Penyanyi jelita yang baru sahaja mendirikan rumah tangga bersama suami baharunya, Shaik Rizal Shaik Sulaiman pada 13 Oktober lalu akui dia tidak pernah merahsiakan usia sebenar.
Pada November lalu, Noryn Aziz telah menginjak usia usia 44 tahun. Seperti yang kita sedia maklum memasuki alam 40an antara perkara paling digeruni bagi sesetengah wanita. Namun begitu, Noryn pula sebaliknya.
Penyanyi yang juga ibu kepada seorang cahaya mata ini tidak pernah berniat merahsiakan usia sebenar, malah masih ligat beraksi di atas pentas dan aktif melakukan pelbagai senaman kecerdasan.
Usia 40an, Noryn Aziz Pilih Kekal Cergas & Bertenaga
Seperti mana yang dikongsikan rutin pilihan untuk kekal cergas dan bertenaga tatkala meniti usia 40 tahun, Noryn tidak pernah malu dengan peningkatan usia. Malah dia sentiasa menghadapi fasa tersebut dengan tenang dan positif.
“Berbicara mengenai soal ini, saya mengakui kehidupan pada umur 40-an lebih gembira, produktif dan ‘sempurna’ meliputi pelbagai aspek.
“Apabila mencapai umur sebegini, banyak perkara yang saya pelajari tentang diri sendiri. Pendek kata, kini bertatih menyayangi diri, menjaga minda, tubuh dan jiwa.
“Tiga elemen ini sangat penting kerana bertitik tolak daripada itu, saya juga belajar keperluan untuk mengutamakan diri sendiri sebelum mendahulukan orang lain.
‘’Pada zaman muda misalnya, dari segi kesihatan mental, saya sentiasa berusaha melebihkan dan menyenangkan hati insan sekeliling kerana mahukan mereka menyayangi diri ini,” kongsinya.
Baca Disini Juga”:
“Rizal Amat Menyenangkan.Keperibadiannya Memikat Saya” Noryn Aziz Bersyukur Akad Nikah Dipermudahkan
Suara Hati 3 Diva, Misha Omar, Siti Sarah Raissuddin & Noryn Aziz
Usia 40 Tahun Bertatih Sayangi Diri
Wanita ini juga menyifatkan memasuki usia 40 tahun dirinya mula bertatih menyayangi diri, menjaga minda, tubuh dan jiwa. Setiap elemen perlu seimbang.
“Namun begitu, apabila berada pada peringkat umur hari ini, situasi berbeza kerana saya menyedari dalam kehidupan, kita wajar memupuk keseimbangan dari pelbagai segi.
“Selain emosi dan mental, sebelum mencapai usia 40 tahun, saya juga sering bersikap sambil lewa terhadap rejim kecantikan kulit wajah, senaman dan pengambilan makanan tambahan (suplemen) seperti multivitamin dan vitamin C. Akibatnya, tubuh badan mudah letih dan kondisi kulit wajah pula kurang sihat.
“Jika situasi itu tidak diatasi segera, bimbang ia memudaratkan kesihatan saya kelak. Justeru, menginjak usia 40 tahun, saya mengambil inisiatif mengubah corak kehidupan ke arah gaya hidup yang lebih sihat.
Aktif Menari, Berzumba, Yoga
“Selain mengeluarkan peluh dengan senaman ringan pada setiap hari, saya juga aktif menari, berzumba, yoga dan melakukan aktiviti kardio sama ada secara solo atau bersama kawan-kawan.
“Apabila tubuh badan sentiasa bergerak secara konsisten, maka secara tidak langsung dapat membantu mengatasi masalah lesu, cepat penat dan hilang fokus ketika saya melakukan aktiviti memerlukan tenaga yang banyak,” sambung Noryn.
Tidak Amal Diet Ketat
Noryn juga menerangkan dia tidak mengamalkan diet yang ketat.
“Saya juga menitikberatkan aspek pemakanan, tetapi tidak mengamalkan diet ketat yang boleh memberikan tekanan pada emosi dan fizikal.
“Paling utama, biarlah pilihan makanan itu seimbang dan dinikmati secara sederhana. Bagaimanapun, dari dulu hingga kini hari saya tidak lengkap tanpa secawan kopi. Tidak mengapa, kerana kopi membuatkan saya gembira.
“Dalam pada itu, kepada para wanita yang memasuki usia 40 tahun saranan saya berjumpa doktor untuk melakukan ujian hormon.
“Langkah ini penting memandangkan pada umur seumpama ini paras kolagen semakin menurun dan konsultasi bersama doktor membantu kita berdepan pramonapaus dengan minda positif,” akhirnya.
Sumber: SinarPlus
Sumber Foto : Instagram Jasmin Hamid & Instagram Hairul Ejay
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rosyam Nor Nak Seret Hakak Kaki Fitnah Ke Mahkamah, Gara-Gara Isu Cerai Fattah Amin – Fazura
Rosyam Nor nak seret hakak kaki fitnah ke mahkamah, gara-gara isu cerai Fattah Amin – Fazura. Penerbit juga pelakon Datuk Rosyam Nor nyata berang dengan tindakan dua individu yang memuat naik satu pernayataan tidak benar mengenai kes perceraian Fattah Amin dan Fazura.
Disifatkan satu kenyataan aib dan buat fitnah, Rosyam Nor dalam satu perkongsian di instagramnya dilihat agak berang dengan kenyataan yang tidak keluar dari mulutnya tapi dibuat seolah-olah dirinya mengeluarkan kenyataan tersebut. Bahkan kenyataan itu dilihat cuba melaga-lagakan sesama artis.
Rosyam Nor Nak Seret Hakak Kaki Fitnah Ke Mahkamah
Antara kenyataan yang disiarkan di akaun Tik Tok @hakakiela dan satu lagi akaun facebook Fazella Nazeera yang mengaku berada di situasi ketika Rosyam membuat penyataan tersebut.
Hal ini membuatkan Rosyam berang dan tak akan teragak-agak mengheret kedua-duanya ke mahkamah kerana berkongsi fitnah yang jelas mengaibkan ini mengenai isu perceraian Fattah Amin dan Fazura.
“POKET KENA TEBAL.
“Fattah patut tahu dari awal, dengan siapa dia nikah,aku dah tegur dulu….Rosyam Nor. Sekarang dia tak nak kau. Sebab apa? Sebab dia dah ada semua yang kau tak ada. Kau buat salah sikit je, dia humban kau tahap hina.
View this post on Instagram
Gara-Gara Isu Cerai Fattah Amin – Fazura
Sebaik Rosyam memuat naik keberangan ini, akaun Tik Tok @hakikiela dilihat tidak lagi berkongsi kenyataan tersebut (mungkin sudah menurunkan kandungan tersebut). Begitu juga akaun facebook Fazella Nazeera juga sudah tiada termasuk menghadkan komen netizen di akaun media sosialnya.
Apa pun jika Rosyam Nor mengheret dua individu ini, ia jelas memberi pengajaran kepada netizen agar tidak memandai-mandai berkongsi kisah tidak tepat lagi selepas ini.
BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :– Datuk Rosyam Pesan Jangan Buat Wakaf Dosa Menfitnah “Kalau Netizen Nak Buli, Memang Tak Kisah Pun. Ia Tak Jadi Kudis”
Shuib Menang Kes Saman, “Ini Pengajaran Untuk Kaki Fitnah…”
Siti Nordiana Setuju Selesai Kes Saman Fitnah RM2.5 Juta Secara Baik Terhadap 5 Sahabat
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Seri Kaya Homemade, Salah Satu Resepi Mamak Haji
Kalau suka sangat makan seri kaya homemade, anda boleh guna resepi yang dikongsikan oleh Puan Imah Rahman ini. Tengok caranya tak susah sangat pun, siap ada petua lagi.
Bahan-bahan Buat Seri Kaya Homemade:
1 cawan gula
1 cawan air panas
Masak gula hingga keperangan, tutup api kemudian masukkan 1 cawan air panas dan buka api semula. Kacau gula sampai cair semua, biarkan sebentar.
3 biji telur
1cawan gula
1 sudu teh esen vanilla
Secubit garam (akak letak, terpulang kepada anda)
Blend semua bahan-bahan di atas sampai gula hancur.
1 kotak santan 200ml
2 sudu besar tepung jagung
-campur dan kacau hingga sebati
1. Panaskan gula karamel tadi, masukkan bahan-bahan yang telah diblend, kacau hingga sebati. Masukkan pula santan yang telah dicampurkan dengan tepung jagung.
2. Kacau hingga pekat dan berkilat dengan api yang slow. Pastikan jangan sampai hangus. Siap dan sejukkan sebelum simpan.
NOTA:
Sebenarnya untuk mendapatkan sekaya yang berkilat seakan berminyak gunakan pati santan kelapa bukan santan kotak.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Menggigil Tangan Bila Doktor Minta Pegang Gunting, Potong Tali Pusat Baby” Menangis Lihat Isteri Tahan Kesakitan
“Menggigil tangan bila doktor minta pegang gunting, potong tali pusat baby” menangis lihat isteri tahan kesakitan begitulah yang diluahkan oleh pelakon dan usahawan berjaya Fizo Omar.
Fizo dan isteri Fazeera Nazri telah dikurniakan anak perempuan. Kelahiran anak sulung pasangan itu menjadikan Fizo bergelar ayah kepada dua orang puteri, puteri pertama, Wan Maryam lahir menerusi perkahwinan terdahulu dan sudah berusia 5 tahun.
“Menggigil Tangan Bila Doktor Minta Pegang Gunting, Potong Tali Pusat Baby”
Sememangnya bukan semua orang dapat menyaksikan dan menamani isteri melahirkan anak, namun Fizo bertuah kerana berpeluang untuk menemani isterinya, Fazeera di dalam bilik bersalin sehinggakan mengalir air mata.
Seperti mana yang diluahkan, Fizo menceritakan Fazeera melalui tempoh penantian yang agak lama kerana kelahiran itu mengambil masa selama 10 jam. Fazeera memilih untuk melahirkan secara normal.
“24 jun isteri saya dimasukkan ke Labour room pukul 3pm, hampir 10 jam get ready untuk baby dilahirkan. Kami memilih untuk bersalin secara normal, nasib baik buat keputusan yang tepat untuk isteri saya mengambil bius epidural.
“Kalau tak saya pun tak sanggup nak tengok dia menanggung kesakitan ‘contraction’ sebelum nak bersalin.
“Gugur air mata jantan seorang suami bila tgk orang yg kita sayang menahan kesakitan dan bertarung nyawa demi melahirkan zuriat kita,” kongsi Fizo.
Gugur Air Mata Jantan
Fizo melahirkan perasaan yang bercampur baur dan menjelangnya jam 12.39 pagi (25 Jun) sekali lagi air mata Fizo mengalir keluar.
“Sekali lagi gugur air jantan, perasaan kali ni terus bertukar gembira, sedih dan sebak sebagai seorang ayah pulak bila kau tengok buat pertama kalinya seorang anak yang ditunggu-tunggu selama ni.
“Serius weh abe joe tak boleh tahan perasaan ni sampai menggigil tangan ni bila doktor minta pegang gunting untuk potong tali pusat baby,” ujarnya.
Ketua Kelurga Yang Terbaik
Walaupun sebelum ini sudah bergelar bapa, namun perasaan itu tetap baru dan Fizo perlu menggalas tanggungjawab dengan sebaik-baiknya kerana itu amanah yang dikirimkan kepadanya.
Malah Fizo juga sempat berpesan kepada mereka yang bergelar suami dan bakal ayah untuk merasai pengalaman menemani para isteri melahirkan kerana menurutnya dengan pengalaman ini dapat menjadikan diri sebagai ketua keluarga yang baik.
“Perasaan abe joe masa macam… ok, this is the moment u gonna start ur real life, after keluar dari kandungan ibu dan terputusnya ‘sambungan’ dgn ibu di dalam kandungan.
“The moment abe joe potong tali pusat tu, wujudnya satu bisikan. “ini zuriat kau, kau kene jadi ayah yang baik, suami yang baik dan contoh yang baik kepada keluarga dan semua orang.” Datangnya seorang baby, bukan sahaja untuk kita meraikan kegembiraan.
“Tapi bersama tanggungjawab untuk membesarkan dan mendidik dan juga motivasi kepada si ayah untuk menjadi seorang leader yang lebih baik dr sebelum ini,” sambungnya.
“Alhamdulillah Syukur, Moga Dalam Lindungan Allah Sentiasa”
Menerusi ruangan komen, ramai yang mengucapkan tahniah dan berdoa agar Allah permudahkan semua urusan keluarga Fizo.
Baca Disini : “Alhamdulillah Maryam Dah Ada Geng” Fizo Omar Kini Ayah Kepada Dua Puteri
Gigihnya Zaman Belajar, Fizo Omar Berniaga Sebab Nak Tampung Bayar Kancil Turbo RM180 Sebulan!
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Mingguan Wanita : Alahai mesti comel anak Fizo dan Fazeera.
Sumber / Sumber Foto : Instagram Fizo Omar
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
Berisi selepas kahwin?
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
