Kejadian yang berlaku semalam, apabila seorang pemuda menemukan seorang kanak-kanak perempuan yang berjalan seorang diri di jalan raya dekat Puncak Alam Fasa 2. Malah, anak ini hampir dilanggar lori.

Ketika ditanya, kanak-kanak perempuan itu maklumkan yang bapanya sedang tidur di rumah. Perjalanan membawa pulang anak ini ke rumah pun mengambil jarak perjalanan yang agak jauh.

Dan sebaik sampai di rumah berkenaan, ditemukan pekerja lelaki yang sedang melakukan kerja mengubah suai kediaman. Dia maklumkan itu anak tuan rumah. Walaupun lelaki itu sedar sewaktu kanak-kanak itu keluar rumah tetapi dia tidak menahannya.

Tak lama selepas perbualan itu, bapanya bertemu pemuda tadi dalam keadaan terpinga-pinga. Dipercayai baru bangun dari tidur. Insiden ini mengundang pelbagai reaksi daripada netizen. Ada yang menyokong bapa.. perlu bersangka baik, malah tak kurang pula yang mengecam.

Teguran, Jaapar Mubarak ini pedas tapi banyak betulnya. Mak ayah sila ambil cakna. Kerana, jika musibah anak hilang itu benar-benar terjadi. Siapa nanti yang paling rasa menyesal.

Kanak-kanak Perempuan Berjalan Sendirian, Nyaris Kena Langgar

Semalam viral kisah seorang kanak-kanak yang dilihat berjalan seorang diri di tepi jalan raya utama dan nyaris dilanggar dengan sebuah lori.

Cuma kali ini nasib kanak-kanak perempuan yang berusia sekitar 5 ke 6 tahun tersebut agak baik kerana ada seorang penunggang motosikal berkuasa tinggi yang prihatin telah datang membantu.

Tujuan kanak-kanak itu berjalan keluar, dikatakan mahu mencari ibunya yang bekerja.

Bila ditanya di mana bapanya, kanak-kanak itu memaklumkan bapanya sedang tidur di rumah.

Dan seperti biasa ada segelintir netizen yang sentiasa bersifat husnuzon meminta orang ramai jangan mengecam bapa kanak-kanak perempuan tersebut.

“…mungkin ayahnya kerja shift malam dan siang kepenatan itu yang buat dia tertidur.”

Kemudian seperti mahu menyalahkan masyarakat sekeliling pula kerana tidak prihatin kerana membiarkan kanak-kanak itu keseorangan diluar kawasan perumahan.

Yang Salah Adalah Bapa Kepada Kanak-kanak Perempuan Itu

Sebenarnya tidak perlu nak babitkan perkara ini dengan orang lain.

Yang salah adalah bapa kepada kanak-kanak perempuan tersebut, yang terlalu lalai dan cuai.

Maka memang sepatutnya bapa kepada kanak-kanak tersebut dipersalahkan. Jelas sekali tidak bertanggungjawab dan mementingkan diri sendiri.

Kalau berlaku perkara buruk takkan masyarakat pula yang mesti dipersalahkan?

Seorang bapa yang baik tidak sesekali membiarkan pintu pagar rumah terdedah begitu sahaja dan tidak akan membiarkan anak-anaknya keluar daripada rumah tanpa pengetahuannya.

Walaupun depan rumah ada orang tapi itu bukan masalah mereka untuk ambil kisah dan peduli dengan anak kau.

Semangat Kejiranan Sebenarnya Masih Kuat

Zaman sekarang bukan jiran sebelah rumah tidak mahu ambil peduli cuma adakalanya orang tidak mahu masuk campur tangan dalam urusan orang lain.

Niat jiran itu baik, tapi seringkali juga disalah tafsir sebagai jiran yang busybody.

Semangat kejiranan sebenarnya masih lagi kuat.

Tidak lah terlalu mementingkan diri sendiri malahan masih ramai lagi yang ringan tangan untuk menghulurkan bantuan jika diperlukan.

Cuma kalau boleh jangan ambil kesempatan daripada kebaikan jiran tetangga kita.
Beringat-ingatlah sebelum terkena.

Jangan sampai anak sudah hilang dibawa lari orang atau anak kau sudah hilang nyawa, baru kau nak menyesal dan meratap hiba.

Anak-anak kau adalah tanggungjawab kau bukan tanggungjawab orang lain.

Jaga anak-anak kau dengan baik. Jangan nanti sudah terantuk baru nak tergadah. Baler woii!

MW : Kecuaian ibu bapa juga boleh menyebabkan ibu bapa di hukum jika sabit kesalahan. Berdasarkan laporan terkini, pihak polis semalam telah membuka kertas siasatan yang mana kes ini akan disiasat di bawah Seksyen 33 Akta Kanak-kanak 2001 (kesalahan kerana membiarkan kanak-kanak tinggal tanpa pengawasan yang berpatutan).

Ini sebenarnya kisah pengajaran untuk siapa pun yang bergelar ibu bapa. Agar tak ambil mudah dengan keberadaan anak-anak kita. Kena tahu, ke mana dia pergi dan dengan siapa dia keluar.

Sumber/Foto : Jaapar Mubarak

Darah tinggi Eida Moin sukar bernafas, muka, bibir, bahu rasa kebas, kenali punca & komplikasi penyakit ini. Selepas beberapa hari ditahan wad sebuah pusat perubatan di ibu kota selepas mengalami tekanan darah tinggi, pelakon, penyanyi dan pelawak Eida Moin telah dibenarkan keluar dari hospital.

Hidap Darah Tinggi

“Alhamdulillah, keluar hospital terus pergi dinner rumah ratu @younglivingmy @vicha_barbie dia dah pesan suruh datang dinner rumah dia terus, rumah dekat je dengan hospital. Ya Allah sedap dan selera dapat makanan kampung,” kongsi Ieda yang juga bersyukur dia sudah dibenarkan pulang ke rumah.

Bacaan Tekanan Darah Tinggi Hampir 200

Difahamkan ketika itu tekanan darah tinggi pemilik nama sebenar Siti Haida Abdul Moin, 43 mencecah bacaan hampir 200 dek kerana itu dia perlu ditahan di wad beberapa hari untuk melakukan pemeriksaan dan pemantauan doktor.

Sebelum kejadian, seperti mana dilaporkan portal berita, Eida berasa tidak sihat dan mengalami masalah kesukaran bernafas sebelum ke hospital untuk membuat pemeriksaan.

“Awalnya, saya merasa badan tak sedap dan sukar bernafas.

“Bahagian muka, bibir, dan bahu saya pun rasa kebas.

“Saya tak pernah ada sakit darah tinggi sebelum ini.

“Itulah saya terkejut selepas lakukan pemeriksaan bacaan tekanan darah mencecah 196 dan naik sehingga 220,” ujarnya Eida.

Jadual Kerja Yang Padat

Akui Eida jadual kerja yang padat membuatkan dirinya kurang rehat, itulah antara punca kejadian tersebut berlaku. Malah doktor juga menasihati agar dirinya cukup rehat sebelum bekerja semula.

Doktor juga menitipkan pesanan kepada Ieda agar membuat pemeriksaaan lanjut dan sentiasa menitik beratkan kesihatannya.

Kata Ieda, ketika itu dia seakan tidak dapat menerima kenyataan itu kerana dia mengamalkan gaya hidup sihat dan jaga pemakanan, tetapi terpaksa terima yang dia ada penyakit itu sebab doktor lebih mengetahui.

KETAHUI PUNCA TEKANAN DARAH TINGGI

Seperti mana yang dipetik menerusi Portal Rasmi Hello Doktor, secara umumnya, penyakit hipertensi tidak mempunyai penyebab yang khusus. Tekanan darah boleh meningkat dalam beberapa keadaan tertentu seperti kepenatan, kesakitan, kegelisahan atau selepas melakukan aktiviti fizikal.

Walau bagaimanapun, individu tidak akan dianggap menghidapi hipertensi jika tekanan darahnya mampu kembali ke tahap yang normal.

Jadi, untuk mengetahui jika anda sendiri menghidapi penyakit ini, sila dapatkan diagnosis daripada doktor dalam jangka masa sekurang-kurangnya 3 hingga 6 bulan sekali.

Pun begitu, ada beberapa faktor yang sering dikaitkan dengan penyakit tekanan darah tinggi termasuklah:

• Sejarah ahli keluarga
• Jantina (lelaki lebih berisiko berbanding wanita)
• Umur (lebih tua, lebih berisiko)
• Stres
• Obesiti
• Diabetes
• Tahap kolesterol dalam badan tinggi
• Merokok
• Pemakanan
• Pengambilan alkohol secara berlebihan
• Pengambilan garam & lemak secara berlebihan
• Pola tidur tidak teratur
• Gaya hidup sedentari

 Apa komplikasi tekanan darah tinggi?

