Mestilah semua mak ayah nak sangat anak bijak dalam buat semua perkara, tak kisahlah dalam berfikir atau bertindak.

Tetapi pernah tak anda ambil tahu yang ada beberapa jenis aktiviti sukan mampu cuit otak anak untuk fokus dan menguatkan daya ingatan? Haaa… ini yang mak ayah patut gali! Untuk bacaan penuh, semak perkongsian ilmu daripada Puan Ilyani Munsarikh ini…

Kanak-kanak yang ada isu dengan fokus, impulsif, tidak sabar dan tidak boleh tunggu, ada isu dengan frontal lobe.

Kanak-kanak lemah perancangan, memori, koordinasi, biasanya ada isu dengan frontal lobe.

Frontal lobe bukan setakat kawal emosi, ia juga kawal planning, membuat keputusan dan memori.

Kanak-kanak perlu bermain. Tetapi kanak-kanak yang ada isu-isu seperti di atas, perlu memilih permainan untuk meningkatkan fungsi frontal lobe otak.

Baca seterusnya:

4 jenis sukan sesuai untuk tingkatkan frontal lobe’.

#1 Belajar menari

Tarian meningkatkan kreativiti melalui kepelbagaian koregrafi. Kanak-kanak akan meningkatkan fungsi frontal lobe dengan merangsang bahagian ini merancang koreografi dan ikut temponya.

#2 Belajar seni mempertahankan diri

Seni mempertahankan diri seperti silat, karate do, tae kwan do membantu frontal lobe dengan mengajar kanak-kanak kawalan diri mental, emosi dan tingkah laku. Teknik pernafasan dan latihan fizikal yang kuat menguatkan bahagian kawalan emosi dan fizikal di frontal lobe.

#3 Belajar bermain bola

Permainan bola seperti ping pong, badminton, tenis, squash bagus untuk meningkatkan fungsi sebahagian frontal lobe. Kanak-kanak perlu cepat dan sentiasa alert dengan bola di mana dan bagaimana kanak-kanak mengembalikan bola untuk menentang pihak lawan. Ini meningkatkan fungsi perancangan dan membuat keputusan. Kanak-kanak meningkatkan kemahiran daya tumpuan dan perhatian.

#4 Belajar berenang

Apabila belajar berenang, kanak-kanak perlu membuat gerakan ikut langkah-langkah yang ditetapkan untuk membolehkan badan terapung. Kanak-kanak belajar merancang pergerakan dan seterusnya meningkatkan fungsi frontal lobe.

Nak siapkan hal rumahtangga ini bukan kerja yang mudah, setiap hari isteri buat kerja yang sama sampai kadang dirinya nampak selekeh di mata suami.

Ada yang kritik, bila wanita keluar bukan main cantik tetapi waktu duduk rumah nampak selekeh. Eh, sebenarnya tak ada niat langsung nak tunjuk rupa serabai pada suami sendiri. Tapi, puncanya ada dalam perkongsian saudara Firdaus Shakirin ini. Jemput hadam.

Hal Rumahtangga Tak Pernah Habis

Isteri kita perlukan terapi.

Terapi tu, maksudnya “pemulihan”, dia perlu refresh balik diri dia untuk apa yang dia dah lalui. Seorang isteri selalu akan mendahulukan anak-anak, suami dalam apa jua keadaan sekalipun. Tanpa disedari, mereka mengorbankan kegembiraan sendiri, apa yang diri sendiri perlukan.

Bila balik kerja, saya tengok isteri ada depan pintu, saya tanya,

“Kenapa letak mop atas kepala?”

Dia kata, mana ada… Saya cakap, “ Sorry, rambut rupanya, dah rupa macam mop ja dari jauh.”

Betapa strugglenya dia dalam melaksanakan tugas sebagai seorang isteri dan seorang ibu. Sampai kekemasan diri pun tak sempat difikirkannya, janji bila suami balik, makanan dah siap masak, rumah bersih, nampak kemas. Nak boleh masak smpai siap tu, berapa kali kena kemas umah tu, tahu-tahu dan paham-paham je la. Masakan yang mengambil masa 10-15 minit, jadi sejam. Baru potong ayam, belah ikan, anak buat hal. Baru nak menumis, teringat anak tak mandi lagi. Baru nak masukkan ayam, ikan ke dalam masakan, anak satu lagi nak balik sekolah dah. Kena pergi ambil.

Itu Isteri Boleh Jadi Stress

Lama-kelamaan, isteri akan stress, akan tertekan dengan apa yang dibuatnya hari ke hari, suami perlu mengurangkan stress ni, tekanan ni dengan cara, bagi dia rehat secukupnya. Saya pernah search pakej SPA yg ada disekitar tempat saya tinggal, then booked. Bila weekend, saya cakap kat isteri, saya dah booked satu session kat awak, kat SPA ni, awak pergi, rehat dan relax, manjakan badan awk, bagi orang urut, mandi, lulur dan sebagainya. Saya jaga anak, tak mahal pun, dalam 100-200. Alah, duit boleh cari… Jangan risau.

