Percutian hujung tahun merupakan saat paling dinantikan oleh seisi keluarga, di mana kenangan manis dapat dicipta bersama orang tersayang. Namun, untuk memastikan percutian berjalan lancar tanpa sebarang gangguan kesihatan yang tidak diingini, persediaan rapi adalah kunci utama.
Salah satu langkah penting yang tidak boleh diabaikan ialah pengambilan suntikan influenza, terutamanya jika percutian melibatkan perjalanan ke kawasan sesak atau luar negara. Dengan vaksinasi ini, anda bukan sahaja melindungi diri dan keluarga daripada risiko jangkitan, tetapi juga memastikan percutian tetap selesa dan bebas daripada masalah kesihatan yang tidak dijangka.
Penyakit influenza sering dianggap ringan dan ramai melihat ianya hanya seperti selesema biasa. Namun, bagi golongan berisiko, seperti warga emas, kanak-kanak berumur kurang daripada 5 tahun, ibu hamil, serta individu dengan penyakit kronik, influenza boleh menjadi ancaman serius yang membawa komplikasi kesihatan yang berbahaya.
https://www.mingguanwanita.my/mawar-rashid-serik-seisi-keluarga-dijangkiti-virus-influenza-a/
Menyedari kepentingan pencegahan, Dr Azureen Azmel, Pakar Perubatan Penyakit Berjangkit menekankan keperluan mendapatkan suntikan vaksin influenza setiap tahun.
Mengapa Golongan Berisiko Perlu Suntikan Influenza?
Menurut Dr. Azureen, selain daripada jangkitan sinus dan telinga, golongan berisiko lebih mudah terdedah kepada komplikasi seperti jangkitan paru-paru, radang otak dan otot jantung malah dalam kes tertentu, boleh menyebabkan kematian.
“Golongan berisiko ini lazimnya mempunyai sistem imun yang lemah, menjadikan tubuh kurang berupaya melawan jangkitan virus seperti influenza. Dengan vaksin, risiko ini dapat dikurangkan dengan ketara,” jelas beliau.
Vaksin influenza bertindak merangsang tubuh untuk menghasilkan antibodi yang dapat melawan virus influenza. Namun antibodi ini makin lama makin berkurangan dan perlu dirangsang semula dalam jangkamasa setahun.
Oleh kerana virus influenza boleh mengalami perubahan genetik, komposisi vaksin juga perlu disemak dan dikemaskini mengikut keperluan, maka penting bagi setiap individu untuk mendapatkan vaksin setiap tahun bagi memastikan perlindungan yang optimum.
Manfaat Suntikan Influenza
1. Melindungi Kesihatan Individu Berisiko
Suntikan ini mengurangkan kemungkinan mendapat influenza dan mengurangkan keterukan gejala sekiranya dijangkiti.
2. Mencegah Penularan
Vaksinasi bukan sahaja melindungi diri tetapi juga orang kesayangan sekeliling, terutamanya kanak-kanak dan warga emas dalam keluarga.
3. Mengurangkan Beban Hospital
Dengan vaksin, kadar kemasukan hospital akibat komplikasi influenza dapat dikurangkan, seterusnya mengurangkan tekanan pada sistem penjagaan kesihatan.
Bilakah Waktu Terbaik untuk Mendapatkan Suntikan?
Dr. Azureen menasihatkan agar suntikan influenza diambil pada bila-bila masa sepanjang tahun untuk memastikan perlindungan maksimum dan diulangi pada waktu yang sama setiap tahun berikutnya.
Bagi yang bercadang untuk melancong, jangan lupa untuk mendapatkan vaksin sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum perjalanan bagi memberikan masa yang cukup kepada vaksin untuk mula berfungsi dan membina perlindungan. Suntikan influenza boleh diambil di hospital dan klinik-klinik di seluruh negara pada harga yang amat berpatutan.
Menghapuskan Mitos tentang Vaksin Influenza
Dr. Azureen juga menjelaskan beberapa salah faham yang sering dikaitkan dengan vaksin influenza. Contohnya, ramai yang beranggapan bahawa suntikan ini boleh menyebabkan influenza. “Ini tidak benar. Vaksin mengandungi virus tidak aktif, yang tidak boleh menyebabkan penyakit,” jelas beliau.
