Aduhai, lesunya mak buyung. Puasa kali ni lain macam rasanya, badan cepat letih, tendangan anak dalam kandungan pun lemah. Mahu berbuka, rasa bersalah pula.
Percaya tidak, inilah antara kemusykilan ibu-ibu hamil sepanjang bulan Ramadan. Dilema tak puasa dan rasa keberatan untuk mengganti puasa selalu memeningkan kepala.
Ya, meskipun ibu hamil mampu untuk menahan makan dan minum selama lebih kurang sembilan jam namun keadaan kandungan yang memerlukan nutrisi penuh untuk tumbesaran harus diambil kira.
Tambahan pula apabila usia kandungan sudah mencecah trimester ketiga. Justeru, sebelum memutuskan untuk berpuasa ibu hamil wajar mengetahui inti pati penting di sebalik kewajipan berpuasa.
MANFAAT PUASA UNTUK IBU HAMIL
- Menstabilkan tahap insulin
- Memperbaiki sel tubuh
- Membantu meningkatkan fungsi otak
- Menjana daya tumpuan yang tinggi
- Meningkatkan sistem keupayaan tubuh / imunisasi
- Menjauhi ketagihan makanan dan minuman
- Melancarkan sistem pencernaan
- Berat badan ideal
Pun begitu, usah rasa terbeban jika tak mampu berpuasa di bulan Ramadan kerana Islam membenarkan ibu hamil yang tidak berupaya menunaikan puasa dengan menggantikannya dalam bentuk fidyah. Perkara utama yang harus dipertimbangkan terlebih dahulu adalah kondisi dan kemampuan diri sendiri.
(a) Ada baiknya ibu hamil mendapatkan kaunseling daripada doktor pakar untuk mengetahui kesihatan bayi yang dikandung sebelum berpuasa.
(b) Jika tiada sebarang masalah, ibu hamil perlu menghindari pengambilan minuman kafein seperti kopi, teh dan coklat serta minuman berkarbonat yang dikhuatiri menjejaskan kesihatan ibu serta bayi.
(c) Awas, ibu hamil dilarang berpuasa jika mengalami simptom berikut yang memerlukan rawatan segera daripada doktor!
- Sakit kepala
- Terganggu dengan pergerakan bayi berlebihan
- Bayi tidak bergerak
- Ibu berada dalam keadaan letih, pengsan atau tertekan
- Kehadiran kontraksi yang keterlaluan
- Rasa dahaga yang berpanjangan yang juga petanda dehidrasi
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Nak Hijrah Mudah “Hari Ini ‘Freehair’ Esok Dah Boleh Pakai Hijab. Yang Susah Tu Istiqamah”
Nak hijrah mudah, begitulah luahan pelakon Lufya Omar tentang topik tentang penghijrahan. Sememangnya mudah untuk seseorang wanita itu berhijrah dari tidak bertudung kepada berhijab.
Lufya yang kini lebih memberi fokus pada keluarga dan anak selain mengisi masa mencari sumber pendapatan menerusi perniagaan kek yang diusahakannya akui untuk terus istiqamah bukanlah satu perkara mudah.
Nak Hijrah Mudah
Benarlah seperti apa yang diperkatakan oleh Lufya. Untuk terus berhijab banyak rintangannya dan perlu bergaul dengan rakan yang banyak memberi motivasi.
“Nak hijrah mudah…
“Harini Freehair esok dah boleh pakai hijab.
“Yang susah tu Istiqamah.
“Istiqamah ni maknanya tetap teguh mengikuti satu jalan dan konsisten.
Jangan Mudah Putus Asa
“Iman manusia mana yang tidak naik dan turun? Kadang solat dijaga, tapi lemah bab mengawal emosi, tidak berpakaian syari’e,dan sebagainya.
“Kadang akhlak dah elok dengan sesama manusia tapi tiada amalan dan solat awal waktu tidak dijaga. Masalahnya kita tak tahu dengan amalan apakah yang terakhir kita lakukan yang Allah terima untuk masuk syurga.
Sentiasa Baiki Diri
“Konklusinya jangan pernah putus asa dalam menjalani ujian serta cabaran hidup di dunia yang sementara ini kerana Allah sbt tidak pernah ‘putus asa’ terhadap hambaNya selagi hambaNya sentiasa berusaha memperbaiki diri dan memohon keampunan dariNya,” tulis Lufya.
Ramai Yang Doakan Semoga Allah Terus Berikan Hidayah & Istiqamah Pada Kaum Wanita
Menerusi ruangan komen ramai yang memohon agar Allah berikan hidayah buat golongan wanita.
Menarik Lagi : Lufya Bersyukur Dikurniakan Ayah Terbaik “Kakak Janji Jadi Anak Berjaya Dunia Akhirat”
“Wanita Tak Lemah, Lebih HEBAT Dari Lelaki. Cekalkan Hatimu Ibu-Ibu Tunggal Sekalian!” Lufya
“Wanita Tak Lemah, Lebih HEBAT Dari Lelaki. Cekalkan Hatimu Ibu-Ibu Tunggal Sekalian!” Lufya
Mingguan Wanita: Bagusnya Lufya, terus istiqamah ya.
Sumber Foto : Instagram Lufya Omar
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en Tik Tok : tiktok.com/@mingguanwanita
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Klik link ini untuk daftar penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Yatt Hamzah Kongsi 10 Tips Barang Keperluan WAJIB Ada Bila Umrah Bawa Anak Kecil!
Musim cuti sekolah ramai yang membawa anak pergi jalan-jalan baik dalam negara mahupun luar negara. Nak bawa anak-anak perlukan persediaan yang rapi agar segala urusan menjadi mudah. Namun jika mak-mak berhasrat nak bawa anak-anak terutamanya yang masih kecil, menunaikan umrah di tanah suci boleh baca tips yang dikongsikan oleh Yatt Hamzah ini.
Ramai mengetahui Yatt Hamzah atau nama sebenarnya Haryati Hamzah, ketika ini sedang mengerjakan umrah bersama suami, Mohammad Zulfadhli Khairuddin dan membawa bersama 3 orang puteri kesayangan mereka.
Berikut perkongsian daripada Yatt Hamzah sebagai rujukan;
“Ok, siapa ibu bapa yang bakal menunaikan umrah bersama anak-anak kecil tak lama lagi angkat tangan sikit”.
Please take note, 10 THINGS MUST BRING, WAJIB NECESSITIES FOR YOUR TODDLERS & BABIES;
1. PAKAIAN MUSIM SEJUK (Jaket, Topi, Stokin, Kasut, Sarung Tangan, Bedung, Selimut, bantal, towel, etc) untuk kekalkan rasa panas, jika pergi cuti sekolah Nov-Dec sebab sejuk sangat up to 8 C.
2.UBAT-UBATAN untuk anak-anak dan ibu bapa juga & Termometer.
3. Makan Sejuk Beku Bayi & Susu Ibu
(Simpan dalam Coleman dan minta pramugari simpan dalam peti sejuk jika tempoh perjalanan panjang.
4.Warmer untuk memanaskan makanan dan susu. Thermos WAJIb juga! Dalam flight minta je air panas nanti depa bagi.
5.Baby Wipes sebab perbersihan dimana-mana dan bila-bila masa. Pencuci pakaian bayi untuk cuci muntah, sisa makanan bayi dan penyangkut baju kecil untuk menyidai.
6.Nursing Cover atau Nursing Jubah & tudung.
7. Stroller kecil, jika boleh yang boleh angkut dibahu, senang nak bawa masuk masjid. Yang besar tak lepas (masuk) masjid.Niuntuk yang anak ramai macam Bonda sebab tak mampu nak dukung semua.
8.Wrist bands untuk pastikan keselamatan dan pastikan dekat dengan kita. Ni WAJIB!
9.1 bag bayi saiz sederhana yang boleh masukkan semua benda, susu, makanan, diapers, toiletteries, etc.
10.Permainan dan buku cerita untuk pastikan anak-anak sibuk, dan mereka takkan kacau kita dan orang lain solat. Trust me this really gives a lot of relief.
Percayalah. Semua diatas ini memang wajib dibawa. Tak pe je khaskan 1 luggage untuk segala keperluan ini. Korang akan rasa sangat lega bila bawa semua ini.Insya Allah.
Selamat menunaikan Umrah dan selamat berjuang dengan anak-anak syurga.
View this post on InstagramA post shared by Yatt Hamzah (@yatthamzah_suci) on
Semoga perkongsian ini bermanfaat.
Terdahulu, Yatt bernikah dengan juruvideo, Mohammad Zulfadhli Khairuddin pada 2016 dan dikurniakan cahaya mata Suci Humaira Iqlima,2, dan Suci Hayfa Medina 7 bulan. Daripada perkahwinan lalu, Yatt memiliki anak perempuan, Suci Hanania Malika, 8.
MW: Jadi buat mak-mak yang berhasrat bawa anak-anak kecil untuk mengerjakan umrah, boleh ceduk tips yang dikongsikan oleh Yatt Hamzah ini sebagai panduan. Semoga dipermudahkan segala urusan di tanah suci dan mendapat umrah yang mabrur.
Sumber: Yatt Hamzah
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pernah Rasa Jadi Ibu Tunggal, Che Ta Mahu Bantu 1 Juta Wanita! “Rezeki Itu Ada Di Mana-Mana”
Pernah rasa jadi ibu tunggal, Che Ta mahu bantu 1 juta wanita! Figura jelita yang juga isteri dan ibu kepada tiga orang anak, Rozita Che Wan sememangnya terkenal dengan sikapnya yang sangat kental.
Dirinya yang dulu pernah berpengalaman menjadi ibu tunggal dan wanita berdikari sangat memahami nasib golongan wanita.
Komen Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
Pernah Rasa Jadi Ibu Tunggal
Isteri kepada Zain Saidin ini juga menjelaskan dia enggan berpeluk tubuh walaupun kini selesa dengan kejayaan yang digapai. Misi utamanya sudah tentu untuk membantu golongan wanita.
Malah Che ta yang juga turut bertindak sebagai pengasas bersama dan duta ‘kecil’ inai ‘instant’ atau segera mampu milik, Mazaville (Inai Che Ta) yang diusahakan bersama Anas Zahrin walaupun baru 4 bulan di pasaran namun sudah terjual lebih 100,000 kotak.
Dek kerana itu juga Che Ta mengambil inisiatif dan usaha membangunkan ekonomi golongan wanita mahupun suri rumah. Malah Che Ta juga terus optimis mahu membantu 1 juta wanita di Malaysia menjana pendapatan sampingan.
“Macam kami sering tekankan rezeki itu ada di mana-mana. Kami sedar ramai yang mengusahakan perniagaan inai kala ini, tapi tak kisah sekalipun sengit persaingan, kita terus berusaha.
“Sebab itu saya dan Anas sebagai pengasas mahu terus bantu 1 juta wanita di Malaysia tak kira apa status mereka untuk terus menjana pendapatan.
“Kami bersyukur sejak Jun lalu biarpun berdepan saingan sengit dan kontroversi tak terduga dengan pengusaha inai lain, niat dan misi kami nak menjana ekonomi golongan wanita ini tak pernah goyah,” sambung Che Ta.
Rasai Getir Kaum Hawa
Che Ta yang juga isteri kepada Zain Saidin menambah, pengalaman bergelar wanita berdikari hingga menjadi ibu tunggal sebelum ini banyak membuka ruang baginya menyelami getir rasa kaum Hawa.
“Sekalipun kita sudah berada di fasa endemik, di mana kerancakan ekonomi terus melonjak, persaingan dan peluang untuk menjana pendapatan itu terus terbentang luas.
“Malah saya pernah bersembang dengan ejen dan stokis inai kami, ada yang berjaya menjana pendapatan lebih RM75,000 sebulan.
“Yang penting kita berniaga dan bersaing secara sihat. Hasilnya, insya-Allah membahagiakan.
“Nak hidup, kena ketepi rasa malas dan segala macam perasaan negatif,” sambung Che Ta yang turut hadir dengan produk terbaharu gincu Mawar Hitam atau Black Rose Che Ta.
Inai Diiktiraf Telap Air & Sah Penggunaannya Dalam Solat
Dalam pada itu, Che Ta bersyukur kerana produk inai terbabit diiktiraf telap air dan sah penggunaannya dalam solat daripada pihak Fakulti Perikanan dan Sains Makanan, Universiti Malaysia Terengganu pada 14 September lalu.
“Syukur tak terhingga apabila inai ini berjaya diuji serta menjadi jenama inai pertama yang mana ujian di lakukan pada kuku manusia sebenar dan sah untuk penggunaan solat oleh pihak universiti berkenaan.
“Kami tahu ada pihak yang menguji penggunaan inai hanya di atas gelas atau bahan lateks yang belum tentu tepat dan sah digunakan dalam solat.
“Sebelum ini memang kami sedar dengan kewujudan dalil dan perdebatan mengenai sah atau tidak penggunaan inai ini.
Lambakan inai yang mudah digunakan di pasaran seperti inai serbuk, inai siap bancuh atau inai celup menyebabkan ada golongan wanita keliru.
“Terutamanya berkaitan inai jenis celup yang dikatakan menghalang air untuk sampai ke anggota wuduk atau mandi wajib.Tapi akhirnya, inai kami ini sah dipakai dalam bersolat,” kongsi Che Ta yang turut menerangakan ujian klinikal terbabit dilakukan pensyarah UMT iaitu Prof Madya ChM Dr Mohd Zul Helmi Rozani.
Baca Disini : Che Ta Terima Hadiah Majlis Persandingan Lebih RM100K Dari Sahabat Baik
Che Ta Boleh Tidak Bersolek, Nafi Hanya Terima Watak ‘Control’ Cantik
Mingguan Wanita : Suka tengok kesunguhan Che Ta dalam berbisnes. Memang menjadi contoh golongan mak-mak.
Sumber Foto : Ihsan Che Ta & Anas Zahrin
Tip Cantik Isteri, Ibu & Selebriti Datin Elvina
JEANS BURUK JANGAN BUANG, SERTAI KELAS JAHITAN MW & EPAL
.
Jom daftar sekarang!!! KELAS JAHITAN KREATIF
Klik link untuk daftar: https://toko.ideaktiv.com/product/kelas-jahitan-kreatif/
Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.
Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.
Projek 1: Denim Tote Bag
Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.
Projek 2: Shopping Bag
Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.
Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.
#kelasjahitankreatif
#sewingworldgallery
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI