Seperti yang diketahui umum, Mira Filzah merupakan seorang selebriti yang bijak. Graduan Ijazah Sarjana Muda Perniagaan Antarabangsa, Universiti Teknologi MARA (UiTM) ini berkongsi tip menjadi pelajar cemerlang dan hindarkan diri dari stres belajar.

Terpaut Sejak Pertemuan Pertama, Mira Filzah & Emir NIKAH Malam Ini

4 Selebriti Wanita Yang Memilih Bidang Seni Ini, Pernah Dapat Keputusan Cemerlang Dalam SPM

Isteri kepada Wan Emir Astar ini juga tidak kedekut ilmu dan mahu menyuntik semangat membantu pelajar SPM yang banyak menghadapi peperiksaan percubaan SPM yang bakal diadakan bulan depan (Oktober).

Malah Mira juga sedar pandemik Covid 19 yang melanda turut mengendurkan semangat untuk belajar. Pandemik berkenaan menyebabkan sesi persekolahan terbantut. Peperiksaan termasuk SPM dianjak ke tahun depan dan dijangka berlangsung pada 6 Januari 2021. Peperiksaan percubaan SPM pula akan diadakan bulan depan (Oktober).

Kena Tenang

“Kalau stres belajar, jangan paksa diri. Berehat seketika. Nak belajar dan buat ulang kaji ini kena tenang. Kalau serabut tak ada guna juga. Nak serap ilmu kena dalam keadaan selesa.

“Cuba buat perkara yang boleh hilangkan stres atau saat otak tepu. Seimbangkan dengan perkara lain. Atau jika perlu lelapkan mata atau tidur seketika, lakukanlah. Cuma elak tidur waktu petang selepas waktu Asar. Nanti otak dan badan lagi penat. Cuba kalau penat sangat pejam mata sekitar waktu tengah hari sebelum masuk waktu Zohor,” kata Mira.

Elak Ketagih Dunia Digital

Mira yang baru muncul dengan drama Bidadari Kiriman Tuhan bergandingan dengan Zul Ariffin juga berharap adik adik calon SPM juga dapat mengelak untuk terus ketagih dengan dunia digital termasuk menggunakan telefon bimbit.

“Belajar untuk jarakkan diri dengan dunia digital. Memang sekarang kita sudah terbiasa memegang telefon bimbit melayari itu ini dan menggunakan pelbagai aplikasi berjam jam.
“Ambil masa untuk menikmati udara di luar contohnya bersenam dan berjoging. Pada masa sama jaga penjarakan fizikal. Atau paling mudah buat apa saja benda yang kita gemar.

Jangan Tinggal Solat

“Bagi calon SPM yang beragama Islam, jangan tinggal solat. Begitu juga dengan bangsa lain untuk berdoa dengan Tuhan masing masing.

“Minta restu ibu bapa. Doa ibu bapa sangat mustajab. Jangan segan peluk mereka dengan kasih sayang untuk beberapa saat,” kata selebriti popular ini yang juga merupakan ikon dan duta PTTI.

Sumber Foto: Instagram Mira Filzah.

Bagi mendapatkan lebih banyak kisah menarik sila ke Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita/

Catatan pilu ini ditulis oleh Nadia Hazmi iaitu 8 bulan selepas anak keduanya, Putera Ryfael Shah meninggal dunia. Sejak lahir Ryfael ada penyakit jantung ’tetralogy of fallot’. Ketika umurnya 2 tahun 10 bulan, Ryfael menghembuskan nafasnya yang terakhir akibat kesilapan waktu pembedahan.

Sesungguhnya, ibu yang pernah merasai sebuah kehilangan akan mengalami emosi yang sama. Biarpun jauh dibatasi bumi, cinta kasih ini takkan pernah mati. Ingatan terus subur biar bertahun lamanya. Wajah si kecil tetap bersemadi di ruang hati ibu yang paling dalam.

Kesabaran Yang Teragung

(Tulisan bertarikh 27 Mei 2014)

Lama dah mama tak mencoret kat sini kan. Rindu pula rasanya. Kali ni ‘curi’ peluang sekejap lunch hour ni untuk mengisi ‘kekosongan’ hati yang dirasai hujung minggu kali ini.

Hari ini.. genap 8 bulan dah mama tak mendengar suara kecil itu. Tak melihat lagi wajah comel itu. Tak mampu mendakap lagi tubuh montel yang kali terakhir mama dakap sepuasnya sebelum ‘menghantarnya’ ke liang lahad pada 10.10.2013. Itulah perpisahan yang abadi antara ibu dan anak kecil ini.

Hujung minggu kali ini berbeza dari biasa sebab mama telah cuba ‘merehatkan diri’ untuk menjalani hidup seperti dulu walau tanpa Adek dengan kembalinya mama dan abang Rayyan ke rumah kami sendiri. Tempat Adek & abang membesar dalam tempoh yang agak lama kali ini.

5 hari.. selepas Adek pergi, hanya papa sahaja yang tinggal di sini sebab abang Rayyan bersekolah di Kuching & mama juga bekerja di Kuching. 20km dari ‘rumah Adek’ di Kota Samarahan.

Sungguh lain keadaannya. Terngiang-ngiang suara halusnya memanggil-manggil mama di balik langsir.. di pintu dapur.. di hujung tikar sejadah.. saat hayatnya pantang sekalipun Adek berenggang dari mama hatta ke toilet sekalipun.

Aaktu memasak pun Adek dalam dukungan mama. Mama rasa kalau Adek ‘sempat membesar’. Adek mesti dah pandai masak. Adek kan baby chef.

Kalau Adek Ada..

Bilik mainan Adek & abang yang Adek panggil ‘bilik acap’ = bilik asyraf nama Pak Ngahnya., satu ketika dulu semakin sepi. Apa yang pernah Adek tinggalkan dulu kali terakhir adek bermain di sini masih begitu.

Sedikit pun mama tidak ubah. Mama tak sentuh kerana tiap kali melihat uncang-uncang kecil yang Adek suka isikan dengan mainan kegemaran Adek dan Adek bawa merata, pasti bergenang air mata ini.

Tapi harus kuat menahannya demi abang Rayyan yang pasti tak mahu lagi melihat mama menangis. Sejak balik ni, ayat-ayat abang tak ada yang lain.

“Kalau Adek ada mesti best kan ma…”

“Maa.. Ayen nak sayang Adek.. “

“Adek dulu suka main yang ni maa dengan abang..”

“Ciaan Adek dah meninggal tak dapat nak main mainan ni lagi..”

Hati mama mana yang tak runtun mendengar keluhan-keluhan kecil itu. Mama hanya mampu jelaskan, “Adek ada semua mainan ni kat syurga sayang, Adek seronok kat sana. Adek ada.. tapi abang je tak nampak dia. Macam Upin Ipin yang kecil tu…”

Abang dah semakin matang, dia mula faham erti kematian. Mula mengerti harus melepaskan Adek kesayangan bagaikan kembarnya yang tak akan pernah kembali lagi.

Mama Dedikasikan Untuk Ibu-Ibu ‘Malaikat Kecil’ Yang Berada Di Syurga

Sebenarnya post ini mama dedikasikan khas pada ibu-ibu kepada ‘malaikat kecil’ yang telah berada di syurga. Nak balas puluhan inbox satu persatu memang mama tak mampu tapi mama harap coretan ini mampu memberi semangat pada ibu yang Allah uji ini.

Sebenarnya, kita diuji dengan KESABARAN YANG MAHA AGUNG. Allah kurniakan kita satu NALURI KEIBUAN yang kasih sayangnya tiada tandingan. Namun kenapa Allah ambil ‘buah hati’ kita itu setelah diberi Nya peluang sebentar untuk benar-benar menyayanginya?

Dikala dia sudah petah berkata-kata.. berlari-lari riang.. bermain gembira.. celotehnya yang comel dan keletah yang menghiburkan hati kita semua. Disaat dia sudah pandai meluahkan “cayangg mama!” sambil merangkul leher dan mencium pipi kita.

Apa sebenarnya yang Allah ingin tunjukkan pada kita dikala “ibu-ibu bertopengkan syaitan” membuang zuriatnya di longkang, tangki najis dan sungai, dicurah dgn air panas tanpa ada perasaan seperti apa yang kita rasa.

Kita Sebenarnya Ibu Yang Bertuah

Kita ‘dipilih’ untuk menjadi ibu yang kehilangan ‘separuh dari nyawa’ nya di dunia ini dengan meletakkan ia di alam yang kekal abadi menanti kita di sana. Tak semua ibu berpeluang merasainya. Tapi Allah pilih kita.

Allah uji kita dengan kesabaran teragung ini menanti detik dan saat pertemuan semula antara syurga dan neraka itu dengan satu jaminan yang hebat bagi ibu yang mithali, beramal soleh, dan bersabar dengan penantian yang kita sendiri tidak dapat bayangkan bila, bagaimana dan di mana.

Ia adalah seperti satu ‘hadiah/surprise’ dari si anak kecil yang kita sayangi itu namun terpisah di dunia yang sementara ini. Memang tak mudah, memang sakit pilu dan pedih rasanya. Bagaikan tercabut nyawa saat dilepaskan dari dakapan kita. Tapi itulah nilai sebuah SYURGA.

Yang tersangat mahal harganya. Kesabaran teragung seorang ibu itulah galang gantinya. Jadilah ibu yang redha.. tenang..dan sabar. Tak salah menangisi pemergian si kecil kerana air mata itu adalah rahmat kurniaan Allah namun bukanlah dengan meratapinya.

Ayat-ayat Cinta Terakhir Untuk Putera Mama

Sentiasa dalam ingatan mama, ayat-ayat cinta terakhir yang mama perdengarkan pada telinga putera mama sebelum kalimah syahadah yang ‘melepaskan’ dia pergi dengan tenang setelah 12 hari bertarung antara hidup dan mati untuk kembali pada mama atau pada PenciptaNya.

“Adek.. mama sayang dedek.. mama tau dedek kuat.. dedek nak balik pada mama.. tapi kalau Allah nak jaga Adek… mama izinkan Adek pergi sayang.. mama halalkan segalanya untuk Adek. Halalkan air susu mama yang mengalir dalam darah Adek.

“Adek anak soleh tak pernah susahkan mama. Allah sayang Adek. Kalau Adek kuat lagi, balik pada mama sayang.. tapi kalau Allah nak ambil Adek.. mama redha sayang. Tunggu mama kat sana..”

Suatu ayat yang membuatkan Malaikat Izrail tenang dan bersedia menarik roh keluar dari jasad si kecil itu dengan cara yang paling lembut. Setelah 12 hari ia menanti, beberapa detik setelah kucupan terakhir abg Rayyan pada dahinya, dia pergi dengan begitu tenang. Bibir merahnya mengukir senyuman terindah hadiah buat ibunya… buat kali terakhir..

Buat Ibu- Ibu Yang Allah Kasihi Ini

Percayalah.. dia sentiasa ada di sisi bersama dengan kita. Mungkin kita ‘tak nampak’.. tapi percayalah.. sentiasa redha, sentiasa mencuba menjadi ibu mithali, isteri solehah dan ibu yang layak untuk ‘malaikat kecil’ itu nantikan di sana.

Kerana pemergian dia, sebenarnya anugerah terindah hadiah dari Allah. Dan mama yakin semua ibu yang telah merasai perpisahan ini, kematian itu adalah sesuatu yang tidak lagi menakutkan dengan melengkapkan diri dengan amal-amal soleh, insyaAllah.

Tunggu Mama Di Syurga Sayang
Senyumlah wahai ibu..

“Berilah berita gembira kepada orang-orang yang sabar, iaitu orang-orang yang pada waktu ditimpa musiabah mereka berkata: Sesungguhnya kami adalah milik Allah, dan kepada Allah jua kami kembali. Mereka itulah yang mendapat keberkatan dan rahmat dari Tuhan mereka, dan mereka itulah orang-orang yang memperolehi petunjuk”

(Surah Al Baqarah, ayat 156-157)

Gambar Nadia berbaju kuning : Kenangan selfie bersama arwah Adek Ryfael, Aidilfitri 2013. Beginilah mama bayangkan Adek sentiasa ada di sisi mama sampai saat ini.

Dan selepas 9 bulan anak keduanya itu pergi, Allah hantarkan pengganti, Putera Rayhan Ryfael. Kata Nadia, anak bongsunya ini sebiji macam abang Ryfaelnya.

Sumber/Foto : Nadia Hazmi (Pegawai Antidadah, AADK Daerah Kuching, Sarawak)

Sebagai manusia normal, jika tersesat dalam hutan.. kita boleh fikir ikhtiar hidup. Tidak bagi remaja malang, Nora Anne Quoirin, 15 tahun yang akhirnya ditemui mayatnya dalam keadaan tidak berpakaian berdekatan anak sungai di kawasan berlurah, berhampiran air terjun dekat Gunung Berembun.

