Besar tanggungjawab mak ayah. Bukan sekadar memberi makan dan minum, malah menyuntik rohani anak-anak dengan jiwa cintakan Al Quran juga amanah yang perlu mak ayah laksanakan. Inilah yang dirasai oleh personaliti TV, Aidid Marcello, 38 ketika melaksanakan majlis khatam Al Quran anak lelaki pertamanya, Iman.

Melaksanakan peranan memberi pendidikan Al Quran pada anak-anak bukan satu usaha yang mudah. Beliau sendiri akui ianya sarat tanggungjawab. Berat.. namun sebaik berjaya melakukan, kelegaan yang datang.

Aidid berkongsi pesanan ini untuk anaknya, Muhammad Iman, yang khatam Al Quran baru-baru ini. Titipan ini juga ditujukan untuk anak-anaknya yang lain, Alyea Nai Lina, Muhammad Yusof dan Muhammad Ibrahim.

“Hari ni daddy sedih dan gembira dengan anak boy daddy, Iman Marcello sebab pejam celik iman dah besar. Alhamdulillah lega mummy & daddy selepas iman dah selesai khatam Quran hari ni.”

“Lega rasanya sebab salah satu tanggungjawab berat daddy & mummy untuk besarkan iman dengan kehidupan berlandaskan Islam.

“Daddy & mummy sentiasa mendoakan kejayaan Iman dan semoga hati Iman akan sentiasa terang untuk terus membaca Al Quran sampai bila-bila!

“Kerana seperti yang kita tahu, teman pengakhir kita, tak kiralah dengan siapa sekalipun kita kawan, cable besar macam mana sekali pun, pangkat apa sekalipun, akhir sekali, semua kawan-kawan dan pangkat kita, hanya tinggal di dunia, manakala Al Quran lah yang bakal menjadi kawan baik kita untuk membantu serta mempermudahkan segala perjalanan kita di alam kubur.”

Kita Resah Tak Check IG, FB Macam Tu Jugalah Kena Resah Tak Baca Al Quran

Dalam pada itu, suami kepada Norzie Pak Wan Chek, 43 ini menjelaskan nasihat yang dikongsikan untuk anaknya juga ditujukan untuk dirinya dan ahli keluarganya.

“Nasihat untuk saya sendiri juga, sama-samalah kita doa supaya kita diwujudkan rasa cinta dan kasih dengan Al Quran.

“Sepertimana kita resah tak check IG & FB, macam tu jugaklah kita kena rasa resah kalau tak membaca Al Quran (susahkan nak buat?).”

“Doakan juga untuk keluarga saya semoga perjalanan keluarga kami sentiasa di bawah petunjuk yang benar, amin! Salam untuk semua!”

Adid Sentiasa Mendoakan Isterinya, Norzie

Sekitar Jun lalu, Aidid menjalani pembedahan pada bahagian lutu kirinya dan berehat selama 22 hari. Sepanjang tempoh itu, isterinya, Norzie begitu cekal menjaga suami yang sakit. Dalam masa yang sama, Norzie juga masih lagi menjadi penyampai berita Nightline.

Dan sepanjang Norzie menjaganya, yang kadangkala pulang sampai ke rumah jam 1 pagi. Tidak pun isterinya bersungut melaksanakan tanggungjawab itu. Sampaikan Aidid berasa sayu dan menitipkan doa yang baik untuk isterinya itu.

“Ya ALLAH, Kau berilah kekuatan semangat, kesihatan berpanjangan, dijauhkan daripada sebarang penyakit-penyakit merbahaya, diberkati rezeki dan lindungilah serta kasihanilah dia seperti mana setiap saat dia mengasihani aku dan keluarganya.

“Jom sampaikan doa ini kepada isteri, ibu dan sesiapa sahaja yang kita tahu tahap pengorbanannya hebat bagi membantu kita, amin. Saya doakan untuk semua juga.”

