Pelayar negara, Juni Karimah Noor Jamali pernah membanggakan Malaysia apabila dia dan pasangan duonya, Nuraisyah Jamil berjaya menamatkan acara 470 International Wanita Sukan Olimpik Tokyo pada kedudukan ke-19 keseluruhan daripada 21 pelayar.
Beliau juga pernah mencatat kedudukan ke-5 di 470 Asian Champianship 2019, kedudukan ke-34 bagi acara 470 World Championship 2019. Pernah mencatat tangga ke 35 untuk 470 European Championship 2019 dan kedudukan ke-32 untuk 470 World Cup Series 2019.
Personaliti Aura Mingguan Wanita ini merupakan seorang atlet muda seusia 20 tahun. Keperibadiannya yang mudah didekati, amat menyenangkan sekali.
Juni akui, setiap usahanya dalam kerjaya sukan layarnya itu mendapat sokongan ibunya, Nurisfawati Ismail yang tak berbelah bagi di belakangnya.
“Mak selalu support. Awal-awal dulu mak kadangkala kurang percaya, bila mana selalu ’slow talk’ dengan mak. Akhirnya dia nampak dan maklah yang selalu bagi semangat.
“Sokongan dan semangat yang mak berikan itulah buatkan saya masih stay di sini.” Jelas Juni ketika dihubungi Mingguan Wanita.
Mak Menjadi Tulang Belakang Sejak Dari Kecil
Ternyata peranan ibunya cukup kuat untuk menjadikan apa yang diimpikannya itu. “Mak saya sentiasa benarkan saya mencuba dan selalu menjadi tulang belakang saya.
“Dari kecil mak begitu. Dan itu membuatkan saya lebih bersemangat sampai hari ini.”
Akui Juni, dalam kerjayanya itu pernah juga dirinya menjadi seorang yang takut untuk mencuba. Namun, akhirnya dia sedar, berani mencuba membuatkan dirinya lebih mempelajari perkara yang baru.
“Mak, famili, kawan-kawan, teammeat, coach dan orang sekeliling Juni yang menyebabkan Juni jadi lebih bersemangat sekarang.
“Dan tidak lupa diri Juni yang sentiasa mempercayai diri sendiri.” Biar pun bergelar atlet yang berkhidmat di Kompleks Sukan Perahu Layar Langkawi. Dalam masa yang sama, Juni juga merupakan seorang pelajar di UiTM Arau Perlis.
Baca : Apabila membantu orang jangan harap sebarang balasan, sekalipun waima terima kasih
Semangat Mencukupi Untuk Olimpik Akan Datang
Ketika ini fokusnya tentu membuat persiapan menghadapi Sukan Asia Hangzhou 2022 dan Sukan Plimpik Paris 2024.
“Semangat yang saya ada sekarang adalah mencukupi untuk membuatkan saya bersemangat untuk menempuh Olimpik yang akan datang.” jelasnya yakin.
Untuk mencapai apa yang diharapkan itu, Juni tidak pernah jemu bertanyakan pandangan kepada senior mahupun jurulatihnya. Terutama yang berkaitan dengan sukan yang disertai.
“Dalam sukan pelayaran ini saya masih lagi mencari dan mengumpul pengalaman. Bagi saya, pengalaman, kemahiran yang saya peroleh ini masih banyak lagi yang perlu diperbaiki.
Malah, saya perlu berusaha lebih lagi untuk maju ke depan. Sebab itulah, saya perlu sentiasa bertanya kepada senior dan juga coach sekiranya mempunyai masalah dan tidak faham tentang sesuatu.”
Wanita Berkongsi Semangat Dengan Wanita Lain – Juni Karimah
Bagi menghadapi kejohanan yang mendatang tentunya memerlukan usaha yang berterusan dan konsistensi yang cukup mantap.
“Cabaran yang saya hadapi adalah sejauh mana persiapan kita nak dibandingkan dengan pihak lawan. Adakah kita bersedia untuk bertanding dan itulah yang menjadi pertanyaan setiap kali ingin menghadapi kejohanan besar.”
Ini yang Juni kongsikan tentang mengapa wanita perlu menjadi inspirasi kepada wanita yang lainnya.
“Wanita perlu menjadi inspirasi kerana kita dapat membuka mata wanita-wanita di luar sana bahawa wanita juga dapat melakukan sesuatu yang membawa hasil.
Wanita perlu menjadi inspirasi kerana wanita bila bersama wanita akan dapat memberi semangat antara satu sama lain.”
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
7 Cara Bijak Gunakan Penyaman Udara, Sekaligus Jimatkan Bil Elektrik Melambung Tinggi Setiap Bulan
Boleh dikatakan setiap rumah kini, mempunyai penyaman udara atau ‘air conditioner’. Cuaca panas yang berterusan walaupun pada waktu malam, menyebabkan ada antara kita gunakan , memasang penyaman udara sehingga 24 jam! Ia bagaikan suatu ‘keperluan’ demi keselesaan ketika berada di rumah.
Namun cara penggunaan penyaman udara yang tidak bijak boleh menyumbang kepada pembaziran elektrik sekaligus menyebabkan bayaran bil elektrik melambung tinggi setiap bulan.
Agar tidak pening kepala melihat bil elektrik setiap bulan, berikut adalah langkah bijak yang perlu dilakukan;
1. Tutup Suis Utama
Tutup suis utama setiap kali menutup suis aircond. Tabiat menutup suis utama nampak seperti tiada beza tetapi tahukah anda bahawa dengan melakukan ini, anda telah jimat 10% dari jumlah penggunaan elektrik di rumah!
Walaupun anda telah menutup penghawa dingin menggunakan alat kawalan jauh tetapi tidak menutup suis utama, tenaga untuk siap sedia masih lagi menggunakan elektrik tanpa anda sedari.
2. Set Masa
Gunakan pemasa (mod tidur) untuk menutup penghawa dingin anda secara automatik selepas beberapa jam apabila bilik telah sejuk atau selepas kita tidur. Anda boleh ON untuk satu atau dua jam kemudian tutup secara automatik dan gunakan kipas.
Tengah malam lebih sejuk, jadi anda tidak perlu menggunakan penyaman udara. Ketika kita tidur, suhu badan kita sebenarnya akan menurun dan pada masa tersebut, kita tidak perlukan persekitaran yang sejuk. Penyaman udara lebih diperlukan untuk memberi keselesaan ketika kita hendak tidur.
3. Tetapan Suhu
Set penyaman udara pada mode ‘Dry’.Tetapkan suhu pada 24°C atau lebih. 24°C ialah suhu yang selesa. Untuk makluman, kompresor penyaman udara akan menggunakan tenaga elektrik yang banyak apabila bekerja untuk menyejukkan udara di bawah suhu 24°C.
Apabila anda tetapkan pada suhu 24°C, kompressor akan berhenti apabila telah suhu bilik telah mencapai suhu tersebut dan akan berfungsi kembali ketika suhu bilik lebih panas. Anda jimat elektrik bila kompressor tidak digunakan. Dalam kata lain, semakin rendah tetapan suhu, semakin tinggi penggunaan elektrik.
Elakkan daripada melaraskan suhu penyaman udara di tahap terendah, iaitu 16 atau 18 darjah celcius. Sebolehnya selaraskan ia sekitar 23-25 darjah celcius sahaja mengikut keperluan. Setiap 1 darjah celcius penurunan suhu telah meningkatkan 10% penggunaan elektrik anda.
4. Gunakan Kipas
Gunakan penyaman udara bersama kipas. Buka kipas dan pintu/tingkap untuk mengeluarkan udara panas dari dalam bilik kemudian barulah gunakan penyaman udara (pastikan untuk menutup pintu dan tingkap terlebih dahulu).
5. Bersihkan Atau Tukar Penapis Penyaman Udara Setiap Bulan
Menyelenggara sistem penghawa dingin anda adalah kritikal dalam memastikan ia berfungsi dengan baik. Sistem yang tidak diselenggara dengan baik menggunakan 10 hingga 30 peratus lebih tenaga dan jangka hayat lebih pendek.
Penapis udara yang kotor mengurangkan keberkesanan unit anda, menggunakan elektrik lebih banyak dan kos yang lebih tinggi.
6. Jadualkan Penyelenggaraan Tetap Untuk Penyaman Udara Anda
Servis unit penyaman udara anda jika ia meniupkan udara panas. Anda perlukan penyaman udara untuk udara yang sejuk, bukan peniup udara panas. Jika ia tidak berfungsi dengan baik, ia tidak menjimatkan kos. Anda masih membayar bil elektrik tetapi tidak dapat apa yang anda bayar.
7. Beli penyaman udara yang ada logo Energy Star
Tukar penyaman udara yang lebih 10 tahun, kerana penyaman udara yang terlebih usia tidak lagi beroperasi dengan elok. Dengan kata lain, elektrik guna banyak, tapi bilik tak sejuk pun!
Beli penyaman udara yang memiliki logo Energy Star, logo ini menunjukkan barang elektrik tersebut lebih menjimatkan dan lebih cekap dalam penggunaan elektrik.
Bersihkan air cond gunakan remote, rupanya cara ini lebih mudah, berkesan.
Jadilah pengguna yang bijak!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wilma Muhammad Utamakan Agama, Kesederhanaan & Elak Pembaziran Dalam Mendidik Anak-Anak
Usianya sudah mencecah 48 tahun namun pelakon yang pernah popular menerusi filem Pasrah dan Ghazal Untuk Rabiah, Wilma Muhammad tetap anggun.
Mengimbas kembali kisahnya yang pernah diceritakan kepada Mingguan Wanita, sebagai seorang isteri dan ibu sudah pasti Wilma mahukan yang sempurna dan terbaik untuk anak-anak dan suami.
Wilma Muhammad Didik Anak-Anak Amal Kesederhanaan
Namun wanita ini sentiasa mendidik anak-anak agar mengamalkan kesederhanaan dan mengelak dari pembaziran.
Bekas peragawati yang pernah membawa watak seksi dan menggoda satu ketika dahulu mengubah cara hidupnya untuk menjadi Muslimah sejati selepas berkahwin dengan arwah suami pertamanya, Mahir Effendi.
“Selepas berkahwin, saya tinggalkan industri hiburan sebab nak fokus dengan kehidupan berkahwin dan mahu tukar cara hidup, mahu lebih fokus pada suami dan anak-anak dan keluarga pada masa itu.
“Bila saya pakai tudung semua terkejut. Mana tidaknya, dari seorang yang seksi dan kemudiannya berubah 360 darjah. Arwah juga tidak memaksa saya memakai tudung sebaliknya mendidik untuk saya berhijhab.
“Lagipun saya memang nak tukar cara hidup dari tersangat seksi dalam filem dan mahu dekat diri dengan Allah.
“Bahagia itu datang bila kita letakkan Allah sebagai Cinta Utama dan Abadi. InsyaAllah, Yang Maha Esa akan bagi ketenangan dan rahmat.
“Saya juga selalu berdoa supaya Allah kekalkan dan kuatkan iman saya untuk terus istiqomah,” luah Wilma Muhammad yang kini bahagia bersama suami kedua yang juga seorang ahli perniagaan dan anak-anak.
Pentingkan Didikan Agama
Memandangkan semua anak-anaknya sudah besar, Wilma tidak mempunyai masalah untuk bekerja. Anak-anaknya juga cukup memahami kerjayanya dalam lakonan.
“Saya bersyukur kerana suami dan anak-anak faham dengan kerja saya. Bila tak ada sesi penggambaran saya akan luangkan masa dengan mereka.
“Paling penting dalam mendidik anak-anak saya utamakan agama. Selain itu saya juga sering pupukkan nilai cinta dan displin pada mereka.
“Sebelum keluar bekerja biasanya saya akan pastikan keperluan semuanya dah sedia dan teratur,” akhiri Wilma yang tidak akan membantah jika anak-anak mahu terlibat dalam bidang seni.
Baca Disini Juga:
Ibu Ayah 90% Tabiat Anak Mengikut Tabiat Kita. Marah Anak, Sebenarnya Kita Marah Diri Sendiri
Didik Anak Supaya Faham Pintu Amal
Didik Anak Perempuan Ikutlah Sunnah Nabi, Bukan Ikut Trend, Barulah Hidup Berkat
Sumber / Sumber Foto: TM Azman & Instagram Wilma Muhammad
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak-Mak Boleh Buat Sampul Duit Raya Sendiri Je , Kos RM5 Boleh Dapat 120 Keping, Betul-Betul Jimat!
Lazimnya setiap kali tibanya musim raya, kita akan bagi duit raya yang diisi dalam sampul sebagai satu sedekah dan tradisi turun temurun. Namun dilema yang selalu dihadapi bila duit raya dah ada, sampulnya pula yang tiada. Kalau nak beli sampul-sampul ni, boleh tahan juga harganya. Dapat percuma pula tak berapa berkenan pula dengan coraknya.
Sebenarnya mak-mak boleh buat sampul duit raya sendiri je. Boleh pilih corak yang mana suka, lebih puas hati dan betul-betul jimat! Mana tak nya, dengan kos RM5 boleh dapat 120 keping sampul duit raya.Memang berbaloi-baloi.
Yang paling penting, ia unik dan tersendiri, lain daripada yang lain.Tak susah mana pun, ikut je langkah-langkah yang dikongsikan oleh Maznabilah Mahamed dibawah ini
Bahan-Bahan:
(12 Keping Sampul Duit)
1 gulung Kertas pembalut hadiah
Pisau
Gam
Cara Membuat:
1.Lipatkan kertas pembalut hadiah kepada 4 bahagian macam dalam gambar.
2.Kemudian potong dengan menggunakan pisau bahagian tersebut.
3.Setelah itu,lipat kepada 3 bahagian sama rata dan potong dengan pisau. Jadi 3 keping macam dalam gambar 3 x 4=12, jadi dapat 12 keping sampul raya untuk 1 gulung pembalut hadiah.Ngam-Ngam je tak membazir.
4.Lipatkan pula bahagian kanan dan bawah. Lipat kecil je macam dalam gambar. Kemudian,lipat macam gambar sebelah tu.
5.Potong sikit bahagian atas, lipat dan kemaskan ia untuk dijadikan penutup.
6.Kemudian, gam. Jangan letak gam banyak sangat nanti tak cantik.
Siap!
Tip Ekstra!
1.*Beli pembalut hadiah secara borong lebih murah berbanding beli satu-satu. 10 gulung anggaran harga dalam RM4-RM7.
2.Nak lagi cantik letak dolly paper. Ni kertas lain. Memang beli banyak corak. Dolly paper ni RM3 je 100 keping. Kat Mydin pun ada.
Selamat Mencuba!
Sementara tu kalau nak rasa #BetulBetulRaya, datanglah ke Karnival Karangkraf pada 1-3 Jun 2018 ini di Kompleks Karangkraf, Shah Alam bermula jam 2.00pm – 2.00am. Ada pelbagai aktiviti #BetulBetulBest dan jualan barangan raya yang #BetulBetulViral daripada 50++ jenama online terkenal tau!
Jangan Lupa datang tau!
Sumber: Maznabilah Mahamed
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
