Kebanyakan isteri, dialah menteri kewangan dalam rumah tangganya. Setiap rekod belanjawan keluarga, isterilah yang rancang dan kawal. Tapi sejauh mana betulnya cara isteri menyimpan rekod belanjawan?

Perkongsian daripada Founder SuriCergas, Fadzielah Ayub memudahkan tugasan isteri dalam membuat rekod belanjawan. Tip simpan rekod belanjawan dengan sistem envelop ini juga disertakan dengan panduan bergambar.

“Penting ke nak simpan rekod/resit belanjawan kita ni? Of cozlah penting supaya hujung bulan kita tak salahkan toyol curi duit kita sebab tak tahu mana duit kita menghilang kan?”

Ini kelebihan yang isteri akan peroleh sekiranya simpan rekod belanja dengan cara yang betul

1. Mengetahui ke mana duit itu dibelanjakan

2. Dapat mengurangkan perbelanjaan pada barang yang tidak penting.

3. Dapat memfokuskan duit hanya membeli barang yang perlu sahaja.

4. Supaya tidak menggunakan duit secara berlebihan (over budget)

“Yes, dekat hp pun boleh install macam-macam apps nak rekod belanjawan kita, tapi Ilah ni jenis mudah lupa nak update.

“Apa Ilah buat, recycle dan guna apa yang ada je. Malas nak beli file, kena tebuk lubang bagai sebab resit tesco kadang-kadang tak lepas nak tebuk lubang.”

TIP SIMPAN REKOD BELANJAWAN KELUARGA

1. Jangan buang envelope bil astro ke, wifi ke.. korang guna balik envelope tu.

2. Label envelope tu mengikut bulan. So kita hanya perlukan 12 envelope sahaja setahun. Tak banyak pun kan?

3. Lepas tu masukkan je segala bil-bil, resit pergi tesco, giant, kedai runcit dalam tu. Tak payah rajin sangat simpan dalam purse. Ni orang perempuan selalu suka buat kumpul resit dalam purse.

4. Masukkan dan susun sahaja dalam bekas atau kotak terpakai supaya nampak tersusun dan mudah dicari. Suami isteri harus rajin dan bekerjasama jangan sesekali buang resit belanjawan kita tu.

5. Hujung bulan, buat summary berapa belanjawan setiap bulan dan bandingkan dengan sebelumnya. Kenalpasti kalau ada kebocoran dalam belanjawan kita.

6. Selain tu, sekarang ada kemudahan bayar bil online.. Jangan lupa letak remark ‘PAID’ supaya tiada tunggakkan bayaran. Isteri pun senang nak check samada suami dah bayar ke belom.

Nak Lagi Faham Rujuk Panduan Bergambar

Sumber/Foto : Facebook Fadzielah Ayub

Tidak dapat dinafikan akan berlaku perubahan yang agak ketara, bila wanita hamil pada peringkat usia 20,30 & 40-an. Yang pastinya, bila wanita semakin berusia, tenaga pun semakin berkurang, kerap rasa letih dan tak lagi sekuat dulu untuk ‘membawa’ kandungan selama 9 bulan. Emosi juga kerap terganggu.Meskipun, tiada umur yang khas untuk wanita merancang kehamilan. Tetapi jika wanita hamil pada peringkat umur tertentu, ia mempunyai kelebihan dan kebaikan tersendiri.

Hamil Di Usia 20-an

Minda : Mungkin dari segi minda, anda akan mengalami sedikit gangguan kerana umumnya pada usia 20-an, ia adalah waktu di mana ramai yang memilih untuk bekerja keras. Bahkan, ada segelintir yang akan melalui tekanan di pejabat kerana secara teorinya pada usia ini ramai yang masih belum cukup matang.

Tubuh : Majoriti wanita hamil pada usia 26 tahun. Pada usia muda ini tubuh anda masih lagi kuat dan dikatakan ia adalah waktu terbaik untuk hamil. Ia juga mampu mengurangkan risiko kanser ovari dan payudara. Apatah lagi pada usia muda ini, proses persenyawaan telur berlaku dengan lebih tinggi dan risiko keguguran kurang dari 12 peratus.

Bayi : Usia muda menjadikan purata tumbesaran bayi membesar secara abnormal adalah kurang. Jadi jangan bimbang ok!