Bagi Isteri Ruang Untuk Rehat

Kemudian dalam 3 bulan sekali, pasti saya akan bawa isteri untuk bercuti. Tak jauh dari rumah pun tak apa, asalkan dia “dapat keluar” dari rumah. Tinggalkan sekejap suasana, persekitaran yang sama, yang hari-hari dia kena tempuhi untuk tengok suasana dan persekitaran yang baru. Bantu dia dalm urusan hariannya pun dapat mengurangkan stress dia. Ini yamg paling mudah untuk dilakukan dan tak melibatkan sebarang kos, wang ringgit. Ada isteri, keluar shopping pun dah stress released, bawa pergi dinner kat luar, makan sedap-sedap pun dah ok. Terpulang pada cara kita, cara masing-masing, kemahuan masing-masing bagaimana kita nak hilangkan, kurangkan tekanan dalam diri kita tu.

Please take note wahai suami smua, isteri perlukan masa, ruang dan peluang untuk “refresh” dan “reset” diri dia semula. Supaya she can continue to do whatever will be the best for her family.

What do you think makes a happy family? Your wife happiness and she absolutely deserves to be happy.

Keluar pagi, balik petang atau malam, itulah rutin mak ayah yang bekerja, cari rezeki untuk keluarga. Kadang-kadang, seharian tak jumpa anak, mulalah rasa bersalah sebab tak dapat luangkan masa bersama anak-anak.

Bagi yang ibu yang bekerja, rasa bersalah pun ada dan anggap anak kurang perhatian kerana ibu keluar cari rezeki. Sedar-sedar anak dah membesar, cepatnya masa berlalu.

Perasaan rasa bersalah itu memang tak dapat lari bagi setiap mak yang bekerja. Sedangkan mak yang tidak bekerja boleh fokus pada anak seratus peratus. Bila sibuk dengan kerja tak dapat nak fokuskan pada anak, lebih teruk anak memberontak dan mulalah menyalahkan anak-anak.

Baik ibu yang bekerja jangan cepat rasa bersalah pada diri kerana tidak dapat berikan tumpuan pada anak-anak. Semua ini adalah aturannya. Bekerja untuk membantu keluarga dan pada masa yang sama ingin menjadi ibu yang terbaik.

Dr Redza Zainol turut berkongsi pengalamannya ketika merawat seorang pesakit dan kekecewaan yang dialami oleh seorang ibu kerana dia bekerja, tidak dapat beri perhatian pada anak-anak.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Suri Rumah Tangga Atau Ibu Bekerja, 10 Cara Ini Akan Mudahkan Mak-mak Buat Kerja Lagi Laju

Jangan Sibuk ‘Judge’ Urusan Rumahtangga Orang, Buat Yang Termampu, Bahagialah Cara Kita

Info Lebih Menarik DI SINI

Usah Rasa Bersalah, Ada Kebaikannya

Pernah saya jumpa seorang ibu dan anaknya di klinik kanak-kanak sebab dia masih belum boleh bercakap.

Sesi kami agak lama sebab untuk kes begini saya akan bertanya itu ini pada ibunya. Sambil dia ni bercerita, saya perasan yang ibu ni makin serba tak kena.

Dari satu ayat ke satu ayat, penuh dengan nada kecewa. Muka berkerut dan nampak kusut.
Saya pun sambung mendengar sampailah dia kata,

“Saya sebenarnya sibuk sangat kat tempat kerja. Balik rumah dah penat sangat. Saya biar je dia tengok TV.

Saya rasa dia tak dapat perhatian yang secukupnya dari saya. Saya banyak biarkan dia dengan nenek dia. Saya rasa saya yang tak pandai nak besarkan dia.”

Lambat sungguh baru saya nak tersedar.

Ibu ni diselubungi dengan rasa bersalah. Dia fikir dialah punca anaknya masih belum boleh bercakap.

Saya terangkan baik baik pada dia, ada bermacam sebab lain sampai anak boleh jadi macam ni. Dia pandang pada saya, nampak dia sedikit lega.

Ujian Buat Ibu-ibu

Besar sungguh ujian kaum ibu ni.

Ada hari berkejar-kejar tak sempat masak dan hanya jamu anak dengan masakan dari kedai, dah terasa seperti ibu yang gagal.

Susu badan tak cukup sampai terpaksa susukan anak dengan susu tepung, boleh timbul rasa seperti ibu yang gagal.

Keluar bekerja sebab nak bantu tambah pendapatan keluarga tapi pada masa yang sama tak dapat nak besarkan anak di depan mata. Ada yang terasa seperti ibu yang gagal.

Kita tak duduk dalam kasut mereka, kita tak tahu sisi hidup ibu-ibu ni. Sebutlah yang baik baik pada mereka.

Untuk ibu di luar sana, berhentilah rasa bersalah. Keluar mencari rezeki dan membantu suami, tak sedikit pun mengurangkan kebaikan kalian sebagai seorang ibu.

Kalian dah buat sehabis baik untuk keluarga. Anda ibu yang baik.

Mingguan Wanita : Ibu yang bekerja belum tentu anak tidak boleh dapat kasih sayang dan perhatian pun. Malah, ibu yang tidak bekerja atau surirumah, juga belum pasti akan dapat memberikan kasih sayang sepenuhnya. Renung-renungkan.

Sumber: Dr. Redza Zainol

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :

https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita