Sama ada mak ayah suka atau tak, inilah realiti kehidupan anak-anak yang bersekolah. Sebaik celik mata jam 6 pagi, mereka tak berehat sampailah berakhirnya jam 6 petang hari itu.

Kerana pada sebelah pagi perlu bersekolah rendah, dan terkejar-kejar ke sekolah agama. Nampak tak betapa anak kita juga penat. Mak ayah yang rutinnya ambil anak-anak di sekolah juga penat.

Namun, inilah rutin yang perlu dihadapi agar anak-anak dan mak ayah diberikan kekuatan jiwa dan kekentalan hati hadapi setiap ujian tuhan. Inilah perjalanan hati yang dilalui oleh Akhtar Syamir, seorang bapa yang dikenali netizen dengan nama Bro Ohsem.

Apabila anak sulungnya memasuki alam sekolah rendah. Catatan ini menyedarkan kita agar belajar bertenang-tenang saja hadapi karenah anak-anak. Bersabarlah wahai mak ayah, kerana anak-anak juga melalui situasi stress sama seperti kita. Malah lebih dahsyat lagi dalam usia kecilnya itu.

Kakak Menangis-Batuk Sampai Muntah

Anakku Nursyuhada Safiyya Jasmine. Nanti dah besar, kalau ada kesempatan, baca luahan hati papa ni ya.

04 Januari 2018

Pagi tadi masa kakak Jasmine tak nak bangun mandi, papa dah risau. Mesti kakak mengantuk lagi. Walaupun kakak tidur pukul 10 malam semalam, papa faham kakak penat dengan sekolah dua sesi.

Kakak perlu bangun seawal pukul 6. Pukul 6.55 dah kena naik van ke sekolah KAFA. Habis KAFA pukul 10.30, kakak akan naik van balik ke rumah. Sampai rumah dalam hampir pukul 11 pagi.

Kakak akan dapat rehat sekejap dan makan tengahari yang mama masakkan. Pukul 12 kakak kena mula bersiap sebab van sampai pukul 12.30 untuk ke sekolah kebangsaan.

Kakak sampai sekolah dalam pukul 1 tengah hari dan akan habis pukul 6.15 petang. Papa dapat bayangkan minggu pertama ni kakak mesti takut, kakak mesti rindu kat papa dengan mama.

Sebabnya masa hari pertama sekolah, masa nampak papa dengan mama dekat pagar sekolah, kakak nangis sebab rindu kat kami. Papa bangga kakak dapat tahan ketakutan dan kerinduan kakak sampai habis waktu sekolah.

Rupanya Papa Silap

Hari kedua ke sekolah tanpa sebarang insiden. Semuanya berjalan lancar. Papa bayangkan yang kakak dah biasa dengan rutin persekolahan. Tapi papa silap.

Hari ketiga kakak lambat bangun tidur. Kakak mengantuk. Selepas berkali – kali kejut baru kakak mandi. Mama ada buatkan milo untuk kakak.

Pagi-pagi mama dah bangun siapkan sarapan dan bekal untuk kakak bawa pergi sekolah. Mama kecewa kakak tak nak habiskan Milo tu. Nasib baik papa dapat pujuk kakak supaya habiskan.

Bila nak turun ke bawah untuk tunggu van datang, kakak pegang tangan papa dengan kuat. Papa tau kakak mesti nak nangis ni.

Papa mengaku yang papa memang manjakan kakak. Jarang sangat papa marah kakak sebab papa tau kakak macam mama juga, hatinya lembut sangat. Mudah tersentuh dan sangat – sangat manja.

Kecewanya Papa Masa Itu

Bila van dah sampai, makin kuat kakak pegang papa. Lepas tu kakak nangis. Kakak cakap kakak rindukan papa. Alahai.. Papa rasa nak nangis sekali tadi tau.

Papa peluk kakak rapat – rapat. Papa pujuk kakak baik – baik. Papa letakkan kakak kat tempat duduk dalam van. Tapi kakak terus sedih sampai terbatuk – batuk.

Kakak kalau batuk – batuk memang akan termuntah. Papa dah cuba tahan tapi habis air Milo tadi terkeluar. Kotor terus tudung, baju dan kain sekolah kakak.

Kecewanya papa masa tu. Tapi papa kesian sangat kat kakak. Papa pun bawak kakak naik untuk tukar baju semua.

Sampai kat atas, papa cuba untuk tahan marah. Tapi kakak terus merengek. Papa terpaksa tinggikan suara supaya kakak tau apa yang kakak buat ni tak betul. Papa mintak maaf.

Papa dah terlambat nak pergi kerja. Mama pun terpaksa gosok baju dan kain sekolah yang lain. Bila kakak cakap “janganlah marah comey”, dalam hati papa meraung kuat – kuat tapi papa peluk kakak sebagai tanda maaf.

Papa nak kakak kuat. Sebab papa sebenarnya tak kuat pun. Papa terpaksa je berlakon kuat. Papa tak boleh tengok kakak nangis. Hati papa jadi kecik sangat.

Besar Nanti Jadilah Anak Yang Baik

Dalam perjalanan tadi kita lalu Pre School kakak. Kakak sempat tengok dan cakap “sekolah comey dah bukak dah pa”. Papa cakap tu bukan sekolah comey dah. Kakak jawab perlahan “tau…”. Papa nangis lagi masa taip nie.

Masa papa hantar kakak tadi papa pimpin kakak masuk dalam sekolah sebab kakak kata tak hafal lagi macam mana nak pergi kelas. Kakak genggam jari papa kuat.
Sampai kat tangga papa bagitau macam mana nak pergi kelas. Lepas kakak salam cium tangan papa, papa pun cium dahi kakak, papa tengok kakak pergi. Lepas tu kakak patah balik untuk peluk papa.

Ya Allah, papa nak nangis sangat tapi papa tahan. Masa taip nie pun air mata papa mengalir teringatkan keadaan tadi. Papa tengok kakak naik tangga sambil diasak – asak oleh budak lain yang lebih aktif. Sebak sangat rasanya.

Ya Allah Ya Tuhanku, berikanlah anakku kekuatan untuk menjalani kehidupannya. Sesungguhnya aku terlalu lemah.

Papa dengan mama sayang kakak sangat – sangat tau. Kakak besar nanti jadi insan yang baik ye. Kalau kakak tak dapat cemerlang dalam pelajaran pun takpe. Papa tak marah. Kakak cuba je yang terbaik. We will always love u comey.

BroOhsem – Budak umur 7 tahun bersekolah selama 8 jam sehari. Tak termasuk masa ulang alik ke sekolah. Macam masa bekerja dah. Adakah saya tersilap? Saya betul – betul rasa tak adil bagi budak untuk alami stress sebegini.

Sumber/Foto : Akhtar Syamir

Memang letih bila ada anak kecil yang nak didukung 24 jam. Tak boleh nak letak sekejap, boleh nangis sepanjang hari lah. Satu kerja pun tak dapat nak buat, nak mengadap dia je.Memang naik buntu dibuatnya.

Dilema ni pasti dialami oleh mak-mak yang miliki anak suka berdukung 24 jam.Namun menurut perkongsian oleh Maryam Jamadi, yang merupakan seorang ‘Occupational Therapist’, beliau berkongsi sebab dan cara untuk mengatasinya.

Berikut antara perkongsian beliau;

“Sejak post sebelum ini jadi viral, ramai yang pm dan comment bertanya tentang macam mana untuk mengatasi masalah anak yang suka berdukung setiap masa, dan akan menangis setiap kali letak bawah. Adakah nak biar je dia menangis atau ikut kehendak dia?

(A.Fitrah Bayi Suka Didukung)
Pertama, kena faham kenapa bayi suka kena dukung. Ok macam ini, baby secara fitrahnya memang suka kena dukung. Sebab bila didukung, secara tak langsung dia akan dipeluk dan terasa dibuai, didodoi macam duduk dalam rahim ibu lagi.

Perkara ini saya suka kaitkan dengan Pyramid of Learning (Williams & Shellenberger), ada 3 core sensory yang menjadi asas dalam pyramid ini iaitu;

1. Tactile (deria sentuhan)
2. Vestibular (deria keseimbangan/balance)
3. Propioception (deria sendi/joint senses)

Sejak dari lahir, bayi memerlukan semua deria ini dalam proses perkembangan otak. Sebab itu, bayi normal memang suka dibelai (deria sentuhan), suka dipeluk (deria sendi) dan suka didukung (deria keseimbangan).

3 deria penting ini memang sangat diperlukan untuk perkembangan otak bayi. Setiap bayi berbeza keperluannya. Jadi jangan compare anak kita dengan anak org lain. Tugas kita ialah memenuhi semua keperluan deria ini, bukan hanya dengan berdukung ok? Ada banyak cara utk memenuhi keperluan sensori bayi, tak perlu beli apa-apa pun cuma pakai apa yang ada je.

Contohnya:

Tactile (Deria sentuhan)
1. Pakaikan losyen pada bayi sambil belai-belai seluruh badan bayi.
2. Sambil minum susu boleh usap-usap kepala dia.
3. Baringkan bayi dekat atas baju belum lipat, lagi banyak jenis material kain lagi bagus.
4. Beri bayi gengam jari kita.
5. Usap tangan dan jari jemari bayi.
6. Beri bayi main dengan pelbagai jenis texture dan bentuk.

