Bila satu keluarga berkumpul terutama waktu cuti, atau ketika malam hari, mak pun mulalah fikir macam-macam idea masakan mudah dan cepat disediakan. Hidangan snek tentunya buat anak-anak suka.

Sekelip mata, licin snek yang dihidang depan mata. Tapi mak-mak pun kena tahu jenis snek macam mana yang sedap lagi sihat untuk anak-anak nikmati. Ini idea yang Mingguan Wanita kongsikan untuk mak-mak cuba.

‘Carrot Chips’ Mudah Sedia

Lobak merah atau carrot ini boleh dijadikan sajian sihat untuk keluarga. Anak-anak yang susah makan sayur, mak-mak boleh cuba masak lobak merah dengan cara ini.

Mak-mak cuma perlukan lobak merah, minyak zaitun dan sedikit garam. Bersihkan dahulu kulit lobak, gunakan ‘peeler’ senang untuk hiris lobak memanjang.

Kemudian, gaul dengan garam dan renjis minyak zaitun. Bakar lobak yang sudah dihiris dan diperasakan itu pada suhu 250 darjah selsius selama 20 minit. Siap. Boleh dinikmati dengan anak-anak semasa menonton televisyen.

Kacang Goreng Homemade Mudah Buat

Kudapan jenis kekacang pun anak-anak suka makan. Sambil tengok TV atau bermain, tak sedar kekacang yang dihidang anak nikmati dengan enak. Menarik resepi yang dikongsikan, E-cah Katman ini.

Caranya, sediakan kacang tanah besar, bawang putih dihiris, halia dihiris, serbuk nasi goreng, air secukupnya dan garam. Panaskan air berisi garam dalam periuk. Dah mendidih masukkan kacang, bawang putih dan halia. Biar hingga sejuk.

Kemudian, toskan air dan goreng dalam minyak yang banyak hingga garing dengan bawang dan halia tadi. Bila dah siap goreng, taburkan serbuk nasi goreng. Gaul rata. Mudahkan.

Pilihan Mak-mak Snek Bijirin Sedap Lagi Sihat, Snekku – Grain 5

Untuk mak-mak yang mengejar masa tapi nak sediakan snek sedap lagi sihat untuk anak-anak, tak perlu bersusah. Boleh hidangkan mereka dengan empat perisa enak, iaitu kacang pea, paprika pedas, kentang dan tomato.

Snek unik ini diperasakan dengan gabungan beras, beras perang, beras merah, jagung dan oat, menjadikannya snek multibijirin yang rangup.

Pastinya ia memenuhi selera anak-anak, malah snek ini lebih sihat berbanding snek lain yang ada di pasaran. Mak-ayah pun boleh nikmati bersama-sama sambil menghabiskan masa kualiti bersama keluarga.

Snek multibijirin ini sudah tersedia di dalam snek yang mudah di dapati di pasaraya berdekatan anda mahupun pembelian secara online.

Sama ada mak ayah suka atau tak, inilah realiti kehidupan anak-anak yang bersekolah. Sebaik celik mata jam 6 pagi, mereka tak berehat sampailah berakhirnya jam 6 petang hari itu.

Kerana pada sebelah pagi perlu bersekolah rendah, dan terkejar-kejar ke sekolah agama. Nampak tak betapa anak kita juga penat. Mak ayah yang rutinnya ambil anak-anak di sekolah juga penat.

Namun, inilah rutin yang perlu dihadapi agar anak-anak dan mak ayah diberikan kekuatan jiwa dan kekentalan hati hadapi setiap ujian tuhan. Inilah perjalanan hati yang dilalui oleh Akhtar Syamir, seorang bapa yang dikenali netizen dengan nama Bro Ohsem.

Apabila anak sulungnya memasuki alam sekolah rendah. Catatan ini menyedarkan kita agar belajar bertenang-tenang saja hadapi karenah anak-anak. Bersabarlah wahai mak ayah, kerana anak-anak juga melalui situasi stress sama seperti kita. Malah lebih dahsyat lagi dalam usia kecilnya itu.

Kakak Menangis-Batuk Sampai Muntah

Anakku Nursyuhada Safiyya Jasmine. Nanti dah besar, kalau ada kesempatan, baca luahan hati papa ni ya.

04 Januari 2018

Pagi tadi masa kakak Jasmine tak nak bangun mandi, papa dah risau. Mesti kakak mengantuk lagi. Walaupun kakak tidur pukul 10 malam semalam, papa faham kakak penat dengan sekolah dua sesi.

