Pernah mengalami pelbagai peristiwa pahit dapat hidup, mampu membuatkan seseorang itu memiliki kekuatan diri. Tiap Kehidupan manusia punya jalan cerita tersendiri. Walau pun ada yang tersilap langkah, namun yang penting pengakhirannya.
Begitu juga dengan wanita muda yang dikenali sebagai Maria (nama samaran),31 thn. Berasal dari utara tanah air. Siapa sangka, di sebalik wajah manis dan lembut itu, dia menyimpan sisi gelap dalam hidupnya. Maria rupanya pernah bergelar ‘tokan’ dadah wanita iaitu penjual dadah! Bagaimana dia boleh terjebak? Ikuti pengakuannya secara eksklusif kepada tim MINGGUAN WANITA.
Hidup Berdikari
Saya merupakan seorang pelajar cemerlang dan dari keluarga yang terpelajar. Saya tak ada masalah keluarga. Cuma berbanding kakak dan adik, sebagai anak nombor dua, saya lebih berdikari. Suka buat hal sendiri. Jadi, mak ayah tidak begitu beri tumpuan pada saya berbanding adik beradik lain.
Selain itu, mungkin mereka percaya saya mampu berdikari dan diajar untuk menguruskan wang sendiri waktu di sekolah rendah lagi. Saya akan diberikan elaun bulanan yang akan uruskan sendiri.
Bercakap soal dadah, bagaimana saya bermula, sebenarnya saya mula menghisap ganja pada usia 14 tahun, bila berkawan dengan rakan-rakan yang menghisap dadah itu. Kebanyakan kawan-kawan saya lelaki. Mak ayah memang tak pernah syak apa-apa. Yang mereka pentingkan, result saya cemerlang, tak ponteng sekolah dan tidak ada apa-apa masalah di sekolah. Tiap hari, jam 10 malam saya sudah ada di rumah. Jadi memang mereka tak syak apa-apa.
Mulanya Untuk Hisap Sendiri, Akhirnya Jual
Hinggalah apabila saya memasuki sebuah universiti di Melaka. Waktu itulah, saya mula menjual dadah pula. Awalnya tiada niat langsung untuk jual. Saya hanya bawa bekalan dalam kuantiti yang agak banyak memandangkan sukar nak dapatkan bekalan di tempat baru. Siapa sangka, bila ada rakan-rakan yang tahu, mereka mula minta untuk beli dengan saya.
Waktu itu, dapat rasa betapa senangnya nak dapat duit. Cuma saya tak dapat anggarkan berapa pendapatan saya waktu itu. Namun saya mampu hidup dengan selesa. Menyewa sebuah kondo agak jauh dari kampus, boleh shopping bila-bila masa, boleh pergi parti tiap minggu. Memang kehidupan saya waktu itu sangat happening.
Tak Pernah Kantoi
Mungkin ada yang tertanya-tanya, masih belajar tapi dalam masa berani jual dadah. Tak takut kantoi? Ya, mak ayah saya tak dapat hidu memandangkan saya duduk jauh. Di universiti pun tak pernah kantoi kerana saya amat berhati-hati. Saya tak berkawan dengan ramai orang dan saya tak jual pada penghidap sendiri tapi saya guna orang tengah.
Saya menyewa dengan beberapa orang rakan lelaki dan mereka inilah yang akan jual. Mereka ini kiranya kerja untuk saya demi nak dapatkan ‘barang’ free.
Daripada Ganja Ke Ecstacy
Apabila lingkungan kawan-kawan makin ramai dan sering berkunjung ke kelab-kelab malam, saya mula berjinak dengan pil ecstacy pula. Saya sedar, bila ambil pil, tak boleh ambil di depan orang ramai jadi saya mula anjurkan private party.
Di situ jugalah saya akan supply dan jual. Bayangkan waktu itu, sebiji pil saya boleh jual dengan harga RM40. Memang banyak untung kerana bila beli secara pukal (banyak), saya boleh dapat harga RM6 untuk sebiji pil. Itu semua membuatkan saya rasa diri saya hebat dan berkuasa.