Sumber/Foto : Instagram Aidid Marcello

Tak dinafikan dengan mempunyai followers dan peminat yang ramai, selebriti mampu bawa pengaruh yang besar membantu promosi dan melariskan sesuatu produk atau barangan yang dijual. Atas ihsan membantu para peniaga online, ramai juga selebriti yang ‘tak berkira’dengan review produk atau makanan di laman sosial tanpa sebarang bayaran.

Namun demikian, baru-baru ini pelakon dan selebriti Janna Nick yang mempunyai 5.7 juta followers di Instagram ini ada meluahkan rasa hati atas sikap peniaga online.

Berikut perkongsian luahan tersebut;

ISU PENIAGA ONLINE !

Assalamualaikum kepada semua.
Saya repost balik IG STORY saya supaya semua tak salah faham.
Saya mintak maaf kalau saya bangkitkan isu ni.(Kalau ada Yang DM, “Janna saya nak mintak Janna promote business saya, Janna saya nak Janna review makanan saya”

Saya memang tak buat..

Tapi Kalau ada Yang DM “Janna, saya nak bagi Janna rasa makanan saya..harap Janna sudi”

Saya akan terima & Saya akan post kalau memang sedap.

Jujur cakap, Saya memang tak nak aniaya orang lain yang tengok video saya makan…lepas tu “TAK SEDAP” Tapi Saya cakap “SEDAP”

Jangan risau ok..Saya pun selalu scroll-scroll IG business and beli makanan yang saya teringin…even Saya beli pun…kalau memang sedap..Saya akan tetap buat shout out..

Tak ada isu RIMAS ke TAK RIMAS.
Cuma peti ais rumah saya dah penuh, sampai mak saya bising la Sebab banyak sangat makanan orang hantar. Saya bersyukur sangat, orang bagi makanan.Tapi bagi la pada yang lebih memerlukan..Kalau saya nak…Saya akan beli ok? Kalau nak bagi jugak, bagi je la…kalau sedap Saya akan cuba tolong & post…insyaAllah…
Ampun.

View this post on Instagram

Assalamualaikum kepada semua.. Saya repost balik IG STORY saya supaya semua tak salah faham… Sy mintak maaf Kalau saya bangkit kan isu ni… • ( Kalau ada Yang DM, “ janna saya nak mintak janna promote business sy, janna saya nak janna review makanan saya” ) • Saya memang tak buat.. • • Tapi Kalau ada Yang DM ( janna , saya nak bagi janna rasa makanan saya..harap janna sudi ) • Saya akan terima & Saya akan post Kalau memang sedap…. • • Jujur cakap, Saya memang tak nak aniaya orang lain Yang tengok video Saya makan…lepas Tu “ TAK SEDAP “ Tapi Saya cakap “ SEDAP “…. • • Jangan risau ok..Saya pun selalu scroll2 IG business and beli makanan Yang Saya teringin…even Saya beli pun…kalau memang sedap..Saya akan tetap buat shout out.. • • Tak ada isu RIMAS ke TAK RIMAS… Cuma peti ais rumah saya dah penuh..😭 sampai mak Saya bising la Sb banyak sangat makanan orang hantar…Saya bersyukur sangat…orang bagi makanan…Tapi bagi la pada Yang lebih memerlukan…kalau Saya nak…Saya akan beli ok? Kalau nak bagi jugak…bagi je la…kalau sedap Saya akan cuba tolong & post…insyaAllah… Ampun 🙏 @sephia.my @whitefluffy.my

A post shared by Janna Nick (@jannanick) on May 18, 2020 at 9:54pm PDT

MW: Setuju dengan apa yang Janna kongsikan. Buat peniaga online jika ingin barang atau makanan, berilah dengan ikhlas tanpa meminta mengharap balasan. Selebriti bawa pengaruh besar, jujur dalam beri “review” sesuatu produk atau makanan penting agar follower dan pembeli tidak tertipu.

Sumber: jannanick

Ambil suplemen vitamin c berpada-pada, jangan sampai bagi kesan sampingan pada tubuh hingga menjejaskan kesihatan mak, ayah serta anak-anak.

Seperti mana mengambil ubatan, pengambilan suplemen vitamin C juga perlu mengikut keperluan atau dos yang ditetapkan.

