Kanser menyerang tanpa mengenal usia tua atau muda.Pemeriksaan awal dapat menyelamatkan nyawa dan potensi untuk sembuh lebih besar. Siapa sangka isteri Perdana Menteri, Tun Dr Siti Hasmah Mohd Ali, 93 mendedahkan beliau merupakan bekas pesakit kanser payudara dan pernah membuang ketumbuhan sel kanser tersebut pada Mac tahun lepas.

Beliau berkata doktor mengesahkan beliau menghidap kanser payudara ketika usianya 92 tahun. Menurutnya, pemeriksaan rutin Mac tahun lalu mendapati terdapat ketumbuhan kecil pada payudara kiri dan disahkan sel kanser selepas menjalani ujian biopsi.

“(Ketika itu) apabila saya rasa tidak sedap, saya terus jumpa doktor. Dalam seminggu, saya disahkan mempunyai ketumbuhan kecil.

“Alhamdulillah ia (ketumbuhan) kecil, yang penting adalah jangan takut untuk melakukan pemeriksaan (kesihatan),” 

“Saya adalah survivor kanser payudara, bersyukur kerana melakukan pemeriksaan awal dan terus menjalani pembedahan membuang ketumbuhan berkenaan seminggu kemudian,”  katanya.

Tak Maklum Pada Suami

Bercerita lanjut, Siti Hasmah berkata, ketika keputusan biopsi diperolehnya yang mengesahkan ketumbuhan di payudara kiri adalah kanser, beliau hanya tenang dan tidak memaklumkan kepada suami, Tun Dr Mahathir Mohamad.

Katanya, beliau enggan mengganggu suaminya yang sibuk dengan tugas sebagai Perdana Menteri.

“Doktor lakukan biopsi pada Sabtu, keputusan diperoleh pada Isnin tetapi sepanjang tempoh itu saya tidak langsung memberitahu suami kerana tidak mahu mengganggunya, dia sibuk dan beliau baru pulang dari luar negara atas urusan kerja.

“Saya hanya maklumkan kepada anak-anak, namun lima hari kemudian doktor pakar datang ke rumah memaklumkan keputusan ujian berkenaan.

“Apabila dia (Dr Mahathir) tahu pada hari keputusan biopsi keluar, Tun terkejut, dia tak bebel cuma dia risau sampaikan suruh saya dibedah pada esoknya. Dia sendiri sarankan buat pembedahan secepat mungkin. Syukur saya dapat ceritakan kepada anda mengenai kisah dan pengalaman ini,” katanya.

“Saya masuk wad, empat hari selepas itu iaitu pada Jumaat, (dan) Sabtu saya dibedah untuk keluarkan ketumbuhan kecil berkenaan. Pada Ahad, saya keluar wad,” katanya.

Beliau memaklumkan mengenai kisah itu ketika berucap sebelum merasmikan Kempen Kesedaran Kanser Payudara Peringkat Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur, ‘KL Pink October 2019’ di Auditorium Hospital Kuala Lumpur (HKL),semalam.

Turut hadir sama Pengarah HKL, Datuk Dr Heric Corray dan Pengerusi Jawatankuasa KL Pink October, Dr Roz Suzanna Ahmad Bustamam.

Kanser Menyerang Tanpa Mengenal Usia

Tun Siti Hasmah menekankan bahawa kanser payudara boleh menyerang wanita tanpa mengenal usia. Usah sesekali menganggap orang lain saja yang akan terkena penyakit berkenaan dan tidak akan berlaku kepada diri sendiri.

Siti Hasmah berkata, meskipun ketumbuhan itu kecil, baginya yang lebih penting adalah wanita tidak perlu malu atau takut untuk melakukan pemeriksaan kesihatan. Beliau menegaskan setiap wanita perlu menjalani pemeriksaan payudara menerusi prosedur mamogram seperti disaran pakar bagi mengesan jika ada ketulan kanser.

“Oleh itu, setiap wanita perlu buang rasa malu untuk menjalani pemeriksaan mamogram kerana sudah ramai pakar wanita boleh melakukannya.

“Sebaik dikesan pula jangan melengah-lengahkan masa untuk berbincang terlalu lama, sebaliknya bertindak pantas membuat pembedahan secepat mungkin sekiranya disahkan terdapat ketulan pada payudara. Sokongan keluarga amat penting bagi membolehkan pesakit kuat menjalani rawatan susulan,” ujarnya.

Beliau juga menggalakkan wanita untuk sentiasa peka dengan perubahan diri dengan kempen anjuran HKL itu untuk beri kesedaran mengenai pentingnya saringan awal bagi mengenal pasti potensi kanser payudara.

Baca Di Sini:
62 Tahun Hidup Bersama, Tun M Dedah 2 Kunci Utama Rumahtangga Kekal Bahagia Dengan Tun Hasmah!

MW: Kanser Payudara boleh menyerang tanpa mengenal usia. Kesan lebih awal boleh menyelamatkan nyawa. Semoga kisah Tun Dr Siti Hasmah ini boleh dijadikan inspirasi buat wanita agar sentiasa peka dengan perubahan diri, tidak takut melakukan pemeriksaan dan mendapatkan rawatan segera. Mingguan Wanita mendoakan semoga wanita nombor satu negara ini kekal sihat dan diberikan kesihatan yang baik hendaknya.

Sumber: Bharian, Hmetro

Selepas melahirkan anak, pemilihan pemakanan yang betul sewaktu tempoh berpantang adalah penting bagi mempercepatkan pemulihan luaran dan dalaman. Berikut antara amalan pemakanan yang perlu diambil oleh mak-mak selepas bersalin yang dikongsikan  Kak Engku Bidan Bersalin yang merupakan Ketua Jururawat serta Bidan Kerajaan Berdaftar, sebagai rujukan;

Apa yang dimakan semasa tempoh berpantang akan mencerminkan kesihatan kemudian hari. Oleh itu, mak-mak perlu mengetahui amalan pemakanan yang betul semasa menjalani tempoh berpantang.

Pemakanan antara aspek yang amat penting dalam rawatan semasa pantang bersalin. Keperluan ini perlu diutamakan kerana proses kehamilan telah mengganggu kesimbangan hormon dalam badan. Jika tidak dikawal dan dijaga pemakanan dalam tempoh berpantang, mak-mak akan mengalami pelbagai masalah kesihatan yang akan mengganggu penyembuhan dalaman dan luaran.

Minggu Pertama Berpantang

Lazimnya pada awal minggu pertama, digalakkan makan makanan yang kering untuk tujuan mengecutkan rahim. Pastikan waktu makan anda tepat untuk mengelak perut masuk angin. Jika anda mengambil nasi, makan semasa nasi masih panas dan ambil dalam kadar yang sederhana.

Jangan mengambil makanan dalam jumlah yang banyak dalam satu masa. Jika masih lapar,boleh makan secara kerap. Untuk minum petang pula, anda boleh makan biskut tinggi serat (elakkan mengambil roti kerana kandungan yis yang tidak elok untuk proses pengecutan rahim).

Minggu Kedua Berpantang

Apabila memasuki minggu kedua dan seterusnya, sudah boleh mulai makan makanan yang berkuah seperti sup ikan, sup sayur dan buah-buahan supaya mendapat khasiat yang seimbang dalam pemakanan.

Semasa dalam pantang juga makanan yang dilarang makanan adalah bersifat sejuk, berangin, gatal dan berbisa. Minuman berais tidak dibenarkan. Ini adalah antara amalan pantang larang yang mesti dialukan semasa berpantang untuk menyembuhkan dan menyegarkan kembali badan selepas menjalani proses bersalin.

1.Elakkan Makanan Berlemak

Semasa berpantang kuantiti dan kualiti makanan yang diambil akan memberi impak besar terhadap berat badan dan kesihatan. Jadi, dilarang untuk mengambil makanan yang boleh menggemukkan sewaktu berpantang. Disyorkan mengambil lebih banyak sayur-sayuran dan ulam-ulaman di samping masakan yang menggunakan pelbagai jenis rempah ratus yang terbukti dapat memulihkan kesihatan dan mengurangkan masalah berat badan yang anda alami ketika ini.

2.Melancarkan Proses Penghadaman

Halia dipercayai memiliki sifat panas dan kering. Sekiranya anda kerap mengambil makanan yang mengandungi banyak halia sepanjang berpantang, anda sebenarnya telah membantu diri untuk memecahkan angin, menghilangkan sejuk badan dan melancarkan proses penghadaman.

3.Atasi Masalah Kemurungan

Salah satu jenis ulam-ulaman yang terkenal di kalangan ibu berpantang ialah daun pegaga. Daun ini disifatkan sebagai tonik saraf kerana fungsinya yang membantu merehatkan dan menambahkan ingatan. Antara kelabihan lain yang ada pada daun pegaga ialah ia dapat mengatasi kemurungan yang mungkin timbul disebabkan oleh masalah fizikal selepas bersalin.

4.Pembuang Angin

Bagi masyarakat india, sayur sawi menjadi keutamaan bagi wanita india yang berpantang. Ini kerana pengambilan sayur sawi bertujuan untuk membuang angin. Sebaik-baiknya sayur ini dicelur terlebih dahulu dan dimakan bersama nasi panas.

5.Penambah Pengeluaran Susu

Pengambilan peria, pegaga, lobak putih dan cekur manis oleh ibu berpantang dapat mengatasi masalah kesukaran membuang air besar dan menambah penghasilan susu ibu. Sekiranya kerap diamalkan ia dapat membersihkan dan melancarkan peredaran darah dalam tubuh.

6.Kecantikan Wajah

Dalam usaha mengekalkan kesegaran tubuh, makanlah ikan haruan dan tenggiri sebagai makanan tambahan (boleh dibuat sup). Selain dapat melicinkan dan menegangkan kulit tubuh, ia membantu menyembuhkan luka dalaman dan luaran tubuh. Ia terjadi hasil daripada kandungan asid amino dan lemak yang ada pada kedua-dua jenis ikan ini. Apa yang lebih menarik ialah daging ikan-ikan ini yang bebas kolesterol akan membuatkan wajah kelihatan lebih berseri.

7.Lawas Buang Air Besar

Dengan mencampurkan perahan air asam jawa ke dalam sebarang jenis hidangan ibu berpantang, ia dapat memudahkan anda untuk membuang air besar selain daripada menyegarkan tubuh.

8.Hindari Kembung

Seelok-eloknya setiap hidangan dimakan bersama nasi putih yang baru sahaja dimasak. Tujuannya ialah untuk memastikan khasiat dan kesegarannya berkekalan. Oleh itu, elakkan daripada memakan nasi sejuk kerana dikhuatiri boleh menyebabkan kembung perut.

9.Minuman Penambah Tenaga

Bagi mengembalikan semula tenaga tubuh, digalakkan untuk minum air rebusan serai (dititik), halia, kulit kayu manis dan lada hitam. Dengan meminum air rebusan ini setiap pagi dan malam, badan akan kembali menjadi ringan dan tambah bertenaga.

10.Caesarean : Kurangkan Lada Hitam

Tujuan utama penggunaan lada hitam dalam penyediaan masakan ibu berpantang ialah untuk memanaskan badan. Namun yang demikian, bagi ibu berpantang yang melahirkan anak secara ceaserean, anda kurang digalakkan untuk mengambil lada hitam dalam kuantiti yang banyak.

11.Anti Oksidan

Terdapat pelbagai jenis ulaman berkhasiat yang sesuai dimakan semasa berpantang antaranya daun pegaga, cekur, pucuk mengkudu, ulam raja, kunyit hidup, daum kesum seta halia. Ulam-ulaman ini mengandungi fiber, zat galian (mineral) dan pelbagai vitamin, termasuklah A, C dan E, bersifat anti oksidan untuk menyegarkan dan membuang toksin dalam badan.