Vestibular (Deria keseimbangan)
1. Letak dalam buaian ataupun bouncer semasa dia sedar. (Penerangan dalam post lain)

Proprioception (Deria sendi/ Joint sense)
1. Urut lepas mandi. Sangat penting and tolong jangan skip untuk bayi baru lahir.
2. Pakaikan bedung untuk bayi baru lahir. (Nanti saya cuba post tentang amalan nenek moyang kita dan sensori bayi, panjang sangat penjelasannya)
3. Selalu buat “tummy time” seawal baru lahir.
4. Peluk bayi.

Cara diatas ini boleh dilakukan untuk bayi baru lahir untuk memenuhi keperluan sensori mereka.

(B.Resah Bila Berpisah)
Kedua, kenapa bayi suka berdukung adalah disebabkan Separation Anxiety (resah bila berpisah). Ini normal dalam proses perkembangan emosi bayi. Bila kita hilang dari pandangan, bayi akan rasa macam kita akan hilang selamanya. Sebab itulah, bila kita letak ke bawah dia risau kita “hilang”.

Biasanya akan bermula bila bayi dah kenal orang sekeliling, lagi teruk bila pergi rumah orang taknak lepas nak melekat je. Biasanya bermula seawal 6-7 bulan dan waktu genting sekitar 10-18 bulan dan mungkin akan berterusan sampai umur 2 tahun.

Jangan risau, ini semua akan hilang ikut masa. Kena ingat setiap bayi berbeza. Enjoylah masa anak nak berkepit dengan kita, tanamkan dalam fikiran yang kita nombor satu dalam carta hati.

Tapi, berdukung/melekat 24 jam ini mungkin akan timbul masalah lain sekiranya bayi kurang “tummy time”, meniarap atau merangkak. Jadi mak ayah kena jugak buat sesuatu, supaya bayi belajar yang kita tak “hilang” pun.

Caranya;

1. Ajar konsep “bye- bye”.
Bila kita ke mana-mana, cakap “bye, ibu pergi toilet/dapur ni”. Kalau baru-baru memang dia akan menangis, jadi kita pergi sekejap je main cak-cak dengan dia. Bila dah selalu buat, dia dah faham konsep “bye” baru boleh pergi lama sikit.

2. Kena selalu bercakap dengan bayi walaupun dia tak faham.
Bagitahu nak pergi toilet, nak pergi makan nak kemana-mana kena report bigboss. Nanti lama-lama dia faham, makan dekat dapur, toilet dekat mana dan sebagainya.

3. Kalau pergi mana-mana, bawa mainan yang dia biasa main untuk dia rasa selamat macam rumah. Boleh kurangkan ini bila anak dah boleh cope dengan tempat baru.

4. Kalau punca berdukung sebab bosan, bagi dia pegang apa-apa barang baru yang selamat. Contoh ke dapur, bagi main senduk, tupperware, bekas bekas yang selamat untuk alihkan perasaan nak berdukung.

5. Untuk yang dah pandai merangkak atau berjalan, selalu main kejar kejar dengan dia. Bila dia datang dekat nak dukung, kita lari sambil gelak-gelak.

6. Cara terakhir, kalau bayi minta dukung tapi kita cakap ada kerja nak buat. Biarkan dia menangis. Jangan pandang langsung, muka senyum relaks je. Lepas dah siap kerja, cakap “ok dah siap” sambil pandang anak. Masa ini baru boleh pergi ke anak. Semakin lama, boleh cuba makin jarakkan masa pergi pada anak. Lama-lama anak akan percaya yang kita tak abaikan pun dia, cuma ada kerja sekejap.

Yang penting dalam semua diatas adalah emosi kita masa handle masalah anak nak berdukung. Kena relaks, muka pun tak boleh berkerut kena senyum je masa letak dekat bawah. Jangan ada sikit pun rasa bersalah sebab bayi boleh kesan emosi dan reaksi kita berkerut yang kelam kabut itu.

Semoga bermanfaat. Terima kasih.

Sumber/ Foto: FB Maryam Jamadi 

Selalu kita dengar mak-mak mengeluh bila menceritakan tentang anaknya yang selalu tidur lewat. Entah! Apa yang dibuatnya, sampaikan mak-mak pun terpaksa berjaga juga. Bimbang, dibiarkan entah apa-apa yang dia lakukan.

Itu, kalau anak kecil. Tapi bila anak makin membesar, tabiat suka tidur lewat tetap ada Lebih-lebih lagi, bila esoknya hujung minggu. Sanggup bersengkang mata untuk main games atau pun menonton televisyen.

Mungkin sebab hujung minggu tak adalah anak-anak kena bangun awal seperti hari sekolah biasa. Jika hari sekolah, sepanjang hari sudah keletihan dengan pelbagai aktiviti, mahunya anak akan tidur awal.

Namun, tidak mustahil ada anak yang sudah terbiasa tidur lewat. Baik hari biasa atau pun hujung minggu. Sebenarnya, tidak elok untuk biarkan anak berjaga hingga lewat malam. Inilah yang dikongsikan oleh #superdaddy, Khairul Abdullah tentang perkara ini.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Mak Ayah Elak Cerita ‘Kenakalan’ Anak, Sebab Dia Pun Ada Harga Diri

Mak Ayah Ambillah 15 Minit ‘Special Time’, Bukannya ‘Cari Masa’ Bermain Dengan Anak

Info Lebih Menarik DI SINI

Tidur Lewat, Berpotensi Gagal Dalam Akademik

Tahu tak? Anak-anak yang tidur lambat berpotensi untuk gemuk, gagal dalam akademik dan juga dalam hidup. Itu kata pakar kanak-kanak mengikut artikel yang aku baca.

Anak-anak yang seawal jam 8 dah bersiap sedia untuk tidur didapati lebih sihat dan kurang risiko dijangkiti penyakit, kurang risiko untuk gemuk bila dewasa dan berjaya dalam akademik.

Waktu tidur untuk anak anak yang disarankan adalah seperti berikut:

1. Bayi 0-1 tahun perlu tidur antara 12-16 jam.
2. Anak berumur 1-2 tahun perlu antara 11-14 jam.
3. Manakala anak berumur 3-5 tahun antara 10-13 jam.

Anak-anak yang tak cukup tidur akan terganggu kemampuan mereka untuk belajar, menyimpan maklumat dan mengatur emosi. Kesan lain tak cukup tidur ni adalah potensi untuk kena penyakit, dan juga gemuk bila meningkat remaja.

Kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Pediatrik menunjukkan tidur awal di kalangan kanak-kanak memberi kesan yang besar bila anak itu remaja. Yang tidur awal lebih sihat, kurang gemuk dan lebih berjaya dalam akademik.

Tidur Yang Cukup

Jadi, jomlah mak ayah sekalian pakat-pakat latih anak-anak untuk tidur awal. Lagi awal lagi bagus kerana tidur yang cukup:

1. Membantu tumbesaran. Hormon tumbesaran dirembaskan sewaktu anak-anak tidur dengan nyenyak.
2. Menyihatkan jantung. Anak yang tak cukup tidur tahap glukosa dalam darah dan kortisol depa meningkat yang menjadi punca kepada obesiti, diabetis dan masalah jantung.

3. Mengelak kegemukan. Anak yang tak cukup tidur di dapati tabiat makan dia berbeza dengan yang cukup tidur dan sebab tu depa akan lebih gemuk.

4. Membantu melawan kuman. Waktu tidur badan mengeluarkan protein bernama Cytokines yang mana diperlukan oleh badan untuk lawan jangkitan kuman, penyakit dan juga stress. Sebab itu waktu kita demam atau selesema badan lemah asyik nak tidur sebab badan nak keluarkan protein tu nak lawan penyakit.

5. Mengurangkan risiko kecederaan. Kajian mendapati budak tidur tak cukup 9 jam selalu tercedera. Jatuhlah, berlanggar lah, patah tangan lah dan macam-macam.

6. Kurang hyperaktif. Budak tak cukup tidur lebih hyper berbanding yang cukup tidur. Kalau start umur 3 tahun tidur lambat, nanti umur 6 tahun masalah impulsif dan hyperaktif akan muncul.

7. Membantu pembelajaran. Tidur yang cukup memberikan daya ingatan yang baik kepada semua peringkat umur terutamanya anak-anak kecil.

Jadi, paksalah anak tidur awal yer. Tip aku dah share dalam post sebelum ni.

1. Bagi depa main dan penat.
2. Bagi makan awal dan elakkan benda manis.
3. Lepas Isyak gelapkan rumah tutup semua lampu.

Insya Allah dalam sejam lepas tu depa akan tidur dah. Cuba dan terus cuba sampai berjaya.

Teringat waktu aku tinggal di Jerman dulu.
Pukul 9.30 semua rumah dah sunyi sepi, pakat tidur habis dah. Kita tak akan nampak budak-budak di luar rumah, kedai, restoran, mall dan sebagainya selepas 8 malam.

Kalau mereka nampak ada orang bawak anak jenuh kita kena tegur dan marah dengan orang ramai. Katanya, budak-budak pukul 8 malam patut berada atas katil dah. So pukul 6-7 malam semua orang kelam kabut bawak balik anak dan bersiap untuk tidur dah.
Kita pulak bawak anak pergi mamak jam 11 malam okeh.

#SuperDaddy

MW: Mungkin masa bersekolah, anak-anak boleh tidur awal. Tapi kalau cuti sekolah memang liat sikit untuk tidur awal. Kena pantau juga ye mak-mak.

Sumber: KHAIRUL ABDULLAH

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita