Perlu mak ayah ketahui, makanan yang tinggi radang boleh melambatkan proses penyembuhan. Senarai 16 jenis makanan ini, doktor terang sebaiknya elak beri pada anak yang sakit.

Ada di antaranya, selama ini mak ayah bayangkan itulah makanan sihat untuk anak-anak. Rupanya tak bagus untuk penyembuhan mereka. Elak beri pada anak ya.

Hadamkan perkongsian Mazliana Mazlan ini. Semoga memberi manfaat pada mak ayah sekeluarga.

Elak Beri Anak 16 Jenis Makanan Ini Bila Mereka Sakit

Anak-anak tak boleh ambil 16 jenis makanan macam ni bila mereka sakit.

Ibu ayah kena lebih hati-hati dengan makanan bila anak tak sihat, supaya proses penyembuhan berlaku dengan lebih cepat, insyaAllah.

Saya perasan, biasanya trend pesakit cilik yang dibawa ke klinik memang makin tinggi bila mula sesi persekolahan.

Anak kerap tak sihat, bila kita tak jaga makanan anak dengan baik. Mudah nak dapat jangkitan dari luar, bila imuniti badan anak tak kuat. Masuk sekolah pulak, macam-macam makanan diberi yang kita tak boleh nak kawal sebaiknya.

Ada 16 jenis makanan yang perlu dielakkan jika anak-anak kita tak sihat. Tak kisah apa jenis penyakit pun, cuba elakkan kalau boleh.

Atau kalau dapat kurangkan masa sihat, insyaAllah ini paling terbaik . Makanan yang baik, bantu kuatkan imuniti anak-anak kan.

1. Roti dan biskut

– Terutama yang pasaran, banyak sangat bahan yang digunakan untuk sediakan sebuku roti dan sepakat biskut.
– Kalau buat sendiri, cuba guna pilihan bahan yang baik untuk anak-anak makan.

2. Salad dressing

– Mayonis, thousand island dan sebagainya.
– Jenis makanan yang ini, wajib ada pengawet untuk kekal lama dua tiga tahun di rak pasaraya.

3. Gula

– Yang ini baja kepada semua penyakit tau. Kita kurangkan sebanyak mungkin baja penyakit ni dari anak-anak k.

4. Gula tersembunyi

– Banyak ada dalam biskut, air soda, energy drinks, granola.
– Biasanya tak ditulis nama gula, tapi diganti dengan nama lain contohnya fruktosa, gluckosa, sirap jagung dan sebagainya.

5. Makanan dalam tin

– Apa saja bahan makanan dalam tin, elakkan sepenuhnya.
– Sardin, tuna, kari ayam. Kalau takde pengawet sekali pun, sebab terperap lama dalam tin aluminium, dari situ akan datang kesan buruk pada badan anak.

6. Susu

– Makanan yang boleh timbulkan radang.
– Terutama susu berperisa seperti coklat, strawberi, pisang yang mengandungi perisa dan pewarna tiruan.

7. Daging proses

– Sosej, nugget, burger, meatball dan seangkatan dengannya.
– Makanan bukan dari daging sebenar, dan pengawet nitrit digunakan.

8. Cereal

– Banyak bersumberkan dari bahan GMO.
– Pengawet dan pewarna tiruan tidak ketinggalan.

9. Candy bar dan coklat

– Tinggi sangat kandungan gula dan pewarna tiruan untuk anak-anak kita.

10. Jus buah dalam kotak

– Tak ada satu jenis jus buah pun yang kita buat di rumah, tahan lebih dari 3 hari kan.
– Sangat tinggi dengan kandungan gula.

Baca sini : Punca anak kerap sakit dan lambat sembuh, berhenti beri makanan ini untuk tingkatkan sistem imunnya

11. Creamer

– Segala yang namanya 3 in 1, siap minum segera. elakkan dari anak-anak walaupun mudah sangat kita nak buat.

12. Marjerin

– Cari pure butter dan elakkan marjerin yang ada kandungan transfat.

13. Pemanis tiruan

– Sucralose, aspartame, maltodextrin.
– Walaupun orang kata ianya pemanis yang sesuai untuk pesakit kencing manis, tapi belek dulu bahan ramuan yang digunakan, mungkin ada pemanis tiruan macam ni.

14. Minyak sayuran

– Elakkan minyak jagung, soya, matahari.
– Guna apa yang banyak di negara kita, minyak kelapa sawit dan minyak kelapa antara pilihan yang baik.

15. Mee segera

– Bila buka saja plastik perencah, dau bau harum semerbak satu rumah kan.
– Tinggi MSG dan perasa tiruan yang buatkan baunya menusuk ke hidung hingga aktifkan deria rasa kita.

16. Aneka sos dan spread

– Tinggi gula, MSG, pengawet dan perasa tiruan.

Kita cuba sedaya mampu, elakkan dari anak-anak dan keluarga, terutama waktu mereka sakit.

Makanan ni semua adalah makanan tinggi radang yang boleh lambatkan proses penyembuhan.

