ketakutan adalah keadaan alami yang membantu kanak-kanak menghadapi pengalaman baru. Ia juga merupakan perasaan yang timbul untuk melindungi diri daripada bahaya. Untuk memahami dan mengatasi ketakutan anak, anda perlu kenal pasti apa yang ditakuti oleh anak-anak kecil anda. Dikhuatiri jika tidak dibendung sejak kecil, ia akan sebati dengan diri mereka sehingga mereka membesar kelak.

1. Takut bunyi

Bunyi yang mengejutkan seperti petir, guruh, bunyi penyedut hampagas dan pengisar makanan ada yang menakutkan kanak-kanak. Namun walaupun takut, selalu juga si kecil memerhati inigin tahu apakah punca sebenar bunyi yang ditakutinya itu.

Lakukan ini:

Biarkan anak anda melihat dan memerhati dari dekat benda yang suaranya “menakutkan” itu, tapi pastikan peralatan tersebut dalam keadaan tidak berfungsi, tiada alir elektrik dan dalam pengawasan Anda. Ajak si kecil untuk cuba menyentuhnya. Begitu juga kalau melihat kilat, katakan kepada anak bahawa sebentar lagi akan ada suara petir yang kuat. Anak biasanya boleh mengatasi ketakutannya jika mereka boleh belajar untuk meralam bila hal yang menakutkan itu akan terjadi. Bunyi yang tidak diduga-duga, adalah hal yang paling menakutkan. Belikan anak-anak permainan penyedut hampagas atau pengisar supaya mereka biasa dengan peralatan tersebut. Dengan cara itu juga kanak-kanak dapat menghilangkan ketakutan mereka.

2. Takut badut dan maskot

Anda mungkin mengaggap anak-anak manja kerana takut dengan badut atau mascot. Tapi mungkin rupa paras dan bentuk fizikal badut dan mascot membuatkan kanak-kanak terasa pelik dan takut dengan kedua-dua makhluk ini.

Lakukan ini:

Jangan anggap remeh ketakutan anak anda, biarkan anak tahu bahawa anda faham perasaan mereka. Untuk atasinya ajak anak-anak jumpa watak-watak kartun kegemaran mereka yang dilihat setiap hari di kaca televisyen. Bagi yang jarang dilihat mungkin boleh diperkenalkan melalui gambar dahulu. Jangan paksa anak untuk menyentuh, apalagi berfoto bersama dengan badut atau maskot. Mulailah dengan melihat karakter tersebut dari jauh dengan cara melambaikan tangan atau memberi ‘flying kiss’ kepada karakter tersebut itu lebih menyenangkan anak-anak.

3. Takut gelap

Terbangun tengah malam dalam keadaan gelap gelita kemudian sendirian di dalam bilik, tentu menakutkan kanak-kanak. Imaginasi kanak-kanak membuatkan mereka sering menggambarkan benda yang menakutkan mereka.

Lakukan ini:

Pasangkan lampu tidur dengan cahaya yang lembut, jangan biarkan anak tidur dalam keadaan gelap. Bekalkan mereka dengan lampu suluh, selimut atau patung untuk temani mereka tidur dengan lebih nyenyak tanpa mengganggu anda di tengah malam.

4. Takut haiwan

Hampir semua kanak-kanak pernah mempunyai rasa takut pada haiwan seperti ayam, itik dan juga haiwan peliharaan seperti kucing dan sebagainya. Mungkin disebabkan pernah diserang atau dikejar haiwan tersebut maka mereka merasa takut dengan kehadiran haiwan-haiwan tersebut.

