“Errr… doktor, malulah saya nak cakap. Tapi kali ni dah tak tahan sangat, sebenarnya saya ada buasir! Sekarang dah makin teruk, macam mana ni…”
Serius, ibu hamil pasti akan mula gelisah kalau tahu ada lebihan daging bahagian dubur. Sakitnya usah dikata, ada kala berdarah dan gatal teramat ketika meneran semasa membuang air besar dan sembelit terjadi. Ya, itulah buasir.
Pembahagian buasir terjadi di luar dalam dan mempunyai simptom yang berbeza.
Buasir dalaman
Salur darah vena yang bengkak di lapisan dalam rektum. Ibu akan mengadu terdapat pendarah selepas membuang najis tanpa kesakitan. Ada juga ibu akan terasa seperti daging yang terkeluar dari dubur selepas membuang air besar. Daging ini mungkin hilang sendiri atau ada juga yang perlu menolak balik ke dalam.
Buasir luaran
Salur darah vena di bahagian bawah kulit luar dari dubur. Pesakit akan mengadu sakit, berdarah, gatal atau bengkak semasa membuang air besar. Kesakitan akan dirasai seseorang itu mungkin berbeza. Ada ibu yang mungkin merasa sedikit tidak selesa, tetapi ada juga yang merasa panas atau amat pedih.
Inilah Punca Buasir
1. Masalah bengkak urat pada bahagian dubur. Penghidap akan rasa tidak selesa sepanjang masa.
Ads
2. Buasir memang sering terjadi semasa hamil. Sesetengah ibu mengalami masalah ini ketika hamil buat pertama kali. Jika ibu pernah mengalaminya ketika belum hamil, besar kemungkinan masalah ini akan berulang semasa hamil.
3. Ibu cenderung untuk mendapat buasir akibat pengaruh hormon semasa hamil. Dinding dan injap urat yang berada di sekitar dubur menjadi tegang. Pengaliran darah menjadi perlahan lalu mengakibatkan urat saraf bengkak dan berdenyut.
4. Saiz kandungan yang semakin membesar turut menjadi penyumbang kepada masalah ini. Tekanan yang diberi oleh kandungan terhadap saraf-saraf sekitar pelvik menyebabkan pengaliran darah menjadi perlahan.
5. Akibatnya saraf membengkak. Masalah lazim yang dialami oleh ibu hamil akan rasa penuh pada bahagian dubur, gatal, sakit ketika membuka dubur dan ada kalanya berdarah.
Ads
Cara Elak Buasir
1. Letakkan pek ais (yang lembut) pada bahagian yang bermasalah beberapa kali sehari. Ais dipercayai dapat membantu menghilangkan bengkak dan rasa tidak selesa.
2. Rendam punggung ibu dalam air suam.
3. Bersihkan kawasan yang bermasalah dengan tisu lembut tanpa haruman. Ibu juga boleh gunakan tisu pelembap atau tisu berubat yang dibuat khas untuk masalah buasir.
4. Ibu juga boleh dapatkan nasihat dan rawatan daripada doktor.
Ads
Jom, Rawat Sebelum Terlambat…
1. Ambil makanan yang kaya serat dan minum banyak air untuk mengelak sembelit.
2. Semasa mengembangkan usus, cubalah untuk bertenang dan jangan meneran.
3. Kerap melakukan senaman pelvik dapat membantu meningkatkan peredaran darah pada kawasan tersebut.
4. Minum air dengan banyak untuk mengelak sembelit. Ia membantu najis menjadi lembut.
5. Jangan duduk terlalu lama. Jika di tempat kerja, berehat seketika dengan berjalan-jalan selepas duduk untuk satu tempoh yang lama.
6. Kalau ibu berada di rumah, baring secara mengiring semasa tidur, membaca ataupun menonton untuk mengurangkan tekanan pada bahagian usus dan meningkatkan peredaran darah pada bahagian bawah badan.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Kematangan dalam diri bukanlah hanya dinilai dari segi peringkat umur seseorang. Umur yang meningkat atau ‘lebih makan garam’ bukanlah tanda diri seseorang itu benar-benar matang dan bertindak tanpa mengikut emosi.
Pernah menjadi Tokoh Maulidur Rasul Peringkat Kebangsaan dan Selangor (2015),Tokoh Ilmuwan Selangor (2010) dan Anugerah Dakwah Wanita Negara (2015), Datuk Prof Dr. Che Muhaya Haji Mohamad,58 memang sering memuat naik video dan kata-kata motivasi didalam akaun instagram beliau sendiri. Ketokohan dan pengaruhnya selama 23 tahun begitu besar dalam bidang motivasi diri mahupun kerjaya profesional dalam bidang kedoktoran, berjaya dapat mengubah minda masyarakat untuk berubah menjadi lebih baik, menerusi inspirasi diberikan.
Baru-baru ini, Pakar Motivasi dan Pakar Bedah Mata ini ada berkongsi ilmu, 9 tanda-tanda yang boleh dilihat apabila seseorang itu telah mencapai peringkat kematangan dalam kehidupan.
Menurut wanita berasal dari Kuala Terengganu ini, nukilan tersebut diperolehi daripada rakannya, dan beliau kongsikan bersama buat para pengikutnya di Instagram sebagai panduan.
Berikut antara 9 tanda-tanda seseorang itu sudah matang dalam kehidupan.
1. Kita berhenti menilai dan menghukum orang lain, tetapi fokus untuk merubah diri sendiri.
2. Kita boleh menerima orang lain seadanya. Kita faham makna perbezaan pendapat. Tidak perlu taksub.
3. Kita berani “melepaskan” kenangan lama yang pahit. Tidak berdendam dan simpan dalam hati.
4. Kita berhenti mengharap dan meminta dari orang, tetapi mula memberi. Biar sedikit kita memberi, tetapi jangan pernah meminta.
5. Kita melakukan sesuatu, hanya untuk mendapat ikhlas. Melakukan sesuatu bukan untuk mendapat nilaian, pujian dan pengiktirafan orang. Tidak tersinggung bila dikeji, dikutuk dan dihina orang.
6. Kita berhenti menunjuk kepandaian, kehebatan dan mula mengakui kepandaian, kebaikan dan kehebatan orang lain.
7. Kita berhenti membandingkan nasib kita dengan nasib orang lain. Kita membandingkan nasib diri kita yang semalam. Kita berdamai dengan diri sendiri. Tidak iri, dengki dan sakit hati melihat kelebihan orang lain.
8. Kita boleh bezakan “kehendak” dan “keperluan”, lalu mengutamakan keperluan dari kehendak .
9. Kita berhenti meletakkan nilai kebahagian pada kebendaan. Kita lebih menikmati “rasa kopi” dari menikmati “cantiknya cawan”.
Antara petunjuk yang kita sudah mencapai 9 tahap sahsiah di atas ialah kita tidak ada niat lagi mahu menunjuk diri kitalah yang terbaik. Sebaliknya, hati kita memandu minda untuk mahu berbuat kebaikan. Niat mahu berkasih sayang dan beramal kebajikan.
Jadi cuba semak kembali, adakah kita telah memenuhi dan mencapai 9 tanda-tanda ini.Semoga perkongsian ini bermanfaat dan kongsikan buat orang lain, sekaligus merubah diri menjadi individu yang lebih baik.
Ramai sedia maklum, 9 Mei 2018 rabu nanti telah dipilih sebagai tarikh Pilihanraya Umum yang ke 14 di negara kita.Sebagai seorang warganegara yang bertanggungjawab, mengundi merupakan satu kewajipan yang perlu dipenuhi bagi memilih kepimpinan negara.Bagi mak-mak yang telah mendaftar sebagai pengundi, jangan lupa untuk menyemak lokasi tempat daerah mengundi, nama-nama calon bagi DUN dan PARLIMEN dan sebagainya sebagai persediaan pada hari mengundi nanti. Barulah tidak kelam kabut mahupun tersalah lokasi pengundian.
Sebenarnya ada 4 cara yang mak-mak boleh mengetahui maklumat lanjut mengenai pengundian ini, iaitu melalui semakan daftar pemilih secara online, SMS, Aplikasi Mudah Alih dan Talian Hotline.
4 Cara Semakan Daftar Pemilih
1.Semakan Daftar Pemilih SPR Online:
1.Layari Laman Web Semakan Pemilih SPR.
2.Sila masukkan NOMBOR KAD PENGENALAN (Tanpa”_” atau space).
3.Maklumat semakan adalah Daftar Pemilih bagi tujuan Pilihan Raya Umum ke-14 (PRU) yang diwartakan pada 10hb April 2018.
CONTOH SEMAKAN:
2. Semakan Daftar Pemilih Melalui SMS
Langkah-langkah membuat semakan daftar pemilih melalui perkhidmatan SMS menggunakan telefon bimbit adalah seperti berikut:
1.Taipkan mesej:
SPR<jarak>(No Kad Pengenalan) Contoh: SPR 871203015478
2.Hantarkan SMS ke 15888
Atau:
1.Taipkan mesej:
SPR<jarak>SEMAK<jarak>(No Kad Pengenalan) Contoh: SPR SEMAK 871203015478
2.Hantarkan SMS ke 15888
Caj 15 sen untuk setiap penghantaran dan 20 sem untuk setiap penerimaan mesej.
3.Semakan Daftar Pemilih Menggunakan Aplikasi Mudah Alih
Semakan Boleh juga dibuat dengan menggunakan aplikasi mudah alih My SPR Semak yang boleh dimuat turun secara percuma di Google Play atau Apple App Store. Selain semakan daftar pemilih, aplikasi ini juga menyediakan kemudahan untuk menyemak nama calon yang bertanding dan juga keputusan pilihan raya.
4.Semakan Daftar Pemilih Melalui Telefon
Pemilih berdaftar juga boleh menelefon ke talian hotline 03-88927018 atau telefon ke mana-mana Pejabat Pilihanraya Negeri untuk membuat semakan.
Semoga panduan cara membuat semakan daftar pemilih diatas berguna buat para pengundi terutama sekali buat mereka yang akan membuang undi buat kali pertama.
Info Ekstra!
Jangan lupa bawa kad pengenalan pada mengundi nanti iya.
Bergelar ibu tunggal, namun Ziana Zain tetap ajar anak wajib hormati bapa mereka. Penyanyi tersohor tanahair, Ziana Zain seperti mana diketahui umum kini hidup solo dan bergelar ibu tunggal selepas berpisah dengan suaminya, Armin Zaharin.
Menerusi perkahwinan dengan bekas suaminya itu, mereka dikurniakan empat anak iaitu Muhammad Aiman, 23; Muhammad Ammar, 21; serta pasangan kembar, Muhammad Ariel dan Siti Nur Kaseh, 14.
Walau sudah lima tahun berpisah namun Ziana tidak pernah memutuskan hubungan anak-anak dengan bekas suami. Malaha anak-anak juga masih saling menghubungi serta berjumpa apabila ada kelapangan masa.
“Saya juga selalu bertanya dan mengingatkan anak-anak supaya menghubungi bapa mereka untuk bertanya khabar.
“Apa yang berlaku antara kami dalam perhubungan, tidak ada kena-mengena dengan anak-anak.
“Jadi, anak-anak saya tetap wajib menghormati bapa mereka.
“Saya pun ada ibu bapa dan berdosa besar kalau putuskan hubungan bapa dengan anak. Biar semuanya berjalan baik,” ungkapnya seperti mana dilaporkan Harian Metro.
Malah dirinya juga tidak mahu anaknya bersikap derhaka terhadap bapa mereka.
“Saya tak mahu anak-anak derhaka pada bapa mereka. Jadi, selama ini saya tidak pernah halang pertemuan anak dengan bekas suami,” sambung Ziana.
Tak Fikir Pasal Jodoh
Berkongsi kisah tentang jodoh, Ziana akui kini selesa hidup sebagai ibu tunggal.
“Sejujurnya saya seronok menjalani kehidupan solo ini. Lagipun hidup saya sudah lengkap bersama anak-anak.
“Tak terfikir pun nak kahwin lagi.
“Cuma tak mahu cakap besar sebab urusan jodoh ini ketentuan Yang Esa. Saya tidak tahu apa yang Allah sudah aturkan untuk saya ke depannya,” luah Ziana yang bersyukur dengan kehidupannya yang bahagia saat ini.
Pengetua wanita pulas telinga pelajar didenda RM2000, gara-gara tersalah tulis huruf G. Padah buat seorang pengetua wanita yang gagal mengawal perasaan apabila bertindak memulas...