12.Pengambilan Cecair

Wanita selepas bersalin tidak dibenarkan mengambil air dalam jumlah yang banyak bagi mengelakkan perut menjadi buncit, peranakan kembang, melambatkan pengecutan rahim, faraj mudah longgar serta berair terutama jika minum air sejuk atau air batu. Pengambilan air dibenarkan secara kerap tetapi dalam jumlah yang sedikit dalam satu masa. Air penting untuk proses penyembuhan dan mengalakkan pengeluaran susu ibu.

13.Pemakanan Ikan

Makan ikan segar dan tidak gatal seperti haruan dan ikan sardin yang segar (bukan dalam tin). Ikan haruan juga dipercayai dapat memulihkan luka luaran dan dalaman (bersalin caesarean). Elakkan juga ikan berbisa dan gatal seperti ikan kembung, cencaru, tongkol, bawal hitam, terubuk dan parang. Kesannya menyebabkan kegatalan, timbulnya reaksi alahan dan boleh menyebabkan bisa atau bentan pada pintu rahim.

14.Pengambilan Sayuran Dan Buahan

Setiap buah-buahan pula, ia mempunyai khasiat tersendiri antaranya buah oren yang mengandungi banyak vitamin C yang membantu pemyembuhan luka disamping fiber untuk melawaskan air besar. Manakala elakkan makan sayuran menjalar, sejuk dan berangin. Antaranya ialah kangkung, timun, sayur keladi, pucuk ubi, bayam, kacang panjang, petola, petai, jering dan terung.

Minuman seperti tebu, cincau, kelapa muda serta buah-buahan seperti nenas, jambu, belimbing, nangka, cempedak dan pisang nangka, antara minuman jenis yang sejuk dan tajam. Makanan tersebut dilarang kerana dapat mengakibatkan sakit tulang dan sejuk otot serta lemah sendi.

15.Kecutkan Rahim

Kunyit yang sering diminum sebagai jamu terutamanya oleh ibu yang berpantang berupaya mengecutkan rahim dan mencuci darah. Selain itu, jika kunyit dimakan bersama nasi selama 40 hari, anda mampu mengembalikan kecergasan tubuh dan menyembuhkan luka dalaman.

Semoga Bermanfaat!

Sumber: Kak Engku Bidan Bersalin

“Allahu, naya anak orang. Tak guna punya lelaki, kau tak ada hak nak pukul anak orang macam tu!” begitulah antara beberapa luahan netizen yang terlalu geram menonton sebuah video tular.

Video yang memaparkan seorang remaja lelaki memukul seorang gadis dengan menggunakan selipar mendapat kecaman ramai.  Tindakan remaja lelaki yang ‘menyerang’ dan memukul teman wanitanya turut mendapat perhatian selebriti popular Neelofa.

Sememangnya apa yang dilakukan tidak sepatutnya kerana menggunakan kekasaran ke atas golongan wanita.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Baca Disini : Susulan Kontroversi Belasah Isteri, Rizky Pernah Bagi Hint Adakah Dia Akan Dimaafkan Kalau Curang

Dipijak Bapa Tiri Hingga Mata Bengkak, Ramai Sedih Ibu Kandung Hanya Pandang Saat Anak Dibelasah Suami

“Allahu, Aniaya Anak Orang’  

Menerusi ciapan di Twitter, Neelofa telah berkongsi rakaman video tersebut. Dalam video berkenaan turut kedengaran gadis tersebut menangis kesakitan.

Namun tidak dapat dipastikan lokasi dan tarikh sebenar kejadian itu berlaku.

Menerusi ruangan komen, tindakan remaja lelaki tersebut mengundang rasa marah netizen.

Pengguna Twiiter @mvazzer “allahu.. naya anak orang”.

Manakala @helmyyelmo turut meluahkan rasa marah, “Allahu, aku shaking betul tengok video macam ni. Tak guna punya lelaki, kau takde hak nak pukul anak orang macam tu”.

Mingguan Wanita : Allahu semoga si pelaku mendapat pengajaran. Janganlah sebarangan memukul anak gadis orang ya!  

Sumber / Sumber Foto  : Twitter Neelofa

 RAHSIA CANTIK NASHA AZIZ

Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda! 

Tip Cantik Isteri, Ibu & Selebriti Datin Elvina