Dengan keadaan cuaca yang panas terik, semua orang boleh kena demam dan selesema tanpa disangka-sangka. Tambahan pula selesema ini suatu penyakit berjangkit virus salur pernafasan atas yang boleh menjejaskan hidung.

Bukan sekadar telan ubat, mak-mak boleh pulihkan selesema secepat mungkin dengan 7 langkah mudah yang dikongsikan oleh Dr. Ezairy M.Sallih ini…

Cara Hentikan Selesema

Anak anda selalu alami hidung berair? Bersin-bersin?

Jom kita perhati rawatan di rumah berikut untuk mengurangkan gejala selsema dan hidung berair.

1. Minum banyak air

Minum air masak dan pastikan sentiasa cukup. Ia dapat membantu jika anda juga mengalami gejala kesesakan hidung.

Ini memastikan bahawa lendir di dalam sinus anda mengalir konsisten dan mudah untuk anda mengeluarkannya. Jika tidak, ia mungkin lebih pekat, dan susah untuk dihembus keluar.

2. Minuman panas

Minuman panas biasanya lebih berguna daripada yang sejuk. Ini adalah kerana haba dan wap mereka, yang membantu saluran udara terbuka dan decongest.

Buat secawan minuman panas (sebaiknya tidak berkafein) dan nafas stim sebelum minum.

3. Wap muka

Menghirup wap panas telah terbukti untuk membantu merawat hidung berair. Ia dapat mengurangkan masa pemulihan penyakit sekitar satu minggu berbanding dengan tiada penyedutan wap sama sekali.

Panaskan air bersih di dalam periuk bersih di atas dapur anda. Panaskan ia cukup sehingga stim terhasil.

Letakkan wajah anda di atas stim selama 20 minit pada satu masa. Ambillah nafas panjang melalui hidung anda. Ambil rehat jika wajah anda menjadi terlalu panas.

Hembus lendir dan hingus anda selepas itu untuk menghilangkan lendir.

4. Mandi panas

Perlu bantuan cepat? Cuba mandi panas. Sama seperti minuman panas atau wap wajah, air mandi boleh membantu meringankan hidung berair.

5. Elak Makan makanan pedas

Makanan pedas boleh membuat hidung berair lebih teruk. Walau bagaimanapun, jika anda juga mengalami gejala kesesakan hidung, makan makanan pedas ada kalanya boleh membantu. Boleh lakukan ikut keperluan anda.

6. Elak segala punca alahan

Ini juga penting. Penting sebab segala makanan dan persekitaran yang boleh menyebabkan gejala selsema lebih teruk seperti penghawa dingin, makanan laut dan sebagainya perlu dielak. Jika tidak, masalah anda tidak akan selesai.

7. Bantuan doktor

Apabila semua langkah sudah dilakukan masih gagal mengurangkan masalah, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat doktor. Lakukan pemeriksaan dan cari punca sebenarnya. Dapatkan ubat yang terbaik.

SHARE kepada orang yang anda sayang. Moga semua beroleh manfaat.

Dalam dunia ini, ada perkara yang berlaku kadangkala sukar untuk diterima oleh logik akal. Bukan sekali dua kes orang hilang, akhirnya dijumpai semula. Namun, apabila orang hilang itu kongsikan semula cerita kehilangannya, semakin misteri pula nak dirungkaikan dengan pemikiran yang logik.

Kelmarin, Hanis Syamimi Yusuff, 20 yang dilaporkan hilang sejak Rabu lalu oleh ibunya ditemui semula oleh sepupu, pekerja ladang dan pihak berkuasa sekitar jam 3 petang. Daripada video yang dikongsikan, Hanis kelihatan berada dalam celahan akar pokok tepi sungai.

Dia dikatakan sudah seminggu bergayut pada akar pokok berhampiran tebing sungai di Felcra Kruak, Jertih, Terengganu itu. Menahan kelaparan dan pastinya alami kesejukan yang teramat. Malah, memandu sejauh 55km dari rumahnya di Kampung Guntang.

Jika pembaca masih ingat, kisah orang hilang penuh misteri sebegini juga pernah terjadi pada pemuda Broga yang hilang selama seminggu. Malah, selepas ditemui dia maklumkan mengikut budak perempuan memakai purdah serba putih dalam remang senja.

Macam mana Hanis boleh sampai ke sungai? Menyeberang sungai yang menghampiri paras dada dan duduk dalam celahan akar. Syukurlah air sungai tak naik parasnya dalam tempoh itu.

Seperti yang diceritakan oleh sepupunya, Mohd Hafiz Zahari, 35, sewaktu menunggang motosikal itu semacam ada suara memanggil-manggil namanya. Lepas terdengar suara tu, Hanis langsung tak sedar. Tau-tau dia dah ada dalam celahan akar pokok dekat tepi sungai tu.

Lebih menghairankan, waktu keluar rumah Hanisa, dia tiada duit langsung. Tapi minyak motosikal penuh tangkinya.

Redah Bukit, Ladang Kelapa Sawit Sebelum Temui Hanis

Dari cerita ibunya, Nasarah Muhammad, 56, seminggu lalu Hanis keluar rumah menunggang motosikal jenis SYM berwarna hitam dan merah sekitar jam 7 pagi. Ibunya sangka anaknya itu keluar rumah nak ambil angin, rupanya tak balik sampai sudah.

Bila kisah penemuan motosikal Hanis yang berselut itu viral di laman Facebook Anak-Anak Jertih, bergegaslah sepupu Hanis ke Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Pasir Puteh untuk minta bantuan.

“Anggota di IPD Pasir Puteh berhubung dengan Balai Polis Pasir Akar, Jertih untuk bantuan. Saya kemudian bergerak ke lokasi motosikal untuk menjejak kedudukan Hanis.

“Saya dan beberapa pekerja ladang serta pihak berkuasa terlibat dalam gerakan mencari dan mengesan kedudukan Hanis terpaksa meredah kawasan berbukit dan ladang kelapa sawit sebelum jumpa dia.

“Terima kasih kepada polis dan pekerja ladang yang sanggup membantu dan turun ke dalam sungai untuk menyelamatkan Hanis,” kongsi sepupu Hanis.

Alami Kemurungan, Bercakap Seorang Diri

Menurut sepupunya ini lagi, Hanis yang merupakan anak tunggal dalam keluarganya ini mengalami kemurungan dan beberapa hari sebelum hilang dia sering bercakap seorang diri.

Hanis masih lagi belajar di semester dua dalam pengajian Seni Digital dekat Politeknik Arau, Perlis. Bila Perintah Kawalan Pergerakan dilaksanakan, Hanis balik ke kampung pada 30 April lalu.

Hanis cuma tinggal berdua dengan ibunya. Sejak arwah ayah meninggal tahun 2008, keluarga kecil ini cuma bergantung dengan pencen arwah ayah untuk menampung kehidupan mereka.

Malah sejak dari tingkatan lima lagi Hanis sudah mengalami masalah emosi, kurang bersosial dan merendah diri. Dia banyak meluahkan perasaannya di whatsApp dan melukis.

“Dia anak yang baik cuma alami tekanan. Kami orang susah, mungkin banyak sebab dia rasa tertekan.” kata sepupunya.

Malah mengharapkan agar Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) membantu Hanis dari segi sokongan emosi dan kewangan.

“Sebagai sepupu, saya kasihan melihat mereka berdua.”

Sumber/Foto : Sinar Harian, Harian Metro

Drama tempatan telah lama menjadi cerminan kehidupan sehari-hari, menangkap rencah pengalaman manusia dengan segala liku-likunya. Khususnya bagi wanita, drama-drama ini sering kali menggambarkan perjalanan penuh dugaan yang mereka lalui, dari cerita penderaan dan pengkhianatan hingga pengorbanan dan ketabahan yang luar biasa.

Setiap episod bukan hanya menghibur, tetapi  memberi peluang bagi penonton untuk melihat refleksi dari realiti yang berlaku dalam kehidupan sehari-hari.

Antara garapan kisah kehidupan yang menjadi sebutan ialah drama rantaian Dedaun Hijau di Angin Lalu yang telah meraih penonton sebanyak 1.135 juta di mana satu episod dan rating sebanyak 849 ribu.

Kisah Menggugat Emosi

Dalam dunia penulisan yang sering digambarkan sebagai lautan tanpa tepi,penerbit drama tersebut, Siti Rosmizah memilih untuk terus merentasi arus dengan kisah-kisah yang menggugat emosi dan memperjuangkan nasib wanita.

Melihat perspektif dirinya yang berubah haluan daripada seorang peguam kepada novelis terkenal, Siti Rosmizah menterjemahkan pengalaman pahit menyaksikan kezaliman yang menimpa seorang wanita, seperti yang beliau saksikan dalam kes penderaan.

Ini membawanya kepada penulisan novel pertamanya, Andai Itu Takdirnya, yang meraih sambutan hangat dan menjadikan namanya sinonim dengan advokasi melalui penulisan.

Siti Rosmizah memilih genre yang memberi fokus terhadap rumah tangga dan cabaran kehidupan sehari-hari kerana ia merupakan cerminan realiti yang sering diabaikan. Dari kes penderaan hingga pengorbanan, setiap naratifnya menawarkan wawasan yang mendalam tentang ketahanan dan keberanian wanita dalam menghadapi dugaan dan cabaran dalam menjalani liku kehidupan.

Malah, karyanya seperti Lafazkan Kalimah Cintamu dan 7 Hari Mencintaiku bukan hanya kisah,  ia adalah suara bagi yang bisu dan pengajaran bagi yang buta.

Juga baca: https://www.mingguanwanita.my/drama-terbaru-astro-dedaun-hijau-di-angin-lalu-paparkan-ego-seorang-suami-mampukah-isteri-teraniaya-bertahan/

Dalam drama terbaru, “Dedaun Rindu Di Angin Lalu,” adaptasi dari karya Manaf Hamzah, dapat dilihat refleksi karya Siti Rosmizah melalui watak Intan yang teraniaya kerana stigma sosial.

Sama seperti watak Aleya dalam Andai Itu Takdirnya dan Riyana dalam Jangan Mencintai Aku, Intan menghadapi rintangan yang menekan jiwa tapi tetap berdiri kukuh menghadapi gelombang kehidupan yang tak pernah reda.

Menonton adaptasi karyanya di Astro bukan hanya tentang hiburan, ia merupakan pelajaran kehidupan.  Drama-drama ini bukan sekadar cerita tetapi alat untuk membuka mata masyarakat terhadap realiti penderaan dan kezaliman yang masih berlaku, seringkali di belakang pintu tertutup.

Mega Drama  ‘Dedaun Hijau Di Angin Lalu’ yang menggandingkan pelakon utama Redza Rosli dan Harissa Adlynn ini membawa penonton  menyelami ketabahan seorang isteri dalam melayari kehidupan bersama suami yang tinggi egonya.

Siti Rosmizah mempunyai harapan yang tinggi untuk  penonton dan pembaca, terutamanya wanita iaitu untuk mendapatkan kekuatan dan inspirasi daripada kisah-kisah ini.

Wanita harus berani mempertahankan hak dan membebaskan diri dari belenggu kezaliman. Untuk para lelaki, ini adalah peluang untuk merenung dan menghargai wanita dalam hidup mereka, mengingatkan bahawa setiap perlakuan kejam memiliki akibat yang jauh lebih dalam daripada yang terlihat.

Siti Rosmizah tetap unggul untuk terus menghasilkan karya yang tidak hanya memperjuangkan wanita tetapi juga menginspirasi masyarakat untuk melihat lebih jauh dari yang permukaan, membuktikan bahwa penulisan boleh menjadi lebih dari sekedar kata-kata, tapi juga tindakan.

Kepada para wanita yang mungkin berada dalam situasi seperti watak-watak dalam novel dan dramanya, Siti Rosmizah turut menitipkan pesanan.

“Jangan mengalah. Anda adalah pemilik takdir anda sendiri, dan anda lebih kuat dari apa yang anda percaya.”

Dengan setiap lembar yang dibuka dan setiap episod yang ditayangkan, Siti Rosmizah tidak hanya menceritakan kisah, ia mengubah kehidupan, satu kata pada satu waktu. Sebagai jendela ke dalam kehidupan wanita yang melalui pelbagai dugaan, drama tempatan mengajarkan kita tentang kekuatan, kasih sayang, dan pentingnya mendukung satu sama lain dalam perjuangan kita masing-masing.

Hari ini, episod akhir Dedaun Hijau di Angin Lalu bakal melabuhkan tirainya. Saksikan episod akhir yang menjanjikan babak dramatik yang lebih mendebarkanserta kesan emosi yang mendalam. Adakah kebahagiaan Intan dan Assad akan  bertahan atau takdir akan memisahkan mereka?

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE