Suami isteri bila bergaduh, elakkan daripada menjaja keburukan masing-masing. Jangan sesekali membuka aib pasangan di media sosial. Persepsi setiap orang tidak sama jadi lebih baik jauhkan diri daripada media sosial ketika bergaduh dengan pasangan.

Suami Isteri Bila Bergaduh

Sebenarnya yang tahu keburukan pasangan kita 100% bukan orang luar tetapi suami dan isteri itu sendiri. Dan bila diberi ruang dan dipujuk, akhirnya kita sedar masing-masing ada buat silap.

Jadi kenapa memilih untuk meluah pada orang luar? Tak boleh ke bagi ruang bertenang dan masing-masing berkomunikasi selesaikan masalah rumahtangga?

Jangan Jaja Keburukan Pasangan, Buka Aib Di Media Sosial

Fikir Sebelum Bertindak

Ya, itulah yang menjadi masalah laki bini zaman sekarang. Lebih memilih buka aib pasangan di media sosial sampai orang luar tahu dan bila hati dah sejuk, rasa menyesal dan bersalah. Hmmm…

Baik suami atau isteri, berfikirlah sebelum bertidak. Baikilah emosi dan renungkan perkongsian Puan Intan Dzulkefli ini sejenak, moga yang baik-baik akan menyelinap masuk dalam rumahtangga kita.

Rumah tangga ni sebenarnya adalah sangat ‘complicated’. Kita sendiri sahajalah, bila waktu marah, sakit hati dengan pasangan, nak lihat muka si dia pun kita tak sudi. Marah punya pasal.

‘Hei kenapalah aku kahwin dengan dia niiii…’ getus hati yang panas, tapi mampu terdetik sekejap sahajalah sebab takutkan dosa kufur nikmat.

Namun, mungkin setelah pasangan memujuk, diberi ruang untuk menerangkan apa yang sebenarnya yang membuat dia buat sesuatu itu, akhirnya rajuk kita pun hilang, senyum kita pun melebar. Syukur sangat… Allah jodohkan kita dengan pasangan.

Tengok? Sekejap sahaja persepsi 180 darjah berubah.

Jangan Jaja Keburukan Pasangan

Sebab itu ramai orang ‘alim menegah kita untuk meluahkan perasaan, bercerita kisah rumahtangga, buka aib pasangan/bekas pasangan SEMASA SEDANG EMOSI di media sosial atau bercerita kepada orang luar yang tidak faqqih, kerana bimbang reputasi rumahtangga kita, pasangan kita, hatta diri sendiri jadi bualan dan fitnah kepada orang.

Sedangkan mungkin beberapa minit atau jam atau hari setelah kita bercerita itu, rumahtangga kita sudah pun kembali baik. Tetapi persepsi orang luar terhadap pasangan kita telah pun buruk.

Contohnya kalau suami ada masalah dengan isteri, dia balik cerita keburukan isteri pada mak dia, walhal selepas dia pulang semula ke rumah, dia berbaik dengan isteri, tetapi di mata dan hati mertua, sudah meluat dengan menantu perempuannya tadi.

Cari Allah Dulu

Oleh itu, bila dilanda krisis dalam rumahtangga, SABAR DAN BERTENANG SERTA CARI ALLAH DAHULU.

Seperti kata ustazah Norhafizah Musa dalam satu ceramahnya dahulu.

Bila mana pasangan kita buat silap, anak kita buat silap, atau mereka lukakan hati kita. Hal pertama yang kita kena buat ialah, SOLAT TAUBAT. Sebab ada kemungkinan ada ‘bahagian’ silap dan salah kita pada kesilapan mereka itu.

Allahu… Cantik sangat pesanan ini.

Jangan Komen Sesedap Hati

Orang luar tidak faham 100% apa yang berlaku dalam sesebuah institusi rumahtangga. Oleh itu, sebagai orang luar pun, sekiranya ada yang mengadu hal rumahtangga atau terbaca kisah rumahtangga orang lain, jagalah tangan dan mulut dari komen sesuka hati berkaitan rumahtangga dan pasangan orang lain.

Jangan bongkak seolah kita takkan diuji. Boleh jadi kita cuma belum diuji dan juga bakal diuji selepas ini. Cukup penyataan ini sebagai peringatan.

Si Dia Itu Milik Allah

Pasangan, anak-anak bukanlah hak mutlak kita. Mereka adalah milik Allah selamanya.

Jangan lupa untuk ingatkan diri, segala pengorbanan serta usaha untuk kita bahagiakan pasangan adalah semata-mata untuk mendapatkan redha Ilahi. InsyaAllah.

Ingatan untuk diri saya yang selalu lalai dan leka.

Sumber: Intan Dzulkefli

Kredit top image: Freepik

Hari Raya Aidilfitri adalah hari yang mulia, hari yang disambut setiap tahun sesudah umat Islam menjalani ibadat puasa selama sebulan di bulan Ramadan. Pada hari raya, seluruh umat Islam, sama ada yang miskin ataupun kaya bergembira, tanda kesyukuran ke hadrat Allah s.w.t. atas nikmat serta rahmat yang dilimpahi-Nya. Bersyukur dengan rahmat yang melimpah-ruah daripada Allah sepanjang-panjang bulan Ramadan ketika mana pintu syurga dibuka seluas-luasnya dan pintu neraka ditutup. Bersyukur kerana berjaya melalui bulan Ramadan yang penuh cabaran dan godaan.

Seperti mana insan yang lain, Azharina Azhar atau lebih senang dengan panggilan Nina, 33 penyanyi yang popular dengan lagu, Elergi Sepi, sewaktu penulis bertandang di kediamannya yang terletak di Puchong menyatakan persiapan anak-anak didahulukan. Rahmat Azharin Aziz, 4 dan Redha Azharin Azhar, 6 bulan sangat bertuah kerana mereka ibarat permata yang paling disayangi oleh anak jati Sabah ini.

“Sebelum Ramadan lagi, Nina akan pastikan persiapan anak-anak selesai. Selepas ada anak, merekalah yang didahulukan. Kemudian barulah Nina akan fikirkan persiapan diri pula,” ujar Nina yang pernah kehilangan anak angkat kedua yang bernama Rizqie Azharin Azhar yang ketika itu berusia 22 hari, meninggal dunia akibat komplikasi pelbagai penyakit tahun lalu.

Riak wajah Nina begitu gembira tatkala melayan kerenah Rahmat dan Redha. Nina juga ibarat ibu dan ayah kepada dua putera kesayangannya. Malah walaupun tanpa lelaki yang bernama suami di sisi, keperluan anak-anak mencukupi.

“Anak-anak penghibur Nina, selepas sembilan tahun beraya tanpa suami dan kemudian hadirnya Rahmat dan Redha hidup semakin bersinar. Walaupun seharian sibuk menguruskan mereka, namun Nina dapat rasakan masa Nina terisi dengan sesuatu yang sangat berharga. Setakat ini Nina rasa suami bukanlah satu keperluan buat Nina. Jika ada jodoh Nina tak menolak, cuma Nina ni jenis yang tak suka berdating dan keluar berdua-duaan maklumlah sekarang ni Nina dah ada dua orang anak.

“Tahun ini pertama kali Nina beraya dengan dua orang anak. Memandangkan sudah bertambah ahli keluarga memang bajet raya pun meningkat. Namun Nina bukan jenis yang suka membazir sebabnya Nina bekerja keras, jadi setiap helai baju raya yang Nina beli akan pastikan berbaloi sebab baju tersebut boleh diperturunkan. Contohnya selepas Rahmat pakai seterusnya boleh diperturunkan kepada Redha dan anak-anak buah Nina. Nina ni jenis yang ada prinsip iaitu akan beli barang berjenama agar boleh tahan lebih lama,” akui Nina yang akan berhari raya di Kuala Lumpur setiap tahun.

Pertama Kali Bekerja Di Bulan Ramadan

Sepanjang bergelar anak seni selama 17 tahun, 2018 memecahkan tradisi apabila Nina terpaksa bekerja di bulan Ramadan.

“Puasa tahun ini jadual seni Nina sibuk sedikit. Selepas 17 tahun jadi penyanyi ini pertama kali Nina ambil tawaran menyanyi. Pada 19 Mei lalu, Nina jayakan sebuah konsert bersama bekas Juara GV seperti Siti Nordiana dan Aishah di Singapura. Jika tidak silap Nina konsert ini bersama anak-anak yatim,” tambah Nina.

Akui tidak pulang ke Sabah untuk berhari raya, Nina akan berkemas dua hari sebelum menyambut raya.

“Nina ni jenis selalu pulang ke Sabah. Lagi pula, Nina ada rumah di sana. Jadi setiap kali show, Nina akan balik dan berkumpul dengan keluarga. Ramai yang tahu Nina ni jenis yang kuat bekerja, my family come second after my work. Ayah pula seorang yang sangat memahami bila dia rindu pada Nina, dia akan suruh Nina balik ke Sabah. Jadi kami selalu bertemu, tak payah nak tunggu sambutan hari raya baru berkumpul,” sambung Nina.

Juadah Istimewa Soto Jabru

Biasanya pada malam raya Nina akan memasak dan membuat kuih raya. Setiap kali raya Nina tak pernah ambil katering dan akan menyediakan juadah istimewa.

“Raya pertama Nina akan berjalan raya ke rumah kakak angkat, Kak Aishah kemudian keluarga angkat dan juga kawan-kawan rapat. Raya kedua Nina akan buat rumah terbuka. Biasanya bila buat jamuan rumah terbuka Nina akan masak sendiri dibantu oleh Kak Aishah. Antara lauk wajib kami dan paling istimewa Soto Jabru (Jawa Brunei) yang merupakan resipi turun temurun daripada keluarga sebelah ibu. Selain itu menu seperti Rendang Daging, Rendang Sotong, Halwa dan Kek akan dihidangkan kepada tetamu yang pada kebiasaanya akan menjangkau seramai 500 orang,” luah Nina.