Lakukan ini:

Jangan sesekali memaksa anak mendekati haiwan yang mereka takut. Biarkan dia melihat dan menyentuh haiwan atas kemahuan sendiri. Ajak anak-anak menonton filem berkenaan haiwan, kalau ada yang menampilkan interaksi antara haiwan dengan manusia itu lebih baik. Jangan juga serapkan ketakutan anda pada satu-satu haiwan itu kepada anak-anak anda, cuba bertenang dan jauhi haiwan terbabit secara perlahan-lahan. Ajarkan juga anak-anak bermain dengan haiwan peliharaan dengan cara yang baik dengan tidak mengganggu haiwan sedang makan, tidur atau memukul secara membuta tuli.

Pasti mak ayah menghadapi masalah anak yang sukar untuk membuang air besar. Jangan pandang ringan masalah ini! Segera cari punca apa yang menyebabkan masalah ini berlaku.

Menurut Pakar Pediatrik Hospital Gleneagles Pulau Pinang, Dr Khamini Ramanujam, masalah anak sukar membuang air besar boleh disebabkan oleh pelbagai faktor.

Untuk mengelakkan masalah sukar membuang air besar ini berlaku, kanak-kanak perlu mengambil makanan yang seimbang. Mereka perlu minum air yang mencukupi.

Selain itu pengambilan makanan serat tinggi seperti sayuran dan buah- buahan juga sangatlah penting.

Mereka juga harus mengurangkan pengambilan makanan telah diproses dan makanan yang tinggi gula. Kanak-kanak juga perlu membuat aktiviti-aktiviti fizikal dan mengamalkan gaya hidup yang sihat.

Sesetengah jenis ubatan seperti vitamin dan zat besi juga boleh menyebabkan sembelit.

Lebih Teruk Jika Ambil Makanan Berminyak Dan Pedas!

Jelas Dr Khamini lagi, semasa kanak-kanak diajar ‘toilet training’ boleh menyebabkan mereka sembelit kerana menahan diri untuk pergi ke tandas.

Ini akan menyebabkan kanak-kanak ini mengalami sindrom usus rengsa (irritable bowel syndrome) dan juga sembelit.

Masalah ini jadi lebih teruk apabila mereka makan makanan yang terlalu berminyak atau pedas.

Selain itu, stres dan masalah emosi juga boleh menyumbang terhadap sindrom usus rengsa.

Sesetengah kanak-kanak memerlukan ubat untuk melembutkan najis untuk membantu masalah sembelit.

Adakah Boleh Menyebabkan Komplikasi Lain?

Masalah sembelit boleh menyebabkan kesakitan semasa membuang air besar. Kanak-kanak ini boleh mendapat ‘anal fissure’ dan penyakit buasir.

Mereka juga mengalami masalah sakit perut yang boleh menggangu aktiviti harian. Selain itu, mereka tiada selera makan.

Masalah sembelit juga menyebabkan terjadinya ‘kencing kotor’ atau urinary tract infection terutamanya di kalangan kanak-kanak perempuan.

Apa Akan Terjadi Jika Susu Formula Sering Ditukar Ganti?

Tidak ada apa gejala-gejala yang berlaku jika sering bertukar ganti susu formula. Sesetengah kanak-kanak tidak suka rasa susu dan pengambilannya boleh berkurang.

Pemakanan Yang Sesuai Untuk Anak Yang Sering Mengalami Sembelit

Kanak-kanak harus mengambil makanan yang berserat tinggi seperti sayuran, buah-buahan, roti ataupun biskut whole grain.

Mereka juga harus mengurangkan pengambilan makanan yang diproses, tinggi gula dan kanji. Air juga harus diambil secukupnya setiap hari.

Makanan yang baik adalah seperti:

• Buah-buahan seperti betik, pisang, buah beri, epal
• Sayur-sayuran seperti sayuran hijau, lobak merah, labu, brokoli dan kacang buncis.
• Yogurt
• Roti serat/whole meal bread
• Bijirin

Bagaimana Untuk Mengelakkan Sembelit Berlaku?

• Makan makanan yang seimbang dan berserat tinggi
• Minum air secukupnya
• Menetapkan rutin tandas yang kerap
• Amalkan cara hidup yang sihat dengan membuat aktiviti fizikal setiap hari.

Baca ini juga

ibu-mengandung-ada-diabetes-perlu-suntikan-insulin-disarankan-jangan-puasa

doktor-ini-jelaskan-kesan-jangkitan-covid-19-terhadap-ibu-hamil-bayi-yang-dikandung

Bukan mudah bagi seorang wanita untuk melalui pengalaman tempoh mengandung selama 9 bulan. Pelbagai kesusahan dan pengorbanan yang perlu dialami sepanjang tempoh ini. Perkara yang sama turut dirasai dan dikongsikan oleh selebriti Yatt Hamzah,38 didalam akaun instagram beliau baru-baru ini.

Pemilik nama sebenar Haryati Hamzah ini ada berkongsi keterujaan dan kegembiraan bakal menimang cahaya mata ketiga di laman sosial instagram beliau. Selebriti ini juga ada berkongsi harapan, kesusahan dan pengorbanan yang ramai wanita mengandung alami buat pengikut akaun beliau.

Memasuki usia kandungan mencecah 33 minggu dan dijangka bersalin pada penghujung Mac nanti. Bayi tersebut merupakan anak kedua Yatt dan suaminya, Mohammad Zulfadhli Khairuddin, 28.Sebelum itu, pasangan ini dikurniakan cahaya mata, Suci Humaira Iqlima yang kini berusia 15 bulan. Malah, Yatt juga mempunyai seorang anak perempuan iaitu Suci Hanania Malika, 8, hasil perkahwinan terdahulu, dengan Abdul Mutalib Shukor.

Berikut antara yang dikongsikan oleh selebriti ini;

“Ya Allah happynya dapat baby lagi, kali ni yg ke-3. Alhamdulillah. Ya Allah tambahkan ganjaran pahala dan kebaikan buatku sebagai ibu. Lahirnya seorang anak insyaAllah bakal Daie hafizah, alimah, anak solehah dan cemerlang dunia akhirat. Tahniah buat para ibu.

Rahmat di sebalik kesusahan seorang ibu hamil dan bersalin. Saat hamil selalu pening, mual & muntah. Suami gosok-gosoklah belakang isterimu. Isteri sakit, suami kurangkanlah kesakitan isteri. Beri sentuhan. Sebenarnya kasih sayang itu membuat anak dalam perut juga bersama ibu ayahnya.

Peranan Suami

Wanita hamil kadang-kadang tak boleh tidur malam. Susah nak tidur sebab sakit pinggang & bisa satu badan. Latihan agar boleh jaga anak bila dah lahir.
Isteri kadang-kadang tak larat nak bersama suami, kadang-kadang bad mood. Suami pujuklah dengan picit-picit urut isterimu. Berikan hadiah. Sentuh perut isteri, sediakan mental untuk isteri melayan anak-anak nanti.

Paling syahdu dukung or papah isteri bila dia tak larat or lepas bersalin untuk ke bilik atau ke mana-mana. Saling memahami, menyayangi, bermaafan. Masing-masing banyak berdoa dan berzikir.

Semua akan merasai belas kasihan dan sayang pada wanita hamil kerana anak-anak dalam perut itu perlukan kasih sayang.

Hebat wanita. Biasanya orang tak suka jika ada benda membebankannya. Tetapi ibu senyum, ketawa bila anak sepak perutnya. Rasa ada pergerakan dalam perut satu nikmat buatnya. Ibu jika terjatuh atau sakit, yang dirisaukan ialah kandungannya. Bukan dirinya yang ingin diselamatkan.

Diampunkan Segala Dosa

Allah masukkan perasaan sayang dalam hatinya. Indahnya menyayangi melupakan segala kesakitan dan keperitan. Itulah cinta yang ikhlas. Bahagia. Ramai suami benar-benar jatuh cinta bila isterinya hamil. Paling jatuh cinta saat isteri bersalinkan anak. Melihat betapa sakit dan susahnya untuk mendapatkan seorang anak.

