertanya beliau.

“Puan seorang saja? Nak bercuti ke mana?”

“Oh. Saya pergi dengan kawan-kawan. Masing-masing jumpa di KLIA. Kami buat trip tour Europe. Geng orang-orang pencen”, balas beliau.

Saya hanya menganggukkan sahaja jawapan beliau. Sepanjang perjalanan beliau rancak bersembang. Dalam hati, puan ini mesti mempunyai kerjaya yang hebat kerana terlalu banyak isu yang beliau ketengahkan sehinggalah ada satu perkara yang membuat saya terasa sebak.

KISAHNYA BEGINI:

“Suami pergi meninggalkan saya kira-kira 8 tahun yang lalu. Masa itu kami masih belum bersara, ada lebih kurang beberapa tahun lagi untuk bersara. Impian kami berdua, seandainya sudah bersara kami bercadang untuk mengelilingi dunia menghabiskan sisa hari tua ketika Allah masih kurniakan badan yang sihat. Tapi kita hanya merancang, namun perancangan Allah lebih baik lagi. Suami pergi terlebih dahulu meninggalkan saya dan anak-anak.

“Di penghujung usia ini, apa yang saya akui bahawa saat membesarkan anak-anak itu sangat singkat. Jika dahulu saya dan arwah suami bertungkus lumus mencari rezeki, bersusah payah membesarkan anak-anak. Rumah walaupun ketika itu hanya mampu membeli rumah yang bersaiz kecil namun dipenuhi dengan gelak tawa, tangis, jeritan, gaduh, lucu, gurau senda dan macam-macam lagi. Buku, pensel, baju berterabur di lantai bilik. Bedak, sikat entah ke penjuru mana. Kain selimut, bantal berteraburan di bawah katil atau meja.

“Boleh dikatakan hari-hari saya akan menjerit menyuruh mereka diam, kemas buku-buku dan masukkan pakaian kotor ke dalam bakul kain kotor. Penat? Ya, memang memenatkan. Apabila waktu pagi, terkocoh-kocoh menyiapkan sarapan, kelengkapan anak kecil ke taska. Yang besar pula bertanya, “Mak, pensel tak ada.”. Seorang lagi menjerit, “Mak, sikat, bedak mana?” dan seorang lagi menjerit anak tudung dan stokinnya hilang. Dalam pada saya membebel itu dan ini, tetap juga mencari dan menyediakan apa yang anak-anak pintakan.

“Masa berlalu sangat pantas. Anak-anak yang kecil kini semuanya sudah meningkat dewasa. Malah ada yang sudah merantau meninggalkan kami. Apabila saya buka pintu bilik anak-anak, yang ada hanyalah katil yang kosong. Buka almari baju, yang tinggal beberapa helai baju.

“Apa yang tinggal hanyalah kesan kenangan dan bau anak-anak pada bantal, tilam dan persekitaran. Ya, setiap anak itu mempunyai bau ‘istimewa’ hanya seorang ibu sahaja yang tau. Saya akan hidu udara bilik itu sedalam-dalamnya untuk menghilangkan rasa rindu pada anak-anak. Memori gelak tawa tangis anak-anak dan kehangatan badan anak-anak bila dipeluk.

“Kini rumah saya bersih, kemas dan teratur. Tetapi saya rasakan ia bukan sesuatu yang indah kerana buka dan tutup pintu pun sendirian. Kalau dulu sayalah yang sentiasa menjerit menyuruh anak-anak menutup pintu dan tingkap. Anak-anak saya sudah mempunyai kehidupan sendiri. Saya juga kini sendiri kerana teman yang saya harapkan menjadi teman telah pergi dahulu meninggalkan saya. Walau apa pun saya sentiasa mendoakan agar anak-anak sentiasa dalam peliharaan Allah.”

Sepanjang beliau bercerita, saya melihatnya dari cermin pandang belakang. Beliau bercerita dengan tenang dan penuh senyuman. Tidak mampu saya berkata apa-apa selain hanya menganggukkan kepala sahaja. Kerana setiap bait-bait ayatnya sangat meruntum jiwa, membuatkan saya sedar bahawa betapa banyaknya diri ini merungut-rungut dengan situasi ketika bersusah payah membesarkan anak-anak.