Hamil Di Usia 30-an

Minda : Pada peringkat usia ini, diri anda akan lebih tenang dan cukup matang pabila sudah melepasi peringkat kepayahan mencari rezeki pada usia 20-an. Emosi anda juga akan lebih stabil pada peringkat ini.

Tubuh : Secara fizikal, tubuh anda masih lagi kuat, namun disarankan untuk anda hamil sebelum mencecah 35 tahun. Juga dinasihatkan supaya anda kerap mendapatkan rawatan dan nasihat doktor jika hamil pada usia ini kerana ditakuti masalah diabetes dan tekanan darah tinggi. Pada peringkat usia 35-40 tahun, risiko keguguran meningkat lebih tinggi kepada 25 peratus.

Bayi : Selepas usia 35 tahun, bayi dalam kandungan berisiko untuk menghidapi penyakit down syndrome. Puratanya sama tinggi dengan masalah keguguran. Pada usia ini juga, imun tubuh akan berkurangan dan anda dinasihatkan untuk menjaga kesihatan dengan lebih teliti.

Hamil Di Usia 40-an

Minda : Pada ketika ini, emosi anda akan lebih mudah terganggu. Emosi yang tidak menentu dan perasaan cepat berputus asa untuk hamil itu lebih bermaharajalela pada usia ini.

Tubuh : Tiada kata yang mana anda tidak boleh hamil ketika usia ini. Anda masih boleh mengandung dengan sihat tetapi pastikan anda mendapatkan pengawasan doktor dengan lebih kerap kerana pada peringkat ini, kadar keguguran lebih tinggi yang mana mencecah 50 peratus. Risiko penyakit diabetes dan penyakit-penyakit lain juga meningkat dua kali ganda. Bahkan, tahap kesuburan anda juga akan menurun dan tidak terkejutlah yang mana tubuh anda akan lebih lemah dan cepat penat pada peringkat umur ini.

Bayi : Jangan terkejut yang mana pada usia ini peratus untuk mendapat bayi kembar adalah lebih tinggi. Kajian mendapati yang mana tubuh wanita pada usia ini menghasilkan lebih banyak telur dari sebelumnya.

Semoga bermanfaat!

Sumber:cosmopolitan.my

Tahu tak waktu tidur anak yang paling bagus? Ok, biasanya anak-anak anda tidur jam berapa? Jangan kata anda dah biasa bagi anak tidur lewat sampai awal pagi, itu tak bagus untuk perkembangan anak-anak.

Seperti yang anda tahu, bayi yang baru lahir hingga kanak-kanak memiliki waktu tidur lebih panjang dibanding orang dewasa. Namun berapakah waktu tidur yang tepat?

Tidur Ikut Umur

American Academy of Sleep Medicine (AASM) menyatakan waktu tidur anak menjadi dua kelompok, iaitu anak-anak (bayi hingga usia 12 tahun) dan remaja (usia 13-18 tahun).

Berdasarkan penelitian menerusi artikel ilmiah tentang tidur, anak-anak yang tidur dalam waktu yang disarankan memiliki perilaku yang lebih baik, dan tidak banyak masalah belajar. Bukan hanya itu, cukup tidur boleh mengurangkan risiko usaha menyakiti diri sendiri seperti bunuh diri dan mengalami penyakit mental lain.

Penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Sleep Medicine mengungkapkan bahawa waktu optimal yang disarankan bagi anak-anak untuk tidur adalah seperti berikut:

Ini Waktu Tidurkan Anak Ikut Umur

1. Bayi berusia 4-12 bulan: 12-16 jam per 24 jam (termasuk tidur siang)

2. Kanak-kanak berusia 1-2 tahun: 11-14 jam per 24 jam (termasuk tidur siang)

3. Anak-anak berusia 3-5 tahun: 10-13 jam per 24 jam (termasuk tidur siang)

4. Anak-anak berusia 6-12 tahun: 9-12 jam per 24 jam

5. Remaja berusia 13-18 tahun: 8-10 jam per 24 jam

Jadi, ini adalah satu ilmu untuk mak-mak praktikkan kepada anak-anak dari peringkat awal untuk mendapat waktu tidur yang cukup dan ideal bagi anak-anak.