Lokasi akhir Nora Anne ini tak jauh dari resort tempatnya dan ahli keluarganya menginap untuk bercuti selama dua minggu di Resort The Dusun Pantai Hill, Seremban.

Selama 10 hari usaha dilakukan mencari Nora Anne, dengan bantuan SAR sehingga pada hari ke-10 kira-kira jam 1.57 petang mayat remaja itu ditemui oleh sekumpulan sukarelawan dari Seremban Hiking Club dalam keadaan terlentang dan sedikit mengiring.

Menurut Kenny Chan Kai Sian, 43 ketika mencari di kawasan pencarian kumpulan sukarelawan yang juga terbabit dalam operasi SAR sejak Ahad lepas, berpecah kepada dua kumpulan. Satu haluan ke kiri dan satu kumpulan lagi menghala ke sebelah kanan.

Tiba-tiba salah seorang pencari dari kumpulan kiri itu ternampak sekujur tubuh berjarak 20 meter dari lokasinya berdiri. Seorang ahli yang terlihat itu menjerit meminta mereka tidak menghampiri mayat, bimbang mengganggu elemen bukti yang diperlukan pihak polis.

Hidu Bauan Kuat Dari Arah Hutan

Sementara Sean Yeap yang turut berkongsi pencariannya dengan Daily Mail memaklumkan kumpulan ini mengikut jejak di ladang kelapa sawit kira-kira 1.2 meter dari lokasi Nora Anne hilang sejak 4 Ogos lalu. Di situlah mereka bertemu dengan seorang lelaki India yang arif dengan tempat itu dan bersedia menjadi penunjuk arah.

Sewaktu mengikut jejak ladang kelapa sawit itu, salah seorang ahli kumpulan menghidu bau yang kuat dari arah hutan. Ketika kumpulan itu menelusuri laluan sungai, ahlinya ternampak mayat Nora Anne tetapi tidak mendekatinya.

Dua daripada ahli kumpulan itu ada yang tidak dapat menahan air mata dan mula menangis. Sehingga akhirnya ditenangkan oleh ahli pencari yang lain. Sejumlah 25 sukarelawan pendaki menyertai misi itu.

Kira-kira 40 minit menunggu, polis tiba di tempat kejadian.

Selepas 10 Hari Hilang Di Hutan, Ini Punca Kematian Nora Anne

Hasil bedah siasat yang memakan masa 10 jam akhirnya menemukan jawapan punca kematian Nora Anne.

Seperti yang dimaklumkan Ketua Polis Negeri Sembilan, Datuk Mohamad Mat Yusop, remaja itu mengalami kebocoran usus akibat tidak makan dalam tempoh yang panjang. Nora dikatakan sudah tiada dua ke tiga hari sebelum mayatnya ditemui sekumpulan sukarelawan pendaki itu.

Remaja OKU yang mengalami masalah pembelajaran ini juga mengalami stress (tekanan) yang panjang sepanjang kehilangannya di Gunung Berembun untuk tempoh 10 hari itu.

Keputusan bedah siasat juga mendapati tiada kesan dirogol. Tiada juga elemen dilarikan atau diculik.

Dan terdapat juga calar dan luka kecil pada kakinya. Namun, kecederaan itu tidak boleh menyebabkan kematian kepada remaja berkenaan. Bagaimana pun, siasatan masih dilakukan sebagai kes orang hilang.

Bedah siasat ini dikendalikan Pakar Patologi Forensik Hospital Kuala Lumpur (HKL), Dr Siew Sheue Feng dan pakar Forensik HTJ, Dr Hanif Mohammad. Dibantu pakar dari Jabatan Kimia, Dr Aidora Saedon dan dari Jabatan Forensik, Sufian Arshad Ahmad.

Terdahulu, sehari selepas tiba di resort penginapan bersama ibunya, Mabh Jasephrine Quorin, 46 dan bapa, Sebastian Marie Philipe, 47 serta dua adiknya, Innes Julia, 12 dan Maurice Arthure, 8, Nora Anne dilaporkan hilang keesokan harinya kira-kira jam 8 pagi.

Kehilangannya disedari apabila tingkap di bahagian bawah terbuka luas.

Sumber/Foto : Mstar, Daily Mail, Harian Metro, Berita Harian