Kehamilan kali ini, merupakan kehamilan kedua buat Nur Syahirah Alias, 25. Sebelum ini, isteri kepada Mohd Farhan Zakaria, 25 pernah alami keguguran. Selepas 4 ke 5 bulan, Nur Syahirah mengandung semula. Sejak hamil minggu pertama sampai 34, suaminya tak pernah lupa belikan 5 jenis makanan wajib ini.

Makanan wajib yang juga makanan sunnah ini adalah kurma, kismis, buah tin, kacang cerdik dan buah aprikot. Kata suaminya lagi, waktu 3 bulan pertama kehamilan, isterinya alami morning sicness yang sangat teruk.

“Muntah ini memang setiap hari selama 3 bulan pertama. Makan je muntah. So, saya gantikan dengan snack ini. Dia ok sikit.”

Dalam pada itu, Mohd Farhan juga berkongsi kebaikan 5 makanan wajib isterinya sepanjang mengandung ini kepada mak-mak lain.

Makanan Wajib Sepanjang Isteri Saya Mengandung

Sepanjang isteri saya mengandung, saya dah tetapkan makanan tambahan yang wajib dia habiskan dalam masa 1 minggu.

Biasanya saya akan beli makanan ni pada setiap hari Jumaat. Tak susah sebenarnya nak cari makanan ni. Boleh cari di masjid atau di supermarket.

Setiap minggu saya akan habiskan sekitar RM30-40 untuk beli kesemua makanan ni. Saya selalu cakap pada wife, “Sayang kena habiskan semua ni dalam masa 1 minggu, kesian baby kalau tak habis kan.”

Tips dan teknik ni saya dapat dari abang dan kakak ipar saya. Kesannya adalah saya tengok pada anak-anak dan kakak ipar. Anak anak nampak cerdik dan mudah belajar. Kakak ipar pula nampak macam bukan orang mengandung. Steady je.

Jadi apa salahnya saya kongsikan antara 5 makanan yang saya beli dan khasiatnya sekali.

1. Kurma

Kurma mengandung glukosa yang sangat banyak dan baik untuk tubuh. Kandungan glukosa inilah yang memberikan tenaga pada tubuh. Kurma dapat meningkatkan dan menambah tenaga dalam tubuh terutama untuk ibu hamil untuk melakukan aktiviti harian.

2. Kismis

Buah kismis dapat meningkatkan kesihatan mata kepada baby. Kismis juga kaya dengan kalsium yang boleh mendukung perkembangan tulang baby.

3. Buah Tin

Untuk menghilangkan “Morning Sickness” pada si ibu, buah tin ini sangat membantu. Buah tin ini mengandungi vitamin B6 yang sangat tinggi.

4. Kacang Cerdik

Apa yang saya tahu, kacang cerdik ni sangat penting untuk awal kehamilan. Kacang cerdik ini dapat membantu pembesaran janin yang sihat dan otak anak akan menjadi cergas dan cerdas. Sapa tak mau anak yang bijak kan!

5. Buah Aprikot

Aprikot adalah buah yang sedap dan mengandungi vitamin A, C, E, Kalsium , Zat Besi dan Kalium. Buah aprikot adalah sumber makanan yang kaya dengan zat besi, iaitu zat yang sangat penting untuk mencegah anemia.

Tapi jangan terlalu banyak. Cukup 2- 4 biji sehari dan seminggu 3 kali sahaja.

Makanan Tambahan Lain, Ada Juga Yang Perlu Elakkan

Tapi, boleh juga kalau nak tambah makanan lain seperti susu kambing, buah delima,madu lebah dan safron. Tapi, susu kambing tak sesuai sangat kalau minum awal kehamilan. Sebab susu kambing ni panas. Orang tua cakap boleh penyebab kepada keguguran.

Pastikan wife anda elak dari minum air tebu, air kelapa dan air berkarbonat. Masa first wife saya pregnant, saya ada beli KFC sekali air mirinda strawberi. Malam ni minum esok jalan terus (gugur).

Tapi, kalau air kelapa ni untuk awal kehamilan setengah orang ok je minum. Ada yang yang boleh minum ada yang tak boleh minum. Saya ada tiga orang kakak ipar. Yang sulung minum air kelapa hari – hari ok je. Kakak ipar no. 3 minum hari ni, esok tu clear juga. Jalan terus (gugur).

Jadi, setakat ni jelah pengalaman yang saya dapat kongsi. Saja kongsi sebab ada kawan – kawan saya, wife diaorang ada yang baru mengandung tanya makanan apa yang sesuai dan apa yang perlu dielakkan.

So saya cadangkan 5 makanan ini . Ini adalah perkongsian pengalaman wife saya dan kakak – kakak ipar saya.

Kan lagi best dan bagus. Kita gantikan snack dengan 5 makanan ni.

Dah Masuk Minggu 34, Isteri Pun Dah Mula Minum Air Kelapa

Macam Biasa

Setiap minggu hari Jumaat. 4 makanan wajib untuk isteri saya yang tengah sarat mengandung sekarang ni.

Total semua 4 makanan ni adalah RM40. Boleh tahan seminggu lebih sikit.

Dan sekarang ni wife dah start minum air kelapa. Orang tua tua cakap, air kelapa boleh cantikan kulit badan baby.

Tapi kena minum air kelapa yang original tanpa gula. Gula tak bagus sangat untuk ibu mengandung. Tapi gula boleh digantikan dengan madu yang lebih bagus dan berkhasiat.

“Nah untuk awak dan anak kita sayang. Makan sampai habis ya.” Akhiri Mohd Farhan Zakaria.

Sumber/Foto : Mohd Farhan Zakaria

Uyaina Arshad kongsi pengorbanan ibu selepas pemergian ayah, ikat perut, bergolok-gadai, pinjam sana-sini, asal anak-anak berjaya. Kasih seorang ibu adalah anugerah yang tiada tandingannya. Ia melangkaui batas ruang dan waktu, memberi anak-anak kekuatan serta keyakinan untuk menempuh pelbagai cabaran.

Uyaina Arshad Kongsi Pengorbanan Ibu Selepas Pemergian Ayah

Kasih seorang ibu dianggap sebagai salah satu bentuk cinta paling murni dan mendalam yang wujud di dunia ini. Dari saat kelahiran hingga dewasa, seorang ibu memberikan kasih sayang tanpa syarat dan sentiasa memastikan kebahagiaan serta kesejahteraan anak-anaknya.

Seorang ibu adalah lambang ketulusan dan kekuatan, yang sentiasa memastikan setiap anak mendapat kasih sayang dan perlindungan yang tidak ternilai harganya. Keikhlasan ini tidak terhad oleh masa atau situasi, dan kasih seorang ibu adalah teladan tentang pengorbanan yang abadi.

Ikat Perut, Bergolok-gadai, Pinjam Sana-sini, Asal Anak-anak Berjaya

Berikut hantaran yang ditulis oleh Uyaina di laman Instagramnya. Nukilan jiwa seorang anak buat ibu tercinta.

Bersempena dengan Hari Ibu pada hari ini, saya nak cerita tentang seorang wanita hebat dalam hidup saya.

Ini adalah kisah ‘Ummi.’

Arwah Baba saya dulu adalah seorang pegawai Tentera Laut Diraja Malaysia. Dan Ummi adalah seorang surirumah. Mereka dikurniakan 4 orang anak; Attaful Uzair, Azameer Uzreem, Najla Umaira & Naseha Uyaina.

Tahun 1998, Baba saya meninggal dunia dan pulang ke negeri abadi. Sejak itu, Ummi menjalani hidup sebagai seorang ibu tunggal dan harus membesarkan kami 4 beradik seorang diri.

26 tahun berlalu. Pelbagai cabaran, jerih-perih kehidupan, kesusahan, pengalaman yang mematangkan telah dilaluinya. Kalau dibukukan, mungkin beratus mukasurat.

Tapi, Ummi berjaya. Tidak pernah sesekali mendabik dada, tetapi pencapaian 4 orang anaknya adalah kebahagiaan terbesarnya.

Anak sulungnya, seorang doktor perubatan.
Anak keduanya, seorang juruterbang.
Anak ketiganya, seorang pendidik.
Anak keempatnya, penyeri di kaca tv.

Persoalannya bagaimana?

Selama kami 4 beradik dibesarkan, walaupun tidak mewah, tetapi segalanya serba cukup. Kesederhanaan yang mendewasakan.

Apa yang pasti, Ummi beri kami 2 perkara.

Yang pertama, ilmu agama. Dididiknya kami sebaiknya. Dan yang kedua, pendidikan. Dihantarnya kami belajar tinggi-tinggi. Mencapai segala impian peribadi.

Dia ikat perut, bergolok gadai, pinjam sana sini. Tak apa. Asalkan anak-anaknya berjaya.

Itulah hebatnya seorang Ummi.

Tahun 2022, sekali lagi Ummi diuji. Anak sulungnya pula yang dijemput Illahi ke negeri abadi. Tepat pada ulang tahun kelahirannya yang ke 61 tahun. Suami dan anak sulung, kedua-duanya pergi pada usia yang sama. Berat ujian dan liku kehidupan yang dilaluinya..

Itulah kuatnya seorang Ummi.

Terima kasih Ummi… Kerana mendedikasikan seluruh hidupmu demi membesarkan kami 4 beradik.

‘Anak-ank yatim’ yang Ummi jaga dulu, kini giliran kami pula yang menjaga Ummi.

Doa kami anak-anak adalah supaya umurmu panjang.. Hidupmu diberkati.. Diberikan kesihatan yang baik.. Dapat beribadat untuk Tuhanmu.. Dan Berehatlah.. Bermainlah dengan cucu.. Berbahagialah dengan anak menantu..

Kerana kelak, Syurga pasti menantimu.

Selamat Hari Ibu, Ummi

 

View this post on Instagram

 

A post shared by UA (@uyainaarshad)

Hantaran Uyaina di laman Instagramnya membuatkan warga maya rasa tersentuh. Berikut dikongsikan antara komen-komen warga maya:

Sumber: Instagram Uyaina Arshad

Baca artikel lain juga: Tidak Sanggup Berjauhan Dengan Anak Kesayangan, Uyaina Tak Kisah Tolak Tawaran Kerja

Enggan Anak Rasa Kekurangan, Bapa Tunggal Nekad Pakai Gaun Rai HARI IBU Di Sekolah!

“Moga Kita Sentiasa Bersama”, Rita Rudaini Akui Hatinya Menangis Membaca Ucapan Hari Ibu Dari Anak

Anak perempuan meningkat remaja. Nana Mahzan akui agak risau. Namun punya cara tersendiri didik anak. Paling penting kata Nana perlu banyak berbicara dengan anak perempuan. Berkongsi cerita sangat penting dan pastikan anak menghormati dan mendengar kata ibu ayah.

Isteri yang bakal hidup bermadu, berusahalah untuk berdamai dengan takdir. Usah dilayan perasaan yang remuk redam kerana ‘diduakan’ oleh suami. Memang apabila menyebut tentang poligami semua wanita tidak menginginkannya.

Isteri Yang Bakal Hidup Bermadu

Tiada wanita yang sanggup berkongsi suami. Namun, kalau itu sudah ditakdirkan, kita tidak mampu untuk menolaknya. Bagi suami, mungkin ‘seronok’ tambah-tambah bila bercakap tentang poligami. Itu kelebihan lelaki yang memang tak boleh nak sangkal. Cumanya, kalau dah poligami, kenalah adil dalam memberi tanggungjawab pada isteri-isteri yang ada.

Begitu juga dengan isteri-isteri, kalau sudah ditakdirkan bermadu, terimalah dengan reda, DIA yang merancang sebaik-baiknya. Tak perlu merasakan diri kekurangan atau silap sampai suami cari yang lain tetapi percayalah semua ini ada rahmatNya.

Perkongsian daripada Khazatul Atiqah Abu Seman yang turut mempunyai ‘madu’ ini boleh dijadikan panduan terutamanya buat isteri-isteri yang bakal bermadu.

Ini Tip & Panduan Yang Perlu Dihadam

LIMA TIP UNTUK BAKAL BERMADU/BERPOLIGAMI 

Berikut dikongsikan lima ringkas untuk yang bakal berpoligami. Tip ini untuk para isteri, tidak kiralah isteri nombor berapa mahupun bakal madu. Buat suami yang berhajat, buatlah dengan cara yang baik dan bantu isteri kalian juga ya. Tip ini diharap mampu memberi manfaat kepada isteri di luar sana. Bukan untuk sarankan suami berpoligami ye, tapi sekadar tip untuk bakal madu.

1. Cari ilmu yang betul

Poligami ada ilmunya. Kena fahami dan tak boleh sembarangan. Bukan seperti yang selalu kita nampak dalam drama sinetron. Memang banyak yang gagal, namun tak kurang banyak juga yang berjaya. Carilah pengamalnya yang berjaya mengamalkan dan tuntut ilmu dari mereka. Bukan ilmu yang pelik dan guna-guna, bukan juga untuk suka-suka. Besar padahnya jika tak betul caranya. Poligami yang baik adalah sepertimana yang Nabi ajar.

2. Berkawan dengan orang yang positif dan bukan anti poligami

Kebanyakan yang ini orang buat. Jika rasa tak kuat, kena kurang bergaul dengan orang yang anti. Bagi yang nak poligami tu, kita. Maka, kita jaga lingkungan kita untuk membantu diri kita lebih positif. Biasanya di peringkat awal, ujian perasaan jadi haru bila kita dengar pandangan yang negatif dari golongan sebegini. Lagi bila tersembang masalah, makin negatif jadinya.

3. Elakkan layan perasaan

Perasaan kalau dilayan makin menjadi. Pulak tu, tengok cerita romantik dan sebagainya, kita letakkan diri kita dalam cerita tu. Sedangkan dalam Islam, romantik adalah cinta sampai Syurga. Walau monogami, nanti kita juga berMadu dengan bidadari di sana. Maka, bantu diri dengan jaga perasaan dan jangan berperasaan yang bukan-bukan. Bila mana Suami tengah baik, malah cuba menjadi lebih baik dan bertanggungjawab, jangan hambur dan tuduh yang bukan-bukan pada suami. Perasaan perlu dipandu. Rujuk dan tanya, betul ke perasaan demikian dan demikian jika perlu. Kalau sekadar kita sorang berperasaan, jangan diikut sangat. Nanti kelaut jadinya.

4. Elak periksa telefon suami

Ini sangat crucial. Kata orang, jangan cari penyakit dan cari punca bergaduh. Kena belajar letak boundary. Tak kira pada isteri mana-mana isteri pun. Ia baik buat isteri terutamanya yang mudah beremosi dan berperasaan. Letakkan hormat pada barang suami, sekalipun isteri yang dah bertahun, apatah lagi isteri baru akad nikah. Buang prasangka bukan-bukan kerana suami berhubung dengan yang halal dan yang berhak. Bukanlah kepada yang bukan muhrim. Ia sebahagian dari tanggungjawab Suami untuk berhubung dengan yang berada di bawah tanggungannya.

5. Jangan saja meninggalkan kesan pada suami dengan sengaja

Ini untuk yang dah berkahwin. Bila mana suami mendatangi mana-mana isteri, kemudian sengaja meninggalkan Love Bite pada uami dan kemudiannya ditonton pada isteri lain.

Tips 4 dan 5 adalah tip yang saya dapat dari seorang sahabat sebulan sebelum saya berjumpa calon dan menginjak alam poligami.

5 tip ini adalah teknikal sahaja sebenarnya. Atau bahasa lainnya, fancy tip. Namun yang sebenarnya, poligami mengajar kita untuk bergantung lebih pada Allah. Dari poligami kita belajar kenal diri dan kenal Pencipta kita. Kalau dulu sandaran hati adalah suami, bila berpoligami, kita belajar tawakal yang lebih tinggi dari itu, namun tetap tidak menidakkan kedudukan suami selagi mana dalam syariat. Belajar taat pada suami walau kita tidak setuju pada beberapa perkara.

Maka ada tambahan LIMA tip Ektra ‘Special’ lagi iaitu:

1. Belajar bangun malam. Ia ubat buat hati. Keajaibannya sukar untuk digambarkan.

2. Belajar merintih dan mengadu pada Allah, bukan pada sembarangan orang. Nak menangis, masa itu jugalah.

3. Belajar perbaiki solat, perhalusi cara berdoa. Nak Allah bantu memang tiada cara lain melainkan kita betulkan solat kita. Ia adalah talian hayat utama kita.

4. Tiba-tiba timbul rasa sunyi dan keseorangan, kata pada diri, nanti aku mati juga seorang diri. Tetaplah suami juga tak masuk kubur sekali. Kalau sebelum ni suami boleh outstation atas dasar kerja duniawi, kenapa tidak atas sebab tanggungjawab yang membawa kepada akhirat, kita gundah gulana pula.

Perbanyakkanlah selawat dan zikir. Isi masa dengan perkara berfaedah. Kalau sebelum ini teringin nak ikut kelas mengaji, atau nak buat kerja sukarelawan, inilah masanya. Tengok youtube, banyakkan menonton video yang membangkitkan hati kepada ilmu Agama, perihal akhir zaman dan sebagainya. Perkara yang lagha boleh mematikan Hati. Maka, berhati-hatilah.

5. Sebelum persoal orang lain, persoal diri sendiri dulu. Ia membantu kita untuk kenal diri kita. Aku nak kahwin atas niat apa sebenarnya. Suami itu jambatan menuju akhirat. Suami juga pinjaman dari Allah. Apa jua kesenangan mahupun kesusahan, penghujungnya Allah mahu kita dekat dan ingat padaNya sebelum kita menghadapNya. Allah nak kita sedar, di sebalik semua ini, Allah jualah semuanya.

Maka, ujian dari suami atau madu, susah mahupun senang, jangan lepaskan Allah. Manusia takkan pernah sempurna, semua dari kita adalah hamba. Maka santuni satu persatu dengan penuh sabar dan berhikmah selagi ada umur Allah pinjamkan di dunia.

Perkahwinan itu satu ibadah dan satu bentuk kasih sayang. Ia adalah separuh kesempurnaan dalam beragama. Suburkan rasa kasih, cinta dan sayang. Jangan letakkan perasaan yang tidak sihat di dalamnya. Bagi yang nampak salah dan kurang suami, doakan kesalahannya.

Perkahwinan monogami juga boleh bertolak ansur dan berlebih kurang, maka poligami juga sama. Semoga bermanfaat buat yang memerlukan.

NOTA: Jika ditakdirkan oleh kita untuk hidup bermadu, boleh guna tip ini sebagai panduan.

Sumber: TiQa Ummimerahjambu (Khazatul Atiqah Abu Seman)

Artikel ini diolah daripada artikel asal Mingguan Wanita

Artikel berkaitan: Poligami, Isteri Bukan Takut Atau Ego Tapi Ada Sebabnya ‘Tak Mahu’

Berpoligami Kemudian Jandakan Isteri

‘Isteri Pun Perlu Hadir Ke Mahkamah’ Peruntukan Baru Dalam Permohonan Poligami Suami