Secara umumnya, hipertensi boleh mengakibatkan tekanan atau bebanan kepada organ dalam badan sekali gus merosakkannya. Ia seterusnya akan menyebabkan beberapa kondisi kesihatan seperti:

• Strok
• Penyakit jantung seperti penyakit jantung koronari, kegagalan jantung kongestif, hipertropi ventrikular kiri
• Komplikasi pada mata
• Komplikasi pada buah pinggang
• Aneurisma
• Dalam erti kata yang lebih mudah, penyakit tekanan darah tinggi ini memang berbahaya jika tidak dikesan dan dikawal dengan kadar segera.

 CARA MENURUNKAN DARAH TINGGI DI USIA MUDA!

Berikut merupakan beberapa cara menurunkan darah tinggi di usia muda:

1. Elakkan stres berlebihan

Ya, dengan tekanan hidup zaman sekarang yang semakin tinggi dan kuat dalam kehidupan seorang anak muda, agak sukar untuk merealisasikan hasrat ini. Pun begitu, anda perlu tahu bahawa stres adalah antara punca utama hipertensi berlaku.  Jadi, anda perlu cuba sedaya upaya untuk menjauhkan diri dari sebarang tekanan serta dapatkan rehat dan tidur yang mencukupi untuk meminimumkan risiko anda menghidapi penyakit tekanan darah tinggi.

2. Kawal berat badan

Umum mengetahui bahawa obesiti juga adalah faktor risiko penyakit tekanan darah tinggi berlaku.

3. Amalkan pemakanan yang sihat dan seimbang

Bersesuaian dengan niat anda untuk mengawal berat badan, anda perlu menjaga pemakanan anda. Banyakkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran serta kurangkan makan makanan yang bergoreng, bergaram dan berlemak tinggi serta yang mengandungi bahan pengawet. Dalam pada itu, anda juga perlu hadkan atau berhenti terus dari mengambil alkohol. Seperti mana yang anda sudah tahu, ia adalah antara faktor risiko hipertensi.

4. Lakukan banyak aktiviti fizikal

Aktiviti fizikal di sini bermaksud anda perlu bersenam atau bersukan sekurang-kurangnya 30 minit dalam sehari sebagai usaha atau cara menurunkan darah tinggi di usia muda. Ia mungkin akan mendatangkan kesan yang perlahan namun berkesan. Menurut kajian yang dijalankan oleh American College of Sports Medicine (ACSM), aktiviti fizikal secara sederhana seperti berjalan, berjoging atau melakukan kerja-kerja rumah sahaja sudah mampu untuk menurunkan tekanan darah anda.

Dalam pada itu, anda juga boleh membuat latihan kardiovaskular seperti berlari atau berenang sebagai rutin harian anda untuk melancarkan perjalanan darah dan meningkatkan kapasiti paru-paru serta menambah baik kesihatan jantung.

5. Berhenti merokok

Tahukah anda bahawa nikotin dan pelbagai lagi racun berbahaya yang terdapat dalam rokok tembakau dan rokok elektronik boleh jadi punca saluran darah anda menjadi sempit? Ini sekali gus akan mengakibatkan tekanan darah anda meningkat. Ini bukan sahaja boleh berlaku kepada perokok tegar sahaja ya! Perokok pasif juga turut ada risikonya.

Semoga Cepat Sembuh & Dalam Lindungan Allah

Ramai yang mendoakan Ieda cepat sembuh dan dilindungi Allah SWT.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ieda Moin Page (@iedamoin79)

Baca Disini : Amalkan Minum Air Daun Sup & Bawang Putih, PETUA Ikhtiar Rawat Darah Tinggi

Kajian Buktikan 3 Bulan Makan Seulas BAWANG PUTIH, Dapat Turunkan Darah Tinggi

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Ieda Moin Page (@iedamoin79)

Mingguan Wanita : Semoga Ieda Moin cepat sembuh ya. 

Sumber : Hello Doktor

Sumber Foto :  Instagram Ieda Moin

Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita

Hidup satu kaki, ibu anak 4 ini tidak sesekali mengalah.

Siapa yang tak makan durian, cuba hadamkan khasiat raja buah durian yang dikongsikan ini. Biarpun ada orang yang samakan bau durian ini bak keju busuk. Percayalah, ianya sebenarnya bukan sekadar ada rasa enak, malah penuh dengan khasiat kebaikan.

Jika tidak, masakan ketika wabak Covid tahun 2020, rakyat Malaysia telah makan lebih 303 juta kilogram durian. Yang mana, nilaian itu bersamaan 75,000 ekor gajah. Haa.. betulkan durian itu memang jadi ‘kecintaan’ rakyat Malaysia.

Walaupun sebegitu ramai yang ‘cinta’. Ada juga menjadikan durian punca ‘penjarakan sosial’. Gara-gara baunya, rasanya malah kandungan lemaknya yang tinggi buat sesetengah elak menikmatinya.