“Bagi golongan berisiko, suntikan influenza bukan pilihan tetapi satu keperluan. Ia adalah langkah pencegahan yang efektif untuk melindungi diri dan mereka yang tersayang daripada ancaman kesihatan yang serius,” katanya.
Vaksinasi adalah salah satu cara paling mudah untuk memastikan kesihatan optimum, terutamanya bagi golongan rentan. Dengan kesedaran yang lebih tinggi, masyarakat dapat memainkan peranan penting dalam mengurangkan beban penyakit influenza.
Mengambil suntikan influenza adalah langkah mudah dan berkesan untuk melindungi diri, keluarga, dan komuniti daripada ancaman penyakit yang boleh dielakkan ini.
Suntikan influenza adalah cara yang selamat dan berkesan untuk melindungi diri daripada penyakit influenza yang serius. Walaupun umumnya dianggap selamat, suntikan influenza mungkin menyebabkan beberapa kesan sampingan ringan antaranya termasuklah inflamasi di tempat suntikan seperti kemerahan dan bengkak, demam ringan, keletihan, sakit kepala atau sakit otot.
Kesan sampingan suntikan influenza kebiasaannya ringan dan bersifat sementara. Risiko kesan sampingan serius adalah sangat rendah, tetapi jika anda mengalami gejala yang luar biasa selepas suntikan, segera dapatkan rawatan perubatan. Berbincanglah dengan doktor jika anda mempunyai sebarang kebimbangan sebelum menerima suntikan ini.
Jangan tunggu sehingga terlambat—lindungi diri anda dan orang tersayang dengan mendapatkan suntikan influenza hari ini.
Untuk maklumat lanjut tentang influenza dan vaksinasi, sila berjumpa doktor anda. Inisiatif pendidikan ini dibawakan oleh Sanofi Malaysia.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Datuk Red Sah Cerai Isteri Pertama, Bekas Isteri Tak Tuntut Nafkah Sama Seperti Adira Suhaimi
Datuk Red sah cerai isteri pertama, bekas isteri tak tuntut nafkah sama seperti Adira Suhaimi. Mungkin agak perit namun ia untuk kebaikan kedua belah pihak.
Jika sebelum ini Datuk Red sah berpisah dengan penyanyi Adira yang juga isteri keduanya, hari ini sah sebutan talak satu dengan isteri pertamanya, Datin Seri Sharifah Norshafila Hashim, 38 tahun.
Datuk Red Sah Cerai Isteri Pertama
Usahawan yang juga ‘tiktoker’, Datuk Red, 46, kini bergelar duda buat ‘kali kedua’ di Mahkamah Rendah Syariah Daerah Kuala Selangor, pada jam 10.40 pagi ini hari ini.
Pada 24 April lalu, Datuk Red atau Datuk Seri Adnan Abu terlebih dulu bercerai talak satu dengan isteri keduanya iaitu penyanyi, Adira Suhaimi, 32, di Mahkamah Rendah Syariah Gombak Barat selepas sembilan tahun hidup bersama dan dikurniakan empat cahaya mata.
Memetik laporan Harian Metro, Datuk Red berkata, dia bersetuju menceraikan Datin Red kerana tidak mahu memanjangkan lagi isu rumah tangga mereka dan memilih berpisah secara baik walaupun sudah 18 tahun hidup bersama dan mempunyai lima anak.
“Saya dan bekas isteri (Datin Red) sudah berbincang dan sepakat mahu bercerai secara baik. Kami juga akan bersama-sama membesarkan anak-anak. Kalau saya teruskan (tak mahu cerai) nanti lagi panjang.
Bekas Isteri Tak Tuntut Nafkah Sama Seperti Adira Suhaimi
“Atas nasihat peguam, kami mencapai persetujuan perceraian (hari ini). Insya Allah, anak-anak faham sebab mereka pun sudah besar,” katanya yang mahu fokus bekerja untuk meraih pendapatan bagi melunaskan hutang.
Terdahulu, Datuk Red melafazkan cerai terhadap Datin Red di hadapan Hakim Syarie, Mohd Nurulazhar Mohd Tohar, serta difahamkan wanita itu juga tidak menuntut sebarang nafkah kepada bekas suaminya.
Ia berikutan, Datin Red memahami situasi masalah kewangan dihadapi bekas suaminya itu dan dia enggan menyusahkan Datuk Red serta bertekad akan berusaha sendiri mencari pendapatan menyara anak-anaknya.
Sebelum ini, Datin Red memfailkan perceraian terhadap bekas suaminya itu pada penghujung Januari lalu, selain bekas madunya, Adira memfailkan perceraian pada 25 Oktober tahun lalu.
Bagaimanapun, ketika prosiding kes cerai mereka pada 18 Mac lalu, Datuk Red enggan menceraikan Datin Red kerana masih mahu menyelamatkan rumah tangga yang sudah lama dibina itu.
Datuk Red yang pernah berkahwin dengan Adira di Songkhla, Thailand pada 3 Disember 2015 mempunyai empat anak iaitu Anggrek, 7, Asan, 6, Anggun, 5 dan Ayob yang kini berusia dua tahun.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- Datuk Red Akhirnya Lafaz Cerai Talak Satu, Adira Setuju Tidak Menuntut Nafkah
Berkawan Baik Dengan Madu, Adira Akui Suami Kena Main Peranan Penting Serta Perlu Adil
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Sayur Campur Sentap Selera! Siap 5 Minit Dijamin Sedap Tak Pernah Mengecewakan
Sayur Campur Sentap Selera! Menu sayur campur memang tak pernah mengecewakan. Samada dicampur dengan udang, daging mahupun ayam. Paling penting jangan goreng lama sangat, hilang pula khasiatnya.
Menu sayur campur ini sedap lebih-lebih lagi dimakan dengan nasi panas dan telur mata atau telur dadar.
Sayur Campur Sentap Selera!
Mak Empal Masak Apa Hari Ini? kongsikan menu Sayur Campur Sentap Selera! Untuk mak-mak hidangkan pada keluarga tersayang.
Bahan-Bahan:
Udang – 10 ekor
Bawang putih – dipotong halus
Bawang merah – dipotong bulat
1 genggam ikan bilis
1 biji lobak merah
Kacang buncis
Kacang pea
Putik jagung
2 biji cili merah (dipotong halus)
Cara Memasak :
1.Masukkan minyak di dalam kuali kemudian panaskan.
2.Tumis bawang putih hingga kekuningan kemudian masukkan bawang merah.
3.Bila sudah separuh garing masukkan ikan bilis.
- Gorengkan hingga ikan bilis separuh garing kemudian masukkan udang.
5.Bila udang sudah berwarna keemasan masukkan pula kacang buncis, kacang pea, putik jagung, cili merah kemudian lobak merah.
- Kacau sebati letakkan garam dan serbuk perasa. Jangan biarkan terlalu lama di dalam kuali takut hilang pula khasiat sayuran.
- Angkat dan hidangkan bersama nasi putih.
View this post on Instagram
Baca Disini : Sambal Berkilat Naik Selera! Ayam Malu-Malu Masak Merah Kegemaran Seisi Keluarga
Kuat sungguh dugaan bintang lagenda Uji Rashid ini. Walau sudah berusia namun amat tabah meneruskan kehidupan mencabar dalam menjaga anaknya Cico Harahap yang kurang sihat.
Macam mana nak meninggal dalam keadaan husnol khatimah jika tidak sentiasa berzikir, kata Datin Seri Umie Aida.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kakak Tak Sangka Ikan Masin & Telur Goreng Menu Terakhir Permintaan Adik, Salah Seorang Mangsa Nahas Helikopter TLDM
Kakak tak sangka ikan masin & telur goreng menu terakhir adik. Allahu sedihnya apabila mendapat perkhabaran adik kandung kesayangan pergi buat selamanya.
Berita sedih itu diterima kakak kepada seorang mangsa nahas helikopter Tentera Laut Diraja Malaysia (TLDM) pada jam 10.15 pagi tadi.
Menurut Noryani Tamadun adiknya, Pegawai Waran II, Muhammad Faisol, 36 arwah adiknya ada membuat permintaan menu yang diinginkan kerana mengatakan itu kemungkinan permintaan terakhir dari beliau.
Kakak Tak Sangka Ikan Masin & Telur Goreng Menu Terakhir
Seperti mana dipetik menerusi laporan Sinar Harian, Noryani yang baru saja pulang berniaga nasi lemak terkejut apabila mendapat perkahabaran duka tersebut.
“Saya terkejut pagi tadi, pada pukul 10.15 pagi, saya baru balik berniaga nasi lemak, adik perempuan yang bertugas di Pahang telefon dan beritahu adik bongsu saya meninggal dalam nahas tu, terduduk juga la saya masa tu, memang tak sangka,” kongsinya.
Paling sedih Noryani turut menyatakan dia turut tidak menyangka menu berlauk ikan masin dan telur goreng yang diminta, menjadi kenangan terakhir bersama mangsa.
“Dia minta saya masakkan nasi berlaukkan ikan masin dan telur.. ‘last’ dah… takut tak dan (tak sempat)… dalam hati terdetik rasa pelik.. pasaipa (kenapa) tapi tak terluah di mulut ketika itu… kerap sangat dia sebut kali terakhir… selain itu pagi raya dia ajak ambil gambar bersama kami tiga beradik, seorang lagi adik perempuan saya yang bekerja polis di Pahang belum sampai lagi.
“Arwah kata kita ambil gambar bertiga dulu, nanti takut seorang hilang, kakak balik (polis) akan ganti, dia kata mungkin ini gambar terakhir kita, saya pun rasa pelik kenapa dia cakap seorang akan hilang, masa nak balik pun dia cakap kita jumpa ‘last’ dah ni, hari ini semuanya terjawab,” ujar Noryani yang menetap di Kampung Tanjung, Sik.
Adik Bongsu Sangat Rapat Dengan Semua Adik Beradik
Selain itu, adik bongsu Noryani yang sangat rapat dengan adik beradiknya juga turut meminta kuih siput kegemaran untuk dibawa pulang ke Sabah ketika pulang bercuti selepas Hari Raya Aidilfitri baru-baru ini.
Kemudian arwah adiknya bertolak pulang semula ke Sabah pada hari raya kedua untuk bertugas.
“Dia sudah menetap di Sabah kira-kira dua tahun dan dijangka balik bertugas di Perak Disember ini.
“Adik juga kata dia akan berpencen lagi dua tahun dan mahu pulang ke kampung untuk menguruskan rumah peninggalan arwah emak di Kampung Tanah Hitam untuk dijadikan inap desa.
“Dia memang minat tentera laut… selepas Tingkatan Lima, hanya sempat masuk sekejap Tingkatan Enam dan terus terima tawaran tentera laut,” kongsinya.
Ungkap Noryani, arwah adiknya ada memaklumkan terlibat latihan Lintas Hormat Sambutan Hari Ulang Tahun (HUT) TLDM ke-90 di Pangkalan TLDM Lumut, Perak.
Untuk pengetahuan Allahyarham Muhammad Faisol meninggalkan seorang isteri, Nor Syuhada, 36, yang merupakan seorang guru dan dua orang anak perempuan berusia 10 dan enam tahun.
Terdahulu, tular video di media sosial memaparkan sebuah helikopter terlanggar bahagian belakang sebuah lagi helikopter sebelum kedua-dua pesawat berkenaan terjunam.
Difahamkan insiden berlaku semasa Latihan Lintas Hormat Sambutan Hari Ulang Tahun TLDM ke-90 yang dijadualkan pada Mei depan.
Baca Disini : Nahas Helikopter Terhempas, Suami Sepupu Eyra Hazali Antara Terkorban
View this post on Instagram
Sumber/Sumber Foto : Sinar Harian
Anak perempuan meningkat remaja. Nana Mahzan akui agak risau. Namun punya cara tersendiri didik anak. Paling penting kata Nana perlu banyak berbicara dengan anak perempuan. Berkongsi cerita sangat penting dan pastikan anak menghormati dan mendengar kata ibu ayah.
Siapa isteri-isteri geng Syatilla angkat tangan. Setuju tak? Memang suami berat mulut dan tak rajin borak bila dalam kereta suara isteri je macam dj radio tak berhenti bercakap. Hihihi.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