Apa yang boleh saya simpulkan dari cerita beliau bahawa, nikmatilah waktu yang sedang kita lalui kini dengan berlapang dada tanpa rungutan dan keluhan terutama ketika berpenat lelah membesarkan anak-anak. Kerana suatu hari nanti, ianya akan menjadi sejarah dan membuatkan kita rindu tatkala bersendirian meniti usia tua.

Kepada anak-anak yang masih mempunyai ibu dan bapa, jangan lupa untuk sentiasa menghubungi mereka. Dan paling utama sentiasa mendoakan kesejahteraan untuk mereka. Mungkin kita tidak ditakdirkan menjadi anak yang berpeluang menjaga mereka di penghujung usia, tetapi jadilah anak-anak yang menyejuk di mata, penawar di jiwa buat mereka.

Saya doakan yang terbaik buat semua. Hidup dalam positif penuh keceriaan. Bergembiralah.

Nota:

Petang ini, saya belanja anak-anak makan aiskrim walaupun dalam kereta mereka menjerit, bergaduh dan bertumbuk. Mama is ok. Mama tak jerit-jerit lagi ok!

Bukan semua ibu bapa ada modal nak bina ruang khas serba interaktif untuk pembelajaran anak-anak mereka. Tapi dengan sedikit sentuhan idea ’emas’ daripada Puan Norazira Mustapha ini membolehkan anak-anaknya, Zara hayfa Fatini, 6, Zayyan Hadif Furqan, 4, Zara Hasna Farzana, 3 dan Zayyan Harraz Firas menimba ilmu di ruang belajar interaktif yang sarat alat bantuan mengajar.

“Hari ini rasa nak share full la ruang anak-anak belajar dan main. Biasa sipi-sipi je kan. Kot-kot ada yang nak buat inspirasi. Kebanyakkan memang dari bahan-bahan terpakai. sahaja.

“Tandas dah settle deco-deco ,ruang tamu baru separuh, tinggal nak mengumpul sikit-sikit dan settlekan deco ruang tamu dan dapur pula.

Ini Keterangan Bergambar Tentang Ruang Pembelajaran Interaktif Anak-anak Beliau

Almari ni asalnya almari dapur, bahagian bawahnya reput sebab kena banjir, jadi ambil yang atas drill kat dinding. Kaki tu dari kerusi meja solek. Bahagian papan alas tengah tu dari pintu almari yang rosak.

Puzzle lepas main masuk plastik dan simpan atas tu. In shaa allah, tak ada sepah-sepah mahupun hilang.

“Rak buku tu pakai cable casing beli kedai hardware tak sampai RM10 pun, pastu drill.

Tempat main masak-masak. Ada juga buat versi kotak tapi hancus.

Ubah-ubah kedudukan sebab ada babykan… ABC dan 123 yang foam, biasa mesti hilang kalau belikan. So buat camtu plastik asal bungkus dia tampal kat dinding. Lepas main letak balik dalam tu. Belakang tu memang ada plastik balut buku saya tampal dulu di dinding. So tak ada masalah jika anak conteng. Tak tinggalkan kesan pun.

Biasa beli benda ni mesti hancur, patahkan.. ni saya lekatkan atas board RM2.90 jer. Lepas tu lukis la. Kereta kecil-kecil beli kt ECO RM2.12.

Ni daripada polisterin.

1 keping besar. Tak potong-potong dah. Plan atas tu 3 bahagian nak buat label. Tak gi print-print lagi, al maklumlah kena ke cc dulu baru boleh print. Lama dah buat.

1. Nota dan info dari sekolah
2. Nota rumah (temu janji doc, kenduri)
3. Utiliti (segala macam bil)

Ni dinding lagi sebelah. Tempat belajar membaca BM, Eng, Jawi dan Math.

Saya tampal kertas mahjung dulu, baru tampal benda lain nak bagi elak rosak cat.

Wajah kesayangan hamba..

#ZaraHayfaFatini, 6 tahun
#ZayyanHadifFurqan, 4 tahun
#ZaraHasnaFarzana, 3 tahun
#ZayyanHarrazFiras, 1 tahun

Yang warna hitam kat lantai tu saya buat teng-teng guna cloth tape. Siapa cakap budak dok bandar tak boleh main permainan tradisional.

Sumber/Foto: Norazira Mustapha via Mingguan Wanita