Allah sebut kisah wanita bersalin dalam Al-Quran. Betapa ianya dihargai..mengandung 9 bulan lebih & menanggung kesakitan bersalin.

Wanita bersalin diampunkan semua dosanya. Uratnya banyak putus. Kesusahan bersolat, buat baik ketika hamil, bekerja dan saat menjaga anak-anak. Ini Syurga. Semoga Allah anugerahkan kita semua anak soleh solehah. Amin Ya Allah.

Ya Allah happynya dapat baby lagi, kali ni yg ke-3. Alhamdulillah. Ya Allah tambahkan ganjaran pahala dan kebaikan buatku sebagai ibu. Lahirnya seorang anak insyaAllah bakal Daie hafizah, alimah, anak solehah dan cemerlang dunia akhirat. Tahniah buat para ibu. Rahmat di sebalik kesusahan seorang ibu hamil dan bersalin. Saat hamil selalu pening, mual & muntah. Suami gosok2lah belakang isterimu. Isteri sakit, suami kurangkanlah kesakitan isteri. Beri sentuhan. Sebenarnya kasih sayang itu membuat anak dalam perut juga bersama ibu ayahnya. Wanita hamil kdg2 tak boleh tidur malam. Susah nak tidur sbb sakit pinggang & bisa satu badan. Latihan agar boleh jaga anak bila dah lahir. Isteri kdg2 tak larat nak bersama suami, kdg2 bad mood. Suami pujuklah dengan picit2 urut isterimu. Berikan hadiah. Sentuh perut isteri, sediakan mental untuk isteri melayan anak-anak nanti. Paling syahdu dukung or papah isteri bila dia tak larat or lepas bersalin untuk ke bilik atau ke mana2. Saling memahami, menyayangi, bermaafan. Masing-masing banyak berdoa dan berzikir. Semua akan merasai belas kasihan dan sayang pada wanita hamil kerana anak2 dalam perut itu perlukan kasih sayang. Hebat wanita. Biasanya orang tak suka jika ada benda membebankannya. Tetapi ibu senyum, ketawa bila anak sepak perutnya. Rasa ada pergerakan dalam perut satu nikmat buatnya. Ibu jika terjatuh atau sakit, yang dirisaukan ialah kandungannya. Bukan dirinya yg ingin diselamatkan. Allah masukkan perasaan sayang dalam hatinya. Indahnya menyayangi melupakan segala kesakitan dan keperitan. Itulah cinta yang ikhlas. Bahagia. Ramai suami benar2 jatuh cinta bila isterinya hamil. Paling jatuh cinta saat isteri bersalinkan anak. Melihat betapa sakit dan susahnya untuk mendapatkan seorang anak. Allah sebut kisah wanita bersalin dalam Al-Quran. Betapa ianya dihargai..mengandung 9 bulan lebih & menanggung kesakitan bersalin. Wanita bersalin diampunkan semua dosanya. Uratnya byk putus. Kesusahan bersolat, buat baik ketika hamil, bekerja dan saat menjaga anak-anak. Ini Syurga. Semoga Allah anugerahkan kita semua anak soleh solehah. Amin Ya Allah. #yattmengayat #pregnantmom #momanddaughter #yatthamzah @sucihumairaiqlima

A post shared by www.fb.com/YATT.HARYATIHAMZAH (@yatthamzah_suci) on Jan 25, 2018 at 10:29am PST

Semoga perkongsian ini bermanfaat.

Team Mingguan Wanita mengucapkan semoga dipermudahkan segala urusan Yatt ketika melalui proses bersalin nanti. Semoga ibu dan bayi berada dalam keadaaan sihat dan selamat hendaknya. Buat para suami, semoga lebih menghargai pengorbanan isteri dalam mengandungkan dan melahirkan zuriat buat keluarga.

Sumber: Yatt Hamzah