Setiap orang ada cara nak jaga pantang selepas bersalin. Mungkin ada yang dah terbiasa ikut cara mak-mak dengan berbengkung, makan jamu, mengurut dan sebagainya. Risau takut bentan dan meroyan pula. Kesannya hanya mereka saja yang tahu sakitnya. Lebih teruk dari bersalin gamaknya.
Itulah pesan mak-mak dulu, kena jaga pantang. Mungkin sekarang tak ada nampak kesannya, tapi bila dah berusia, sakit sana, sakit situ. Barulah sedar kita tak pernah nak pantang betul-betul selepas bersalin.
Jangan ambill mudah dalam jaga pantang selepas bersalin. Jangan kata itu zaman mak-mak dulu, zaman sekarang buat cara berpantang ala mat saleh, boleh minum ais, tidur dalam beraircond, tak kisah nak makan apa pun. Ok saja.
Antara perkongsian daripada Siti Aishah yang boleh dijadikan panduan buat ibu muda sekarang.
Ibu muda. Anak sulung. Bersalin masa musim. PKP. Anak nak masuk usia 100 hari.
Masa datang tadi dia duduk saja.
Mak dia yang sambut kat pintu.
Kak Ice tengok muka dia pucat. Macam tahan sakit. Rupa-rupanya dah 3 hari tak boleh bangun. Sakit pinggang tangkap sampai ke ibu jari. Cramp.
Bentan!
Bila pegang urat. Tegang.
Masa dari atas sofa suruh duduk atas toto kat lantai, menangis-nangis ketap bibir sakit.
Tak sampai hati. Suruh dia duduk je atas sofa.
Sapu Diang satu badan.
Buatkan dia Spices Tea. 3 t bag rebus dengan 1 liter air. Tambah halia ketuk.
Ads
Bagi minum dengan madu suam-suam panas.
Peluh merecik-recik. Sendawa keluar. Kentut bertalu-talu. Akhirnya muntah angin.
Terus panaskan tungku dia. Tuam satu badan.
Sakit Sendi Dan Angin
Masih tak ada kesan. Tapi sakit sendi dah banyak hilang katanya. Mungkin asbab berpeluh-peluh lepas sapu Diang dan minum Spices Tea panas-panas.
Panaskan balik tungku
Tuam kat tungking. Dia cakap rasa elektrik sampai ke hujung ibu jari kaki. Lama-lama baru kaki boleh kendur dan dia ngkat.
Sepanjang proses rawatan maknya hanya melihat. Senyap.
Tolong bakarkan tungku. Tolong jagakan baby.
Sekalipun tak bersuara.
Disebabkan bentan, memang tak diurut. So just tuam banyak kali. Kipas dan air cond off.
Pelanggan merecik peluh. Kak Ice dan mak pelanggan pun berkuap-kuap peluh. Buka tingkap kasi angin luar masuk.
Beginilah Rawat Ibu Bentan
Ya ampun. Azabnya nak rawat ibu bentan.
Ads
Ketika si ibu pergi toilet Maknya datang rapat.
Buka cerita. Katanya.
Si anak berpantang ala mat saleh. 24 jam beraircond. Minum air kosong bergelen-gelen.
Berselang seli air dingin Coway. Makan segala ketupat rendang kuah kacang.
Benda jadi nazak bila malam raya, suaminya balik bawak lemang. Suami sua suruh makan. Katanya tak baik tolak rezeki. Lagipun tak de istilah pantang-pantang makan dalam perubatan moden.
Tak ade istilah bentan, meroyan dan melunai.
Bersalin adalah proses semulajadi kelahiran manusia.
Si ibu pun makanlah lemang. Tak sampai sejam, nak tarik nafas rasa azab. Dada sempit.
Tercungap-cungap.
Sampailah 3 hari lepas, tiba sakit pinggang sampai kebas separuh badan. Pergi hospital, doktor scan segalanya. Tak jumpa apa masalah. Bawak balik dengan ubat tahan sakit semata-mata. Si mak suruh cari bidan mengurut secepat mungkin. Takut si anak tiba-tiba lumpuh katanya.
Maknya kata. Si suami adalah seorang perawat moden di sebuah hospital.
Ads
Suaminya tak percaya perihal berpantang makan, rawatan bersalin dan segala herba dan jamu.
Si mak senyap je lah.
Perhatikan sahaja suami isteri mencatur aturan berpantang sendiri.
Maknya cerita. 7 kali dia bersalin. Tak pernah sakit macam si ibu muda tadi.
Pelik bila amalan yang dia pakai untuk ketujuh2 kelahiran dipertikaikan oleh perawat moden.
Jadi, dia senyap je lah.
Last masa nak balik.
Si mak tengah solat.
Kak ice kirim salam melalui si ibu.
“Itu mak mentua saya tu Kak Ice. Dia suruh saya pantang. Suami yang kata tak payah”
Terus rasa nak tepuk kepala. Tetapi tahankan sahaja.
Apa agaknya perasaan si mak tua. Melihat anak lelaki yang dia kandung derhaka dengan amalan kaum wanita
Sekarang azab si isteri dah tanggung.
Harap si suami akan terus menjaga dan menyantuni isteri tanpa rungutan. Tatkala si isteri diuji dengan akibat malanggar pantang.
Harap si suami terus setia dalam suka dan duka. Dalam sihat dan sakit si isteri.
Mingguan Wanita : Walaupun dunia makin moden, jangan lupa petua orang dulu-dulu. Jangan tak percaya kalau kita tengok mak-mak dulu badan tetap langsing, awet muda sebab amalkan petua orang lama. Berbanding sekarang, jauh sangat bezanya.
Detik cemas main lepas sekolah, kon lekat di kepala murid 10 Tahun!. Aduhai, yang bukan-bukan sahaja yang nak dimainnya selepas tamat sesi persekolahan. Kon pun boleh jadi barang mainan.
Seorang pelajar lelaki sebuah sekolah rendah di sini mengalami detik cemas apabila sebuah kon terlekat di kepalanya sehingga memerlukan bantuan daripada pihak bomba.
Panggilan Kecemasan
Komander Operasi Pegawai Bomba Kanan (PBK II) dari Balai Bomba dan Penyelamat (BBP) Pontian, Mohd Ezal Azma, berkata pihaknya menerima panggilan kecemasan jam 1.28 tengah hari dan dengan bantuan enam anggota, kon itu dipotong dengan peralatan khas dan dapat dikeluarkan 26 minit kemudian.
“Difahamkan pelajar berusia 10 tahun bersekolah sesi pagi dan kejadian berlaku ketika dia hendak pulang ke rumah.
“Ketika bermain bersama rakan lain dalam kawasan sekolah, mangsa memasukkan kon ke kepalanya yang mengakibatkan gagal dikeluarkan,” katanya.
Sementara itu, ramai yang turut berkongsi komen mengenai insiden ini.
Mingguan Wanita: Macam-macam hal. Kon pun boleh jadi mainan sampai terlekat di kepala tak boleh dikeluarkan. Tragedi ini, pasti akan menjadi kenangan bila dewasa nanti. huhu.
Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.
Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.
Projek 1: Denim Tote Bag
Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.
Projek 2: Shopping Bag
Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.
Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.
Hiking pakai jubah. Mungkin nampak pelik bila seseorang itu tidak mengenakan pakaian sukan ketika bersenam, apatah lagi yang suka aktiviti hiking dengan keadaan tempat yang tidak kurang curam dan sebagainya.
Pernah juga sebelum ini viral dan mempertikaikan tentang seorang nenek dan juga penceramah bebas yang berhiking dengan berpakaian jubah. Walaupun berjubah tapi tetap mengenakan seluar longgar di dalamnya.
Hakikatnya, tidak perlu mempersoalkan tentang semua ini, yang penting keselesaan oleh orang yang memakai dan cara seseorang itu memanfaatkan aktiviti riadah ini.
Antara perkongsian dari Dzuriasikim Dzulkefli yang melalui pengalaman menarik bersama Ustazah Asma’ Harun, berhiking sambil berkongsi ilmu. Menariknya, Ustazah Asma’ Harun nampak comel dengan pemakaian jubahnya (bahagian dalam memakai seluar yang longgar untuk keselesaan) dan berkasut sukan.
Hiking Pakai Jubah, Ustazah Asma’ Beriadah Sambil Berkongsi Ilmu
Saya kongsikan sebahagian dari gambar-gambar indah untuk dijadikan kenangan manis yang sempat dirakamkan di sepanjang aktiviti hiking bersama Ustazah dan Team serta beberapa sahabat saya semalam.
Sebenarnya, ada terlalu banyak gambar dan video yang diambil. Bermula dari susur naik sehinggalah ke waktu pulang, perbualan kami penuh dengan pengisian buat kami sendiri dan rakan-rakan. Saling bertukar ilmu. Saling berbicara. Ketawa bersama. Di samping beriadah.
Dengan izin Allah, liputan (coverage) di sepanjang perjalanan adalah sangat baik. Jadi team media Ustazah Asma dapat buat siaran live. Dan pendakian ini telah “diikuti” bersama oleh beberapa ribu orang yang menonton. Ada penonton yang telah menonton dari awal sehingga perjalanan kami selesai. MasyaAllah. Kata mereka…. Seolah turut mendaki bersama.
Berada di dalam hutan kecil di tengah kota begini, adalah cukup mendamaikan. Kita akan berjumpa dengan banyak pokok-pokok besar yang terjaga dengan baik di hutan. Tanpa perlu disiram setiap hari, namun ia semua tetap subur. Tanpa perlu dibaja, namun tetap segar. Begitulah kuasa Allah.
(Sedangkan pokok-pokok yang kita tanam di rumah walau dibaja dan disiram pun ada yang tidak bertahan).
Uji Stamina Dan Kecergasan
Masuk ke hutan begini bukan hanya untuk menguji stamina juga kecergasan diri, tetapi untuk menikmati suasana alam semulajadi yang indah. Kemudian menikmati matahari terbit di sebalik pohon-pohon sehingga menghasilkan cahaya yang begitu cantik untuk ditatapi. Kita dapat menghirup udara yang lebih segar. Jauh dari pencemaran bunyi. Yang ada hanyalah bunyi air mengalir, deruan angin dan sesekali hidupan hutan seperti kera melintas menjadi penghibur kami.
Pagi semalam kami telah bersetuju untuk memilih Bukit Kiara sebagai destinasi pertama pendakian kami. Ianya tidak terlalu sukar untuk didaki. Namun laluan sekitar 8km itu sudah cukup untuk mengeluarkan keringat kami.
Pada permulaan rakaman video yang saya kongsikan, saya telah merahsiakan lokasi kami bagi tujuan keselamatan. Apabila sudah tiba di separuh jalan, barulah kami umumkan. (Saya lakukan begini setiap kali mendaki termasuk ketika bersama sahabat lain).
Untuk waktu terdekat ini, Ustazah Asma’ Harun ada membuka bagi wanita, khususnya suri rumah untuk turut sama mengikuti program hiking bersama kami.
Kami sangat menggalakkan para wanita untuk meningkatkan penjagaan kesihatan diri dengan lebih baik dan berterusan. Program hiking begini juga sangat baik bagi “healing” dan menenangkan diri dari kesibukan urusan harian.
Terima kasih Ustazah dan Team untuk pengalaman yang manis ini. Semoga kita dapat beraktiviti bersama lagi nanti.
Terima kasih kepada sahabat-sahabat hikers saya, Faz, Kapten Elman, TJ, Kak Rita dan Datin Eliza yang menemankan kami. Juga bagi foto-foto yang cantik ini.
Mingguan Wanita : Geng-geng hiking sila munculkan diri. Bagi yang pernah hiking mesti tahu keseronokannya.
Ramai mengetahui terbaru selebriti dan usahawan berjaya Neelofa,31 mempunyai rancangan bual bicara santai sendiri yang dinamakan ‘Next To Neelofa’. Rancangan ini semakin hari makin mendapat tempat di hati rakyat Malaysia, dengan memaparkan tetamu jemputan berlainan profil pada setiap minggu.
Dalam episod terbaru ‘Next to Neelofa’ yang disiarkan baru-baru ini menjemput Datuk Prof Dr Muhaya,62 sebagai tetamu jemputan. Pengaruh Doktor Pakar Bedah Mata ini dalam landskap motivasi diri mahupun kerjaya profesional dalam bidang kedoktoran mampu mengubah minda masyarakat untuk berubah menjadi lebih baik, menerusi inspirasi diberikan.
Perkongsian beliau yang penuh ilmu dan inspirasi, membuatkan ramai yang terkesan hingga berjaya menyentuh emosi para penonton. Salah seorang penonton yang berkesempatan menonton Next To Neelofa ini ada kongsikan antara ilmu yang dikongsi oleh Datuk Prof Dr Muhaya sendiri dalam rancangan ini.
Berikut catatan tersebut;
Assalammualaikum semua pembaca. Aku baru ja habis tengok talk show Next to Neelofa tadi. Minggu ni Neelofa berbual dengan professor Dr Muhaya.
Masha Allah first time aku menangis ye tengok rancangan ini, sebab sebelum-sebelum ini takdelah sebak sangat tapi tak tahu lah kenapa ayat-ayat Dr Muhaya ni betul-betul menusuk di dada. Mungkin sangat relatable dengan hidup sendiri kut.
Aku rasa nak kongsi sangat dengan semua orang sebab bagi aku, kebelakangan ini ramai sangat di kalangan kita yang tertekan stress Dan sebagainya sehingga kita tak tahu macam mana nak atasi dan nak bantu kawan kita.
Tapi lepas dengar ilmu yang di kongsi Dr Muhaya, hopefully dapat bantu kita. Selain itu dia ada juga kongsi tips- tips parenting yang kita boleh buat kepada anak-anak kita.
