Perkongsian Liyana Raya, Occupational Therapist & Clinical Manager di Impian Theraphy Center tentang ketakutan mak ayah berhadapan tangisan dan amukan anak yang ada masalah tingkah laku ini bagus untuk diambil pedoman.

Rupanya ada cara bagaimana nak berhadapan dengan anak-anak yang cukup istimewa ini. Baca dan hadamkan betul-betul apa kata Ahli Terapi Cara Kerja ini.

Buat Mak Ayah Yang Berat Untuk Tak Nak Layan Tangisan Dan Amukan Anak

Meh sini saya nak cakap sesuatu. Saya ni, setiap minggu jumpa kes yang pelbagai. Macam saya cakaplah, kes-kes yang dirujuk kepada saya semakin meningkat saban tahun.

Semakin meningkat dan nampak gaya macam susah nak turun. Dalam 2 hari bercuti Sabtu dan Ahad tu, sesi saya boleh up to 9 sessions per day (which is satu session adalah satu jam. Kalau 9 sessions=9 jam! Ni nak berhenti untuk solat pun terpaksa minta kebenaran parents dulu tau!)

Dulu masa anak 2 larat lagi nak handle sampai 9 sesi satu hari, anak 3 boleh lagi 8 sesi. Ni dah masuk anak 4, maksimum sesi saya boleh ambil dalam dua hari cuti tu adalah 7 sesi saja sehari. Dalam dua hari,14 sesi! Dah tua,memang tak daya mana la kan…

Nak katanya. Dalam sehari, saya jumpa 7-9 budak yang punya macam-macam isu! Baik dari budak autism nya, ADHD nya, ADD, Dyslexia sehinggalah kanak-kanak yang ada developmental delay sahaja.

Boleh imagine tak satu hari tu saya tengok berapa banyak budak punya perangai? Pernah saya handle playgroup, satu hari up to 30 kids saya boleh jumpa! Cuba bayangkan.

Kalau saya tak diberi kesabaran dan ketabahan serta ilmu yang tinggi untuk treat anak-anak ini, memang dah lama saya pengsan!

Behaviour Anak-anak Yang Saya Jumpa

You name it. Apa saja behavior anak-anak yang saya tak jumpa?
Kena gigit- dah
Kena tendang- dah
Kena tumbuk- dah
Kena tampar – dah
Kena muntah- dah
Kena kencing- dah
Kena berak- dah
Kena kahak- dah
Kena air liur dan ludah- dah
Kena hentak kepala- dah
Menjerit- dah
Menghentak badan- dah

Behavior yang sweet, yang comel, yang macam kerenah semua dah jumpa. Balik rumah, handle lagi behavior anak-anak sendiri yang semakin ramai setiap 2 tahun sekali. So nak katanya….

Kalau setakat anak anda menjerit mengamuk pun anda rasa susah nak handle, rasa rimas, rasa tak boleh nak dengar diorang menjerit. Can you imagine how do I deal and handle those kids tanpa jemu selama nak dekat 11 tahun ni?

Gambar Itu Contoh Anak Yang Picky Eater

Gambar itu bukan satu penderaan. Ini adalah satu contoh kanak-kanak yang picky eater, tidak boleh bercakap, sudah besar tapi masih memasukkan benda yang tak boleh makan ke dalam mulut.

Benda yang boleh dimakan dipilih-pilih pula, tak nak makan. Penggunaan lollipop adalah untuk mewujudkan sticky texture pada mulut.

Untuk membolehkan anak ini mengeluarkan lidahnya untuk menjilat (bagi meningkatkan fungsi oral motornya) dan seterusnya membantunya untuk pronouce words dan bercakap.

Tapi ini baru first step! Itupun dia dah melawan dan meronta. Kes seperti ini, saya memerlukan seorang lagi team mate untuk memegangnya sambil saya ‘memaksa’nya untuk tidak menggunakan tangan untuk mengelap mulut sebaliknya menggunakan lidahnya sahaja.

Tapi the struggle… tak payah cakaplah. Nampak tak betapa dalam saya nak mencapai target saya untuk membolehkan anak ini mengeluarkan lidahnya sahaja.

Saya perlu kelihatan seolah-olah bertindak kejam dengan memegang tangannya sambil memberikan rangsangan berterusan ke mulutnya menggunakan lollipop hanya untuk 10 saat sahaja! 10 saat itu adalah saat yang paling genting!

