
Masuk saja dalam pasar raya, terus mata melihat senarai barang yang hendak di beli. Oleh sebab mak-mak kejar masa, jadi setiap barang yang ada dalam senarai terus dicapai tanpa melihat dengan teliti barang yang diambil itu.
Balik ke rumah, barulah perasan, barang yang dibeli dalam tin ada kemek sedikit, tarikh luput yang tak jelas dan sebagainya. Mahu tukar balik, macam buang masa sahaja. Nak tak nak pakai ajelah. Bagi mak-mak yang begitu teliti dan prihatin tentang kesihatan, jalan terbaik, buang. Inikan dah satu lagi kerugian.
Ini dia, ada beberapa perkara atau tip yang boleh mak-mak perhatikan betul-betul tentang makanan dalam tin. Bukan sahaja melihat ketelitian keadaan barangan ini tetapi kena teliti daripada semua aspek.
1. Semasa membeli, mak-mak kena perhatikan label pada pembungkus makanan. Walaupun kadang-kadang mak-mak hanya melihat senarai yang sudah siap ditulis dari rumah tetapi ada juga nafsu keinginan untuk mencuba produk lain. Sudahnya, mak-mak kena lihat dulu mutu barangan tersebut dan tarikh akhir yang tertera.
2. Roti, susu, coklat, minyak masak adalah makanan yang wajib ada. Jadi, semasa membeli ada beberapa panduan yang mak-mak kena tahu.
* Baca bahan yang terkandung dalam pembungkus makanan untuk memastikan tahap kolesterol, karbohidrat, lemak, gula dan garam.
* Elakkan membeli makanan dalam tin yang berkarak, kemek atau menggelembung.

* Pastikan makanan yang mak-mak beli dalam keadaan baik dan belum tarikh akhir yang ditertera.
* Jangan sesekali membeli makanan yang tamat tempoh walaupun dijual pada harga yang lebih murah. Bimbang makanan itu sudah rosak dan boleh membahayakan kesihatan keluarga.
* Akhir sekali, baca dengan teliti arahan cara menyimpan yang telah tertera pada label. Ini untuk mengelakkan makanan jadi rosak sebelum tamat tarikh akhir.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lumpuh Separuh Badan, Wanita Ini Pernah Terbaring Umpama Mayat Hidup

Isi Kandungan
ToggleSuraya Abu Hassan, 26 tahun, tidak pernah menyangka bahawa dirinya akan mengalami lumpuh separuh badan.
Segala-galanya bermula dengan sakit kepala yang dialami secara tiba-tiba. Namun, dia tidak menghiraukannya kerana mahu menumpukan perhatian kepada peperiksaan SPM yang bakal dihadapi pada tahun 2009.
Setelah tiga hari menamatkan peperiksaan, sekali lagi dia mengalami masalah yang sama. Kali ini lebih teruk kerana dia hampir pitam. Kejadian itu berlaku ketika dia menemani emaknya, Saayah Zaini ke Pekan Sehari berdekatan rumahnya.
Mereka kemudiannya balik ke rumah. Keadaan Suraya yang semakin membimbangkan menyebabkan emaknya membawa dia ke Klinik Desa Felda Lepar Utara, Pahang. Namun setelah bertemu doktor, Suraya hanya diberikan ubat tahan sakit.
Sebaik kembali semula ke rumah, badannya menjadi lembik. Kali ini bapanya Abu Hassan Zakaria segera membawanya ke hospital Temerloh.