Diajar Berkasih Sayang

Nina juga menjelaskan mereka sekeluarga sangat akrab. Walaupun ayah dan ibunya sudah berpisah dan masing-masing sudah ada kehidupan baru, namun ikatan kekeluargaan antara mereka sangat rapat.

“Nina sangat rapat dengan keluarga. Terutama dengan ayah dan mak. Sampai sekarang walaupun usia Nina sudah 33 tahun tapi Nina masih jalan jalan berpegangan tangan dengan ayah. Sehingga hari ini setiap kali Nina sampai di Lapangan Terbang Kota Kinabalu, ayah akan ambil dan teman Nina jika ada show. Nina juga praktikkan perkara yang sama dengan anak-anak Nina. Setiap kali mahu tidur Nina akan peluk mereka di atas katil. Momen ini cukup membahagiakan,” cerita Nina yang sehingga hari ini masih baring dan bermanja di riba ayahnya.

Menyentuh pula tentang perkembangan terbarunya, Nina kini sedang berkecimpung dalam dunia perniagaan. Dan kini mengeluarkan produk kecantikan dan kesihatan. Produk kecantikannya diberi nama Nyna Lip Booster, Lip Lolipolish dan Savon Eldivine.

Wanita amat takut untuk menghadapi kenyataan diri akan mengalami menopaus.

Apa itu menopaus? Menopaus menunjukkan pengakhiran haid bulanan dan berakhirnya tempoh reproduktif wanita. Ia juga adalah tanda folikel dalam ovari telah berhenti menghasilkan dua hormon utama wanita iaitu estrogen dan progesterone.

Wanita menopaus apabila mereka tidak mengalami haid selama 12 bulan. Umur sebenar peralihan ke menopaus ini berbeza daripada antara wanita. Walaupun purata umur 50 tahun kebanyakan wanita sudah mula mengalami menopaus tetapi itu  tidak bermakna semua wanita akan mengalaminya pada umur yang sama.

Perunding Obstetrik dan Ginekologi, Dr Premitha Damodaran, menjelaskan ramai wanita yang tidak dapat menerima hakikat diri mereka sedang berada dalam fasa untuk menopaus.

“ Daripada melawan menopaus seharusnya wanita perlu menerima hakikat diri akan menopaus. Ada yang berfikiran apabila diri menopaus mereka sudah jadi tua. Saya selalu beritahu wanita agar melihat pada diri saya. Saya sudah menopaus dan tidak pernah terfikir diri sudah tua.

Kami pengamal perubatan perlu beri banyak motivasi kepada wanita yang beranggapan menopaus itu adalah menjadi tua. Sebenarnya sokongan daripada para suami, anak dan kawan-kawan adalah penting juga.

Ada antara wanita ini rasa risau terhadap penerimaan suami apabila mereka telah menopaus. Mereka risau suami akan mencari wanita lain.  Jadi kita perlu mendidik wanita dan juga lelaki apa sebenarnya menopaus dan kesannya pada wanita dan kehidupan mendatang.”

5 cara hadapi menopaus ikut saranan doktor

Berikut adalahb saranan Dr. Premitha kepada wanita apabila merasakan diri mula menopaus.

1-Wanita perlu melihat apa yang mereka makan kerana apabila menopaus, berat badan akan naik. Jika makan, mereka perlu makan sikit-sikit. Wanita boleh makan apa sahaja tetapi kurangkan pengambilan karbohidrat dan lemak. Makan lebih banyak protein dan sayuran. Jangan makan lebih dari 8.00 malam.

2-Wanita juga perlu minum lebih banyak air kosong. Boleh juga minum teh dan kopi tetapi kurangkan had pengambilannya dalam sehari.

3-Wanita juga perlu ada masa untuk berehat dan masa untuk diri sendiri yang boleh membuatkan diri rasa lebih gembira. Tanamkan dalam fikiran  bahawa inilah masa untuk diri sendiri.  Tidak ada orang lain boleh menganggu masa untuk diri sendiri ini.

4-Wanita juga perlu bersenam. Tidak perlulah mendaftar di gim untuk melakukan senaman kerana bila pergi ke gim sudah pasti anda dapat mengurangkan berat badan. Tetapi sebaik anda tidak pergi ke gim, berat itu akan mula naik. Lebih baik buat senaman yang boleh anda lakukan secara berterusan seperti berjalan-jalan, menari atau senaman meregang yang mudah. Tanamkan dalam diri agar berjalan 10,000 langkah sehari.

5-Wanita juga boleh mengambil vitamin-vitamin yang diperlukan tubuh. Dapatkan nasihat daripada doktor sebelum mengambilnya.