Waktu itu memang tak ada langsung rasa bersalah. Rakan-rakan saya semua lelaki yang ada grup masing-masing dan mereka itu bawah ‘kawalan’ saya, sanggup buat apa saja yang saya cakap. Saya rasa hebat sebab banyak duit dan dapat kawal ramai orang. Apa saja saya nak, mereka akan buat. Itulah yang saya rasakan waktu itu.
Tapi untuk ‘menutup lubang’ dan mengaburi mata mak ayah terutamanya, soal akademik tetap cemerlang. Tiap semester result saya terbaik jadi memang orang tak syak. Lagi pula, saya menghisap tak sampai tahap ketagih teruk. Walau pun malamnya saya enjoy parti, esok pagi saya masih boleh ke kelas untuk ambil exam.
Lagi artikel menarik di sini:
Wariskan Sifat Kehambaan Pada Allah Dalam Diri Anak
Mak Kena Ajar Anak Cara Atasi Kemarahan Bukan ‘Naikkan Suara’ Dan Biarkan
Jangan lupa follow Mingguan Wanita di instagram
Dunia Pekerjaan
Selesai diploma, saya mula kerja di sebuah syarikat. Waktu itu, ganja memang ‘makanan’ harian saya. Waktu itu, saya umpama ada dua personaliti; siang sebagai seorang pekerja normak tapi malamnya ‘party girl’. Agak sukar untuk saya seimbangkan dan akhirnya saya ambil syabu atau metamin kerana saya perlukan energy untuk pergi kerja.
Waktu itu juga saya mula rancang nak jual syabu pula. wan2 pun sb ramai yang tak suka ambil. Saya dapat jangka keuntungan yang saya bakal dapat. Akhirnya lepas dua tahun kerja, saya jual syabu pula. Saya beli dalam jumlah yang banyak, timbang, pek dan hantar sendiri.
Sehinggalah pada usia sekitar 25 tahun, waktu itu saya rasa kemuncak dalam kehidupan saya. Ada banyak duit dan kuasa. Ramai orang dengar arahan saya. Bila pergi kelab-kelab malam, ramai kenal siapa saya. Memang rasa seronok sangat.
Kahwin Namun Akhirnya Cerai
Dalam soal hubungan cinta, saya boleh dapatkan mana-mana lelaki yang saya suka. Tapi, saya sedar mereka itu bukan ‘husband material’. Ada yang hanya mengejar duit saya atau pun kerana nak mudah dapatkan ‘barang’ percuma daripada saya. Istilah cinta sejati memang tak ada.
Akhirnya pada usia 26 tahun, saya ambil keputusan untuk kahwin dengan calon yang dipilih keluarga. Walau pun tanpa cinta tapi saya tetap nak mencuba. Selepas kahwin, saya ‘cuci tangan’, tak menghisap dadah dan jual dadah. Saya tekad untuk memulakan hidup baru.
Ternyata, kebahagiaan yang saya impikan tak kesampaian. Dipendekkan cerita, saya bercerai selepas setahun setengah berkahwin. Selepas cerai adalah waktu paling mencabar dalam hidup saya.
Pernah Dilanda Kemurungan
Lepas cerai, saya depresi, tak nak keluar rumah dan pergi kerja. Akhirnya saya hilamng kerja. Kemudian rumah sewa juga tak mampu bayar hingga terpaksa keluar rumah dan selama sebulan tidur di dalam kereta saja.
Saya rasakan itulah saat paling teruk dalam hidup dan demi untuk kelangsungan hidup, saya tekad untuk jual dadah semula. Hanya dengan satu panggilan kepada pembekal lama, saya mendapatkan stok dan dalam tempoh dua hari, saya berjaya dapatkan wang deposit untuk rumah sewa, sebuah kondo tiga bilik. Jadi, bayangkan berapa banyak saya dapat dalam sehari.
Waktu itu, muncul balik perasaan yang selama hampir dua tahun ‘hilang’, iaitu rasa teruja nakkan kuasa dan rasa dapat kawal orang lain. Saya jual syabu dan pernah dapat RM2000 sehari.
Tahu Undang-Undang
Sejak awal lagi, saya sedar dan tahu tentang undang-undang. Saya sedar apa risiko dan hukuman yang saya akan hadapi kalau tertangkap. Tapi tak pernah terlintas rasa takut dalam diri saya. Sebabnya saya sangat teliti dalam merancang.Segala perkara saya rancang penuh hati-hati. Saya pernah cakap pada kawan, kalau nak buat jahat, kena pandai. Jangan cuba tarik perhatian orang. Saya juga tak jual pada penghisap tapi pada beberapa orang dealer yang saya percaya. Waktu itu, ada client saya yang terdiri daripada VIP dan selebriti yang sanggup bayar lebih asal barang itu selamat sampai di depan pintu rumah mereka.
Turning Point
Bila hidup dilimpahi kemewahan dan kuasa, orang nampak kita okay saja. Tapi hidup saya makin lama makin ‘kosong’. Saya tak ada ramai kawan sebab takut ditikam dari belakang. Sosial life pun tak macam dulu.
Hinggalah pada tahun 2017, bulan puasa. Saya ingat lagi, satu hari ada kawan rapat call nak datang ambil dadah di rumah. Dia datang bersama isteri yang masih dalam pantang dan dua orang anak. Yang besar sekitar tiga tahun. Mereka berdua bergilir-gilir hisap syabu di depan anak mereka yang hanya memandang. Waktu itu, hati saya rasa bersalah pada anak-anak itu.
Kemudian bila hendak balik, dia berikan duit untuk bayar dadah dan katanya duit itu sebenarnya duit untuk beli baju raya anak-anaknya. Sekali lagi, hati saya tiba-tiba ditusuk rasa bersalah yang amat sangat. Saya rasa saya seolah-olah penyebab kegembiraan anak-anak itu musnah.
Saya tak ambil duit tu dan berikan dadah itu secara percuma saja. Tapi saya pesan jangan lagi datang ke rumah saya selepad itu.
Keinginan Nak Bunuh Diri
Bulan puasa itu saya hanya habiskan stok yang ada dalam simpanan. Lepas raya, bila kawan-kawan call nak barang, saya cakap tak ada. Masa itu saya baru sedar, saya tak ada kawan pun bila saya tak ada barang. Taka da yang datang lepak dan call tanya khabar.
Saya tak balik raya sebab tak nak bersemuka dengan famili lepas bercerai. Saya rasa teramat sunyi. Call kawan semua tak nak jumpa dan duit pun dah mula kurang waktu itu.
Hingga akhirnya datang rasa nak bunuh diri. Saya ingat lagi, bulan Julai. Saya pernah calal kawan-kawan dan cakap saya perlukan bantuan tapi mereka gelak saja dan anggap gurauan. Saya sangat terpukul kerana selama ini saya sangat berdikari dan tak suka kongsi masalah dengan orang. Bila saya nak ‘open’, orang tak percaya. Akhirnya saya berdiam diri.
Akhirnya saya ambil keputusan untuk call mak kerana dapat rasa saya sangat-sangat perlukan bantuan. Bila call mak, rasa frust juga bila ayat pertama mak tanya; “nak duit ke? Bila terus terang dengan mak, memang mulanya mak tak percaya. Saya balik jumpa mak dan bincang. Saya cakap saya nak pergi pusat pemulihan.
Mulanya mak suruh tinggal di rumah saja dan dia akan jaga saya tapi saya tetap bertegas nak ke pusat pemulihan. Saya tahu bagaimana diri saya.. Dah 14 tahun saya bergelumang dengan dadah, memang tak semudah balik rumah dan cuba berubah. Bila saya beretegas, akhirnya mak dan ayah akur. Hari ini balik jumpa mak ayah, esoknya saya bawa mak ayah pergi tengok pusat pemulihan itu. Balik rumah, saya kemas baju dan keesokannya tanggal 25 Julai 2017, saya sendiri drive dan bawa mak ayah ke pusat pemulihan. Saya bagi mereka kunci kereta dan suruh mereka balik. Alhamdulillah, kini saya bersih dan bebas sepenuhnya daripada dadah.
Nasihat
Kini saya sedang dalam proses menyambung pelajaran semula. Saya juga tinggal bersama keluarga. Walau pun tak mungkin dapat teus kembali masa yang dah hilang namun kini setiap hari saya akan luangkan masa dengan mak ayah. Saya seronok balik dan masak untuk mereka.
Saya sedar saya tak mampu ubah apa yang telah berlaku dalam hidup saya. Malah saya tak rasa menyesal kerana perjalanan hidup saya itulah yang memberikan kekuatan pada diri saya kini. Kalau saya tak lalui semua itu, mungkin saya tak sekuat sekarang.
Cuma nasihat saya, tak guna kejar keseronokan yang tak kekal. Kita tak sedar, kita sebenarnya merosakkan diri kita. Kita jauh dari keluarga, kawan-kawan di sekeliling kita hanya ambil kesempatan saja.
Selain itu, jangan main-main dengan depresi kerana ia sangat berbahaya. tolong peduli pada orang-orang yang rapat dengan kita yang kita tengok tak pernah ada masalah. Tapi kita tak tahu apa sebenarya yang mereka alami.
MW: Semoga kita semua dapat mengambil ikhtibar di atas perkongsian Maria. Tiada jalan mudah untuk hidup senang. Untuk mak ayah, tolong perhatikan anak-anak kita. Kenal siapa rakan-rakan mereka dan apa kegiatan mereka seharian. Kisah Maria ini boleh ditonton di website MW menerusi segmen CERITA DALAM KAIN episod 7 ini https://www.mingguanwanita.my/video/wanita-dadah-bahagian-2-cerita-dalam-kain-ep7/
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tolonglah! Jangan Buang Anak Itu, Sebab Ada Orang Sanggup Bela
Sebaknya baca kisah bayi perempuan yang dicampak dari tingkat empat Flat Persiaran Mayang Pasir 5, Bayan lepas, Pulau Pinang itu. Walaupun bayi itu kini stabil dan dirawat di Unit Rawatan Rapi (ICU) Hospital Pulau Pinang, tetap tindakan buang bayi itu tak boleh diterima dek akal.
Peguam Syarie, Khairul Fahmi Ramli juga terkesan dengan tindakan tidak bermoral ibu muda seusia 18 tahun bayi berkenaan. Hakikatnya, apabila ibu terlalu buntu, sebenarnya ada cara lebih selamat dengan menyerahkan bayinya itu pada keluarga angkat.
Kerana, ramai saja yang sedia menghargai bayi berkenaan. Cuma caranya bagaimana. Ini proses yang peguam terangkan proses pengambilan anak angkat. Sila hadam.
Jangan Buang Bayi Itu, Ada Orang Sanggup Mengambilnya
Semalam ada satu berita yang dah lama tak kedengaran iaitu kes buangan bayi. Isunya berlaku di Bayan Baru, Pulau Pinang. Bayi tersebut dilempar daripada tingkap sebuah flat dari tingkat tiga namun dengan kuasa Allah, alhamdulillah anak tersebut masih lagi hidup.
Sejujurnya saya tak dapat tengok gambar berita tersebut apatah lagi mendengar dengan habis berita yang disampaikan di televisyen. Saya percaya ramai yang akan ada perasan geram, marah, sedih dan kesian terhadap isu tersebut. Dan pasti akan ramai yang akan cakap ‘daripada dia nak bunuh anak tu, lebih baik bagi kat aku, biar aku yang bela’.
Memang ramai yang akan sanggup untuk mengambil seseorang bayi untuk menjadi anak angkat. Tambah-tambah pasangan yang tidak ada zuriat sepanjang tempoh perkahwinan mereka. Cuma, masalab besar adalah mereka tidak tahu bagaimana proses yang sepatutnya dilalui dan bertepatan dengan undang-undang.
