Percutian hujung tahun merupakan saat paling dinantikan oleh seisi keluarga, di mana kenangan manis dapat dicipta bersama orang tersayang. Namun, untuk memastikan percutian berjalan lancar tanpa sebarang gangguan kesihatan yang tidak diingini, persediaan rapi adalah kunci utama.
Salah satu langkah penting yang tidak boleh diabaikan ialah pengambilan suntikan influenza, terutamanya jika percutian melibatkan perjalanan ke kawasan sesak atau luar negara. Dengan vaksinasi ini, anda bukan sahaja melindungi diri dan keluarga daripada risiko jangkitan, tetapi juga memastikan percutian tetap selesa dan bebas daripada masalah kesihatan yang tidak dijangka.
Penyakit influenza sering dianggap ringan dan ramai melihat ianya hanya seperti selesema biasa. Namun, bagi golongan berisiko, seperti warga emas, kanak-kanak berumur kurang daripada 5 tahun, ibu hamil, serta individu dengan penyakit kronik, influenza boleh menjadi ancaman serius yang membawa komplikasi kesihatan yang berbahaya.
https://www.mingguanwanita.my/mawar-rashid-serik-seisi-keluarga-dijangkiti-virus-influenza-a/
Menyedari kepentingan pencegahan, Dr Azureen Azmel, Pakar Perubatan Penyakit Berjangkit menekankan keperluan mendapatkan suntikan vaksin influenza setiap tahun.
Mengapa Golongan Berisiko Perlu Suntikan Influenza?
Menurut Dr. Azureen, selain daripada jangkitan sinus dan telinga, golongan berisiko lebih mudah terdedah kepada komplikasi seperti jangkitan paru-paru, radang otak dan otot jantung malah dalam kes tertentu, boleh menyebabkan kematian.
“Golongan berisiko ini lazimnya mempunyai sistem imun yang lemah, menjadikan tubuh kurang berupaya melawan jangkitan virus seperti influenza. Dengan vaksin, risiko ini dapat dikurangkan dengan ketara,” jelas beliau.
Vaksin influenza bertindak merangsang tubuh untuk menghasilkan antibodi yang dapat melawan virus influenza. Namun antibodi ini makin lama makin berkurangan dan perlu dirangsang semula dalam jangkamasa setahun.
Oleh kerana virus influenza boleh mengalami perubahan genetik, komposisi vaksin juga perlu disemak dan dikemaskini mengikut keperluan, maka penting bagi setiap individu untuk mendapatkan vaksin setiap tahun bagi memastikan perlindungan yang optimum.
Manfaat Suntikan Influenza
1. Melindungi Kesihatan Individu Berisiko
Suntikan ini mengurangkan kemungkinan mendapat influenza dan mengurangkan keterukan gejala sekiranya dijangkiti.
2. Mencegah Penularan
Vaksinasi bukan sahaja melindungi diri tetapi juga orang kesayangan sekeliling, terutamanya kanak-kanak dan warga emas dalam keluarga.
3. Mengurangkan Beban Hospital
Dengan vaksin, kadar kemasukan hospital akibat komplikasi influenza dapat dikurangkan, seterusnya mengurangkan tekanan pada sistem penjagaan kesihatan.
Bilakah Waktu Terbaik untuk Mendapatkan Suntikan?
Dr. Azureen menasihatkan agar suntikan influenza diambil pada bila-bila masa sepanjang tahun untuk memastikan perlindungan maksimum dan diulangi pada waktu yang sama setiap tahun berikutnya.
Bagi yang bercadang untuk melancong, jangan lupa untuk mendapatkan vaksin sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum perjalanan bagi memberikan masa yang cukup kepada vaksin untuk mula berfungsi dan membina perlindungan. Suntikan influenza boleh diambil di hospital dan klinik-klinik di seluruh negara pada harga yang amat berpatutan.
Menghapuskan Mitos tentang Vaksin Influenza
Dr. Azureen juga menjelaskan beberapa salah faham yang sering dikaitkan dengan vaksin influenza. Contohnya, ramai yang beranggapan bahawa suntikan ini boleh menyebabkan influenza. “Ini tidak benar. Vaksin mengandungi virus tidak aktif, yang tidak boleh menyebabkan penyakit,” jelas beliau.
“Bagi golongan berisiko, suntikan influenza bukan pilihan tetapi satu keperluan. Ia adalah langkah pencegahan yang efektif untuk melindungi diri dan mereka yang tersayang daripada ancaman kesihatan yang serius,” katanya.
Vaksinasi adalah salah satu cara paling mudah untuk memastikan kesihatan optimum, terutamanya bagi golongan rentan. Dengan kesedaran yang lebih tinggi, masyarakat dapat memainkan peranan penting dalam mengurangkan beban penyakit influenza.
Mengambil suntikan influenza adalah langkah mudah dan berkesan untuk melindungi diri, keluarga, dan komuniti daripada ancaman penyakit yang boleh dielakkan ini.
Suntikan influenza adalah cara yang selamat dan berkesan untuk melindungi diri daripada penyakit influenza yang serius. Walaupun umumnya dianggap selamat, suntikan influenza mungkin menyebabkan beberapa kesan sampingan ringan antaranya termasuklah inflamasi di tempat suntikan seperti kemerahan dan bengkak, demam ringan, keletihan, sakit kepala atau sakit otot.
Kesan sampingan suntikan influenza kebiasaannya ringan dan bersifat sementara. Risiko kesan sampingan serius adalah sangat rendah, tetapi jika anda mengalami gejala yang luar biasa selepas suntikan, segera dapatkan rawatan perubatan. Berbincanglah dengan doktor jika anda mempunyai sebarang kebimbangan sebelum menerima suntikan ini.
Jangan tunggu sehingga terlambat—lindungi diri anda dan orang tersayang dengan mendapatkan suntikan influenza hari ini.
Segala informasi mengenai influenza boleh didapati dengan melayari laman sesawang www.actoflove.ifl.my/ms.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
15 Tahun Berniaga, Penjual Kongsikan Ilmu Pilih LEMANG Tepi Jalan Elok Masak Sempurna!
15 Tahun Berniaga, Penjual Kongsikan Ilmu Pilih LEMANG Tepi Jalan Elok Masak Sempurna! Lemang boleh dikatakan juada wajib setiap kali tibanya musim raya. Namun nak beli lemang ada ilmunya, barulah lemang tersebut elok masak sempurna dan boleh tahan lama.
Bukan apa, sebatang lemang boleh tahan juga harganya.Jika tersalah beli dan tak menepati citarasa memang boleh ‘frust’ dan rasa tak berbaloi pula.
Ikut tip mudah yang dikongsikan oleh penjual lemang Encik Harris Rosli ini sebagai panduan.
Haihh lama tak post thread panjang-panjang. Kali ni nak post tips nak beli lemang. Untuk kawang-kawan dan rakyo’t marhaen yang lain dari mengelakkan ‘terkena’ masa beli lemang di gerai-gerai tepi jalan pilihan korang.
Sepanjang 15 tahun dok tolong family bakar lemang, tahun ni first time aku tak jual lemang sebab wife due bersaling minggu raya. So ada ilmu sikit-sikit ni tak salah kita share ramai-ramai kan.
1. Banyak Kayu Dibakar
Cari gerai lemang yang banyak kayu-kayu untuk dibakar. Sebabnya, dorang ni memang bakar lemang kat situ, dorang tak ‘wayang’ je bakar lemang. Sesetengah orang, dorang kukus lemang tempat lain, dan bawak mai ke gerai dorang dan layur je kat bara api.
2. Pilih Saiz Sederhana
Jangan pilih lemang yang terlalu besar dan lemang yang terlalu kecil. Ambil yang sedang-sedang, sebab yang besar tak semestinya dimasak dengan sempurna. Bila kita potong lemang tersebut, keliling lemang memang masak. Tapi bahagian tengah masih lagi dalam kondisi pulut. Kalau jenis kurus dan kecik, ‘chances’ untuk garing amat tinggi. Sebab ‘total surface area’ yang kena haba sangat besar. So saya prefer korang ambik yang sedang-sedang. Errr… Paham dak ni?
3. Belah Bahagian Bawah Lemang
Suruh tokey lemang belah dulu bahagian bawah lemang. Ini kerana, nak bakar lemang, orang akan pakai hipotesis, jika bahagian bawah lemang masak, maka bahagian atas lemang juga akan masak. Sesetengah orang jual lemang, dia akan belah bahagian atas. Lepas tu tunjuk kat costumer, dan kata lemang masak. Balik-balik, time potong, bahagian bawah tak masak lagi. Cian customer.
4. Beli Banyak Minta Diskaun
Cuba minta diskaun kalau beli banyak. Kalau anda beli 3 batang, tak salah kan minta diskaun. Harga pun dah dekat RM50 dah. Tapi jangan la minta diskaun gila-gila. Kesian la kat dorang yang bakaq lemang siang malam tu. Ingat senang ke nak kawal api, mendidih ayaq mata oooo…
5. Elak Lemang Bakar Guna Kayu Pallet
Jangan dan jangan singgah gerai lemang yang gunakan pallet kayu sebagai kayu bahan bakar lemang. Sebabnya, gerai yang pakai pallet ni berbahaya masa bakar lemang tersebut. Kalau tuan-tuan semua perasan, pallet kayu ni jarang anai-anai sentuh kan? Ya, sebabnya pallet kayu ni telah diracun dengan sejenis ‘chemical’ khas untuk mengelakkan anai-anai makan. So, kalau pallet tu dibakar, secara tak langsung dia hasilkan gas berbahaya walaupun kita tak nampak, dan lemang tersebut mungkin terkena tempias ‘chemical’ tersebut.
TIP Lemang Tahan Lama
1. Pilih ‘Kepala’ Lemang Kering
Masa pilih lemang yang dah masak, ambil lemang yang bahagian atasnya yakni ‘kepala’ yang dah kering. Bila kepala dah kering, kita boleh simpan lama sikit, paling kuat 2 hari.
Dan walaupun kepala tersebut nampak kotor dan tak elok, jangan buang! Bahagian tu yang paling sedap bagi sebatang lemang. Sebab lemak-lemak santan yang mendidih dah terkumpul di bahagian atas. So rasa dia masin-masin sikit dan berlemak. Dappp uummhhh…
2. Terbalikkan Lemang, Biar Berdiri
Kalau nak simpan lemang untuk 2-3 hari, ada caranya. Terbalikkan lemang ‘upside down’ dan biar dia berdiri. Sandar la kat mana-mana pun. Sebab minyak di bahagian atas sekali yang boleh buatkan dia basi. Okeh?
3. Bau Dahulu ‘Kepala’ Lemang
Sebelum korang beli lemang, pastikan bau dahulu ‘kepala’ lemang tersebut. Takut ada lemang yang dah 2 hari ke atas. Kalau dah basi, selalunya bau masam basi macam tu.
Last sekali, sedikit pesanan kepada pembeli-pembeli sekalian. Anda sebagai pembeli ada hak-hak anda semasa membeli lemang. Namun, kena la jaga adab antara pembeli dan penjual. Kalau ada masalah ke apa ke, kawtim dulu dengan tokey lemang. Sekarang zaman viral, lemang tak masak sikit dah viral.
Kesian kat peniaga lemang ni, dah la berniaga lemang setahun 2 kali. Kena viral pulak, terus lingkup.
Anda ada kuasa membeli, kalau tempat tu jual mahal, pergi tempat lain. Tapi kalau mahal, berbaloi dan memang puas hati, apa salahnya kita beli. Benda makanan jangan berkira tuan-tuan, kopi hipster RM20 secawan beli tak komplen pun.
Tak ramai anak muda yang pandai bakar lemang. Kepakaran membakar lemang ni patut dipelajari generasi muda. Benda-benda macam ni boleh menjana pendapatan time-time nak raya.
Semoga Bermanfaat!
Mesti Baca:Penantian 11 Tahun Nak Bernikah, Gigih Kumpul “Tabung Kahwin Lemang Duit”!
Baca Lagi Di Sini:DAGING MASAK HITAM Sarawak, Fuhhh Sedapnya Makan Dengan Lemang, Nasi Minyak
Artikel Menarik:Resipi LEMANG Cawan Kukus Sedap & Lembut, Rasa Macam Ketupat Palas!
Mingguan Wanita: Semoga tip daripada penjual lemang ini bermanfaat buat mak-mak yang nak beli lemang. Barulah berbaloi dan mudah tertipu, malah lemang pun tahan lama.
Sumber: Harris Rosli
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Jumpa GEROBOK LAUK Tempat Pembuangan Sampah, Bawa Balik BAIK PULIH Mana Mampu
Barangan lama yang dah usang, jika kreatif dan pandai membaik pulih hasilnya memang sangat cantik dan masih boleh digunakan. Seperti gerobok lauk ni, bila baik pulih dan cat hitam, terus nampak elegan dan berseri. Jika ada almari di rumah, boleh jadikan idea yang dikongsikan oleh Encik Alied Wahab ini sebagai rujukan.
Projek PKP 3.0. Bermula pkp 3.0, terjumpa gobok lauk di tempat pembuangan sampah. “Ini harta karun ni”. Kutip bawa balik baik pulih mana mampu. Boleh la, baru niat dihati nak cari di kedai, rezeki alhamdulillah dapat juga Allah bagi.
Cara-Caranya:
1. Saya buang jaring, bersihkan bersawang.
2. Saya letak filler tutup aib yang ada.
3. Sander dengan kertas pasir bagi halus.
4. Saya buat para rak dalam almari tu
5. Saya cat dengan warna hitam mati (Timber shade)
Info Ekstra!
- Bahagian bawah kaki almari saya ada potong sikit, lepas ganti dengan rubber beli di Shopee.
- Saya akan letak cermin, buat masa ni PKP kedai cermin tutup lagi.
- Pemegang pintu juga beli di Shopee.
- Shelf dalam tu beli dekat hardware, kayu solid. Rm45 sepapan, panjang 12 kaki. 2 papan juga untuk gobok ni.
Semoga bermanfaat.
Baca Lagi Di Sini :
Pintu Almari ROSAK Rasa Nak Buang, BAIKI D.I.Y Modal Kurang RM2.00!
Mingguan Wanita : Semoga perkongsian ini bermanfaat. Jadi kalau ada almari lama dekat rumah boleh baik pulih ikut idea dan tip yang dikongsikan ini. Terus nampak lawa macam baru beli.
Sumber: Alied Wahab
JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirasi dan lain-lain.
Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral.Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI
Dibuka dalam dua pilihan tarikh iaitu pada 31 Julai 2021. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti. (https://toko.ideaktiv.com/product/jom-pandai-bakeri-buat-duit-jual-kek-dan-roti/ )
JOM JAHIT BAJU KURUNG. BUAT DUIT JAHIT DI RUMAH
Orang kata kalau pandai jahit baju kurung, maka nak jahit pelbagai jenis baju lain akan jadi lebih mudah. Kursus dijalankan dalam dua pilihan tarikh iaitu 7 & 8 Ogos 2021 ( https://toko.ideaktiv.com/product/jom-jahit-baju-kurung-buat-duit-jahit-di-rumah/ )
Mingguan Wanita juga boleh diikuti di
YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial
Telegram: https://t.me/bangkitwanitaMW
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita
Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ruang Tamu Kediaman Jenis Memanjang & Bersambung Dengan Dapur, Ini Tip Cara Nak Deko
Ruang Tamu Kediaman Jenis Memanjang & Bersambung Dengan Dapur, Ini Tip Cara Nak Deko
Kediaman dengan keluasan terhad menyebabkan idea hendak menghias kediaman pun jadi sedikit ‘terbantut.’ Serba-salah dibuatnya terutama ketika hendak membeli perabot. Perhiasan pun harus yang minimum sahaja. Tak perlu banyak sampai penuh ruang sampai nampak lagi sempit.
Bagaimanapun faktor ini bukanlah halangan untuk kita menghias kediaman. Ada beberapa tip yang boleh anda praktikkan agar kediaman dengan ruang memanjang kelihatan menarik.
Berikut perkongsian Adawiah Burhanuddin
“Saya kongsikan deko hall rumah kami. Hall memanjang sambung terus ke dapur. Semoga dapat memberi idea kepada yang sedang mencari-cari idea untuk deko hall.”
BERIKUT DIKONGSIKAN BEBERAPA TIP BAGAIMANA UNTUK MENGHIAS RUANG TAMU JENIS MEMANJANG
BERIKAN RUANG BANYAK CAHAYA
Biasanya ruang yang memanjang terutama kawasan yang paling jauh dari tingkap akan kelihatan gelap. Gunakan langsir yang agak nipis untuk mendapatkan cahaya sebanyak mungkin.
GUNAKAN WARNA PUTIH
Ini adalah muslihat yang berfungsi untuk semua ruang yang kecil. Warna putih membantu memberikan efek luas dengan dibantu dengan pencahayaan yang baik. Gunakan warna putih sebagai asas contohnya dinding. Adunkan bersama perabot dan hiasan rona tanah. Semasa menambahkan warna, lebih baik memilih nada pastel ringan yang memberikan mood ceria tanpa mengurangkan cahaya.
GUNAKAN PERSPEKTIF
Jalur adalah kaedah perspektif yang membantu memberikan ilusi ruang yang lebih luas. Boleh juga buka tingkap bagi memastikan ruang ini mendapatkan cahaya natural.
TELEVISYEN ‘LEKAT’ DI DINDING
Televisyen yang ‘dilekatkan’ pada dinding sangat menjimatkan ruang. Rak televisyen hanya digantung pada dinding. Banyak ruang banyak dijimatkan apabila tiada rak televisyen yang diletakkan di atas lantai.
PILIH SOFA YANG SESUAI
Ruang tamu yang memanjang sukar dihiasi dan anda harus memilih elemen yang benar-benar penting sahaja. Sofa juga mesti memanjang dan hampir lebih baik tanpa chaise longue.
RUANG MAKAN
Letakkan set meja makan (meja makan dan kerusi) yang kecil sahaja pada ruang kediaman yang memiliki keluasan memanjang. Banyak ruang boleh dijimatkan apabila set makan makan dipilih daripada set yang serba ringkas dan saiz yang kecil.
CERMIN PADA DINDING
Ini adalah salah satu cara untuk menjadikan ruangan kelihatan lebih luas. Pantulan cahaya cahaya menjadikan ruangan memanjang tampak lebih luas. Cermin sangat membantu kita mewujudkan cahaya dan ‘kelapangan’ pada sesuatu ruang.
Sumber: Adawiah Burhanuddin
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