Pembedahan
Doktor di Hospital Temerloh telah mengesyorkan agar Suraya dibawa ke Hospital Kuala Lumpur. Hasil pemeriksaan scan oleh doktor di HKL mendapati ada air yang tersumbat pada otaknya.
Doktor segera melakukan pembedahan membuang air di bahagian kanan otaknya. Kesan pembedahan membuatkan Suraya tidak boleh bercakap lebih kurang 2 bulan lamanya.
“ Saya terbaring seperti mayat hidup. Itu yang saya rasakan ketika itu. Anggota badan terutamanya sebelah kiri tidak boleh bergerak. Perasaan saya pada ketika itu usah cakaplah.
Asyik menangis. Kalau diingatkan saat-saat tersebut memang menyedihkan,” ujar Suraya mengimbau kisah hampir Sembilan tahun lalu.
Walau lumpuh sebelah badan, Suraya masih mampu berjalan. Namun begitu langkahnya agak lemah. Nasib baik dia tidak memerlukan kerusi roda untuk bergerak.
Sambung Pelajaran
Lumpuh sebelah badan menyebabkan cita-cita Suraya tidak kesampaian. Lama juga dia mendiamkan diri di rumah tanpa melakukan sebarang kerja atau bergaul dengan ramai orang.
Dia mengakui keadaanya itu bukan sahaja memberi kesan pada dirinya malah emak dan ayahnya turut menerima tempiasnya.
“ Emak dan ayah risau tengok keadaan saya. Saya sedar saya perlu buat sesuatu untuk hilangkan rasa risau mereka itu. Dahulu saya fikir selepas SPM saya mahu menyambung pengajian. Saya mahu masuk Universiti. Cita-cita saya mahu jadi guru. Itu yang saya sedih bila jadi lumpuh sebelah badan.
Pada suatu hari saya, abang saya telah mengesyorkan saya belajar di PLPP Bangi yang kebetulan tidak jauh dari rumah dia. Saya setuju dan mengambil kursus IT dan Pembantu Tadbir.
Saya duduk di asrama. Itulah pertama kali saya berada berjauhan daripada keluarga. Di situ juga saya sedar masih ramai lagi OKU seperti saya. Malah ada yang lagi teruk daripada saya.
Melihatkan kesungguhan kawan-kawan OKU di sana telah menambah keyakinan saya untuk mengubah nasib. Saya akhirnya berjaya menamatkan kursus di sana.”
Jadi Guru Tadika Pasti
Sejak menamatkan pengajian di PLPP, Suraya telah mendapat kerja sebagai guru di sebuah Tadika Pasti yang terletak di Felda Lepar Utara Satu .
Tadika ini terletak tidak jauh dari rumahnya. Setiap kali pergi kerja, Suraya akan memandu sendiri kereta yang telah diubahsuai. Ternyata kekurangan diri bukan penghalang buat dirinya untuk berdikari.

Jadi guru menyeronokkan Suraya. Setiap hari dia perlu melayan kanak- kanak berusia 4 tahun. Keletah mereka menghiburkan hatinya.
“ Kadang-kadang ada juga mereka bertanya pada saya apabila mereka melihat saya berjalan dalam keadaan tidak teratur. Kak Su, kenapa jalan macam itu? Itu antara soalan yang biasa saya terima dari mereka. Saya hanya mampu senyum sahaja apabila mendengar soalan tersebut.

” Tugas saya di tadika itu mengajar kanak-kanak membaca, menulis dan mewarna. Apabila tengok kanak-kanak ini saya rasa gembira. Kecacatan tidak menghalang kerjaya saya.
Paling penting saya perlu ada kesabaran. Saya perlu sabar menghadapi dugaan dan berusaha untuk membangunkan diri. Itu paling penting.”
Penyelidik UM Ajar Suraya Melakukan Regangan
Prihatin terhadap nasib insan yang kurang bernasib baik telah membuatkan sekumpulan penyelidik dari Jabatan Kejuruteraan Bioperubatan, Fakulti Kejuruteraan Bioperubatan, Fakulti Kejuruteraan Universiti Malaya (UM) telah melawat Suraya.

Program lawatan ini merupakan sebahagian dari siri program yang dinamakan ‘Be Able’ yang mendekati pelbagai segmen masyarakat OKU dan cuba mendekatkan mereka dengan aktiviti kemasyarakatan arus perdana.
‘Be Able’ telah dimulakan sejak 2016 dan menerima dana geran penyelidikan komuniti dari Pusat Komuniti dan Kelestarian UM (UM Cares). Geran dalaman ini diberikan kepada penyelidik UM yang mampu memindahkan kemahiran dan kepakaran penyelidikan mereka untuk manfaat masyarakat setempat.
Pensyarah Kanan dan Pakar Prostetik dan Ortotik dari Jabatan Kejuruteraan Bioperubatan UM, Dr Nasrul Anuar Abdul Razak yang mengetuai delegasi penyelidik ini berkata, walaupun perjalanan mereka ke Felda Lepar Utara Satu, Bandar Tun Abdul Razak, Pahang ini mengambil selama 4 jam dari Kuala Lumpur, namun tidak mematahkan semangat ahli kumpulan penyelidik ini.
“ Objektif lawatan ini adalah bagi mendekati segmen komuniti orang kelainan upaya (OKU) yang mungkin terpinggir dan menerima khidmat sokongan pakar rawatan dan pemulihan.
Melihatkan keadaan Suraya ini saya percaya dengan latihan regangan yang betul dan dilakukan dengan konsisten, keadaan Suraya masih boleh dipulihkan lagi.”
Dengan bantuan pelajar sarjana Nur Afiqah Hashim dan Saibah Ghani, beberapa latihan regangan pemulihan telah dikongsi bersama Suraya untuk diamalkan secara konsisten.

Keadaan lumpuh sebelah badan, atau dikenali sebagai ‘hemiplegia’, boleh disebabkan oleh pelbagai faktor yang melibatkan sistem saraf, sama ada strok atau lain-lain kecederaan fizikal.
Bergantung kepada tahap kecederaan yang dialami oleh otak dan sistem saraf yang terlibat, tahap kelumpuhan yang terhasil juga berbeza, dan memerlukan strategi rawatan dan pemulihan yang bersesuaian.
Untuk jangka masa panjang, latihan regangan pemulihan sentiasa dicadangkan oleh mana-mana perawat pemulihan untuk mengembalikan fungsi fizikal tubuh pesakit yang lumpuh kepada tahap yang lebih baik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Banyaknya Pahala Isteri, Tapi Rupanya Suami Dapat DOSA

Orang kata cukup mudah dan banyaknya pahala isteri bila setia dan sanggup berkorban untuk suami. Apa lagi golongan wanita yang bekerjaya walaupun penat dengan tugas-tugas di pejabat dan di rumah, dia pulun semuanya dengan redha demi mendapat pahala.
Namun bagaimana pula kesannya pada suami? Untuk tahu status sebenar bab status pahala seorang isteri, baca renungan daripada Ustazah Sharifah Zahidah ini…
“Banyak pahala awak dapat sebab sanggup berkorban tolong saya bayar itu ini segala bil dan belanja dalam rumah, jaga anak dan kerja 24 jam urus semuanya..” – Suami
“Banyak pahala awak dapat sebab duduk dengan MIL, ikut permintaan MIL dan suami. Dapat berbakti pada keluarga suami walaupun hati awak banyak tercedera..” – Ipar yang dia sendiri taknak duduk dengan maknya.
“Banyak pahala awak dapat sebab sabar dengan suami dan memaafkan segala kecurangan dan kekasaran dia.. InshaALLAH besar ganjaran awak..” – Kawan baik
“Banyak pahala awak dapat sebab redha kena kerja macam robot 24 jam dan tanggung perbelanjaan rumahtangga sama-sama dan jaga anak dengan sempurna…” – Mertua
“Banyak pahala awak dapat lahirkan dan besarkan anak-anak walaupun suami lepas tangan segalanya sedangkan awaklah ibu, awaklah bapa…” – Jiran
Kadang-kadang, pahala-pahala terkumpul sang isteri yang disebutkan – itulah saksi 1001 episod kegagalan suami memainkan peranan.
Walau Banyaknya Pahala Isteri, Tapi…
Dalam kita mengingatkan betapa banyaknya PAHALA yang si isteri dapat dalam baktinya, jangan lupa ingatkan juga betapa banyaknya DOSA yang suami dapat dalam lekanya.
Di saat isteri ditempa menjadi segagah lelaki sejati,
Si suami membesar menjadi semanja tuan puteri.
Di saat isteri memilih menjadi setabah Asiah sang permaisuri,
Lelaki menjadi seperti Firaun pada kerasnya hati.
Beginilah ALLAH memuliakan seseorang dalam satu ujian,
Dan ALLAH menghinakan seorang lagi dalam ujian yang sama.

Duhai suami,
Di saat kau meminta isterimu menjadi seperti Asiah pada sakitnya disakiti, namun tetap mentaati
Dalam tak sedar kau juga menjadi seperti suami Asiah, yang menjadi begitu keras hati, tak sedar istidraj ILAHI.
Suami yang kejam yang mendapat isteri yang cukup bersabar atas kekejamamnya.
Bukanlah suami yang beruntung, tapi suami yang malangnya menggunung.
Duhai isteri,
Keluarkan suamimu dari lena dan lekanya.
Sanggupkah kerana ‘kesabaran’mu yang diam menanggung segalanya,
Menjadi sebab utama suamimu kelak dibakar di neraka?
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Suami Anak Mak, Isteri Perlu Bijak Mainkan Peranan, Jangan Sampai Bermusuh Dengan Mak Mentua

Suami anak mak, isteri perlu bijak mainkan peranan, jangan sampai bermusuh dengan mak mentua. Sebagai seorang isteri, memahami bahawa suami adalah ‘anak mak’ bukanlah sesuatu yang negatif. Sebaliknya, ia menunjukkan bahawa suami anda adalah seorang lelaki yang menghargai dan menghormati ibu yang telah membesarkan dan mendidiknya.
Suami Anak Mak, Isteri Perlu Bijak Mainkan Peranan, Jangan Sampai Bermusuh Dengan Mak Mentua
Namun, sebagai isteri, anda perlu bijak memainkan peranan agar tidak merasa terpinggir atau menganggap kehadiran ibu mentua sebagai satu ancaman. Berusaha untuk memahami keperluan suami dalam menjaga hubungannya dengan ibunya adalah kunci untuk mengelakkan perselisihan yang tidak perlu.
Manipulasi emosi akan berlaku kerana anak lelaki kesayangan mak mentua itu sebahagiannya sudah menjadi milik menantu perempuan. Akan berlaku tarik tali tetapi yang menjadikan keadaan lebih mencabar apabila mak mentua menggunakan manipulasi emosi.
Contoh kata-kata dalam strategi ini adalah seperti berikut:
“Mak tengok Man sejak kahwin ni selalu lebihkan isteri dari mak sendiri!”
“Kalau sayangkan Mak, Man kena balik tiap-tiap minggu tengok Mak”
“Mak dah tua, kalau Man tak boleh jaga Mak, siapa lagi?”
Siapa yang tidak goyang apabila berhadapan dengan strategi ini, betul tak? Walaupun kata-kata ini ditujukan kepada anaknya sendiri yang kebetulannya suami anda, tetapi siapakah yang akan paling kuat terasa bahangnya? Apa yang barangkali boleh anda cuba lakukan? Itulah yang akan saya kongsi dalam Nota Untuk Isteri minggu ini.
Tak Ada Ilmu
Pertama sekali anda perlu sedari bahawa ramai ibu sangat bergantung kepada naluri semula jadi untuk menyayangi anak sendiri.
Namun ramai ibu yang sebenarnya tidak ada ilmu bagaimana untuk menjadi ibu mentua yang baik kepada menantu sendiri. Terutama menantu perempuan. Ya, andalah tu. Sudah pasti anda tidak boleh kata kepada ibu mentua macam ini;
“Mak, Ina rasa elok mak ni masuk kelas jadi untuk belajar cara menjadi ibu mentua yang baik”
Andalah yang perlu ada ilmu bagaimana untuk menjaga emosi anda daripada terkena bahang manipulasi ini. Pertama sekali fahami keseluruhan situasi itu.
Isteri kena bijak main peranan agar suami tak rasa tersepit.
Tahap
Jangan sekadar melayan makna tajam di sebalik ayat-ayat yang ibu mentua anda sebut itu. Dalam Islam, ibu mentua itu hampir sama tahapnya dengan ibu sendiri. Apatah lagi ibu mentua itu adalah ibu kandung suami anda.
Jika ibu mentua anda tinggal seorang di kampung dan suami adalah anak tunggalnya maka anda mesti cukup matang untuk memahami situasi itu. Ingat bahawa apa yang kita semai maka itulah yang kita tuai suatu hari nanti.
Jika anda terlalu berkira maka suatu hari nanti apakah tidak berlaku keadaan menantu anda akan mengawal ketat anak lelaki anda nanti?
Hak Isteri
Situasi kedua bagaimana jika memang sahih keluarga mentua anda memang menggunakan strategi ini untuk menguasai suami anda sepenuhnya? Kembali kepada asas.
Anda sebagai isteri mempunyai hak-hak yang dijamin dalam agama. Hak ini adalah sempadan mengorbanan anda dan tidak boleh diambil oleh sesiapa sekali pun. Di sinilah seorang isteri perlu ilmu dan ketegasan. Isu ini panjang dan rumit untuk diterangkan dalam ruang singkat ini.
Namun selamat untuk saya sebutkan bahawa tempat terbaik untuk anda mempertahankan hak-hak ini adalah di Jabatan Agama atau di Mahkamah Syariah.
Tanya Soalan
Satu lagi cara yang saya boleh kongsikan ialah dengan bertanya soalan. Seorang isteri yang bijaksana ialah isteri yang bijak bertanya soalan. Bukan isteri yang banyak soalan tau! Lain maksudnya tu!
Sebagai contoh suami anda diarahkan pulang ke kampung tetapi adakah salah jika anda bertanya jika suami boleh menangguhkan dahulu sehingga anak anda sihat?
Bertindak Selepas Cukup Maklumat
Bertanya soalan juga adalah ‘pintu’ untuk mendapatkan maklumat. Seorang isteri yang bijaksana sentiasa membuat keputusan dan tindakan setelah mendapat cukup maklumat.
Cukuplah tiga situasi ini dahulu. Sebab itu, selalu dikatakan mengurus hubungan antara menantu dan mentua adalah lebih mencabar daripada menguruskan hal interaksi antara negara.
Sumber: Dr. Syed Yusainee Yahya, Promind Training And Consultation (penulis tetap ruangan Nota Untuk Isteri di dalam Majalah Mingguan Wanita)
Baca artikel lain juga: Bila Mak Mentua Pilih Kasih, Menantu Perempuan Makan Hati, Selalu Rasa Tersisih
Mak Mentua Jangan Anggap Menantu Perempuan Pesaing, Konon Rampas Anak Lelaki Kesayangan
Mak Mentua Suka Audit Menantu, Rumah Tangga Jadi Kacau Bilau
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.

“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI