Sebagai suami apabila nampak isteri menjerit, jangan menjauh tapi cepat dekati, itu red flag isteri burnout. Ternyata isteri sedang alami saat sukar.
Jadi sebagai suami, peka dengan keadaan isteri. Dirinya bukan sengaja menjerit sebaliknya ia petanda mental dan fizikalnya sudah penat.
Ikuti perkongsian Mohd Fhais ini dan fahami apa yang cuba disampaikan:
Nampak Isteri Menjerit, Jangan Menjauh
Nampak isteri terjerit-jerit dekat rumah Jangan jauhi dia, tapi cepat dekati dia. Itu red flag yang dia burnout.
Risau anak-anak jadi mangsa keadaan nanti. Bila sudah kena burnout ini:
– Masa ini tahap irritability dia meningkat mendadak. Jadi mudah marah. Mudah rasa terganggu (annoying) dan mudah menengking.
– Masa ini datanglah anak buat masalah kecil pun sudah boleh buat dia mengamuk tak ingat dunia. Kasihan anak.
– Masa ini akal ( cortex ) dia tengah pasif, tak dapat hendak kawal sangat pertuturan, tindakan dan respon bila ada masalah.
– Masa inilah dia banyak main lepas saja cakap. Kadang dia pun tak sedar apa yang dia cakapkan. Anak-anak boleh jadi kecil hati nanti.
Itu Red Flag Isteri Burnout
– Masa ini emosi ( limbic ) jadi sangat aktif dan jadi raja tubuhnya. Kesannya, dia jadi seorang yang impulsif. Bertindak ikut hati semata-mata. Sebab itu lepas termarah anak, dia akan rasa menyesal.
Ads
– Masa ini isteri kita sedang dibelenggu fasa isolation, dia rasa semua orang sekeliling dia tak memahami dia. Itu yang cepat sentap!
– Masa ini dia akan rasa depleted sangat. Tidur cukup tapi masih rasa penat. Rehat banyak pun rasa penat lagi. Sebab burnout ini bukan penat fizikal tapi ia adalah penat emosi dan penat jiwa.
Nampak simplekan, tapi inilah apa yang setiap isteri ternanti-nanti setiap hari dari suaminya.
Penat macam mana pun badan dan jiwa dia akan hilang dengan senang bila ada suami yang memahami dan menghargai dirinya. Wallahualam.
MW: Ternyata bukan suatu perkara yang mudah untuk mengawal emosi apabila wanita burnout. Kehadiran dan kefahaman suami sesungguhnya akan membuatkan emosi isteri kembali stabil.
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Ini kerana pada malam Lailatulqadar para malaikat yang turun pada malam tersebut dikatakan lebih banyak dari pasir-pasir di bumi. Mak ayah ini cara macam mana nak penuhi amalan pada 10 malam terakhir Ramadan.
Perkongsian daripada Syahrul Waheeda Mohd Ali ini dicatat semula daripada Kuliah Subuh yang dihadirinya pada pagi hari, yang disampaikan oleh Tuan Kadi Daerah Tangkak, As-Sheikh Haji Mohd Nasri Bin Rahman.
“Walaupun seminggu dua nie agak sibuk menguruskan kedai Ledang Muar Frozen Foods dan r&d Monopoli Solat AR, saya tetap meluangkan masa merebut peluang berada di dalam majlis ilmu terutama di bulan Ramadan ini.”
“Pada malam Lailatulqadar, para malaikat yang turun pada malam tersebut dikatakan lebih banyak dari pasir-pasir di bumi.
“Malaikat-malaikat akan singgah di hati mereka yang betul-betul bersih dan berubah.”
“Insan terpilih ini akan rasa sedih, sebak dan menangis secara tiba-tiba pada malam tersebut.”
Pecutan 10 Malam Terakhir Mencari Lailatulqadar
Apa yang perlu kita lakukan di 10 malam terakhir ini? – Qiamulail mendirikan solat malam (bukan 10 malam terakhir lakukan qiamulail ini tetapi kalau boleh setiap malam) – Lakukan di tengah malam yang terakhir sebaik-baik pada pukul 3 pagi dan berqiamulail secara sendiri atau ramai.
Sebelum memulakan qiamulail, duduk dan bertenang dulu. Berbicaralah dengan lembut kepada seluruh anggota tubuh badan seperti tangan, kaki dsb supaya dapat beribadat dengan baik. Lidah tugasnya memujuk seluruh anggota badan terutama hati sebab hati nie raja segala anggota. Bila hati kata iya, semua anggota akan patuh dan ikut.
Selepas itu istigfar sebanyak yang mungkin dan baru bangun menunaikan solat untuk menyerahkan diri sepenuhnya kepada Allah.
Disarankan mula dengan;
1. Solat Sunat Taubat
– sebagai permohonan maaf dengan Allah.
“Orang kalau nak minta tolong dengan orang, kita kena minta maaf dulu. Itu dengan manusia, ini pula dengan Allah”
2. Solat Qada’
– Apa apa jua solat qada’. Tidak buat tak pe tetapi adab nak minta sesuatu dari Allah, perlu membayar hutang. Bayar hutang dulu dengan Allah.
3. Solat Sunat Tahajud
– 4 kelebihan Solat Sunat Tahajud
* Allah S.W.T. akan memudahkan pekerjaannya.
* Dibimbing oleh Allah Ta’ala di dalam urusannya
* Diberikan jalan penyelesaian yang terbaik ketika menghadapi masalah.
* Jika diganggu dalam hidupnya, Allah akan menolong tanpa perantaraan.
4. Solat Sunat Tasbih
– Solat Sunat Tasbih ini dapat membuka pintu ampunan Allah SWT di atas segala dosa, dari awal hingga akhir, lama maupun baru, disengaja atau tidak, kecil ataupun besar, nampak maupun tersembunyi.
5. Solat Sunat Hajat
– Mohon hajat untuk kejayaan anak anak (2 rakaat)
– Mohon supaya emak dan ayah diberi kesihatan sekiranya masih hidup (2 rakaat)
– kalau boleh 2 rakaat hanya untuk 1 hajat
– tidak salah kalau nak borong semua sekali 10 hajat dalam 2 rakaat tetapi adabnya kurang manis sebenarnya.
6. Solat Sunat Witir
– Bagi yang mengamalkan Solat Sunat Witir amalan mereka akan disaksikan oleh para malaikat dan berupaya memperoleh syafaat daripada Nabi Muhammad SAW di akhirat. Insya Allah.
Selain itu kalau hendak menampung lompong pahala puasa, maka perbanyakkanlah bersedekah di bulan ini terutama memberi makan orang berbuka puasa dan perlu alert dengan lintasan hati yang pertama untuk melakukan kebaikan.
Pusat tahfiz kini menjadi pilihan ibu bapa yang mahukan anak mereka menguasai ilmu akhirat. Jika dilihat, pusat tahfiz kini semakin pesat tumbuh bagai cendawan selepas hujan.Ada pusat tahfiz persendirian malah ada juga pusat tahfiz yang didirikan oleh kerajaan.
Walau bagaimana pun, dalam keghairahan ibu bapa menghantar anak-anak ke pusat tahfiz, beberapa perkara penting perlu diambil kira supaya anak-anak kita benar-benar berada di pusat tahfiz yang betul.
5 Point Wajib Mak Ayah Ambil Tahu
1. Pastikan Pusat Tahfiz Itu Berdaftar Dengan Jabatan Agama Islam Negeri
Ibu bapa boleh menyemak dengan Jabatan Agama Islam Negeri mengenai status pendaftaran pusat tahfiz tersebut. Pendaftaran ini sangat perlu supaya anak-anak kita diajar dengan ilmu dan silibus yang betul. Risau juga mereka diajar dengan ilmu yang salah.
Selain daripada itu, memilih pusat tahfiz berdaftar adalah untuk mengelakkan anak-anak kita dieksploitasi oleh pengusaha tahfiz yang tidak bertanggung jawab. Mahukah anda melihat anak-anak anda dikerah mengutip derma untuk pusat tahfiz mereka? Jadi, pilihlah dengan bijak.
2. Lihat Silibus Pusat Tahfiz Tersebut
Selain daripada ilmu akhirat, ilmu duniawi juga perlu dipelajari oleh anak-anak kita. Walaupun ada sesetengah pusat tahfiz tidak mengambil peperiksaan awam seperti PT3 dan SPM, ibu bapa perlu memastikan anak-anak mereka mempelajari ilmu akademik. Walaupun bukan untuk peperiksaan, sekurang-kurangnya untuk kegunaan mereka sendiri.
3. Lihat Rekod Alumni Pusat Tahfiz
Saya melihat, kejayaan pusat tahfiz bergantung kepada alumni mereka.
Berapa orang yang berjaya menghafal 30 juzuk?
Ke mana halu tuju pendidikan dan kerjaya alumni selepas menematkan pengajian di pusat tesebut?
Apakah khidmat alumni diperlukan semasa solat tarawikh pada bulan Ramadan?
Perkara-perkara tersebut perlu diambil peduli kerana, jika pusat tahfiz itu tidak berjaya melahirkan walaupun seorang pelajar yang hafal 30 juzuk al-Quran, maka eloklah ibu-bapa mencari pusat lain.
4. Perhatikan Juga Fasiliti Yang Disediakan
Anak-anak perlukan suasana kondusif untuk belajar. Kondusif di sini bukanlah bermaksud perlukan tilam empuk beserta pendingin hawa tetapi cukuplah sekadar mendapat kemudahan asas seperti air, elektrik dan perlatan belajar yang sempurna seperti kerusi dan meja.
Di kawasan tempat tinggal saya dahulu ada sebuah pusat tahfiz yang beroperasi di sebuah banglo. Dengan keadaan yang tidak terurus dan kotor, pernah satu ketika pelajar-pelajar tahfiz tersebut dijangkiti penyakit kulit berjangkit. Kesudahannya ramai pelajar yang terpaksa pulang untuk mendapatkan rawatan.
Ada juga pusat tahfiz yang tidak mempunyai kenderaan membawa pelajar menunaikan solat Jumaat. Pengakhirannya, pelajar-pelajar tersebut hanya mengharapkan ehsan pendudukan sekitar untuk membawa mereka ke masjid. Jika tidak ada yang bawa, tidak solat Jumaatlah mereka pada minggu tersebut.
5. Pastikan PIBG Pusat Tahfiz Berfungsi
Selain daripada pihak pentadbiran, PIBG juga memainkan peranan yang penting demi melihat kejayaan pelajar dan pusat tahfiz. Jika PIBG tidak berfungsi, besar kemungkinan pusat-pusat tersebut akan terabai.
Ibu bapa pasti mahukan terbaik untuk anak-anak mereka. Mungkin apa yang saya kongsikan ini adalah sebahagian daripada senarai semak yang perlu dititik beratkan oleh ibu bapa. Malah ada juga ibu bapa yang tidak kisah dengan perkara-perkara yang disebut.
Bila Pusat Tahfiz Jadi Ruang Terakhir Bentuk Akhlak Remaja
Tidak dinafikan, ada segelintir ibu bapa yang menghantar anak mereka ke pusat tahfiz untuk memperbaiki akhlak mereka. Perkara ini menyebabkan pusat tahfiz menjadi tempat lambakan pelajar-pelajar bermasalah. Perkara ini menjadikan pusat tahfiz dipandang serong oleh masyarakat setempat.
Selepas beberapa bulan, dek kerana tidak tertanggung rasa, pihak pusat tahfiz mencadangkan agar pelajar tersebut dipindahkan kembali ke sekolah biasa. Kesudahannya kerugian tertimpa kepada pelajar tersebut kerana apa yang mereka kejarkan semuanya tampak tidak berjaya. Sudahlah pendidikan tahfiz tidak dapat dikendong, pendidikan akademik pula yang tercicir.
Untuk itu, ibu bapa perlu memastikan, anak-anak yang masuk ke pusat tahfiz adalah disebabkan minat mereka yang mendalam. Bukan sekadar dipaksa.
Nota
Kejayaan pendidikan anak-anak terletak di tangan ibu bapa. Carilah pusat tahfiz yang sesuai untuk kelangsungan masa hadapan mereka. Usah didera emosi anak-anak dengan menempatkan mereka di satu tempat yang mereka sendiri tidak suka.
Wanita yang bergelar isteri seringkali dilihat nampak ‘kuat’ boleh melakukan perlbagai perkara serba serbi. Namun hakikatnya, bagi seorang isteri, sekuat, sealim, sekaya, secantik dan segarang mana pun dirinya, dia masih memerlukan kehadiran seorang suami.
Hadamkan betul-betul perkongsian daripada Puan Intan Dzulkefli ini, mengenai isi hati wanita yang bergelar isteri.
Sekuat mana isteri, dia masih memerlukan perlindungan dan sokongan dari suaminya.
Se’alim mana isteri, dia masih memerlukan bimbingan dan nasihat dari suaminya.
Sekaya mana isteri, dia masih memerlukan nafkah tanda hormatnya suami atas hak isteri dalam perkahwinannya.
Secantik mana isteri yang sentiasa dipuji di luar sana, masih dia merasakan paling bahagia tatkala menerima pujian dari mulut suaminya.
Segarang mana isteri, dia masih tetap memerlukan kesantunan dan kelembutan suami terhadapnya.
Sebab itu kadang kita pelik, seorang wanita boleh menghadapi kesakitan yang dikatakan kedua paling sakit selepas sakit sakaratul maut (iaitu sakit melahirkan anak), namun dia menjadi lemah tatkala suami menyakitinya melalui perbuatan dan kata-kata.
Kadang isteri waktu dia berseorangan, tong gas pun boleh diangkat sendirian, namun apabila di sisi suami, mahu buka penutup botol mineral pun minta suami bukakan.
Itu bukan tanda mengada-ngada, melainkan sebagai penghormatan dan kasih kepada suami. Dia merasakan itu tanda dia acknowledged bahawa kedudukan suami sebagai insan paling penting selepas kedudukan Allah dan Rasul SAW di dalam hati seorang isteri.
Oleh itu wahai lelaki, sebelum menjadi suami, carilah ilmu rumahtangga dan sedarilah akan hakikat-hakikat seperti yang disebutkan di atas tadi.
Wanita memang kuat.
Wanita memang berani.
Wanita memang bijak.
Wanita memang kental semangatnya.
Wanita memang berdikari.
Namun, segala kelebihan-kelebihannya mungkin boleh ‘tersembunyi’ saat di sisi suaminya.
Sehebat apapun wanita bergelar isteri, masih tetap dia memerlukan kehadiran suami yang baik, santun, mendidik dan bersifat pelindung.
Suami yang baik tidak takut dengan segala ‘kelebihan’ isteri dan tidak akan mengambil kesempatan bahkan mengoptimumkan segala potensi isterinya untuk menjadi lebih cemerlang lagi, insyaAllah.
Women..
A good husband is your partner to Jannah. He will not clip your wings and help you to fly high.
Dear, you were meant to soar!
MW: Setuju sangat. Pesanan buat suami, fahamilah isi hati isteri. Disebalik ‘kekuatan’ dan kehebatan seorang isteri itu, dia tetap perlukan semangat, sokongan dan kehadiran suaminya.
Sebak bila Achey dedah isteri serahkan wang gaji ketika bekerja. Terbaru menerusi program realiti TV, Achey memberitahu dirinya sangat kagum dengan pengorbanan suri hatinya...