Baru-baru ini viral mengenai buah pisang yang dikatakan menjadi punca anak-anak boleh kena sembelit teruk sehingga hampir kena lakukan pembedahan. Ramai mak ayah yang mulai bimbang untuk beri anak-anak makan pisang yang selama ini menjadi kegemaran anak.
Sebenarnya menurut pakar kanak-kanak Dr Hairin Anisa Tajuddin, pisang bukanlah penyebab kepada masalah sembelit. Ada faktor lain yang mak ayah perlu pertimbangkan yang boleh menjadi punca kepada anak sembelit.
Jemput baca perkongsian ilmu oleh Pediatrik ini;
BANANA @ PISANG & MACAM-MACAM MITOS.
Disini saya nak kongsikan bahawa PISANG BUKAN PENYEBAB KEPADA SEMBELIT!!
Apa Ada Dalam Pisang?
Pisang yang masak untuk dimakan mempunyai kandungan kanji BRS (Banana Resistant Starch) dan fiber bernama PECTIN yang mampu memudahkan sistem penghadaman dan mengekalkan kelembapan (kandungan air dalam najis) yang membuatkan najis NORMAL.
BRS dan Pectin ini tidak mudah dihadamkan untuk diserap makan kehadirannya dalam najis menyebabkan air daripada saluran USUS tidak dapat diserap ke dalam darah semula.
Ini konsep kecerunan kepekatan (gradients), di mana kawasan yang pekat (paras molekul besar-besar yang tinggi) akan menahan air darrpada pergi ke kawasan yang cair (banyak air dalam darah). Malah, molekul air daripada kawasan yang banyak air (cair) akan bergerak ke kawasan yang pekat (dalam saluran usus yang mengandungi BRS dan fiber PECTIN).
Doktor yang menasihatkan jangan makan pisang banyak itu sebenarnya tidak faham konsep physiology ini malah tidak bercakap menggunakan fakta…hanya percaya kepada mitos dan pengalamannya yang tidak benar.
Ads
Masalah sembelit tidak boleh kita permudahkan untuk menyalahkan sesuatu makanan. Sebenarnya yang menjadi kesalahan ialah doktor tersebut tidak mengambil sejarah lengkap tentang keseimbangan makanan pesakit setiap hari.
Punca-Punca Sembelit:
1.Hanya Bergantung Susu Formula
Adakah anak hanya bergantung kepada susu tepung FM tanpa makan makanan yang berkhasiat? Susu FM memang terkenal dengan kandungan maltodextrin, corn starch dan ia bukan susu asli.Susu FM adalah PROCESS FOOD yang tidak bagus kerana campuran-campuran untuk menjadikannya tepung termasuk kandungan gula sukrosa dll, akan membuatkan najis anak menjadi keras.Terutama jenis susu yang HIGH CALORIE, yang manis dan anak mengambilnya sangat kerap.
Jika anak umur satu tahun ke atas, sebaiknya penyusuan ibu perlu diteruskan dan anak sepatutnya sudah tidak bergantung hanya dengan susu…INI TIDAK BALANCE.
Makanan yang berzat perlu diambil setiap pagi, tinggi fiber juga baik seperti oat, empingan jagung bersama buah-buahan dan high fiber bread. Banyak ibubapa yang saya kira sangat malas, hanya SUMBAT BOTOL SUSU DENGaN FM awal-awal pagi & tidak memberikan anak-anak makanan sebagai sarapannya. Bila kenyang dengan hanya susu FM yang akan menjejaskan selera makan anak-anak. Then, complaint anak tak nak makan…maka, kuranglah pengambilan makanan berkhasiat lain terutama fiber.
Ads
2. Tak Makan Cukup Sayur & Buah
Adakah anak-anak makan sayur-sayuran dan buah-buahan secukupnya? Ada yang bagitau saya, anaknya makan buah-buahan tapi jumlahnya ‘seciput’. Contohnya, untuk umur setahun dia boleh makan separuh epal/ 3 biji pisang emas/ separuh mangga, setiap kali sebelum hidangan beratnya.Tapi dia makan hanya 1-2 potong keping buah mungkin 2 kali sehari sahaja…memang tak cukuplah.
Tambahan diusia begitu, mereka akan menolak makan sayur-sayuran…buang segala sayur yang disumbat dalam mulutnya..maka lagi kurang fiber (serat), lagi tinggi risiko sembelitnya. Ingat fiber ini akan jadi seperti fungsi ‘sponge’ dalam najis untuk pastikan najis sentiasa lembab dan lembut ( normal).
3.Kurang Ambil Air
Adakah anak mengambil air / cecair secukupnya? Cecair sangat penting untuk memastikan sistem darah kita berjalan dengan lancar. Malah kehadiran air yang tinggi dalam najis akan bantu najis jadi lembap dan lembut.Ia memudahkan perjalanan najisnya ke saluran rektum supaya mudah dibuang.
Ads
Berkenaan potasium poisoning itu pun silap. Makan pisang setakat 3-5 biji sehari tak akan buat potasium tinggi dalam darah, kita ada ginjal untuk proses pembuangan lebihan potasium yang tak diperlukan. Sembelit mudah berlaku hanya jika KURANG POTASIUM dalam darah (Hypokalemia) yang buat usus seperti lumpuh (Paralytic ileus). Kanak-kanak yang muntah-muntah teruk akan berisiko kepada kekurangan potasium dalam darahnya kerana bila muntah-muntah, potasium akan terbuang sekali.
Jadi jangan mudah percaya dengan kata-kata yang tiada asas dan fakta yang benar walapun daripada seorang doktor. Perlu ada evidence based medicine.
Pisang ini bagus kerana ada sumber-sumber prebiotic juga unutk pembiakan bakteria baik.
Jom baca artikel-artikel yang saya share sikit dekat bawah…panjang sebenarnya journal ni, tapi saya ambil sekadar rujukan fakta.
Kata selebriti terkenal, Rozita Che Wan yang lebih mesra dengan panggilan Che Ta, cara nak tahu pasangan itu (suami) bahagia atau sebaliknya, kena tengok perubahan saiz badan sebelum dan selepas.
“Orang cakap kalau nak tau suami tu bahagia ke tidak, tengoklah saiz sebelum dengan selepaih. Kiqa nya Zain bahagia la kot no.. dulu saiz XS, la M.”
Tambah Che Ta lagi dalam instagramnya, “Size doesn’t matter sayang, bila hati dah terpaut.” Begitulah luahan hati isteri kepada Zain Saidin ini sempena meraikan ulang tahun perkahwinan mereka kali ke-5.
Dalam setiap posting, Che Ta meluahkan perasaan syukur dengan anugerah perkahwinan yang tuhan berikan untuknya.
“Syukur di atas pemberian Tuhan yang terindah. Terima kasih kerana menemaniku dalam setiap hari-hari yang penuh cinta.”
Zain Baru Darjah 2..
Sempat lagi selebriti maintain cantik ini berseloroh. “Kami jadi Miss Malaysia Intercontinental 1992, Zain masa itu baqu darjah 2.”
“So, kalau sapa-sapa yang belum bertemu jodoh lagi, jangan pulak doq qeyau tepi bucu katie. Mungkin jodoh uolss tu tengah dok up. Happy Anniversary sayang. Nasib baik U cepat ligan I.”
Akui Che Ta, dia dan suaminya itu menyulam cinta selama 3 tahun. Dan sudah tahun kelima, Zain menjadi suaminya. Doa Che Ta, “Haqap-haqap U tak jemu la nak tening muka ni haqi-haqi. Sementara tak qemot lagi.”
Dan banyak benarnya bila Che Ta kata tentang cinta ini. Katanya, jatuh cinta itu mudah, tapi untuk mengekalkan rasa cinta itulah ujian sebenarnya. Dan mereka berjaya mengatasinya sehingga hari ini.
Rupanya Ada Yang Gosip Benda Tak Elok.. – Che Ta
Dalam satu sesi fotografi yang lain pula, pasangan Che Ta dan Zain berkumpulan dengan adik-beradik sebelah Che Ta. Bila adik beradik cantik ini berkumpul dah macam sekumpulan model gayanya.
“Alhamdulillah.. dah lepaih fasa pertama perkahwinan. Qupanya ada yang dok bergosip benda tak elok pasai qumah tangga kami. Kami tau pun bila press tanya. Ayooo. Tak palah, tu kan gosip!”
“Doa yang baik-baik ok. Terima kasih semua yang wish yang baik-baik untuk kami. Hanya Allah yang dapat membalas doa-doa uols.”
Bersemut Tengok Gambar Adik Beradik Che Ta Dengan Suami Masing-masing
“Bukan senang nak kumpui adik-beradik + laki masing-masing. Kalau tengok family kami ni macam keluarga 69. Abang ipaq muda (zain), adik ipaq tua (Lan Pet-pet + Dato Jatt) biras.”
“Tapi macam bersemut pulak bila tengok posing masing-masing. Semut gatai, jangan ada yang bedaqah hidung pulak tengok gambaq ni.”
MW : Sebenarnya ada betulnya apa yang Che Ta sebut pasal saiz suami bahagia berubah lepas kahwin. Sampai ada yang pernah beritahu, ‘Boroi tu pun antara tanda suami bahagia.’ Iyalah kan, air tangan isteri itulah paling sedap dalam dunia.
Isteri, bila dah tawar hati walau dipujuk dan dirayu macam mana sekali pun jiwa nekad buat keputusan tak kan mahu rujuk kembali. Namun sungguh tak sangka nyawa yang menjadi taruhan diri.
Enggan rujuk semula dipercayai menjadi punca seorang wanita yang juga merupakan ibu tunggal dibunuh dalam kejadian di sebuah pangsapuri di Prima Damansara di sini, kelmarin.
Mayat mangsa Nor Hidayah Ahmad, 30, yang bekerja sebagai kerani di syarikat pengiklanan ditemui dibungkus dengan selimut dan ditutup dengan timbunan bantal oleh bapanya berusia 61 tahun ketika berkunjung ke rumah sewa anaknya kira-kira jam 6 petang.