Sama-sama kita cuba ya, sediakan pilihan bahan makanan yang baik di rumah buat anak-anak.

Sumber/Foto : Mazliana Mazlan

Follow saya untuk perkongsian lebih tentang pemakanan dan gaya hidup sihat anak-anak dan keluarga.

Follow saya di sini jugak k.

instagram.com/mazliana.mazlan
t.me/sembangsihat

Mingguan Wanita : Bila dah tahu makanan ini tak bagus diambil oleh anak semasa mereka sakit, usahakanlah untuk elak beri pada anak-anak ya.

Cari TERMOMETER DIGITAL di sini : https://invol.co/cla5wkz

Pelakon kecil molek yang berstatus isteri kepada Muhammad Faliq Amirudin dan ibu kepada Fahad Ibrahim (Yem) baru selesai membintangi teater klasik Mak Yung ‘Raja Besar Maha Gading’ bersama barisan pelakon lain seperti Rosnan Rahman, Naque Ariffin, Izzue Islam dan Issey yang bertempat di Istana Budaya.

Terbaru, Nad Zainal diamanahkan untuk menghidupkan watak Tun Dr Siti Hasmah Mohamad Ali dalam filem biografi serta percintaan, ‘Hasmah Bila Deh Bertemu Det’ yang bergandingan dengan Hasnul Rahmat sebagai Tun Dr Mahathir Mohamad akan bakal ditayangkan pada tahun 2020.

Di sebalik lakonannya, dia juga tidak dapat lari daripada kritikan dan komen oleh peminat-peminatnya yang melibatkan hal-hal peribadi. Sejauh manakah Nad Zainal menakis kecaman ini?

MW: Terlebih dahulu, boleh ceritakan bagaimana Nad terlibat dalam teater klasik Mak Yung?

Sebenarnya, saya memang minat dengan teater-teater tradisional dan sudah lama tidak melibatkan diri dalam teater. Alhamdulillah, dalam tahun ini saya berkesempatan dan diberi peluang untuk membintangi teater klasik Mak Yung.

MW: Sejauh manakah Nad yakin dengan potensi diri dalam menjiwa watak yang diberi?

Syukur, saya turut diberi peluang untuk membawa watak tokoh negara, Tun Dr Siti Hasmah. Malah, sebelum memulakan penggambaran saya sudah habiskan membaca buku biografinya dan pergi kelas untuk belajar.

Tidak dinafikan dengan tawaran ini, ia membantu saya untuk mengetahui sejauh mana potensi diri saya. Jadi, dalam dunia lakonan yang kita ceburi ini, jangan berhenti belajar, sentiasa mencari skil baru dan yang paling penting sebagai pelakon, kita perlu belajar, melihat dan mendengar.

MW: Memandangkan Nad sibuk dengan lakonan, siapa yang menguruskan anak?

Saya sangat bertuah dan bersyukur kerana mendapat sokongan keluarga, baik keluarga sendiri mahu pun keluarga mentua. Merekalah yang membantu menguruskan anak semasa bekerja. Begitu juga dengan suami yang sangat memberi sokongan dan sudah tentu dengan kerjasama daripada keluarga dapat melancarkan kerja saya.

MW: Agak-agak bila hendak tambah keluarga lagi?

Sebenarnya, saya tidak merancang dan terserah pada rezeki. Jika ada, adalah… Memandangkan saya dan suami daripada keluarga yang kecil, sudah tentu kami mahukan anak yang ramai dan keluarga yang besar. Perancangannya, saya ingin mendapatkan anak perempuan pula. Apa pun, kita hanya merancang, yang penting anak itu sihat.

MW: Baiklah, boleh Nad komen tentang isu seksi semasa bercuti bersama kawan selebriti baru-baru ini?

Seperti yang semua tahu, sangat jarang update tentang personal atau gambar bercuti di media sosial, jika ada pun lebih kepada gambar-gambar kerja saya. Waima, itulah diri saya dan kawan-kawan saya, sehinggakan ada yang memberitahu saya berkawan dengan sesetengah artis yang memberi pengaruh buruk.

Tentang berpakaian seksi pula, mungkin netizen yang tidak suka melihat cara saya berpakaian. Saya juga turut mengambil kira pandangan daripada suami dan akan memperbaiki pada masa akan datang.

Ibu anak kecil usia 3 bulan ini benar-benar diuji selepas anak kecilnya usia 3 bulan terkena kesan asap rokok. Puan Faziera Tarmizhi perlu melalui 3 hari 2 malam yang penuh dugaan, menahan seksaan hati melihat anak kecilnya itu jalani suction kerana kahak tebal akibat  ASAP ROKOK.

Mingguan Wanita yang berkongsi semula kisah ini (dengan kebenaran) pun merasakan seksaan yang sama yang dialami anak kecil ini. Jadi ingatlah baik ayah, datuk, bapa saudara, adik dan seumpama dengannya sebelum pegang anak kecil, cuci bersih dahulu tangan dan mulut.

Agar asap rokok tak melekat pada bayi dan mengundang masalah lain yang ambil masa panjang untuk dirawat.

Kronologi Kisah Baby Aira Kahak Tebal Kesan Asap Rokok

12 Januari 2018

Hari ini babah dah pergi kerja. Pukul 9 pagi, tapi terpaksa balik pukul 11 pagi sebab Aira batuk berkahak sampai muntah.

Mommy risau sangat time ni. Sebab, Aira memang dah lama batuk hampir sebulan.

Dalam tempoh sebulan itu, ibunya tak membiarkan malah macam-macam cara tradisional dah dilakukan. Termasuklah daun sirih yang dilayur atas api, letakkan vicks dan tekap dekat dada baby sebelum tidur.

“Klinik jangan cakap lah berapa klinik dah mommy pergi. Buat sonotron lagi. Tapi itulah.. batik still sama tak ada perubahan.”

Doktor kata paru-paru Aira okay. Mommy pun ok sajalah sebab doktor kata gitu.

Menjelang saja malam hari, ibu ini tak senang hati nak tidur. Kasihan sekali melihat anak kecilnya Aira yang tak lena pun tidurnya.

“Batuk sampai merah merah muka.” Umur anaknya pun baru 3 bulan. Tentulah tak tahu macam mana nak buang kahak itu.

Akhirnya ibu dan ayah ini ambil keputusan bawa anaknya berjumpa pakar di KPK Ipoh Specialist.

“Masa ini doktor suruh ambil neb saja untuk cairkan kahak. Kahak Aira banyak. Tapi mommy cakap kat doktor untuk dapatkan rawatan lebih sebab kasihankan Aira.

Kena Masuk Tiub Sedut Kahak Tebal

Petang itu baru dapat ‘bed’ disebabkan ramai yang belum ‘discharge’ lagi. Lepas masuk saja ke wad, doktor order suction daily and nebulizer 4 hoursly.

“Masa Aira kena sedut tu, mommy tak boleh tengok sebab kasihan Aira kena masuk tiub dalam tekak untuk sedut kahak yang tersumbat.”

Tok Rambo pula menangis tengok Aira meronta-ronta.

Tapi hati mommy redha lah demi kesihatan Aira. Walaupun sakit sekejap, ia bermakna. Aira boleh sihat dengan cepat.

Kahak Aira tebal sangat. Patutlah Aira batuk-batuk sampai muntah.

13 Januari 2018

Malam itu, Aira dapat tidur dengan nyenyak. Kahak yang banyak dah berkurangan dalam tekak. “And the best part, Aira tak menangis pun bila ambil neb. Good Girl anak mommy ni.”

Hari ini, hari kedua nak buat suction dekat Aira. Macam biasa, bila buat percussion Aira langsung tak menangis. Siap boleh tidur lagi.

Bila dan bedung badan dan nak suction, mulalah dia meronta-ronta nak dibebaskan. Trauma semalam belum hilang lagi.

“Kasihan anak mommy. Kali ini kahak Aira dah mula cair sikit. So, doktor kata tunggu lagi semalam. Tengok macam mana. Kalau ok dah boleh balik.”

14 Januari 2018

Hari ini masuk hari ketiga. Alhamdulillah Aira dapat tidur dengan sangat-sangat lena malam tadi. Mommy sangat happy tengok Aira tidur dengan nyenyak. Bunyi kahak pun dah tak ada.

“Doktor datang review Aira. Kata doktor boles proceed discharge. Sebelum itu lena suction dulu. Macam biasa, Aira mesti akan menangis.”

“Tapi tak apalah, untuk kesihatan anak mommy.”

Alhamdulillah bila buat suction, cuma ada kahak yang cair saja. Aira dah beransur pulih.

Sebelum ini Tok Rambo ada suggest untuk buat suction. Cuma mommy tak nak sebab tak sanggup tengok anak mommy kena jolok macam itu.

Sebab mommy dah biasa tengok patient kena suction. Orang tua pun sakit, apatah lagi baby.

“Thanks to doctor and nurses in KPJ Ipoh Specialis Hospital.”

Doktor Terang Punca Kahak Aira Tebal Dalam Tekak

“ASAP ROKOK! yes asap rokok yang bust baby berkahak sebab terhidu asap.”

Jadi perokok.. please please please jangan hisap rokok kalau ada baby. Kalau boleh cuci mulut, basuh tangan baru pegang baby.

“Baba, pak pak sedara Aira and atok semua dah kena ceramah dengan mommy. Jangan hisap rokok depan budak.”

Sila cuci tangan sebelum pegang anak mommy. Yang susah jaga anak yang sakit bukan engkau orang, tapi mommy dia ya.

Bersengkang mata jaga anak takut anak tersedak muntah tengah tidur. Jadi, hargailah.. ingat orang yang tersayang.

Last but not least, mengandung dan bersalin bukan la sesuatu yang senang.

Sumber/Foto/Video : Faziera Tarmizhi