Walau pun hakikatnya, terasa sangat pedih pilu bila mana diri terasa bagai ‘kain buruk’ yang hanya digunakan bila pasangan perlukan.

Pesan Zul Ariff, tidak perlu menjerut diri dalam emosi sebegitu. Kerana, bagai ‘kain buruk’ inilah sebenarnya gambaran sikap seorang pasangan yang setia dan sangat bermanfaat.

KITA ADALAH APA YANG KITA FIKIRKAN

Rasanya dah lama saya tak tulis posting di fb. Atas faktor lockdown tanpa henti ibarat idea juga terhenti begitu sahaja.

Hari ini saya ingin menulis sedikit di laman buku, nak asah kembali skill yang dah lama ditinggalkan. Maklumlah nak menulis semasa tempoh pkp ni kena berhati hati, tak semua emosi manusia stabil bila berkurung dalam tempoh yang lama.

Macam macam kes viral terjadi sepanjang lockdown, berkaitan politik, social media influencer, selebriti dan juga kematian rakan, saudara dan teman hidup akibat covid 19.

Tempoh PKP kali ini sangat menguji kita tentang kehidupan. Kita adalah apa yang kita fikirkan, dalam kata mudah, kita adalah cermin diri kita.

Terasa Diri Bagai ‘Kain Buruk’

Ada yang merasa diri tidak dihargai oleh pasangan, ada yang fikir pasangan tidak toleransi bila duduk terlalu lama bersama. Lebih teruk ada yang bergaduh tanpa sebab munasabah.

Sebagai contoh, ada yang merasa diri seolah “KAIN BURUK” diguna hanya bila perlu. Rasa diri diperalat oleh pasangan, rasa diri tidak di peduli. Ini tanda tanda anda berada dalam tahap stress yang tidak dibendung.

Jika kita merasa pasangan membuat kita seperti kain buruk, kenapa kita tidak berfikir kita sangat bermanfaat pada pasangan? Kain buruk adalah teman baik untuk setiap pasangan.

Kenapa saya berkata begitu? Kenapa istilah kain buruk saya gunakan dalam posting saya kali ini? Cuba anda fikirkan, kain buruk sikap nya amat patuh dan setia. Walau diguna untuk mengelap kotoran, tapi kain buruk tetap menjadi pilihan utama.

Bila kain buruk kotor kena kotoran, tentulah si pemakai akan basuh dan bersih kan semula. Begitulah resmi nya si kain buruk. Walau dipijak untuk mengelap kaki tetap setia berada di sisi.

Baca sini : Isteri penat dalam rumah tangga, bukan nak rehat, sebenarnya mahu suami faham dan hargai

Sayangkan Pasangan, Biarlah Kain Buruk Sentiasa Ada

Jika anda sayang pasangan anda, biarlah jadi kain buruk sentiasa ada dan sedia untuk digunakan. Sebab kain buruk itu lebih kenal tuan nya dan tuan nya lebih tahu menggunakan nya.

Hargai pasangan, jika anda rasa pasangan anda terasa dengan perbuatan anda, cuba cari jalan menambat hati semula. Jika anda curiga dengan pasangan duduk lah berbincang secara baik.

Kita sudah cukup tertekan dengan keadaan semasa, oleh itu elakan untuk menekan atau merasa tertekan dengan pasangan anda. Berbincang adalah kunci utama penyelesaian masalah.

Jika rasa pahit, cuba kenangkan detik manis bersama! InshaAllah tiada sengketa, tiada hati yang akan terluka. Ingat detik pertama berjumpa, imbas kembali perasaan anda kali pertama disatukan.

Ibarat perasaan korang excited nak menikah! Haa itu lah jalan terbaik yang ada, nak pergi holiday pon tak boleh lagi, cuba lah ” berhoneymoon ” di dalam rumah anda.

Ingat pesan saya, ingat saat manis mula kenali pasangan dan detik pertama hari pernikahan, ingat debaran dan degup nadi bila menerima lafaz dan tanggungjawab dari wali pasangan anda!

” Nadiku Selaju Tengkujuh
Sesak Nafas Aku Menunggu “
” Akulah Yang Paling Bertuah
Bila Kau Mengucapkan Iya “

Mingguan Wanita : Melihat diri bagai kain buruk.. Kadangkala bila terlalu melihat sesuatu itu dalam bentuk negatif, ianya akan sedikit demi sedikit memakan diri sendiri. Belajarlah untuk terus kekal positif, walaupun ianya tidak mudah.

Sumber/Foto : Zul Ariff

APA RAHSIA KEJAYAAN KAMI JADI JUTAWAN MILENNIAL?

Chocodap’s, Faith Fleur, Anggun Cotton Collection, Teh Ais Pyorr, Masak-masak Cekyana (Oden viral) dan bayak lagi jenama lain mempunya ratusan ribu pelanggan masing-masing.

Tak ramai anak Melayu kita mampu bina empayar perniagaan dari bawah dari tiada apa-apa. Ia bukan dicipta sehari dua. Banyak pengorbanan terpaksa dilakukan sepanjang pendakian.

• Rahsia mereka?
• Apa yang mereka lakukan?
• Ilmu-ilmu yang diamalkan?
• Siapa yang susah senang bersama mereka?
• Apa dugaan dan keperitan yang dilalui?

Teringin ikut jejak mereka?

Semua ini akan terjawab di program Webinar Eksklusif CEO BIsnes Viral anjuran Mingguan Wanita pada 25 September 2021 secara virtual. Dangarkan sendiri perkongsian jujur mereka. Eksklusif!

Menangi hadiah-hadiah cabutan bertuah serta wang tunai bernila RM100.

Daftar sekarang di
https://toko.ideaktiv.com/…/webinar-eksklusif-ceo…/
atau scan QR Code pada poster

Atau sertai grup telegram WEBINAR EKSKLUSIF CEO BISNES

Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW

“Dari kecil lagi tengok mak kuat bekerja, tak pernah tunjuk dia lapar & letih” luahan Abang Dee buat air mata mengalir. Sebaknya bila seorang anak meluahkan perasaan terhadap ibunya.

Apatah lagi seorang anak lelaki menceritakan betapa besarnya pengorbanan seorang wanita yang bergelar ibu. Bukan sekadar melahirkan malah membesarkan hingga menjadi seorang anak yang berjaya.

Begitu besar pengorbanan Ibu untuk anaknya. Jiwa raga dipertaruhkan, mulai dari anak itu masih berupa janin hingga menyerupai manusia dalam kandungan. Betapa sengsaranya seorang ibu selama sembilan bulan lamanya terbebani sosok yang menyerupai manusia dirahimnya. Namun, keiklasan yang dimiliki Ibu mampu mengubah beban yang begitu berat menjadi seringan kapas.

“Dari Kecil Lagi Tengok Mak Kuat Bekerja”

Kasih sayang dan pengorbanan seorang ibu terhadap anak-anak umpama air dicincang tidak akan putus. Air mata bergenang membaca luahan Datuk Seri Mahadi Badrul Zaman yang juga suami selebriti Datin Seri Heliza Helmi terhadap ibu yang melahirkan.

Sempena hari lahir ibunya yang ke-68, Mahadi meluahkan rasa hati tentang ibunya yang bertungkus lumus membesarkan dirinya dan adik beradik yang lain. Dek kerana kesusahan yang dilalui oleh ibu tercinta membuatkan Mahadi nekad untuk mengubah cara hidup dan memberikan kesenangan buat ibunya.

Ibu Mahadi iaitu Puah Hamidah atau Cikgu Midah sering mendapat perhatian warganet dek kerana Mahadi sering menunjukkan layanan mesra terhadap ibunya.

“Sanah Helway Mak!

“Alhamdulillah bila tengok mak, respect pada kaum hawa yang bergelar ibu ni terus jadi lain.

“Dari kecil lagi tengok mak yang bekerja sebagai guru besarkan Aband Dee dan Abang Der(Abang kandung) serta menanggung tok(nenek), dengan serba cukup kasih sayang walau kekangan dari segi kewangan. Mak tak pernah tunjuk yang dia lapar, tak pernah tunjuk dia letih, tak pernah tunjuk dia penat.

“Hari ni asbab mak lah, Abang Dee tekad nak berjaya sungguh2 untuk beri yang paling terbaik untuk Mak. “TabarakAllah.. Terima Kasih mak atas segalanya.

Semoga Mak Kekal Sihat

“Semoga Mak kekal sihat, sentiasa senyum dan ketawa(seperti gambar ketiga) tanpa nangis, diberi keberkatan masa, tenaga dan usia, dikurniakan kejayaan dunia dan akhirat, dipanjangkan usia dengan keredhaanNya, dicampakkan ketenangan dan kebahagiaan disamping anak2 menantu2 dan seluruh keluarga InsyaAllah.

“Aamiin Aamiin ya Rabbal A’lamiin..

“Bukanlah media sosial ni tempat nak berterima kasih pada mak, tapi nak berkongsi kesyukuran dengan semua supaya ampa semua boleh aminkan doa na,” luah Mahadi.

Heliza Doakan Moga Ibu Mertua Dipanjangkan Umur

Manakala Heliza juga tidak ketinggalan mendoakan agar ibu mentuanya panjang umur.

“#BismillahiMasyaAllah

“Sanah Helwah Mak Tersayang Dunya Wal Alkhirah

“Terima Kasih Mak untuk segalanya, kebaikan pengorbanan nasihat tunjuk ajar dan keceriaan Mak😃. Moga Allah berikan keafiatan Mak , panjang umur dalam keberkatan kebaikan dunia hingga till Jannah

“Aamiin,” kongsi Heliza.

“Bagus Juga Masukkan Di Media Sosial Nanti Ramai Yang Ikut Menghargai Mak Ayah” Netizen

Baca Disini : Jihad Sertai Misi Kemanusiaan, Heliza Tak Serik Pengalaman Di Syria “Ibaratnya Nyawa Dihujung Tanduk”

Rezeki Terpijak Heliza “Yakin Hadiah Majlis Persandingan Ibarat Susun Atur Allah Menerusi Mila”

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 🎯H E L I Z A H E L M I 🎯 (@nurhelizahelmi)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 🎯H E L I Z A H E L M I 🎯 (@nurhelizahelmi)

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Sumber / Sumber Foto : Instagram Mahadibz

Rajinnya Datuk Sheila Majid Berolahraga Untuk Pastikan Badannya Sentiasa ‘Fit’

Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda! 

Ibu anak 2 ini alami meningkatan berat badan sehingga 30kg sepanjang menyusukan anaknya secara eksklusif. Jumlah peningkatan itu menyebabkan beratnya mencecah 93kg. Kerana sekeping gambar, suri rumah profesional ini, Siti Nor Fathin terdetik mahu segera turun berat badan. Dan berjaya kurangkan sampai 15kg.

“Ia bermula sejak tahun 2014 lagi. Berat badan mencanak naik bukan sebab perancang keluarga, tapi sebab menyusukan anak. Saya seorang exclusive pumping mom yang memang menyusukan anak dengan susu ibu sepenuhnya. Bila lepas pam susu memang lapar je.”

Dari situ, Fathin mula makan lebih berbanding orang lain. Tanpa sedar beratnya naik 30kg.

“Itupun tak perasan lagi. Sampailah satu hari saya sedar yang bila tengok dalam gambar, badan saya gemuk gila. Serius! self confident saya turun terus.

“Macam-macam jenis ubat dah saya makan. Tengok testimoni saja mesti beli. Tapi tak menjadi pun.”

Selepas bermacam usaha dilakukan nak menurunkan berat badan, akhirnya Fathin menemui cara terbaik penurunan berat badan sihat yang sesuai dengan tubuh badannya.

Ini Yang Buatkan Fathin Turunkan Berat Badan 15kg Secara Sihat

Pertama : Grup Sokongan Turun Berat Walau Makan Nasi

Saya join satu grup yang memang membantu orang kurus walaupun makan nasi. Dengan diet suku suku separuh, saya berjaya turunkan berat badan.

10kg saya hilang sebab sakit. Dan 5kg lagi masa dah sihat dengan ikut syarat diet kalori yang disarankan dalam grup.

Dari 93kg sekarang berat saya turun 78kg. Dulu ada sakit lutut. Jatuh je mesti otot koyak. Ramai yang cakap saya kena turunkan berat badan. memang betullah, berat yang sekarang buat saya lebih yakin, lebih berani.

Kedua : Cabar Diri Hiking Dengan Famili

Sekarang saya dah ada hobi baru, hiking dengan famili. “Doakan saya lost lagi 10-15kg ya.” Jadi orang gemuk tapi fit itu memang AWESOME, tapi kalau kurus dan fit tu DOUBLE TRIPLE BEST. Tak caya cuba!.

Aktiviti ini memang burn kalori gila-gila. Nak sampai puncak akan ambil masa dekat 2 jam. Boleh lencun dengan peluh. Anak-anak pun seronok join hiking.

InsyaAllah lepas ini sebulan sekali saya akan hiking. Sekarang main bukit-bukit je dulu. Esok dah fit betul barulah cuba bukit-bukit lebih mencabar.
Perjalanan 2 jam untuk sampai puncak, mendaki mencabar saya yang ‘gemuk’ ni. Ya.. memang mencabar. Alhamdulillah, saya semakin fit. Selepas ini banyak lagi bukit bakal di tawan.

Malah saya rasa bebas bila dapat buat aktiviti macam ini.

Ketiga : Desakan Jiwa

Pandangan kawan-kawan pun iya. Jujurnya ada juga yang asyik memerli. Serius! Dalam hati ini sakit je. Tapi saya pendamkan. Jadi, saya nekad cabar diri untuk kurus.

Bukan nak buktikan saya cantik macam orang lain. Cukuplah saya sihat dan senang bergerak. Sebab saya ini tengkuk rumah tangga.

Peniaga yang memang banyak bergerak dengan anak-anak yang rapat. Jadi seharusnya stamina saya kena lebih.

Keempat : Detokskan Diri

Saya amalkan minum jus pegaga sebagai detox. Senaman itu tak sangat pun. Sebab saya meniaga, jam 3 pagi dah bangun siapkan barang-barang niaga.

Kelima : Jaga Pemakanan

Saya jaga makan. Nasi makan juga tapi lebihkan sayur. Malam memang tak lalu makan nasi. Sebab badan dah letih. Air pula saya minum 3 liter sehari.

Keenam : Bila Nampak Status Makanan Di FB Scroll Laju-laju

Halangan terbesar tentulah ‘nafsu makan’. Tambah sekarang ini banyak owner produk yang buat delivery makanan.

Apa saya buat, selalunya saya akan scroll laju-laju bila nampak posting makanan lalu di wall saya. Tapi ada juga yang saya makan, boleh.. cuma tak boleh selalu lah.

Ketujuh : Sokongan Suami, Asraf Dan Anak-anak

Sejak turun 15kg, suami saya dah mula ajak saya hiking. Dia juga rajin suruh saya bersenam. Belikan apa yang saya nak.

Anak-anak pun push faktor juga. Bila saya tengah nak kuruskan badan, selalu mereka bagi semangat.

Sebab mereka jugalah saya berazam nak kurus. Nak sihat dan nak tengok anak-anak membesar depan mata.

Kelapan : Nasihat Ibu Diterima Dengan Hati Terbuka

Yang banyak beri sokongan dari segi mental, ibu saya sendiri. Banyak nasihat saya terima.

Kata ibu, “Kita kena kurus bukan sebab nak cantik. Tapi sebab kita kena sihat. Kita ini tengkuk rumah tangga. Kalau sakit macam mana nak urus rumahkan. Betul tak?”

Kesembilan : Jangan Skip Nasi

Nak kurus jangan skip nasi. Tapi kena makan nasi. Kawal pengambilan. Bila nak makan tengok kalori banyak mana.

Kesepuluh : Mulakan Workout

Walaupun tak kerap bersenam, tapi saya dah mulakan workout untuk membakar kalori. Saya tidaklah pakar, tapi inilah tip yang saya amalkan dan berjaya.

Banyak aktiviti outdoor yang bantu proses bakar lemak dengan lebih pantas.

Kesebelas : Mindset Kena Fokus

Setkan dalam kepala, ‘saya kurus bukan untuk cantik tapi kurus untuk sihat’. Sebab itu, kita tak boleh terlalu selesa bila kita dah obes.

Jangan jadi macam saya. Biarkan saja badan naik dengan alasan suami tak kisah pun. Saya tak makan jamu, saya tak jaga makan, tak itu, tak ini. Hakikatnya, suami pendam sebab nak jaga hati kita kan.

Semoga perkongsian saya sedikit sebanyak menaikkan semangat orang lain untuk kurus dan fit. Saya tak kongsi tip sangat, saya kongsi semangat je.

Jangan takut untuk buat apa yang orang rasa kita tak mampu buat. Tapi jadikan itu sebagai pembakar semangat untuk buktikan kita boleh.

Sumber/Foto : Facebook Siti Nor Fathin