Jangan tak tahu ya, raja buah durian ini sebenarnya kaya manfaat yang bagus untuk kesihatan pemakannya. Nak tahu apa khasiat raja buah durian ini, jom hadamkan.

4 Khasiat Raja Buah Durian Untuk Kesihatan

Pertama : Kaya Dengan Nutrisi

Menikmati durian dengan banyak pada musimnya boleh mendatangkan rasa muak. Mungkin juga disebabkan makan dengan terlalu banyak, dan terkenang kata-kata yang durian itu tidak menyihatkan.

Hakikatnya, durian itu sendiri mewah dengan nutrisi. Sebiji durian saja mengandungi sejumlah besar lemak sihat seperti alpukat. Alpukat ini membantu tubuh menyerap vitamin A, D, E dan K.

Biarpun kaya nutrisi, durian tetap perlu diambil secara bersederhana.

“Pokok Durian Musang King dipercayai berasal dari daerah Gua Musang di Kelantan. Sebab itulah dipanggil Musang King”

Kedua : Ada Darah Tinggi? Anda Mungkin Perlukan Durian Lagi Dan Lagi

Antara lain, khasiat raja buah durian ini merupakan sumber potasium yang sangat baik. Makanan tinggi potasium amat penting dalam menguruskan tekanan darah tinggi. Yang mana, kekurangan viramin ini boleh menjadi penyumbang utama penyakit kardiovaskular.

Potasium juga membantu meredakan ketegangan pada dinding saluran darah. Seterusnya membantu menurunkan tekanan darah. Jadi, hargailah kesihatan jantung anda dengan dos sihat dari raja buah ini.

“Durian D24 juga dikenali dengan nama Sultan. Disebabkan susahnya mahu mendapatkannya dahulu, menjadikan Durian D24 secara tradisi dikhaskan untuk royalti.”

Ketiga : Alami Sakit Sendi, Ambillah Durian Sebiji Dua

Durian ini tinggi vitamin C berbanding buah-buahan tempatan yang lainnya. Penting untuk anda ketahui bahawa vitamin C ini adalah juara antara juara apabila membicarakan soal vitamin.

Kekurangannya boleh menyebabkan sakit sendi. Sebaliknya, pengambilan yang mencukupi boleh membantu mengurangkan risiko kesakitan yang disebabkan kanser. Haa.. bila dah tahu khasiat ini, bolehlah tamatkan ‘penjarakan sosial durian’ di kalangan ahli keluarga kita itu ya.

“Bentuk Durian Udang Merah seakan daging melengkung, warnanya pula kelihatan merah jambu muda. Nampak macam udang merah yang dimasak kan! Sebab itu namanya Durian Udang Merah. Comel kan?”

Keempat : Membantu Pergerakan Usus

Selain banyaknya serat pada seulas durian, buah ini juga kaya dengan gula semula jadi. Yang mana ia boleh menapai dengan baik selepas terdedah kepada bakteria usus semasa penghadaman.

Dengan kata lainnya, ia bertindak sebagai ejen prebiotik.

Memberikan makanan kepada banyak bakteria kecil dalam usus anda. Dan menyokong fungsi pencernaan dan kesihatan kolon.

“Variasi durian tempatan yang paling mahal bukannya Durian King. Tetapi Durian Hitam. Harganya saja boleh melebihi RM100/kg berbanding Musang King RM70/kg.”

Fakta Bonus ‘Lagi Mengenai Khasiat Raja Buah Durian’

Walau anda tak gemar atau elak makan raja buah durian sekalipun, jelas sudah buah berduri ini sebegitu kaya dengan khasiat. Cuma, perlu diingatkan sekali lagi, bahawa KESEDERHANAAN itulah kuncinya.

Bersempena musim durian ini, Grab ingin membantu rakyat Malaysia mendapatkan bekalan durian ke rumah anda secara berterusan. Jadi, marilah tamatkan ‘penjarakan sosial durian’ ini.

Baik pencinta mahupun hater, kesudian Grab membawakan buah durian segar, manisan berperisa durian malah pewangi cegah bau durian terus ke pintu rumah, perlu anda sambut dengan baik.

Jadi, buatlah tempahan sekarang dari rakan kongsi niaga Grab ini; Durian Man SS2, Best Durian, Ah Teik Durian dan ramai lagi.

Untuk mendapatkan maklumat selanjutnya, layari : #GrabDurian #EndDurianDistancing

Dan boleh layari : https://www.grab.com/my/campaign/grabdurian-2022/

Baca : Tip Diraja Makan Durian, Cara Ini Buat Tangan Tak Berbau