Jadi, ada beberapa perkara yang perlu diketahui untuk proses pengambilan anak angkat yang sah disisi undang-undang.
Permohonan ke Jabatan Kebajikan Masyarakat
Bagi pasangan yang berhajat untuk mengambil anak angkat dan membuat pengangkatan yang sah, mereka boleh memohon kepada Jabatan Kebajikan Masyarakat. Cuma, ada syarat dan kriteria yang mesti dipenuhi dan terpaksa menunggu giliran yang lama kerana ramai yang membuat permohonan.
Namun, sekiranya satu pasangan suami isteri atau mana-mana individu perseorangan mempunyai rezeki untuk mendapat anak angkat secara terus daripada ibunya, itu lebih baik. Namun, tak semua orang ada peluang sebegini.
Elakkan agen jual bayi
Di internet, ruang penipuan itu sangat terbuka. Ada yang ingin mengambil kesempatan untuk mendapatkan keuntungan keatas mereka yang memang mahukan anak angkat. Bagi pasangan yang memang terdesak, wang ringgit memang tidak menjadi masalah. Namun, banyak yang tertipu dengan isu begini. Selalunya agen ini akan menyatakan sejumlah wang yang besar disamping menyuruh agar kita menanggung kos bersalin ibu tersebut.
Sebaiknya bayi yang masih menyusu
Bukan maksudnya anak yang dah besar itu tak bagus kalau diambil sebagai anak angkat, namun, sebaiknya anak tersebut masih menyusu badan. Ini kerana bayi ini berpeluang menjadi anak susuan kepada ibu angkat tersebut. Hukumnya sama seperti anak kandung bagi anak susuan ini dari segi auratnya kelak. Sekarang ini, banyak klinik penyusuan yang boleh berikan rawatan untuk mengeluarkan susu badan meskipun tidak melahirkan anak.
Proses akuan sumpah
Bagi mereka yang telah mendapat seorang anak angkat, proses pertama yang perlu dilakukan adalah proses akuan sumpah. Proses ini mesti dilakukan dihadapan mana-mana Pesuruhjaya Sumpah yang bertauliah dengan kehadiran ibu kepada anak tersebut bersama keluarga angkatnya. Surat akuan sumpah tersebut ada disediakan di Jabatan Pendaftaran Negara. Atau juga mungkin telah disediakan oleh pesuruhjaya sumpah tertentu.
Sijil Pengangkatan Sementara
Selepas melalui proses akuan sumpah, bayi tersebut bersama dengan keluarga angkat mestilah seberapa segera ke Jabatan Kebajikan Masyarakat untuk mendapatkan Sijil Pengangkatan Sementara. Jika masih tidak berubah, borangnya berwarna merah. JKM akan menyoal sedikit tentang latar belakang keluarga angkat untuk memastikan kebajikan anak tersebut terbela. Sijil sementara tersebut tidaklah sekuat Sijil Pengangkatan yang sah kerana ia hanya bertahan sehingga 2 tahun. Jika ibu kandung hendak membuat pembatalan penyerahan atas faktor kebajikan anak terjejas, ia masih boleh dilakukan di Mahkamah Sivil.
Sijil Pengangkatan Sah
Selepas tempoh 2 tahun anak angkat berada di bawah jagaan keluarga angkat, keluarga angkat boleh memohon Sijil Pengangkatan Tetap secara sah di Jabatan Pendaftaran Negara. JPN akan menyoal latar belakang keluarga angkat sebelum memberikan sijil tersebut. Ketika waktu ini juga, jika keluarga angkat hendak memohon pertukaran nama juga adalah dibenarkan cuma, tidak boleh dibin atau bintikan kepada bapa angkat sahaja.
Rebut anak angkat di Mahkamah Syariah
Seandainya satu pasangan Islam yang mungkin berpisah dan mempunyai isu hak jagaan anak angkat, ia masih dibawah bidangkuasa Mahkamah Syariah. Anak angkat juga tetap dikira anak dibawah Enakmen Keluarga Islam Negeri-negeri. Jadi, ibu dan bapa angkat perlu mengemukakan bukti dan hujah masing-masing siapa yang lebih berhak untuk menjaga anak tersebut. Begitu juga bagi ibu kandung yang ingin membuat tuntutan semula, proses tuntutan tersebut juga di Mahkamah Tinggi Syariah asalkan proses pengangkatan tersebut adalah sah.
Anak angkat tak boleh mewarisi
Walaupun anak angkat tersebut mungkin sudah menjadi anak susuan, namun, kedudukannya sebagai waris terhadap pusaka kita adalah tidak dibenarkan. Namun, jika kita bimbang anak angkat kita akan terabai tanpa mewarisi apa-apa daripada kita, mereka masih boleh menerima wasiat atau hibah. Kedua-dua instrumen harta ini akan menjadi pembela kepada hak anak angkat dalam Islam.
Wali perkahwinan
Jika anak angkat perempuan yang diambil tersebut adalah anak tidak sah taraf, maksudnya tidak ada bapa kandung kepada anak perempuan tersebut, maka jika anak itu besar kelak, perlu mohon kepada Mahkamah untuk Wali Hakim sekiranya mahu mendirikan rumahtangga.
Atau juga, tidak diketahui siapa bapa kandung dan dimana dia berada, mungkin juga boleh memohon untuk Wali Hakim di Mahkamah Syariah. Tapi, bagi anak angkat yang memang bapa kandungnya masih wujud, maka walinya masih bapa kandung tersebut.
Nafkah Anak Angkat
Nafkah bagi seorang anak angkat yang diambil secara sah oleh keluarga angkat, nafkahnya adalah sama tertanggung oleh seorang bapa kandung. Sekiranya pasangan bercerai sekalipun, ibu angkat boleh menuntut nafkah anak angkat tersebut kepada bekas suaminya, dengan syarat pengangkatan tersebut dilakukan secara sah dan yang lebih bagus, nama bapa angkat juga terdapat di dalam sijil pengangkatan.
Kesimpulannya, sebagai seorang islam dan beriman, pastinya kita tidak mahu isu pembuangan bayi ini berterusan. Daripada anak yang tidak berdosa ini terbunuh, sebaiknya kita boleh menjadi penyelamat kepada nyawa yang tidak berdosa tersebut. Bahkan Rasulullah saw juga mempunyai anak angkat sejak kecil sehingga besar iaitu Zaid bin Harithah.
Walaupun anak tersebut adalah anak angkat, saya percaya mereka juga adalah saham terbesar kita diakhirat mahupun di alam barzakh kelak kerana doa anak yang soleh itu pastinya tidak tersepit hanya untuk anak kandung semata-mata. Wallahualam. Siapa yang rasakan nak ambil anak angkat, cuba beritahu pada rakannya, apa yang saya sampaikan ini. Boleh tak?
Jangan dibunuh nyawa tak berdosa, ada yang sanggup memeliharanya.
MW : Menakutkan bila baca kes-kes buang bayi begini, tolonglah share info ini. Sekurang-kurangnya dapat membantu mereka yang dalam kebuntuan.
Sumber/Foto : Fahmi Ramli
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Umur 83 Tenaga Bidan Ini Kalahkan Orang Muda, Rahsianya Cuma Pulihkan Badan Lepas Bersalin Dengan 14 Cara Betul
Nenek usia 83 tahun ini pakar bidan bernama Tok Puan Jusoh. Selain jadi bidan, beliau penasihat kepada penulis buku 9 Bulan 10 Hari karya Puan Nazira Nazir.
Kata penulis ini, “Umur Tok Puan ni dah 83 tahun tapi tenaga dia mengalahkan orang-orang muda.:
Sebabnya masa berurut pantang untuk 2 orang anak, 4 tahun & 2 tahun, tenaga urutan yang Tok Puan bagi memang boleh sampai rasa nak patah tulang-tulang.
“Setiap sentuhan Tok Puan akan buat kita cakap ‘Ha.. betul.. betul.. situ yang sakit.’ Punyalah kuat instincr Tok Puan ni. Lepas habis urut badan kita rasa best sangat.. sangat.. sangat..”
Ada rahsia kenapa Tok Puan kekal bertenaga. Caranya Tok Puan pantang dengan betul lepas bersalin dulu.
“Orang dulu-dulu berpantang siap ada bara api. Letak di belakangnya bagi menggantikan tungku yang ramai wanita guna sekarang.”
Haa… ada ke yang berani nak pantang macam tu? Habis saja berpantang, kulit-kulit badan siap boleh dikupas-kupas keluarkan selepas dipanggang 45 hari.
“Hasilnya, orang dulu lagi kuat dari kita.”
Tapi sekarang ini tidaklah perlu melalui sesi berpantang yang menyakitkan sebegitu. Cuma perlu jaga saja 14 cara berpantang yang amat mudah ini dan tak merumitkan. Tapi 14 hal inilah yang selalu wanita berpantang boleh buat-buat lupa.
“Pantang Tok Puan Jusoh ni sweet sangat, tapi kalau kena urutannya, confirm ibu berpantang menjerit. Hihihi.. Pun begitu inilah cara yang betul nak pulihkan badan lepas bersalin.”
Pesan Tok Puan Buat 14 Cara Betul Pulihkan Badan Lepas Bersalin
1. STOKIN
Wajib pakai untuk elak kaki sejuk dan masuk angin.
2. DILARANG MENCANGKUNG
Koyak atau tidak miss v ketika meneran bersalin, wanita berpantang dilarang duduk cangkung. Rahim tu tengah lemah lagi. Kalau terkeluar macam mana?
3. RAPATKAN KAKI
Selepas diceroboh, dirobek, dikeluarkan anak dan uri, part miss v tu sangatlah tercedera & lemah. Kesian miss v… Rapatkan kaki anda, dan bantu’nya’ cepat sembuh dari luka.
4. WANITA BERPANTANG BUKAN ULTRAMAN
So jangan sesekali aktif buat buat kerja. Nak jaga anak pun sepatutnya diuruskan orang lain, apatah lagi memasak dan buat kerja kerja rumah. Banyakkan berehat jika nak sembuh cepat.
5. BANGUN DI AWAL PAGI & ELAKKAN TIDUR SENJA
Dapatkan sedikit cahaya matahari dengan sekadar berdiri di tepi tingkap. Urut-urut lengan anda, lakukan sedikit senaman ringan seperti menggoyang-goyangkan tangan agar anda tidak kelihatan lemau.
6. JANGAN KELUAR RUMAH KECUALI KE KLINIK
Wanita berpantang yang tidak suci dari darah kotor nifas boleh menjemput ‘orang ketiga’. Elakkan.
7. JAGA IBU JARI KAKI
Jika ibu jari kaki terhantuk ia bukan saja boleh membuatkan wanita yang berpantang ni pitam, malah bentan.
8. ADAB KETIKA MANDI
Berdiri lama dan mencangkung adalah dilarang bagi wanita yang berpantang. Apatah lagi jika melakukan banyak pergerakan ketika mandi. Duduklah di atas bangku dan mandi air yang sedikit panas.
9. MEMBUANG
Ada wanita yang sangat takut nak ‘membuang’ air besar selepas bersalin… tips ni macam pelik skit.. hehe.. tapi ia sangat membantu. Membuanglah sambil berdiri. Ia mengurangkan rasa takut & ngilu.
10. JAUHKAN AIRCOND
Pasang kipas pun dah tak bagus untuk wanita berpantang, apatah lagi kalau aircond. ia bertujuan menghalang angin dari memasuki badan.
11. IKAT
Sepanjang berpantang tu ikat rambut sekejabnya. Ia mengelak angin dari masuk.
12. SUAMI TAKE NOTE YA!
Suami tolonglah bantu isteri. Sebenarnya tanggungjawab sediakan makan & basuh baju isteri masa pantang adalah suami sebab isteri tak boleh main air masa tu. Katakan suami bz, suami perlu sediakan someone untuk uruskan wife & anak anda. Jaga emosi & fizikalnya.