Kongsi Dr Arisman, begini cara yang betul dalam pengambilan suplemen vitamin C.

Ambil Suplemen Vitamin C

Apa jadi kalau makan vitamin C berlebihan?

Fakta yang kita perlu tahu pertama sekali adalah badan kita tidak akan menyerap semua vitamin C yang kita ambil melalui suplemen.

Suplemen Vitamin C yang diambil lebih 2000 mg setiap hari mempunyai kesan sampingan yang serius pada badan.

Baca Di Sini : Tubuh Hanya Serap Kuantiti Diperlukan, Buat Apa Membazir Ambil Vitamin C Berlebihan

Berpada-Pada

Untuk kanak-kanak pula, berdasarkan ODS (Office of Dietary Supplements) tidak dibenarkan ambil suplemen vitamin C lebih dari paras (upper limit) yang ditetapkan seperti;

1 hingga 3 tahun: 400 mg/ hari
4 hingga 8 tahun: 650 mg/ hari
9 hingga 13 tahun: 1,200mg/ hari

Artikel Berkaitan : Rasai Kesan Luar Biasa, Booster Tenaga & Kecantikan Dengan Vitamin C Limau Kasturi

Jangan Sampai

Jika kanak-kanak mengambil suplemen vitamin C lebih dari jumlah yang saya sebutkan di atas, maka boleh terjadi kesan sampingan serius.

Apa kesan sampingan jika makan suplemen vitamin C berlebihan dari badan perlukan?

1. Gangguan sistem pencernaan
– mual, sakit perut (cramp) dan diarrhea.

2. Batu karang
– vitamin C yang berlebihan akan dikeluarkan melalui air kencing sebagai oxalate, iaitu bahan kumuh terakhir vitamin C.
– oxalate yang ditapis dalam buah pinggang ini boleh bergabung dengan mineral untuk membentuk batu karang. Iaitu batu karang calcium oxalate.(penyebab paling sering kes batu karang)

– Ada kajian menunjukkan pengambilan 2000 mg (dewasa) sehari selama 6 hari boleh meningkatkan jumlah oxalate dari buah pinggang sebanyak 20 peratus. Akhirnya akan meningkatkan juga risiko terjadinya batu karang.

– Ada kajian juga menunjukkan dos vitamin C yang berlebihan meningkatkan risiko terjadi batu karang buah pinggang sebanyak 2 kali ganda pada golongan lelaki, berbanding wanita.

3. Meningkatkan kadar zat besi dalam badan lebih dari sepatutnya
– Vitamin C juga berfungsi membantu meningkatkan penyerapan zat besi dalam badan.

– semakin banyak vit C dalam darah, semakin banyak penyerapan besi (iron) ke dalam tubuh. Akhirnya boleh menyebabkan penumpukan besi atau iron overload seperti penyakit hemochromatosis.

Baca Juga Di Sini: Ambil Berlebihan Undang Alahan, Setakat Ini Tiada Kajian Vitamin C CEGAH COVID-19

Bagi Kesan Sampingan Pada Tubuh

Kajian telah menunjukkan juga bahawa kandungan vitamin C yang tinggi dengan kesan sampingan seperti di atas adalah hanya dikaitkan dengan suplemen. Tetapi bukannya dengan diet harian kita.

Kajian juga menunjukkan jika anda mengambil 1000 mg vitamin C setiap hari, sebenarnya tubuh hanya menyerap maksimum kurang dari 50% sahaja. Lebihan 50% lagi akan dikeluarkan melalui air kencing. Membazirkan?

Dr. Arisman, MD.
“Sama-sama belajar”
https://www.healthline.com/…/side-effects-of-too-much…
https://jamanetwork.com/…/jamainter…/fullarticle/1568519
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4769668/

Mingguan Wanita : Paling penting kawal pengambilan suplemen vitamin C mengikut aturan yang betul dalam menjamin kesihatan yang baik. Boleh nak ambil SUPLEMEN VITAMIN C, tapi jangan OVER!

Sumber : Dr Arisman MD