Sumber berkata, sebelum ini bekas suami mangsa didakwa sudah beberapa kali datang memujuk wanita itu untuk merujuk kembali hubungan mereka.
“Namun, mangsa enggan rujuk semula sebelum berlaku pergaduhan dan mangsa dibunuh. Suspek kemudian melarikan diri dan kini sedang giat dikesan,” katanya.
Bagaimanapun, katanya, siasatan masih dijalankan bagi mengenal pasti punca sebenar kejadian itu.
Hentakan Objek Tumpul & Mati Lemas
Sementara itu, Ketua Polis Daerah Petaling Jaya Asisten Komisioner Mohd Zani Che Din berkata, hasil bedah siasat di Hospital Sungai Buloh, semalam mendapati mangsa mengalami kecederaan di kepala akibat hentakan objek tumpul.
“Pemeriksaan luaran mendapati mangsa cedera di kepala akibat hentakan objek tumpul namun tidak serius dan terdapat beberapa kesan lebam pada jari tangan kanannya.
“Punca kematian mangsa adalah lemas akibat ditutup saluran pernafasan atau asphyxiation due to smothering,” katanya.
Menurutnya, pihaknya masih mengesan bekas suami mangsa, Zulkifli Joned, 40, berasal dari Johol, Negeri Sembilan yang bekerja sebagai operator sebuah kilang bagi membantu siasatan. Katanya, siasatan dibuat mengikut Seksyen 302 Kanun Keseksaan kerana membunuh.
Difahamkan mangsa sudah bercerai dengan lelaki berkenaan sejak beberapa bulan lalu.Berdasarkan keadaan mayat mangsa ketika ditemui, dia dipercayai sudah meninggal dunia dalam tempoh 24 jam. Ketika kejadian, anak lelaki mangsa berusia enam tahun berada di tadika berhampiran sebelum dijemput datuknya (bapa mangsa).
Bergaduh Hingga Buat Laporan Polis
Menurut jiran mangsa yang enggan dikenali berkata, sebelum ini, dia sering melihat mangsa bersama bekas suaminya dan tidak mengesyaki hubungan mereka bermasalah.
Katanya, sebelum ini ada jiran mengadu mendengar bunyi pergaduhan dari rumah sewa mangsa hingga ada laporan polis dibuat berhubung perkara itu.
“Beberapa hari sebelum kejadian, saya nampak ada anggota polis datang ke rumah wanita itu selepas menerima aduan, namun tiada apa yang berlaku.”
“Pagi semalam (kelmarin), saya terserempak dengan beberapa individu memperkenalkan diri sebagai rakan wanita itu.
“Mereka memaklumkan mahu menjemput anaknya (anak mangsa) selepas menerima panggilan telefon daripada wanita itu yang minta berbuat demikian pada malam sebelumnya.
“Bagaimanapun, rakan mangsa memaklumkan bekas suaminya enggan membenarkan mereka masuk ke rumah sewa itu untuk menjemput anaknya,” katanya ketika ditemui di lokasi kejadian.
MW: Salam takziah buat keluarga mangsa. Buat pasangan suami isteri yang telah bercerai, belajarlah untuk redha dalam perpisahan. Ini kerana ajal, maut, jodoh semuanya ketentuan tuhan.
Berita baik buat golongan mak-mak, kerajaan Pakatan Harapan komited untuk menjana suasana yang kondusif dalam negara, khususnya dari aspek kestabilan ekonomi dan pendidikan, bagi membantu menyejahterakan peranan kaum ibu mendidik dan menyediakan anak-anak mereka mengharungi kehidupan.
Timbalan Perdana Menteri Datuk Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail dalam perutusan Hari Ibu semalam berkata tindakan itu penting bagi merealisasikan potensi mereka (anak-anak) sebagai generasi masa depan untuk negara.
“Bersempena dengan Hari Ibu tanggal 13 Mei 2018, saya merakamkan penghargaan kepada ibu-ibu di seluruh negara, hatta di seluruh dunia di atas kesungguhan serta segala pengorbanan mereka di dalam mendidik anak-anak.
“Untuk semua ibu tersayang, selamat menyambut Hari Ibu 2018,” katanya dalam satu kenyataan yang dimuat naik melalui laman Facebook dan Twitter beliau.
Sehubungan itu, Presiden PKR itu berkata Kerajaan PH menghormati dan menyanjungi tinggi semua ibu tanpa mengira bangsa dan agama selain berdoa agar masyarakat mengekalkan keharmonian dan kesejahteraan keluarga di bawah kepimpinan kerajaan baharu.
Pelantikan Dr Wan Azizah sebagai Timbalan Perdana Menteri diumumkan oleh Pengerusi Pakatan Harapan Tun Dr Mahathir Mohamad, yang juga Perdana Menteri, sebaik parti itu diisytiharkan menang dalam PRU14.
Semoga nasib golongan mak-mak mendapat perhatian sewajarnya daripada kerajaan yang baru terbentuk ini.
Sekeluarga dirempuh treler pemandu microsleep, ibu belum tahu anak meninggal kerap tanya mana anak sulung. Sebuah keluarga yang menaiki kereta proton saga mengalami detik...