1. Aura Positive
Dia kata aura ni ada 3 aspek. Spiritual, hati Dan fizikal. Nak dapat aura positive ketiga-tiga ni mesti di jaga. Kalau kita ni hanya pandai berfashion Tetapi spiritual Dan hati zero, tetap kita tak terpancar aura positive tu.
Apa yang penting sangat aura positive ni?
Supaya orang senang dengan kita,
Orang buat baik dengan kita,
Rezeki senang dapat Dan bermacam-macam lagi benda yang baik.
Kalau hati pula, kita kena bersihkan hati kita. Macam mana?
Kita Jangan judge orang. Kita layan semua orang baik-baik kerana mereka ini Makhluk Allah sama macam kita.
Zikir selalu kerana ini makanan untuk hati kita dan Rohani kita.
Dan hal ini berkait rapat dengan spiritual, kita set kan dalam otak kita, kita hidup hendak dapatkan keredhaan Dan Rahmat Allah. Kita kena tanam goal kita, kita nak di pengakhiran kita itu SYURGA Allah.
2. Sabar
So, of course bila cerita macam ni mesti ada yang kata, “cakap boleh lah Cuba kau duduk tempat aku baru kau tahu rasa”. Faham, aku pun macam ni tadi. Walaupun kita tengok hidup orang itu nampak bahagia, Jangan di sangka tiada ujian besar menimpanya.
Dr Muhaya ada cerita, masa dia nak Tingkatkan 5 nak ambil SPM, 3 bulan sebelum SPM parents dia bercerai. Ayah dia poligami.
Masa tu dia sangat down. Kotak habis, dekat asrama dia menangis tak berhenti Tetapi, dia cepat-cepat fikir rasional. Kalau dia layan kan sedihnya Dan tak fokus belajar, Ibu dia akan Bertambah lagi kecewa kalau dia tak berjaya.
So, nak tak nak dia paksa diri dia fokus belajar, set dalam otak demi Ibunya. Demi maruah Ibu Agar tidak di kecam orang kampung sebab belajar dekat sekolah Tun Fatimah, sekolah pandai.
Masa ayah dia kahwin lain, dia anak pertama yang boleh terima mak tiri dia sebab dia Cuba maafkan ayah dia. Dia kata ibarat tangan di gigit racun, tak kan kita nak biar kan racun tu merosakkan seluruh badan kita?
Mesti kita cepat-cepat nak buang racun tu. Sama juga dengan dendam Dan kemaafan. Kalau kita tak maafkan, sampai bila-bila kenangan itu akan meracuni diri kita yang akan Menjadikan diri kita seorang yang sangat negative dan toksik.
Part ini aku dah start menangis sebab aku pun memang ada isu dengan parents dan kenalan aku. Aku tak boleh nak maafkan mereka, walaupun tak berdendam tapi memang betul, tetap merasa diri ini terlalu negative, tak tenang Dan stress.
Next, pasal anak dia. Rupanya ada anak dia sorang yang meninggal dunia masa umur 11 tahun tanpa sebab. Cuma collapsed sahaja. Post mortem pun kata tak ada punca.
Masa tu dia memang sedih, yelah anak dah tak ada. Tapi pada masa yang sama dia ingat pesan arwah tok guru Nik Aziz, kita hidup nak khusnul khotimah dan syurga Allah.
So, dia Cuba kuatkan diri dia Dan sempat mengatakan pada jenazah anaknya, “Ibu hantar ke syurga ye, nanti jemput Ibu”. Part ni nangis jugak la.
Dalam setiap ujian-ujian yang di lalui, kita kena ingat kat otak kita, kita kena sabar, Syukur dan nak dapatkan redha Allah ja. Kalau kita fokus akhirat, in shaa Allah dunia ini tak ada apa.
3. Self-love
Setiap Pagi atau sebelum tidur, kita pandang cermin. Kita kena cakap “(nama), saya sayang awak, saya minyak maaf kalau saya sakit kan hati awak. Saya janji saya akan usahakan untuk tidak menyakiti awak lagi”.
Just keep on ulang-ulang benda tu. Memang first – first tu kekok tapi lama-lama memang jadi. You will be the better version of yourself. Kita nak latih minda tak sedar kita.
Lepas tu apa yang kita nak, tulis dalam buku. Ataupun cakap hari-hari. Walaupun nampak mustahil, tapi Cuba buat ja. In shaa Allah you will be surprised to achieve those things. Sebab Neelofa buat benda yang sama jugak. Look at her now.
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat. Sama-sama kita berusaha perbaiki diri, sayangi diri menjadi lebih baik dan memberi manfaat pada orang lain.
Pengetua wanita pulas telinga pelajar didenda RM2000, gara-gara tersalah tulis huruf G. Padah buat seorang pengetua wanita yang gagal mengawal perasaan apabila bertindak memulas...