Itulah saat di mana saya minta anak ini bertahan sekejap untuk otaknya belajar menerima rangsangan tersebut, memproses dan memberikan response yang sebetulnya terhadap rawatan ini!

Bukan mudah! Tangan kiri saya sudah lama develop Carpal Tunnel Syndrome. Kebas dan sakit itu sudah lali. Tapi demi semua anak yang saya jumpa, saya harus merawat mereka dengan seboleh dan sedaya upaya saya tanpa mengenal bangsa, agama dan status mereka untuk mencapi objektif rawatan saya!

Bukan mudah.

Ini Yang Mak Ayah Patut Buat.. Bertegaslah Dengan Diri Sendiri

Pendek kata… ibu dan ayah, janganlah mengalah dengan amukan anak. Bila masa anda harus mengalah?

Apabila anak sudah boleh meminta sesuatu yang diamukkannya dengan baik. Jika sekiranya anak masih menendang, mengamuk dan menangis bila dia tak dapat apa yang diingini, bertegaslah dengan diri anda.

Katakan pada diri anda yang anda sebenarnya ingin anak faham bahawa jika mereka inginkan sesuatu, mereka harus meminta dengan baik.

Jika tidak dapat setelah meminta, mereka juga harus belajar untuk menerima hakikat yang tidak semua benda yang mereka inginkan akan mereka dapat. Bertabahlah.

Tak perlu marah, tak perlu melawan balik. Tak perlu juga anda suruh mereka diam. Biarkan mereka melepaskan perasaan mereka. Menjerit dan mengamuklah sampai ke sudah.

Tak perlu layan. Layan hanya jika mereka benar-benar sudah memahami. Beri mereka masa dalam 30 minit amukan itu, untuk mereka berfikir dan seterusnya mewujudkan memori bahawa ibu dan ayahku ini ada ketegasan. Ada batasan dalam meminta minta.

Kebanyakan kes yang saya jumpa sekarang, banyaknya ibu dan ayah seolah olah merelakan anak mereka untuk menendang dan memukul ibu dan ayah sendiri dan tingkah laku itu pula dipujuk-pujuk dan disayang-sayang.

Oh please,this is something yang saya paling pantang tengok! Terus menerus saya akan tegur waktu itu juga.

Kalau Nak Tendang, Tendang Meja Kayu Ni

Baru-baru ini juga anak kedua saya menendang adiknya yang berusia 3 tahun. Di depan mata saya sendiri. Saya terkejut melihat perilakunya itu. Saya pun apa lagi… saya ambil kakinya lalu saya cakap kalau nak tendang,tendang meja kayu ni.

Nah! Tendang! Tendang kerusi ni! Tendang! Sambil saya bawakan kakinya menendang meja dan kerusi tersebut. Dalam pada itu saya ‘mind the words that i used’.

Saya katakan padanya: “Insyirah anak yang baik. Anak yang baik tak tendang orang tau! Sejak bila mama ajar insyirah tendang ni? Nak tendang sangat kan? Tendang kerusi dan meja boleh. Tendang orang tak boleh!”

Saya geram lalu saya biarkan dia menangis. Malamnya saya tak tidur dengannya dan esoknya dia kelihatan seolah olah memahami itu adalah kesalahan terbesar baginya.

Adalah dalam beberapa tindakannya itu menunjukkan yang dia faham betapa marahnya saya dengan tingkah lakunya itu.

Selepas itu baru saya bincang elok-elok dan berdramalah kami di pagi hari sebelum dia ke tadika. Setel. Now she knows that benda salah memang salah. Tetap kena hukum.

Hakikat seorang budak, mereka tetap akan melakukan kesilapan. Kesilapan ini adalah untuk kita alert dan ajar mereka untuk bertindak dengan betul di kemudian hari.

Ilmu macam mana nak handle? Kena cari dan gali. Marah dan tegas hanya sekali. Tapi lembut dan tegas itu boleh berkali kali.

Sekian saja nak coret pasal bab tingkah laku ni. Sebab hari ni saja saya handle kes tingkahlaku dari pagi sampai petang. Pagi kes tingkah laku disebabkan masalah sensory processing disorder seperti di bawah.

Petangnya masalah manipulative behavior. Apa ingat saya buat semua ni tanpa ilmu dan pembacaan? Teori banyak. Antara rajin dan tidak untuk mencari dan apply saja. Trial and error work d best.

Sumber/Foto : Liyana Raya

Tempoh Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) menyebabkan pergerakan terbatas dan perlu kekal berada di rumah. Namun demikian, ada juga yang terkandas di kampung halaman masing-masing dan meninggalkan rumah sendiri dalam jangka masa yang lama. Tidak kurang juga pasangan suami isteri dan anak-anak terpisah kerana pelaksanaan PKP ini.

Terkini, Polis Diraja Malaysia (PDRM) menetapkan empat hari mulai Khamis hingga Ahad ini, bagi membolehkan orang ramai yang terkandas berikutan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) membuat perjalanan rentas negeri, kembali ke kediaman masing-masing dari seluruh negara.

Aplikasi ‘Gerak Malaysia’

Pengarah Jabatan Siasatan Jenayah (JSJ) Bukit Aman, Datuk Huzir Mohamad, berkata untuk pergerakan rentas negeri itu, orang ramai perlu mendapatkan kebenaran menerusi aplikasi dalam talian, Gerak Malaysia.

PDRM sudah menerima 462,505 permohonan permit untuk membuat pergerakan bersama keluarga dalam tempoh 25 April hingga 1 Mei lalu.

Seramai 1.16 juta individu sudah memuat turun aplikasi mudah alih ‘Gerak Malaysia’ menerusi telefon pintar masing-masing untuk mendapatkan permit pergerakan rentas negeri.

“Orang ramai diminta untuk mengemaskini maklumat terkini menerusi aplikasi itu bagi melancarkan proses pergerakan rentas negeri,” katanya hari ini.

Ketetapan 4 Hari

Menerusi ketetapan empat hari berkenaan, Khamis 7 Mei ditetapkan untuk orang ramai terkandas di Kuala Lumpur pulang ke kediaman di negeri lain seluruh negara.

Pada 8 Mei (Jumaat) diperuntukkan untuk mereka yang berada di Perak, Johor dan Kelantan menuju ke destinasi masing-masing terutamanya di Kuala Lumpur.

Sementara 9 Mei (Sabtu) adalah pergerakan dikhususkan kepada mereka dari Perlis, Kedah, Pulau Pinang, Melaka dan Pahang.

Pergerakan pada 10 Mei (Ahad) pula dikhususkan kepada mereka yang berada di Selangor, Negeri Sembilan dan Terengganu.

Huzir berkata, jadual pergerakan itu dirancang oleh PDRM supaya semua pengguna tidak tiba di sesuatu lokasi khususnya sekitar Kuala Lumpur secara serentak.

Pergerakan Waktu Malam

Pengguna digalak membuat pergerakan waktu malam pada tarikh yang ditetapkan sahaja, khususnya selepas waktu berbuka puasa.

Beliau mengingatkan semua pengguna yang pada tarikh pergerakan ditetapkan, tiada kemudahan makanan disediakan di kawasan rehat dan rawat sepanjang lebuh raya yang dilalui.

“Surau sepanjang lebuh raya juga ditutup, selain orang ramai tidak dibenarkan bersolat di kawasan lapang atau bangunan sekitar R&R. Hanya kemudahan tandas awam beroperasi di lebuh raya.

“Kawasan letak kereta hanya untuk tujuan rehat dan pengguna yang singgah tidak dibenarkan keluar dari kenderaan masing-masing, kecuali untuk menggunakan tandas awam,” katanya.

Stesen minyak di lebuh raya hanya beroperasi jam 6 pagi hingga 12 tengah malam sahaja. Pengguna juga dilarang membuat pergerakan secara berkumpulan sepanjang lebuh raya.

MW: Jadi buat mereka yang terkandas di kampung halaman dan ingin pulang ke rumah sendiri, patuhi ketetapan, ikut jadual dan saranan yang diberikan.

Sumber: Bharian

Pelikkan? Macam mana ambil gambar sekerapnya boleh jadi motivasi konsisten turunkan berat badan. Haa.. jangan terus kecam. Baca apa yang si manis, Zulaikha Fallen ini kongsikan.

“Aku gemuk, malas la bergambar” Dalam proses penurunan, wanita ini sarankan agar ambil gambar sebanyak mungkin.

Untuk apa? Tujuannya untuk anda tengok kemajuan diri. “Selain dari tengok penurunan mesin penimbang / ukur lilit badan, lebih jelas lagi kalai kita tengok perbandingan gambar.”

“Silap saya dulu, saya jarang ambil gambar atau bergambar. Semua itu atas sebab low esteem. Jadi rasa rugi pula saya tak banyak gambar progress dari satu tahap ke satu tahap.”

Akuinya, ketika dirinya rasa nak give up, dia akan tenung semula gambar-gambar yang ada. Motivasi mula disuntik “Dah usaha, takkan nak separuh jalan.”

Satu lagi, gambar itulah motivasi untuk diri.

“Takkan lah aku nak biar diri tak terurus gini selamanya.”
“Takkan ini je aku boleh capai”
“Orang lain boleh, takkan aku tak boleh?”
“Mungkin aku yang banyak beralasan?”

Zulaikha juga tak menjadikan pujian untuk membuatkan dirinya lupa diri. “Jangan sampai kita kembali ke comfort zone atau zon selesa.”

Cabar Diri, Buka Potensi Diri

Cekal betul Zulaikha. Bukan mudah untuk mendapat berat badan seperti sekarang ini. Tapi dia selalu ingatkan diri.

“Ingat, diri sendiri yang limitkan potensi tu. Jangan senang-senang nak tuding jari ke orang lain.”

“Awak, cukup-cukup beralasan. Cukup-cukup mengeluh acah menyedap diri.”

Alasan-alasan Yang Biasa Kita Guna

– Mak masak sedap
– Busy study / kerja
– Biase la dah beranak ramai ni
– Suka makan
– Kenduri banyak
– Saya masak so saya makan

Banyak lagi alasan-alasan menyalahkan individu lain. Padahal dengan apa situasi sekali pun, cara pemilihan pemakanan, kuantiti pemakanan kita tetap boleh kawal.

Still, kita masih nak salahkan situasi luar dan orang lain.

Sebab Itulah

Belajar untuk sabar, urus diri, tenang dan fikir balik tindakan kita. Hal ni slow-slow kita develop dalam diri.

Macam post saya yang lain, sifat-sifat ini kita develop dalam proses penurunan berat badan kita, automatik kita apply dalam semua aspek hidup kita.

Secara istiqomah, InsyaAllah hidup kita lebih positif dan terurus.

Sebab itu penurunan berat badan ini satu perjalanan kita berlawan dengan diri. Bukannya perlumbaan.

Perjalanan yang mengubah diri sendiri kepada lebih positif.

Ramai Yang Cakap

“Kurus tapi berlagak! Kerek!”

Awak.. itu sikap.

Bukan sejenis formula yang (kurus = berlagak), (gemuk = friendly).

Sudah la awak. Sudah-sudah mencari alasan menyedap diri untuk terus merosakkan diri dan kesihatan.

My dear, it takes time. Believe in yourself. Love yourself. You are worth it

Sejarah Berat Zulaikha

Starting weight : 103kg
Current weight: 44-46kg (maintain)
Aim muscle weight: 48-50kg
Height : 152cm
Duration : 1 year, 2 months

Tip Lain Yang Zulaikha Kongsikan, Klik Link

Semua ni topik-topik yang agak ramai tanya in case nak refer. Boleh scroll fb saya untuk perkongsian lain.

Permulaan exercise, saya ulas sini

Permulaan diet, saya ulas sini

Penjelasan kenapa time moks kulit kusam, kenapa turun badan kulit jadi elok 

Kempiskan perut, terangkan sini

Elak / kurangkan stress masa berdiet

Kecilkan peha lengan dan part tertentu, saya ulas sini

Tips maintain n istiqomah berdiet, saya ulas sini 

Permasalahan zuriat, kegemukan, saya ulas sini

Salah ke gemuk? ye salah. Saya ada ulas sini kenapa salah

Kempiskan perut buncit, saya ada sembang-sembang sini

Laki suka perempuan kurus je (and vice verse)?

Mitos berpeluh maksud bakar lemak, saya ulas sini

Lepas kahwin badan naik dan pasangan tegur, saya ada ulas sini 

“Takde siapa akan kisah pasal kau kecuali kau tu lawa, kaya or dah mati”, saya ulas sini

Hal gula dan cara stop craving gula, saya ulas sini

Perihal gula

Stop craving gula

Sumber/Foto : Facebook Zulaikha Falleh