13. BERTUNGKU, MENGURUT & MANDI HERBA
Mengecutkan batu meriyan, MENGURUT mengangkat rahim dan MANDI HERBA menyegarkan badan sangatlah penting untuk buat mommy rasa macam princess tyme pantang.
14. MENU BERPANTANG
Ni memang kena jaga, ikan ikan berbisa seperti keli dan terubuk, sayur kekacang, fast food antara yang sangat perlu elakkan.
Sebaik saja melalui tempoh 44 hari berpantang dan berjaya pulihkan badan lepas bersalin, tentu ibu-ibu dah bersedia nak masuk kerja dengan tubuh yang sihat. Lagilah nanti, macam-macam kerja menanti di pejabat atau tempat kerja anda.
Sumber/Foto: www.9bulan10hari.com, Facebook Nazira Nazir – Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
5 Formula Paling SYAHDU Lembutkan Hati Pasangan Yang Tengah Panas
Rumah tangga terlalu bahagia tanpa sebarang ujian pasti hanya berlaku dalam drama atau filem fantasi sahaja. Realitinya, untuk mencapai usia perkahwinan sepuluh tahun, sudah pasti anda melalui pelbagai asam garam rumah tangga. Salah satunya bagaimana mahu meredakan hati pasangan yang tengah panas.
Begitu juga dengan bertikam lidah dan salah faham. Pujuk-memujuk, meninggi suara hingga tahap menengking juga sudah pasti berjuta kali dilalui anda dan pasangan.
Sebenarnya, dalam masalah ini persefahaman amat penting. Perkahwinan bukan sekadar berkongsi bantal dan lengan, tetapi perkahwinan adalah perkongsian hidup dan mati.
Bagaimana mengawal amarah dalam hubungan suami isteri, pasti sukar! Bawa bertenang, mungkin langkah ini dapat membantu anda!
Cara Lembutkan Hati Suami/Isteri Yang Panas
1. Jangan Duduk Tempat Yang Sama
Pergaduhan berpunca daripada pelbagai perkara, namun anda harus bijak menanganinya. Sekiranya anda sedang duduk ketika marah, cuba ubah posisi berdiri atau sebaliknya. Cara ini akan membuatkan anda lebih relaks dan tenang.
2. Berhenti Membebel Dan Cari Salah
Langkah ini dikatakan sangat efektif jika anda tidak dapat mengawal amarah kepada pasangan anda. Diamkan diri di saat anda marah akan membuatkan anda berfikir seketika sebelum melontar kata-kata pedas berapi. Maklumlah ketika marah, kita tidak mampu mengawal emosi dan minda.
3. Ambil Wudhuk
Api adalah simbolik bagi rasa amarah, jadi hanya air sembahyang mampu mengurangkan rasa marah. Anda juga akan berasa tenang setelah air kena pada wajah dan seluruh tubuh dan nak pujuk diri, ajak si dia solat jemaah sama-sama. Jangan lupa selit doa yang manis-manis selepas solat. In shaa Allah, hati akan tenang!
4. Ambil Masa Dan Ruang
Apabila anda tidak mampu mengawal rasa marah di depan suami, cuba beredar dan jarakkan sikit diri anda dengan suami. Bawa diri ke bilik dan ambil masa untuk “cool down” . Jangan pula anda beredar sambil menghentak kaki dan menghempas pintu, pasti kemarahan suami bakal meledak.
5. Ingat Saat Manis, Flashback Waktu Akad Nikah
Ketika marah menguasai diri, cuba kenang jasa pasangan pada anda selama ini. Cuba rendahkan ego anda dan ingatlah tujuan sebenar kita dan si dia bersama, bukan sekadar suka-suka sebaliknya untuk suka dan duka.
Sebenarnya tak susah nak bahagiakan hubungan suami isteri, kita sendiri yang kena mainkan peranan macam mana nak nak lembutkan hati pasangan, nak handle pasangan yang merajuk tetiba. Ingat, jangan biarkan sebab dari situasi makan hati atau merajuklah BARAH dalam hubungan akan wujud!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