Kakak perlu bangun seawal pukul 6. Pukul 6.55 dah kena naik van ke sekolah KAFA. Habis KAFA pukul 10.30, kakak akan naik van balik ke rumah. Sampai rumah dalam hampir pukul 11 pagi.

Kakak akan dapat rehat sekejap dan makan tengahari yang mama masakkan. Pukul 12 kakak kena mula bersiap sebab van sampai pukul 12.30 untuk ke sekolah kebangsaan.

Kakak sampai sekolah dalam pukul 1 tengah hari dan akan habis pukul 6.15 petang. Papa dapat bayangkan minggu pertama ni kakak mesti takut, kakak mesti rindu kat papa dengan mama.

Sebabnya masa hari pertama sekolah, masa nampak papa dengan mama dekat pagar sekolah, kakak nangis sebab rindu kat kami. Papa bangga kakak dapat tahan ketakutan dan kerinduan kakak sampai habis waktu sekolah.

Rupanya Papa Silap

Hari kedua ke sekolah tanpa sebarang insiden. Semuanya berjalan lancar. Papa bayangkan yang kakak dah biasa dengan rutin persekolahan. Tapi papa silap.

Hari ketiga kakak lambat bangun tidur. Kakak mengantuk. Selepas berkali – kali kejut baru kakak mandi. Mama ada buatkan milo untuk kakak.

Pagi-pagi mama dah bangun siapkan sarapan dan bekal untuk kakak bawa pergi sekolah. Mama kecewa kakak tak nak habiskan Milo tu. Nasib baik papa dapat pujuk kakak supaya habiskan.

Bila nak turun ke bawah untuk tunggu van datang, kakak pegang tangan papa dengan kuat. Papa tau kakak mesti nak nangis ni.

Papa mengaku yang papa memang manjakan kakak. Jarang sangat papa marah kakak sebab papa tau kakak macam mama juga, hatinya lembut sangat. Mudah tersentuh dan sangat – sangat manja.

Kecewanya Papa Masa Itu

Bila van dah sampai, makin kuat kakak pegang papa. Lepas tu kakak nangis. Kakak cakap kakak rindukan papa. Alahai.. Papa rasa nak nangis sekali tadi tau.

Papa peluk kakak rapat – rapat. Papa pujuk kakak baik – baik. Papa letakkan kakak kat tempat duduk dalam van. Tapi kakak terus sedih sampai terbatuk – batuk.

Kakak kalau batuk – batuk memang akan termuntah. Papa dah cuba tahan tapi habis air Milo tadi terkeluar. Kotor terus tudung, baju dan kain sekolah kakak.

Kecewanya papa masa tu. Tapi papa kesian sangat kat kakak. Papa pun bawak kakak naik untuk tukar baju semua.

Sampai kat atas, papa cuba untuk tahan marah. Tapi kakak terus merengek. Papa terpaksa tinggikan suara supaya kakak tau apa yang kakak buat ni tak betul. Papa mintak maaf.

Papa dah terlambat nak pergi kerja. Mama pun terpaksa gosok baju dan kain sekolah yang lain. Bila kakak cakap “janganlah marah comey”, dalam hati papa meraung kuat – kuat tapi papa peluk kakak sebagai tanda maaf.

Papa nak kakak kuat. Sebab papa sebenarnya tak kuat pun. Papa terpaksa je berlakon kuat. Papa tak boleh tengok kakak nangis. Hati papa jadi kecik sangat.

Besar Nanti Jadilah Anak Yang Baik

Dalam perjalanan tadi kita lalu Pre School kakak. Kakak sempat tengok dan cakap “sekolah comey dah bukak dah pa”. Papa cakap tu bukan sekolah comey dah. Kakak jawab perlahan “tau…”. Papa nangis lagi masa taip nie.

Masa papa hantar kakak tadi papa pimpin kakak masuk dalam sekolah sebab kakak kata tak hafal lagi macam mana nak pergi kelas. Kakak genggam jari papa kuat.
Sampai kat tangga papa bagitau macam mana nak pergi kelas. Lepas kakak salam cium tangan papa, papa pun cium dahi kakak, papa tengok kakak pergi. Lepas tu kakak patah balik untuk peluk papa.

Ya Allah, papa nak nangis sangat tapi papa tahan. Masa taip nie pun air mata papa mengalir teringatkan keadaan tadi. Papa tengok kakak naik tangga sambil diasak – asak oleh budak lain yang lebih aktif. Sebak sangat rasanya.

Ya Allah Ya Tuhanku, berikanlah anakku kekuatan untuk menjalani kehidupannya. Sesungguhnya aku terlalu lemah.

Papa dengan mama sayang kakak sangat – sangat tau. Kakak besar nanti jadi insan yang baik ye. Kalau kakak tak dapat cemerlang dalam pelajaran pun takpe. Papa tak marah. Kakak cuba je yang terbaik. We will always love u comey.

BroOhsem – Budak umur 7 tahun bersekolah selama 8 jam sehari. Tak termasuk masa ulang alik ke sekolah. Macam masa bekerja dah. Adakah saya tersilap? Saya betul – betul rasa tak adil bagi budak untuk alami stress sebegini.

Sumber/Foto : Akhtar Syamir

Bukan semua ibu dapat rezeki menyusukan anak secara semula jadi iaitu susu badan yang kita tahu banyak zat dan kelebihan pada si comel. Kadang ada yang dapat bagi susu badan tetapi nampak anak macam tak kenyang. Eh, susu tak cukup ke?

Haaa… sebab itulah mak-mak patut ambil tahu dulu ilmu menyusukan anak daripada Puan Hairin Anisa Tajuddin kalau tak nak sampai salah anggap yang akhirnya terpaksa campur susu formula sebab takut anak tak cukup susu.

Saya memahami setiap ibu yang BF & yang tak dapat breastfeeding anak means bagi anak FM. Kedua-duanya tidak perlu kita condemn tapi kita bagi ilmu yang jelas.

Dua hari ni saya dapat 2 kes.

1) Baby umur sebulan menyusu ibu tapi mixed dgn FM sbb ibu rasa susu tak cukup. Baby datang sebab batuk berkahak teruk & saya refer ke hospital for investigation untuk Pertusis.

Alasannya bagi FM sebab baby macam tak kenyang menyusu ibu dan baby kerap terjaga menangis slps disusukan (mak ingat baby dah kenyang).

From history, baby memang tak dibedung drpd awal, maka anak yg ada INVOLUNTARY MOVEMENT (pergerakan otot yg tidak terkawal oleh otak / tanpa disedari) selalu “limbs shaking/kaki tangan bergetar” (macam dalam video bawah) bila diletakkan ke bawah setelah tertidur dipangkuan. Then, mak anggap baby masih tak cukup susu maka di berikan susu FM.

As usual baby memang ada sucking reflex (refleks hisapan iaitu sejenis primitive reflex) yg semestinya akan buat baby sucking apa sahaja hatta kayu or jari yg dimasukkan dalam mulut baby….Jadi baby minum hingga terlebih kenyang.

Baby yg ada GER (Gastroesophageal Reflux : injap esofagus bawah yg lembik) menyebabkan baby mudah muntah / menjeluak & baby boleh dapat aspiration pneumonia (radang paru2 akibat tersedak susu dlm paru2).

Sebenarnya…

Jadi kesimpulannya ibu ini tidak faham yg babynya telah kenyang dgn susu ibu maka diberikan FM disebabkan dia tidak faham babynya cuma kerap terkejut akibat tidak dibedung semasa tidur.

Selalunya baby akan lena dipangkuan ibu sbb tangan kakinya dipeluk… tapi bila diletakkan, bayi yg belum betul2 lena akan mudah terkejut & menangis semula. Inilah perkara-perkara yang selalu buat IBU SALAH ANGGAP BABY MASIH LAPAR DGN SUSU IBU.

Jadi… ini masalah kurang ilmu bukan masalah kurang susu.

2) Ada ibu datang bawa baby umur 2 bulan yg babynya ada masalah colic tapi mak dah tak nak bg susu ibu, sbb dia kata susu cair.

Dia cuma pump susu keluar sbb anak dia memang struggle utk BF…susah nak sustained latching & kerap terlepas…

Saya check breast ibu dan cuba perah guna tangan, tapi susunya memancut keluar tapi susu fore milk (susu awal)…memang agak cair tapi setelah memerah dlm 3- 5 min, susu yg pekat keluar (hind milk/susu akhir yg pekat). Saya check baby memang ada lidah pendek sbb ada tali bawah lidah (tongue tie mcm video bawah ni) type 2, restricted pattern (gerakan lidah terhad).

So saya pun explained kat ibu yg anak dia failed to latch on bukan sebab susu cair, tapi disebabkan oleh tongue tie atau bawah lidah ada tali.

Saya terus buat frenotomy (pembedahan kecil utk putuskan tali bawah lidah) dan anak boleh menghisap susu ibu semula dengan teknik craddle & postioning (pegangan bayi & posisi) yg betul… harap-harap ibu ni tak salah faham dgn susunya cair lagi selepas saya ceritakan bahawa susunya yg the best sbb bg antibodi.

Ini bukan masalah susu cair tapi masalah kecuaian para doktor & nurse utk check properly semasa baby lahir utk lihat ada tongue tie ke tidak.

Kes lain yang saya nak share:

3) Saya pernah dapat kes ibu menyusukan anak sepenuhnya tapi anak kerap jatuh sakit, macam kerap selesema, batuk sebab tonsilitis & bronchiolitis, tapi belum pernah tahap masuk ward guna oxygen supply.

Ibu pernah berkira-kira untuk bagi baby FM sbb dia pernah kata anaknya tak sesuai dgn susunya.

Saya aje yang tekankan bahawa kalau dia start bagi FM, anaknya akan mudah kena jangkitan kuman yg sangat serius.

Memang kita harap susu ibu anak tak akan jatuh sakit… but that is NONSENSE (karut). Mana ada method prevention dalam dunia yg 100% akan protect baby… ini yang make sense.

Susu ibu akan bekalkan antibody yang ibu ada means ibu pernah expose dgn kuman-kuman tertentu. Tapi ada kuman-kuman yg ibu tak pernah expose, means no antibody production towards that yet;

Malangnya baby dah terdedah kepada kuman tersebut terlebih dahulu sebelum ibunya, mungkin sebab bercampur gaul dengan kanak-kanak lain di taska or abangk kakak bawak balik daripada sekolah… jadi susu ibunya belum ada antibody tersebut, maka baby tu jatuh sakitlah.

Namun sakit macam mana pun, ada hikmahnya sebab ia akan trained askar-askar pertahanan dalam tubuh bayi utk berlawan dgn kuman2 tu. Namun ibu tetap kena susukan sbb dalam susu ibu ada banyak protein2 protective lain yg bantu sistem pertahanan baby agar lebih kuat berlawan.

Anak Jatuh Sakit

Kesimpulannya, jangan terus salahkan baby susu ibu pun selalu jatuh sakit. Saya rasa belum pernah saya jumpa manusia yg tak pernah sakit. Ada yang bangga anak bg FM tak pernah sakit selama setahun… tapi akhirnya datang dgn jangkitan kuman yang teruk pada umur 18 bulan… sampai kena bg oksigen support dan lain-lain.

Bila kita baca statistik, jangkitan kuman yang teruk-teruk selalu berlaku kepada kanak-kanak yang minum FM berbanding bayi yang diberikan susu ibu. Bayi yang diberi susu ibu juga boleh sakit sebab dia tu manusia biasa bukan kebal.

Yang penting jika ibu-ibu yg failed BF, kena belajar daripada kesilapan dan cari punca kenapa masalah BF berlaku tanpa cepat-cepat sangat nak bagi FM. Hanya jika betul-betul ada masalah production yg sangat kurang atas apa reason sahaja, dan TELAH BERUSAHA SEDAYA UPAYA tapi tetap gagal, terimalah dgn redha kerana itu dah memang bahagian rezeki baby.

Ada Masalah Yang Berbeza

Ibu yang berjaya BF baby pun janganlah menjatuhkan hukuman kpd ibu-ibu yang tak menyusukan anaknya dgn susu ibu sepenuhnya sbg IBU YG GAGAL or bersalah. Mereka gagal kerana kurang ilmu dan pengalaman dan tidak dapat guidance yang betul. Sebab setiap orang punya background dan support yang tak sama, punya masalah yang berbeza-beza, punya kekuatan mental & motivasi yang berlainan.

Ibu yg berjaya menyusukan anak sepenuhnya dengan susu ibu berusaha bagi bantuan dan ilmu yang BETUL kepada ibu-ibu yang perlukan bantuan. Ada cara lain iaitu dapatkan susu ibu susuan sebagai ganti susu formula.

Sebab itu saya wujudkan satu platform BCNP utk para kaunselor yang terdiri daripada ibu yang berjaya menyusukan anak untuk bagi bantuan kepada ibu-ibu yang menghadapi pelbagai cabaran.

Nota:

Shaking limbs *involuntary movement* yang buat baby rasa takut & feel not safe…crying… bila ibu bedung baby, kalau baby terkejut pun at least ada halangan drpd tangan kaki bergetar seperti ini… baby tidur lebih lena. Namun bedung ni selalu disalah anggap, ia tidak perlu dipakai 24 jam, bukalah bedungnya dan sarung tangan kakinya bila baby bangun untuk biasakan bayi bermain-main & bergerak lepas bebas sebagai stimulation kepada ototnya.

Wassalam.